🔖تدابیر و مزاج فصل پاییز 🍁
.
🍂از دیدگاه طب ایرانی ، هر فصل سال ،
دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس ، لازم است توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها و یا حداقل رساندن عوارض و پیامدهای آنها به کار بست .
🍂بیشتر حکمای ایرانی ، طبیعت #پاییز را سرد و خشک دانسته اند .
🔸مناطقی که در فصل پاییز باران بیشتری میبارد، هوایی مرطوب دارند و خشکی در این مناطق کمتر است.
🔹این فصل، بیش از همه مناسب افراد با مزاج گرم و تر است. اما به کسانی که مزاج سرد و خشک دارند و همچنین افراد سالخورده اگر در تعادل مزاجی نباشند بسیار سخت میگذرد.
🔸 تغییرات درجه هوا در این فصل زیاد است. صبح و شب سرد، اما میانهی روز گرم است. همین موضوع، سبب تحلیل رفتن بدن و قوا است و اخلاط را میسوزاند. پاییز، فصل فراوانی میوهها، هم در تعداد و هم در تنوع است.
🍁بیماریهای فصل پاییز🍁
🍂پاییز فصل بیماریهای مزمن و آزارنده است .
در این فصل ،بیماری هایی با طبیعت سرد و خشک شایع ترند :
🔻اختلال گوارشی ، بیماری های پوستی پوسته ریز ، #اگزما و خشکی پوست،
شوره سر ، ترک لب ها ، #ورم لوزه ها ،درد مفاصل ،
برخی از انواع #تب ها ، بزرگی طحال ،ادرار قطره ای ، سخت ادراری ، بیماری های روده ای همراه بااسهال
👈و به دنبال آن انواعی از #فساد هضم که در نهایت موجب بروز زخم هایی در #معده و #روده می گردد.
🔻عرق النساء یا دردهای سیاتیکی ، بیماری های ریه بویژه #سل و #تنگی نفس و #آسم ، سرفه ، قولنج ، صرع ، کم خونی ،
اختلالات روانی سوداوی مانند :
👈وسواس و افسردگی و جنون ، سکته ،ورم های سوداوی و سرطان ها و ....
🍂 تدابیر و بهداشت فصل پاییز 🍂
🔹 این فصل طبیعت سرد و خشک دارد لذا سودا در بدن غلبه پیدا میکند وبیماریها در این فصل زیاد میشود لذا به آن فصل امراض گفته میشود .
🔹 در فصل پاییز از غذاهای سودا زا مانند غذاهای نمک سود ، گوشت گاو ، بادمجان، کاکائو، شرینی جات و ترش جات زیاد ، پنیر کهنه ، تخم مرغ زیاد، غذاهای فست فود ، نوشابه و غذاهایی که مواد نگهدارنده یا افزودنیهای خوراکی یا غبر خوراکی دارند باید پرهیز کرد .
🔹 از غذاهای شب مانده حتی اگر در یخچال هم نگهداری و سپس گرم و مصرف میشوند باید پرهیز کرد .
🔸 مصرف مقدار کم از مواد سودازا بعنوان چاشنی اشکال ندارد .
🔸 در فصل پاییز انجام ورزش باید به اعتدال باشد و از حرکتها و ورزشهای سنگین و فشار کاری بالا پرهیز شود زیرا موجب خشکی زیاد و خشکی زیاد موجب بیماری میشود .
🔸 در فصل پاییز خواب بسیار مناسب است زیرا رطوبت حاصله از خواب مانع خشکب میشود و خشکی را کم میکند اما باید خواب عمیق باشد و مغزی که خشک باشد خواب عمیق ندارد و فکر را درگیر میکند لذا باید کاری کنیم تا رطوبت بالاتر برود تا خواب بهتری داشته باشیم.
🔹 خواب بعدازظهر سودا زاست لذا باید حتی الامکان ترک شود و یا کوتاه باشد و بلافاصله بعد از غذا نباشد چون موجب غلظت خون و بیماری میشود .
🔹 خواب صبحگاهان ( بعد از طلوع آفتاب )موجب غلبه بلغم و رطوبت میشود اما برای رفع غلبه خشکی مناسب نیست و باید با رطوبت مناسب و پایدار مثل :مصرف غذاهایی مانند شیر و موادی مثل آلو ، انار، رب انار ، زرشک ، لواشک خشکی را برطرف کرد زیرا بلغم زا میباشد .
