#تدابیر_بهار2
✴️💠✴️درباره بهار بیشتر بدانیم تا سال بهتری داشته باشیم!
⚛️قسمت دوم -2 از 5⚛️
🌸🌹🌸 طبیعت بهار
عدّه ای طبیعت بهار را معتدل، و برخی گرم و مرطوب می دانند امّا درواقع باید گفت که مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب در حد اعتدال است و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا و روح طبّی است و موجب تقویت آنها میگردد.
این فصل موافق با تمام سنین است و به ویژه برای پیران و صاحبان مزاج سرد و خشك(سوداوی ها) مناسبترین فصل برای زندگی و سلامت است امّا بلای جان دموی هاست که به خواب و خمیازه و کش آمدن بدن، گرفتارند.
⚛️✴️⚛️اتفاقات مهم در فصل بهار
در بهار سه اتّفاق مهم در بدن رخ می دهد:
🤔👈1- در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف میکنیم در مقایسه با سایر فصلها کمی بیشتر است و سهم غذاهای مقوی و غلیظ هم در رژیم غذایی افزایش پیدا می کند. این اتفاق به این دلیل میافتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد. افزایش مصرف موادغذایی، بهدنبال خود، افزایش میزان موادزائد و غیرضروری به همراه دارد. به این ترتیب که حفرههای ریز بدن و بافتهای آن از این موادزائد انباشته میشوند و چون افراد، در فصل زمستان نسبت به دیگر فصلها کمتر عرق میکنند این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمیکنند.
اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفرههای بدنی، روان و سیال شده وارد جریان خون میشوند؛ درست مانند اتفاقی که برای برف و یخ زمستانی پیش می آید؛ به خصوص اگر فرد، در زمستان، زیاد، خورده و کم، ورزش کرده باشد؛ این اخلاط زیادتر خواهند بود.
اگر در بهار، بدن نتواند این اخلاط را به طور كامل و از راه های طبیعی دفع نماید؛ این مواد زائد به سوی اندامهای ضعیف مانند کشالههای ران، زیر پوست و اطراف بدن جاری میشوند و باعث تولید امراض شایع در این فصل مانند دملها، ورمهای چرکی، جوشها، خارش و جرب و ورم های حلق میگردند.
اگر این اخلاط فاسد، وارد مغز شده به بطنهای مغزی برسند، موجب بروز صرع و سکته میگردند و اگر به غشاهای مغزی وارد شوند وسواس سوداوی را باعث می شوند.
ریزش این مواد به بینی و سینوس ها، زکام، گرفتگی صدا، سرفه و....(آلرژی بهاره) و ریزش آنها به مفاصل باعث ورمهای چرکی مفصلی و درد مفاصل میگردد.
🤔👈2- سرما و برودت بهطور کلی، فعالیت عوامل بیماری زا را در طبیعت و در بدن انسان کند و در بسیاری مواقع متوقف میکنند. بنابراین در فصلهای سرد، بهویژه فصل زمستان، امکان فعالیت این عوامل بیماری زا که ممکن است در بدن نیز موجود باشند بهشدت کاهش پیدا می کند. امّا با نزدیک شدن بهار و گرم شدن هوا، امکان فعالیت این عوامل بیماریزا و میکروارگانیسمها بیشتر و بیشتر میشود. به این ترتیب با آمدن بهار، احتمال ابتلا به برخی بیماریها بهویژه بیماریهای عفونی در بدن افزایش پیدا میکند که اگر این عوامل و دیگر مواد زائدی که در بدن وجود دارد به درستی پاکسازی و تخلیه شوند، امکان ابتلا به بیماریها به حداقل میرسد.
اوریون، سرخجه، سرخک، آبله مرغان و سرماخوردگی از جمله رایجترین بیماریهایی هستند که با فرا رسیدن فصل بهار در میان بزرگسالان و کودکان دیده میشود. چنان که گفته شد، این اتفاق به این دلیل بروز میکند که با گرم شدن هوا، حصار برودتی بدن شکسته شده، زمینه فعالیت عوامل بیماریزا فراهم میشود. از طرفی، افزایش حرارت غریزی بدن در آستانه بهار، موجب فعال شدن این عوامل بیماریزا شده، بهطور خودبهخود آنها را بیدار و فعال میکند و آنها را وارد جریان گردش خون کرده، سبب بروز بیماریها میشوند.
