💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
#آداب_نوشیدن_آب
🌹آداب نوشیدن آب و مایعات در طب اسلامی‌ایرانی🌹
❇️🎀کارهای آسان و بی‌هزینه‌ای که ترک آنها خرابی‌های بزرگ به بار میآورد!
1⃣💠👈در همه خوراکی ها و نوشیدنی ها شرط اول آن است که حلال باشد و سپس طیب باشد.
⚠️ حلال یعنی حق کسی در آن نباشد؛ و طیب یعنی شایسته و پسند دل و دماغ و بدن باشد! مثلا سوسیس وکالباس مرسوم که از راه حلال به دست آمده حلال است ولی طیب نیست!
2⃣💠👈 قدر و رسم بندگی و شیعه‌گی به جا آورده شود:
یعنی گفتن بسم الله قبل از نوشیدن آب و گفتن الحمدلله پس از نوشیدن آب و یاد کردن امام حسین‌ع و لعن کردن قاتلان آن حضرت.
3⃣ 💠👈 کیفیت آب مناسب
🔸 شیرین و زلال باشد
🔸 خوب است خنک باشد
🔸با یخ خنک نشده باشد
🔸 از یخ ذوب شده نباشد
🔸آب فاطر صبح ناشتا و وقت افطار توصیه شده است.
⚠️ فاطر آبی است که به نقطه جوش رسیده و سریع از روی شعله برداشته شده و تا ولرم است می نوشند؛ البته افراط و عادت به خوردن آب گرم نیز مضر است!
4⃣💠👇 میزان مناسب نوشیدن آب
🔸ﺁﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ نخورید؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻫﺮ ﺩﺭﺩﻯ ﺍﺳﺖ.
🔸میزان آب خوردن را بر اساس تشنگی جگرتان میل کنید و نه به دستور پزشکان.
🔸قبل از سیراب شدن باید دست از نوشیدن کشید.
🔸خلاصه اینکه طبق دستوراتی که ذکر می شود آب بنوشید و پیش از سیراب شدن کنار بکشید!
5⃣💠👈 نحوه و حالات نوشیدن آب
🔸آب را باید مثل ماهی خورد نه مثل نهنگ!
یعنی آرام و جرعه جرعه و با سه نفس نوشید و مزه مزه کرد! نه اینکه بلعید.جرعه جرعه و مزه مزه نوشیدن هم گوارا و خوشمزه و نشاط آور می شود هم عطش را خاموش می کند؛ ولی بلعیدن و به یک نفس سرکشیدن نه سیراب میکند و نه عطش را خاموش میکند بلکه هزار خرابی بار می آورد.
🔸هنگام تشنگی شدید، ابتدا آب را کمی مزه مزه کنید و بعد از چند دقیقه کمی آب را به آرامی بنوشید.
🔸 آب را با دست چپ ننوشید
🔸 از ریختن آب به دهان پرهیز کنید
🔸 بعد از نوشیدن آب بلافاصله نخوابید
🔸 از نوشیدن به حالت خوابیده اجتناب کنید
🔸بهتر است آب را در روز به صورت ايستاده ميل کنيم و در شب به صورت نشسته
🔸هنگام ﺁﺷﺎﻣﻴﺪﻥ نباید ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺩﻣﻴﺪ ﻭ موقع نفس کشیدن باید ظرف آب را از دهان دور کرد.
6⃣💠👈 اوقات درست و نادرست نوشیدن آب:
🔰✍ قانون آب‌درمانی طب سنتی :
به طور کلی -از نیم ساعت قبل از غذا تا ۱/۵ ساعت پس از آن- از خوردن آب و هر نوع مایعات خودداری کنید؛ مگر در موارد غلبه شدید مزاج خشک یا مزاج حار و بسیار گرم که در این صورت اندکی مایعات ضروری است!
🔰✍ زمان مناسب نوشیدن آب
🔸تا عطش واقعی و احتياج به آشاميدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند و قبل از سیراب شدن باید دست از نوشیدن کشید.
🔸بهترین وقت آشاميدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است؛ یعنی حدودا یک ساعت و نیم بعد از خوردن غذا
🔸 خوردن آب بعد از غذا و پيش از نزول غذا سبب اختلال در هضم میشود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می‌گردد
🔰✍زمانهای نامناسب نوشیدن آب
🔸در حین غذا
🔸در حالت ناشتا و بویژه آب سرد و در زمانهای سرد؛ چون در حالت خالی بودن معده، آب به سرعت جذب بدن شده و به اعضای رئیسه (قلب، کبد و مغز) میرسد و آنها را ضعیف میکند.