🔹 مصرف غذاهای گرم و مرطوب مثل آبگوشت با گوشت گوسفند یا مرغ (بدون ادویه زیاد) و میوه هایی مثل : سیب ، انگور، گلابی، انارشیرین ، شلغم توصیه میشود .
🔸شیرینیهایی که با شکرقهوه ای، مغز بادام و پسته درست شده باشند (مانند جوزقند و لوزینه)توصیه میشود .
🔸 در فصل پاییز چون سرد و خشک است باید استحمام هم کم باشد و یا حداکثر یک روز در میان تا موجب رطوبت شود چون طبع حمام مرطوب است.
🔸 در فصل پاییز از گرمای نیمروز و خنکی بامداد پرهیز شود .
🔹 پوشاندن ناحیه سر و صورت و نخوابیدن در محلهای سرد .
🔹 پرهیز از نوشیدن آب سرد .
🔹 پرهیز از خوابیدن با معده پر در این فصل .
🔸پرهیز از رفتارهایی مانند خشم و غضب، بهتر است به کارهای شادیبخش روی آورند.
*🌷 همچنین برای تقویت اعصاب،میتوان از عطر گلها با بوی ملایم استفاده کرد.*
🔸 طبع عبادات گرم و تر است لذا انجام عبادات مستحبی علاوه بر واجبات توصیه شده است .
#تغییر_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_درست
#تدابیر_فصل_پاییز
🏴 🇮🇷🏴 @fteb_kanoon
🔰 مهمترین محتواها برای پاسخ به شبهه معترضان
♨️ پیشنهاد اکید میشود به این چند کلیپ مسلط شوید و #جهاد_تبیین را اولویت قرار دهید
🔶 کل مطالب یکساعت هم زمان نمیبرد اما به اندازه ده ها هزار ساعت مطالعه مفید است
📌#رفراندوم
💢 چرا نظام خود را به رفراندوم نمیگذارد؟
بجای مطالعه ۴۰ کتاب، این ۴ دقیقه را بشنوید
https://eitaa.com/soada_ir/5460
💢 چرا در آمریکا رفراندوم برگزار نمیشود؟!
https://eitaa.com/soada_ir/5310
💢 چرا رفراندوم برای نظام برگزار نمیشود؟
https://eitaa.com/soada_ir/4417
📌 #زنان
💢 سه شوخی معترضان! پاسخ به ۳شبهه اصلی معترضین
https://eitaa.com/soada_ir/5914
💢 عکسالعمل آمریکا در قبال سرکوب زنان در عربستان
https://eitaa.com/soada_ir/5921
💢 مهمترین دلیل مرگ #زنان_باردار در آمریکا چیست؟
https://eitaa.com/soada_ir/5919
💢 بلایی که جمهوری اسلامی بر سر ورزش بانوان آورد!!
https://eitaa.com/soada_ir/5880
💢 ظلم جمهوری اسلامی به زنان!!
https://eitaa.com/soada_ir/5878
💢 سربازی اجباری بانوان در کدام کشورهاست؟!
https://eitaa.com/soada_ir/5391
💢 تاریخ روایت میکند؛ وضعیت زنان قبل از انقلاب چگونه بود؟!
https://eitaa.com/soada_ir/4552
💢 نتیجه شعار "زن، زندگی، آزادی" !!
https://eitaa.com/soada_ir/5916
📌 #آزادی
💢 برخورد عجیب با خانوم سلبریتی !!
https://eitaa.com/soada_ir/5884
💢 آزادی به سبک مجاهدین خلق!!
https://eitaa.com/soada_ir/5734
💢 نمونههای نبود آزادی در ایران!!
https://eitaa.com/soada_ir/5632
💢 مقایسه دقیق آزادی از دیدگاه غرب و جمهوری اسلامی!
https://eitaa.com/soada_ir/5494
💢 برخورد خشن با منتقدان در ایران!
https://eitaa.com/soada_ir/5427
💢 بی سابقهترین افشاگری رضا پهلوی از سانسور در جمهوری اسلامی!
https://eitaa.com/soada_ir/4921
💢 نمونههایی از ظلم جمهوری اسلامی به اقلیت های دینی !!