✅نکته: هر بیماری كه ماده آن در زمستان ساكن باشد، در این فصل به هیجان آمده، نضج یافته و دفع میگردد. پس شدت یافتن بیماری ها در این فصل لزوماً اتّفاق بدی نیست؛ بلكه تلاش طبیعت برای پاکسازی بدن و دفع فضولات از آن میباشد.
🤔👈3- به دلیل از بین رفتن سرما و پیدایش گرما و رطوبت معتدل بهاری، قوای بدنی تقویت شده، خونسازی تشدید می شود و شخص ممکن است دچار غلبه خلط دم شود، به ویژه اگر تدابیر این فصل را رعایت نکند یا مزاج ذاتی او، دموی باشد.
به همین دلیل، در بهار، بیماریهایی همچون دگرگون شدن خون (اختلاف الدم)، خون دماغ، ترك برداشتن رگها، پیدایش بزاق خونآلود و سرفه به وجود میآید.
✅نکته: در سال های اخیر، دلیل دیگری برای شدّت گرفتن بیماری ها در بهار پیداشده و آن هم مسافرت های زیاد است. تغییر مکان و در نتیجه مواجهه با آب و هواهای جدید و متغیر، در کنار مشکلات بهداشتی و تغذیه ای مسافرت، اوضاع بیماری ها در بهار را بدتر می کند.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
👈👈👈پایان قسمت دوم
#تدابیر_بهار3
✴️💠✴️درباره بهار بیشتر بدانیم تا سال بهتری داشته باشیم!
⚛️قسمت سوم - 3 از 5 ⚛️
🍀🌹🍀بیماری های بهاری!!!?😡?
طبق آنچه تا بدینجا گفتیم بیماری هایی که در بهار بیشتر رخ می دهند از این قرارند:
1️⃣اوریون، سرخجه، سرخک، آبله مرغان و سرماخوردگی
2️⃣دگرگون شدن خون (اختلاف الدم)، خون دماغ، ترك برداشتن رگها، خونریزی از لثه، بواسیر خونی ، پیدایش بزاق خونآلود و سرفه
3️⃣دمل ها و بثورات و جوش هاى پوستى
4️⃣ آلرژی و حساسیت و خارش و سوزش گلو و بینی و زکام، گرفتگی صدا، سرفه
5️⃣ افزایش غلظت خون و درنتیجه خواب آلودگی و بی حالی
6️⃣صرع و سکته و وسواس سوداوی
7️⃣ورمهای چرکی مفصلی و درد مفاصل
تمام بیماری های مذکور به سادگی -با رعایت تدابیر بهاری - قابل پیشگیری و درمان هستند. ان شاالله که توجه کافی مبذول بفرمایید و به دوستان و اقوام نیز اطلاع رسانی کنید. خصوصا اینکه بار اصلی ترویج طب ایرانی- اسلامی و درنتجه بازگرداندن سلامتی به مردم در شرایط کنونی به عهده خود مردم است و مسئولان دقیقا راهی خلاف سلامت روحی و فکری و جسمی مردم را دنبال می کنند!!!
✴️💠✴️ ان شاالله در پست های بعدی راه درمان بیماری های شایع در بهار توضیح داده خواهد شد.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
👈👈👈پایان قسمت سوم
#تدابیر_بهار4
✴️💠✴️درباره بهار بیشتر بدانیم تا سال بهتری داشته باشیم!
⚛️قسمت چهارم - 4 از 5⚛️
🍀🌹🍀تدابیر فصل بهار
با توجه به آن چه گفتیم مشخص می شود که در بهار باید به بدن کمک کرد تا مواد فاسد را بیرون بریزد و در صورت غلبه خون، چاره ای برای آن اندیشیده شود. تدابیری که در ادامه ذکر می شوند بر اساس همین منطق استوار شده اند:
🤔1- تدابیر پیش از بهار🍁?🍁
واقع این است که برای داشتن بهاری خوشایند، باید زمستانی مطلوب را پشت سر گذاشت. به این معنا که در زمستان، غذا، متناسب و به مقدار خورده شود؛ با انجام ورزش به تعریق و دفع مواد زائد کمک کرد و راه های دفعی دیگر مثل روده ها را مراقب بود تا دچار مشکل نشوند و مثلا در صورت یبوست، به درمان آن اقدام کرد.