🔸بعد از حرکات شدید ورزشی، حمّام گرم و پس از تعریق زیاد و پس از هر فعالیتی که از آدم انرژی می گیرد؛ که در همه این حالات بدن گرم شده و آب به سرعت جذب شده و موجبات ضعف اعضای رئیسه را فراهم میآورد.
📢در این حالات اگر تشنگی خیلی شدید بود و طاقت صبر کردن نبود، اندکی آب مضمضه شود و یا اول چیزی مانند نان خورده شود و بعد از آن آب نوشیده شود تا سرعت جذب آن کاهش یابد.
🔸بعد از خوردن میوه های آبکی (مانند خربزه، هندوانه، زردآلو و ....)؛ که باعث فساد هضم آنها و بروز بیماریهای متعددی میشود.
🔸 قبل از خواب و پس از بیداری نیمه شب و بلافاصله پس از برخاستن از خواب؛ چرا که باعث ضعف مغز و سبب بیماریهای دماغی مثل استرخاء و رعشه میشود.
🔸بعد از خوردنی‌های شیرین و یا چرب و یا شور و یا گرم، چون موجب فساد معده می‌گردد.
7⃣💠👇 مکان های نامناسب نوشیدن آب
🔸در حمام و سونا و جکوزی و استخر یا بلافاصله بعد از آنها آب ننوشید؛خصوصا آب و مایعات سرد
🔸کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند.
🔸در توالت و مکان‌های متعفن و بدبو آب ننوشید
8⃣💠👇 ویژگی های ظرف آب
🔸بهترین ظرف برای آب نوشیدن، لیوان یا پیاله شیشه‌ای، چینی یا سفالی صاف، پاکیزه و سپیدرنگ است.
🔸بهتر است سر ظرف گشاد و ته آن تنگ باشد تا حجم آن زیاد به نظر برسد ولی آب کمی در آن بگنجد.
🔸از لبه شکسته ظرف آب نباید خورد.
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌼
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
#آداب_نوشیدن_آب
🌹آداب نوشیدن آب و مایعات در طب اسلامی‌ایرانی🌹
❇️🎀کارهای آسان و بی‌هزینه‌ای که ترک آنها خرابی‌های بزرگ به بار میآورد!
1⃣💠👈در همه خوراکی ها و نوشیدنی ها شرط اول آن است که حلال باشد و سپس طیب باشد.
⚠️ حلال یعنی حق کسی در آن نباشد؛ و طیب یعنی شایسته و پسند دل و دماغ و بدن باشد! مثلا سوسیس وکالباس مرسوم که از راه حلال به دست آمده حلال است ولی طیب نیست!
2⃣💠👈 قدر و رسم بندگی و شیعه‌گی به جا آورده شود:
یعنی گفتن بسم الله قبل از نوشیدن آب و گفتن الحمدلله پس از نوشیدن آب و یاد کردن امام حسین‌ع و لعن کردن قاتلان آن حضرت.
3⃣ 💠👈 کیفیت آب مناسب
🔸 شیرین و زلال باشد
🔸 خوب است خنک باشد
🔸با یخ خنک نشده باشد
🔸 از یخ ذوب شده نباشد
🔸آب فاطر صبح ناشتا و وقت افطار توصیه شده است.
⚠️ فاطر آبی است که به نقطه جوش رسیده و سریع از روی شعله برداشته شده و تا ولرم است می نوشند؛ البته افراط و عادت به خوردن آب گرم نیز مضر است!
4⃣💠👇 میزان مناسب نوشیدن آب
🔸ﺁﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ نخورید؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻫﺮ ﺩﺭﺩﻯ ﺍﺳﺖ.
🔸میزان آب خوردن را بر اساس تشنگی جگرتان میل کنید و نه به دستور پزشکان.
🔸قبل از سیراب شدن باید دست از نوشیدن کشید.
🔸خلاصه اینکه طبق دستوراتی که ذکر می شود آب بنوشید و پیش از سیراب شدن کنار بکشید!
5⃣💠👈 نحوه و حالات نوشیدن آب
🔸آب را باید مثل ماهی خورد نه مثل نهنگ!