https://eitaa.com/soada_ir/4907
💢 رفتارِ نایس کشورهای داعیه دار آزادی با هنرمندان خود!
https://eitaa.com/soada_ir/4594
💢 اخراج فرهادی از جشنواره کَن!!
https://eitaa.com/soada_ir/4593
💢 در جمهوری اسلامی تا چه حد آزادی وجود دارد ؟
https://eitaa.com/soada_ir/4489
💢 چه کسی بازیگران قبل از انقلاب را ممنوع التصویر کرد؟
https://eitaa.com/soada_ir/4353
📌 #دستاوردها
💢 دستاوردهای این 43 سال چه بوده است؟
https://eitaa.com/soada_ir/5306
💢 اگر شاه هم می بود همین قدر دستاورد داشتیم؟!
https://eitaa.com/soada_ir/5610
📌 #دستاورد_دولت
💢 کشوری که اجازه نداد، ارز ۲نرخی به ابرتورم تبدیل شود!
https://eitaa.com/soada_ir/5852
💢 گزارش مهم بانک جهانی از کشورهای که ارز دونرخی را حذف کردند
https://eitaa.com/soada_ir/5617
💢 معایب تخصیص یارانه با ارز ۴۲۰۰ چیست؟!
https://eitaa.com/soada_ir/5616
📌 #فساد
💢 نقدی بر شاخص ادراک فساد
https://eitaa.com/soada_ir/5324
💢 چه کسی در دنیا رکورددار اختلاس است؟!!
https://eitaa.com/soada_ir/5713
💢 فساد سیستماتیک در جمهوری اسلامی!
https://eitaa.com/soada_ir/5895
💠 اندیشکده راهبردی #سعداء
🆔 @soada_ir
🔖تدابیر و مزاج فصل پاییز 🍁
.
🍂از دیدگاه طب ایرانی ، هر فصل سال ،
دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس ، لازم است توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها و یا حداقل رساندن عوارض و پیامدهای آنها به کار بست .
🍂بیشتر حکمای ایرانی ، طبیعت #پاییز را سرد و خشک دانسته اند .
🔸مناطقی که در فصل پاییز باران بیشتری میبارد، هوایی مرطوب دارند و خشکی در این مناطق کمتر است.
🔹این فصل، بیش از همه مناسب افراد با مزاج گرم و تر است. اما به کسانی که مزاج سرد و خشک دارند و همچنین افراد سالخورده اگر در تعادل مزاجی نباشند بسیار سخت میگذرد.
🔸 تغییرات درجه هوا در این فصل زیاد است. صبح و شب سرد، اما میانهی روز گرم است. همین موضوع، سبب تحلیل رفتن بدن و قوا است و اخلاط را میسوزاند. پاییز، فصل فراوانی میوهها، هم در تعداد و هم در تنوع است.
🍁بیماریهای فصل پاییز🍁
🍂پاییز فصل بیماریهای مزمن و آزارنده است .
در این فصل ،بیماری هایی با طبیعت سرد و خشک شایع ترند :
🔻اختلال گوارشی ، بیماری های پوستی پوسته ریز ، #اگزما و خشکی پوست،
شوره سر ، ترک لب ها ، #ورم لوزه ها ،درد مفاصل ،
برخی از انواع #تب ها ، بزرگی طحال ،ادرار قطره ای ، سخت ادراری ، بیماری های روده ای همراه بااسهال
👈و به دنبال آن انواعی از #فساد هضم که در نهایت موجب بروز زخم هایی در #معده و #روده می گردد.
🔻عرق النساء یا دردهای سیاتیکی ، بیماری های ریه بویژه #سل و #تنگی نفس و #آسم ، سرفه ، قولنج ، صرع ، کم خونی ،
اختلالات روانی سوداوی مانند :
👈وسواس و افسردگی و جنون ، سکته ،ورم های سوداوی و سرطان ها و ....
🍂 تدابیر و بهداشت فصل پاییز 🍂
🔹 این فصل طبیعت سرد و خشک دارد لذا سودا در بدن غلبه پیدا میکند وبیماریها در این فصل زیاد میشود لذا به آن فصل امراض گفته میشود .