اگر این گونه باشد، با شروع فصل بهار، بار بدن سبک تر و بر زمین گذاشتن آن آسان تر است.
🤔2- تدابیر بهاری🍀🌹🍀
💠👈1️⃣ خون گیری
با توضیحات بالا معلوم می شود که چرا بهار بهترین فصل برای اقداماتی مانند حجامت، فصد و زالواندازی است. این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهند. شاید به همین دلیل ساده است که بسیاری از افراد دچار آلرژی بهاری، تنها با یک حجامت ساده، درمان می شوند.
البته نیاز به تذکر ندارد که این کارها باید با مشورت و نظر پزشک مجرّب صورت بگیرد.
اگر در زمره مخالفان حجامت هستید، کم کردن خون از راه خون دادن و یا فلبوتومی در سازمان انتقال خون می تواند تا حد قابل قبولی به شما کمک کند.
💠👈 2️⃣ سایر پاکسازی ها
تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی كردن و استفاده از مسهلات: بهترین زمان شروع پاكسازی بهاره، در آغاز بهار، پیش از انبساط و تخلخل اخلاط و پر شدن رگها و اندامها از آن است.
💠👈 3️⃣تدابیر تغذیه ای
بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت به هضم هم کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات این فصل بپردازد.
💠👈4️⃣ فعاليت بدنى
فعاليت بدنى بايد در حد متوسط باشد تا به دفع مواد زائد کمک کند. اگر ورزش و فعاليت سنگين انجام دهيم، گرماى زيادى در بدن توليد مى شود كه موجب حركت بیشتر اخلاط در بدن مى گردد. به علاوه فعاليت بدنى كم نيز فايده اى براى بدن ندارد.
بهترین زمان ورزش کردن در بهار، یکی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب است تا از سویی سرمای صبحگاهی تعدیل شده باشد و از سویی، گرمای میانه روز غلبه نکرده باشد.
💠👈5️⃣ لباس
براساس متون طب سنتی ایران، در فصل بهار، پوشیدن لباسهایی با جنس کتان بهترین نوع پوشش است. چرا که این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاری زیادی با فصل بهار دارد. البته كرباس نرم نيز توصيه شده است.
💠👈6️⃣ استحمام
در بهار بايد از استحمام طولانی یا خیلی گرم و سونا اجتناب كنيم.
💠👈7️⃣ اعراض نفسانی
پرهیز از جنبش زیاد روانی(خشم و عصبانیت زیاد، فعالیت بیش از حد، شادی و هیجانات افراطی و ...)؛ زیرا به مزاج هوا كمك مینماید و عوارض آن را افزایش میدهد.
💠👈8️⃣ در صورتی که به مسافرت می روید؛ شهرهایی با آب و هوای معتدل را به عنوان مقصد سفر انتخاب کنید.
💠👈9️⃣ رفع یبوست از راه های کمک به دفع مواد زائد بدن است که می توان با تدابیر ساده به درمان آن همّت کرد.
✅🤔👈تذکر بسیار مهم: تدابیر توصیه شده حالتی نسبی دارند و نه مطلق و در هر فرد، بر اساس وضعیت جسمی و مزاجی او تصمیم گیری می شود و قرار نیست همه افراد، در بهار شروع به مصرف غذاهای یکسان با طبع خنک کنند. مثلا غذای مناسب یک فرد بلغمی در بهار، اگرچه نسبت به غذای زمستان او خنک تر و لطیف تر است، اما نسبت به غذای بهاری یک فرد دموی، گرم تر است.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
👈👈👈پایان قسمت چهارم
#تدابیر_بهار5
✴️💠✴️درباره بهار بیشتر بدانیم تا سال بهتری داشته باشیم!
⚛️قسمت پنجم - 5 از 5⚛️
💠✴️💠نبایدهای تغذیه ای در بهار
1- از پرخوری و برهم خوری پرهیز شود.
