💚بدن وقتی کلسیم کافی دریافت میکند
چربی بیشتری می سوزاند
🍃پس مصـــــــرف انواع کـــــلم ها ، #شلغم
برگ تربچه و ... می تواند به #کاهش_وزن
کمک شایانی کند.
🥛#کلـــــسیم در #چربی_ســــــوزی نقــــــش
بسزایی دارد.
📣 راهکارهای دیگر برای کاهش وزن
📚 کتاب #آشپزی
📍قسمت #افراد_چاق
👌 بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی🍵
از موثرترین تا آخر