#نکته #خواندن #درک مطلب 💥 اگر کودک شما مطلبی را می #خواند اما آن را متوجه #نمی شود، یعنی #درک خواندن ندارد. بهتر است یک #دستور ساده را که توانایی انجام آن را دارد به صورت #کتبی بنویسید و از کودک بخواهید آنرا #بخواند و #انجام دهد و در صورت موفقیت دستورها را #پیچیده و چند مرحله ای کنید، در غیر این صورت بخواهید #دوباره بخواند و توضیح دهد و بعد انجام دهد و یا دستورات را #ساده و ملموس تر کنید. 💥 خواندن #مکرر متن ها( #یک متن را چندین بار بخواند) و پرسیدن سوالات از متن مورد نظر گامی مناسب با هدف بهبود #خواندن و #درک مطلب می باشد

#نکته #بیش فعالی ♦️ توصیه‌های کلی در مورد #تغذیه کودکان مبتلا به #بیش فعالی * رژیم #کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و #شیرینی‌ها * حذف یا #کاهش آلرژن های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی، کشمش، هلو، آلو، پرتقال، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، شکلات، بیسکویت، نوشابه‌ها، سس، آب‌لیمو، کنسروها، مربا، ترشی، کمپوت‌ها، قهوه و چای. * حذف یا #کاهش افزودنی‌های خوراکی و رنگ‌های مصنوعی مثل: ادویه‌های معطر، آب‌نبات‌ها، کیک‌ها، دسرها و نوشابه‌ها * #حذف غذاهای سرخ شده * حذف کاکائو، شکلات‌های حاوی قهوه و نسکافه، نوشابه‌های #رنگی، چیپس و پفک * برخی منابع توصیه کرده‌اند که غذاهای #تند را هم به دلیل محرک بودن باید محدود کرد. https://eitaa.com/aveed1_ir

#نکته #بیش فعالی ♦️ توصیه‌های کلی در مورد #تغذیه کودکان مبتلا به #بیش فعالی * رژیم #کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و #شیرینی‌ها * حذف یا #کاهش آلرژن های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی، کشمش، هلو، آلو، پرتقال، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، شکلات، بیسکویت، نوشابه‌ها، سس، آب‌لیمو، کنسروها، مربا، ترشی، کمپوت‌ها، قهوه و چای. * حذف یا #کاهش افزودنی‌های خوراکی و رنگ‌های مصنوعی مثل: ادویه‌های معطر، آب‌نبات‌ها، کیک‌ها، دسرها و نوشابه‌ها * #حذف غذاهای سرخ شده * حذف کاکائو، شکلات‌های حاوی قهوه و نسکافه، نوشابه‌های #رنگی، چیپس و پفک * برخی منابع توصیه کرده‌اند که غذاهای #تند را هم به دلیل محرک بودن باید محدود کرد. https://eitaa.com/aveed1_ir

#نکته #خواندن #درک مطلب 💥 اگر کودک شما مطلبی را می #خواند اما آن را متوجه #نمی شود، یعنی #درک خواندن ندارد. بهتر است یک #دستور ساده را که توانایی انجام آن را دارد به صورت #کتبی بنویسید و از کودک بخواهید آنرا #بخواند و #انجام دهد و در صورت موفقیت دستورها را #پیچیده و چند مرحله ای کنید، در غیر این صورت بخواهید #دوباره بخواند و توضیح دهد و بعد انجام دهد و یا دستورات را #ساده و ملموس تر کنید. 💥 خواندن #مکرر متن ها( #یک متن را چندین بار بخواند) و پرسیدن سوالات از متن مورد نظر گامی مناسب با هدف بهبود #خواندن و #درک مطلب می باشد