2- غذاهای خونساز مثل گوشت ها، شیرینی های قوی، روغن ها، تخم مرغ و ... کمتر مصرف شوند.
3- خوردنى ها و آشاميدنى هاى با طبع گرم و به ویژه با طبع گرم و تر، محدود شوند.
4- از خوردن غذاهاى شور، تلخ و تند و تیز پرهيز شود.
5-ازخوردن غذاهای غلیظ مثل کله پاچه، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و ... خودداری شود.
6- مصرف غذاهای کنسروی و مانده در این فصل حتی از فصول دیگر هم مضرتر است.
7- مرسومات تغذیه ای امروزی بهار(آجیل های بوداده؛ شیرینی های قنادی؛ شکلات و کاکائو و ...؛ انواع پلوها و چلوها با خورش های گوشتی و کباب ها و ...) همه و همه در جهت بدتر شدن اوضاع بهاری بدن عمل می کند و باید از آنها پرهیز کرد.
8- غذاهایی مانند فست فودها در بهار هم مثل همیشه در فتنه انگیزی بدنی نقش ویژه ای دارند.
💠✴️💠 بایسته های تغذیه ای در بهار
1- در بهار باید مقدار غذا را کم کرد. پرخوری همیشه مضر است و در بهار، ضرری دو چندان دارد.
2- در این فصل بهتر است از غذاهایی با طبع سرد استفاده کرد تا رقّت اخلاط را تعدیل و حرکت آنها را کند کنند.
3- در اين فصل باید بيشتر از غذاهایی استفاده کنیم كه ارزش غذايى كمى دارند، یعنی شکم پر کن هستند، مثل میوه ها، سبزیجات، سالادهای ساده، آش ها و شورباها و سوپ های مناسب.
البته باید توجه داشت که اگر با خوردن میوه ای دچار خشکی دهان، نفخ، آروغ و مانند آن شدید، به مصرف آن ادامه ندهید و سراغ میوه ها و سبزی هایی بروید که با مصرف آنها، احساس نشاط و سبکی می کنید.
4- یکی از این دستورات طبی که در گذشته بسیار مرسوم بوده استفاده از آش های طبی است که در مناطق مختلف کشور به شکل های مختلف تهیه می شده معمولا باعث ایجاد لینت مزاج نیز می گشته است. این آش ها معمولا ساده، بدون گوشت و حاوی چاشنی های مناسب برای فرونشاندن گرمای بدن هستند. در این آش ها از سبزی های خودروی بهاری به تناسب مناطق مختلف استفاده می شود چراکه اهل نظر اعتقاد دارند که سبزی های خودروی بهاری، نقش مهمی در کنترل مشکلات این فصل دارند.
5- بعضی خوراکی های ها مناسب دیگر:
- غذاهایی مانند بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، آش شبدر و قره قروت؛ چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس محلی(غذایی مناسب برای اطفال در این فصل، چراکه گوشت جوجه خروس لطیف و زودهضم است و فضولات کمی به جای می گذارد).
- نوشیدنیها و ربهای خنک و فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، شربت زرشك، شربت آبغوره، شربت آب لیمو، شربت رب انار، سکنجبین؛کاهو سکنجبین؛ سوپ جو؛ ماءالشعیر طبی؛ آب گیاهان و سبزیهای صحرایی بهاری به ویژه اگر مخلوطی از چند تای آنها باشد.
- حبوبات با طبع خنک مانند ماش، نخود فرنگی و جو.
- آب ماست و آب دوغ برای افراد بسیار گرم مزاج.
- عرقهای گیاهی مثل عرق بید، عرق خطمی، عرق خطمی، مخلوط مساوی عرق های شاه تره وکاسنی؛ حتی می توان از این عرقیات، در این فصل به جای آب آشامیدنی استفاده کرد.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
👈👈👈پایان قسمت پنجم - قسمت پایانی
😳 🔴📣اندر عجایب واکسن کرونا!