یعنی آرام و جرعه جرعه و با سه نفس نوشید و مزه مزه کرد! نه اینکه بلعید.جرعه جرعه و مزه مزه نوشیدن هم گوارا و خوشمزه و نشاط آور می شود هم عطش را خاموش می کند؛ ولی بلعیدن و به یک نفس سرکشیدن نه سیراب میکند و نه عطش را خاموش میکند بلکه هزار خرابی بار می آورد.
🔸هنگام تشنگی شدید، ابتدا آب را کمی مزه مزه کنید و بعد از چند دقیقه کمی آب را به آرامی بنوشید.
🔸 آب را با دست چپ ننوشید
🔸 از ریختن آب به دهان پرهیز کنید
🔸 بعد از نوشیدن آب بلافاصله نخوابید
🔸 از نوشیدن به حالت خوابیده اجتناب کنید
🔸بهتر است آب را در روز به صورت ايستاده ميل کنيم و در شب به صورت نشسته
🔸هنگام ﺁﺷﺎﻣﻴﺪﻥ نباید ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺩﻣﻴﺪ ﻭ موقع نفس کشیدن باید ظرف آب را از دهان دور کرد.
6⃣💠👈 اوقات درست و نادرست نوشیدن آب:
🔰✍ قانون آب‌درمانی طب سنتی :
به طور کلی -از نیم ساعت قبل از غذا تا ۱/۵ ساعت پس از آن- از خوردن آب و هر نوع مایعات خودداری کنید؛ مگر در موارد غلبه شدید مزاج خشک یا مزاج حار و بسیار گرم که در این صورت اندکی مایعات ضروری است!
🔰✍ زمان مناسب نوشیدن آب
🔸تا عطش واقعی و احتياج به آشاميدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند و قبل از سیراب شدن باید دست از نوشیدن کشید.
🔸بهترین وقت آشاميدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است؛ یعنی حدودا یک ساعت و نیم بعد از خوردن غذا
🔸 خوردن آب بعد از غذا و پيش از نزول غذا سبب اختلال در هضم میشود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می‌گردد
🔰✍زمانهای نامناسب نوشیدن آب
🔸در حین غذا
🔸در حالت ناشتا و بویژه آب سرد و در زمانهای سرد؛ چون در حالت خالی بودن معده، آب به سرعت جذب بدن شده و به اعضای رئیسه (قلب، کبد و مغز) میرسد و آنها را ضعیف میکند.
🔸بعد از حرکات شدید ورزشی، حمّام گرم و پس از تعریق زیاد و پس از هر فعالیتی که از آدم انرژی می گیرد؛ که در همه این حالات بدن گرم شده و آب به سرعت جذب شده و موجبات ضعف اعضای رئیسه را فراهم میآورد.
📢در این حالات اگر تشنگی خیلی شدید بود و طاقت صبر کردن نبود، اندکی آب مضمضه شود و یا اول چیزی مانند نان خورده شود و بعد از آن آب نوشیده شود تا سرعت جذب آن کاهش یابد.
🔸بعد از خوردن میوه های آبکی (مانند خربزه، هندوانه، زردآلو و ....)؛ که باعث فساد هضم آنها و بروز بیماریهای متعددی میشود.
🔸 قبل از خواب و پس از بیداری نیمه شب و بلافاصله پس از برخاستن از خواب؛ چرا که باعث ضعف مغز و سبب بیماریهای دماغی مثل استرخاء و رعشه میشود.
🔸بعد از خوردنی‌های شیرین و یا چرب و یا شور و یا گرم، چون موجب فساد معده می‌گردد.
7⃣💠👇 مکان های نامناسب نوشیدن آب
🔸در حمام و سونا و جکوزی و استخر یا بلافاصله بعد از آنها آب ننوشید؛خصوصا آب و مایعات سرد
🔸کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند.
🔸در توالت و مکان‌های متعفن و بدبو آب ننوشید
8⃣💠👇 ویژگی های ظرف آب
🔸بهترین ظرف برای آب نوشیدن، لیوان یا پیاله شیشه‌ای، چینی یا سفالی صاف، پاکیزه و سپیدرنگ است.
🔸بهتر است سر ظرف گشاد و ته آن تنگ باشد تا حجم آن زیاد به نظر برسد ولی آب کمی در آن بگنجد.
🔸از لبه شکسته ظرف آب نباید خورد.
@fteb_kanoon