🔹 در فصل پاییز از غذاهای سودا زا مانند غذاهای نمک سود ، گوشت گاو ، بادمجان، کاکائو، شرینی جات و ترش جات زیاد ، پنیر کهنه ، تخم مرغ زیاد، غذاهای فست فود ، نوشابه و غذاهایی که مواد نگهدارنده یا افزودنیهای خوراکی یا غبر خوراکی دارند باید پرهیز کرد .
🔹 از غذاهای شب مانده حتی اگر در یخچال هم نگهداری و سپس گرم و مصرف میشوند باید پرهیز کرد .
🔸 مصرف مقدار کم از مواد سودازا بعنوان چاشنی اشکال ندارد .
🔸 در فصل پاییز انجام ورزش باید به اعتدال باشد و از حرکتها و ورزشهای سنگین و فشار کاری بالا پرهیز شود زیرا موجب خشکی زیاد و خشکی زیاد موجب بیماری میشود .
🔸 در فصل پاییز خواب بسیار مناسب است زیرا رطوبت حاصله از خواب مانع خشکب میشود و خشکی را کم میکند اما باید خواب عمیق باشد و مغزی که خشک باشد خواب عمیق ندارد و فکر را درگیر میکند لذا باید کاری کنیم تا رطوبت بالاتر برود تا خواب بهتری داشته باشیم.
🔹 خواب بعدازظهر سودا زاست لذا باید حتی الامکان ترک شود و یا کوتاه باشد و بلافاصله بعد از غذا نباشد چون موجب غلظت خون و بیماری میشود .
🔹 خواب صبحگاهان ( بعد از طلوع آفتاب )موجب غلبه بلغم و رطوبت میشود اما برای رفع غلبه خشکی مناسب نیست و باید با رطوبت مناسب و پایدار مثل :مصرف غذاهایی مانند شیر و موادی مثل آلو ، انار، رب انار ، زرشک ، لواشک خشکی را برطرف کرد زیرا بلغم زا میباشد .
🔹 مصرف غذاهای گرم و مرطوب مثل آبگوشت با گوشت گوسفند یا مرغ (بدون ادویه زیاد) و میوه هایی مثل : سیب ، انگور، گلابی، انارشیرین ، شلغم توصیه میشود .
🔸شیرینیهایی که با شکرقهوه ای، مغز بادام و پسته درست شده باشند (مانند جوزقند و لوزینه)توصیه میشود .
🔸 در فصل پاییز چون سرد و خشک است باید استحمام هم کم باشد و یا حداکثر یک روز در میان تا موجب رطوبت شود چون طبع حمام مرطوب است.
🔸 در فصل پاییز از گرمای نیمروز و خنکی بامداد پرهیز شود .
🔹 پوشاندن ناحیه سر و صورت و نخوابیدن در محلهای سرد .
🔹 پرهیز از نوشیدن آب سرد .
🔹 پرهیز از خوابیدن با معده پر در این فصل .
🔸پرهیز از رفتارهایی مانند خشم و غضب، بهتر است به کارهای شادیبخش روی آورند.
*🌷 همچنین برای تقویت اعصاب،میتوان از عطر گلها با بوی ملایم استفاده کرد.*
🔸 طبع عبادات گرم و تر است لذا انجام عبادات مستحبی علاوه بر واجبات توصیه شده است .
#تغییر_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_درست
#تدابیر_فصل_پاییز
🌹 🇮🇷🌹 @fteb_kanoon
🔴مدینه به مرکز معروفترین رقاصّان تبدیل شده بود
♦️امام خامنه ای:«یکی از مسائلی که عامل اصلی چنین قضیهای [شهادت امام حسین (علیهالسّلام)] شد، این بود که رواج #دنیاطلبی و #فساد و فحشا، #غیرت_دینی و حسّاسیتِ مسؤولیت ایمانی را گرفت. این که ما روی مسأله فساد و فحشا و مبارزه و نهی از منکر و این چیزها تکیه میکنیم، یک علّت عمدهاش این است که جامعه را تخدیر میکند.
♦️همان مدینهای که اوّلین پایگاه تشکیل حکومت اسلامی بود، بعد از اندک مدّتی به مرکز بهترین موسیقیدانان و آوازخوانان و معروفترین رقاصّان تبدیل شد؛ تا جایی که وقتی در دربار شام میخواستند بهترین مغنّیان را خبر کنند، از #مدینه آوازه خوان و نوازنده میآوردند!»
۱۳۷۴/۱۰/۰۵