🌙فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: 1. بهبود عملکرد قلب و عروق 2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل MS) 4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی 7. تنظیم پروتئین های سلولی 8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی 9. کمک به پردازش RNA 10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA 11. تعمیر DNA 12. کاهش افسردگی 13. کاهش استرس 14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری 15. بهبود حافظه 16. پیشگیری از پارکینسون 17. جلوگیری از آلزایمر 18. کاهش چربی و کلسترول 19. پیشگیری و درمان سرطان 20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 21. کاهش التهاب 22. تنظیم انرژی 23. سم زدایی بدن 24. کاهش آسم 25. کمک به غلبه بر اعتیاد 26. کاهش رماتیسم مفصلی 27. غنی سازی باکتری های مفید روده 28. تقویت سیستم ایمنی 29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 30. تحریک ترشح هورمون رشد 31. افزایش سلول های استخوانی 32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه 33. زیبایی و جوان شدن پوست 34. ضد دیابت 35. افزایش طول عمر 36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. 37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد! 38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند! 🔎📚منابع: 📗[1]:periodic fasting, p85. 🔗http://yon.ir/RaCuu there are several types of intermittent fasting...Ramadan intermittent fasting https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 🌐[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 🌐[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🌐[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗http://yon.ir/MB6C6 🌐[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x https://www.nature.com/articles/ncomms3327 🌐[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327 Calorie Restriction During The Ramadan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🌐[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🌐[14]http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html 🌐[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🌐[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🌐[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🌐[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗http://yon.ir/QTvxP 🌐[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels. https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🌐[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🌐[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🔗http://yon.ir/yf485 🌐[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 📕[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893. 🔗http://yon.ir/xr73i 🔗http://yon.ir/U1nZl 🔗http://yon.ir/PBtRQ 🌐[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🌐[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf 🌐[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🌐[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🌐[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 🌐[39]http://yon.ir/849bN

آماده ، آمادگی بیشتر . بیشتر و بیشتر 🤣میریم که آموزش های جدیدی رو با هم ببینیم .☺️😍👇

#کاسه_طنابی https://eitaa.com/joinchat/940704071Cd194b7e412

قوی ترین پاک_کننده https://eitaa.com/joinchat/940704071Cd194b7e412

دارای تاکیدات در درون عکس

سوالات سخت کشیش مسیحی از امام باقر علیه السلام البته عزیز در سن 150 سالگی و عُزَیر نبی در سن 50 سالگی فوت شدند

مناظره شنیدنی پیرزن شیعه با عالم سنی مقام اهل بیت علیه السلام

از جمله اذکار مهم برای جلب رزق و روزی ، قراعت روزانه 77 بار ذکر ؛ یا غَفورُ یا وَدُود است .

با توجه و نیت خالص بعد از هر نماز واجب به نیت رفع مشکلات و خانه دار شدن 14 مرتبه بخوانید ؛ #یا جواد الائمه ادرکنی . ذکر کوتاهی است ولی موثر و مُجرب و توسلی عالیه است.

بسم الله الرحمن الرحیم توکلت علی الله و افوض امری الی الله ، ان الله بصیر بالعباد و حسبنا الله و نعم الوکیل و نعم المولا و نعم النصیر و لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم این دعا رو نوشته و در کیف دعا به گردن کودکان و نوجوانان داشته باشید که مانع از چشم زخم است و ایشان را از انرژی منفی چشم انشاء الله حفظ می کند . البته حرز صغیر آقا امام جواد علیه السلام که در مفاتیح نیز ذکر شده است را هم میتوان نوشت و همراه داشت برای پیر و جوان و زن و مرد موثر است و کلام معصوم علیه السلام است .

شعر طنز نماز خواندن

••👁 رنگ چشم‌دلخواه روزی‌یکبار‌ به ویدیو نگاه کنید ••💕 قابل گوش کردن بدون هنزفزی ••👁 میتونید برای چشمای هتروکرومی بگوشید ••💕 دارای بوستر و رفع انسداد ••👁 با هیچ سابلیمینالی تداخل ندارد