⛔️📣نخست وزیر پاکستان با واکسن کرونا گرفت
♨️ نخست وزیر پاکستان دو روز بعد از تزریق واکسن کرونا ، کرونا گرفت
❗️ خوبه شانس آورده بعد از تزریق واکسن زنده مونده 😉😉
#نه_به_واکسن
#واکسن_پرخطر
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
12.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥🔥داعش واقعی مسئولین فضای مجازی هستند!!!
🌐بررسی صحبت های اخیر رهبر انقلاب در مورد اینترنت و فضای مجازی...
⭕️آقایان حسن روحانی، آذری جهرمی، فیروزآبادی، قالیباف، دادستان کل کشور و... شما مسئول این ولنگاری هستید!!!
❌فسادی که بدتر از آتش به دامان خانواده ها افتاده و هزاران طلاق و دختر فراری و هرزگی و ولنگاری رو بوجود آورده گردن همین مسئولین خائن و بی شرف است!!
❌مردم باید فروپاشی خانواده ها و نابود شدن بچه هاشون رو از این مسئولین مرفه و فاسد و سیاسی کار مطالبه کنند!!!
✅برای مسببان هرزگی آشکار در هر کوی و برزن، هفت بار اعدام هم کم است!
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
هدایت شده از حوزه انقلابی
44.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌مستند ِ زیبای "نمایش کرونا"
حتما تا آخر به صورت دقیق ببینید
💠 مستندی در مورد دسیسه آژانس های ایالات متحده آمریکا در موضوع کرونا!
که از شبکه یک سیما پخش شد.
🗓 تاریخ پخش از سیما : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
💠 این مستند بر اساس پژوهش #اندیشکده_هجرت ساخته شده است.
💠 همان اندیشکده ای که در آذرماه سال جاری ، حوزه انقلابی از آن در قم دعوت نمود و در جلساتی بهره مند شدیم و مستندات در کانال نیز منتشر شد
https://eitaa.com/howzehenghelabi/34441
https://eitaa.com/howzehenghelabi/34066
و به همراه مجموعه ای از دیگر همراهان نامه ای به رهبر معظم انقلاب به ضمیمه ۱۰۰ صفحه مستند ارسال نمودیم که مورد توجه ویژه دفتر واقع شد
https://eitaa.com/howzehenghelabi/34119
https://eitaa.com/howzehenghelabi/34156
و رهبر معظم نیز در دیدار ۱۹ دی حکم به ممنوعیت واردات برخی واکسنها را صادر نمودند
https://eitaa.com/howzehenghelabi/35081
و نهایتاً تولید این مستند درسیما آغاز شد
همچنین دفتر مقام معظم رهبری از وزیر بهداشت نمکی خواست تا قبل از هر اقدامی در باب واکسن باید پاسخی برای این مستندات داشته باشد که از آنعاجز بوده اند ( اشاره وزیر به این مستندات👇)
https://eitaa.com/howzehenghelabi/35179
🌐 @howzehenghelabi
✴️💠✍️ از عید خاک و نبات تا عید ما!
#درمحضرعالم (آیتالله جوادی حفظهالله)
💠 نکتهای که باید به آن دقت داشت این است که این زمین است که ۳۶۵ روز تلاش و کوشش کرد که یک دور به دور آفتاب بگردد. ما فکر میکنیم اگر زمین مثلاً پنجاه بار به دور خورشید گشت، ما نیز پنجاه سال رشد کردهایم، در حالی که اگر انسان پنجاه مطلب علمی فهمید، پنجاه سالش است! ما باید ببینیم فروردین ما چه زمانی است! عمر هر کسی به اندازهی فهم و علم اوست.
👈 #عید ما به این نیست که زمین به دور آفتاب بگردد تا ما عمرمان زیاد شود. ما اگر دور شمسِ حقیقی حرکتی کردیم آن وقت عمر ما زیاد میشود و بالا میآید. اگر دور اهلبیت علیهمالسلام گشتیم و از معارف اینها استفاده کردیم و راه اینها را ادامه دادیم، ما هم دور شمس گشتهایم و عمرمان زیاد شده است.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ویروس جهش یافته با تست های معمولی قابلیت ردیابی ندارد
فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونای شهر تهران:
🔹در مورد تمام کسانیکه مشکوک به کرونا هستند بنا را بر ویروس جهش یافته می گذاریم.
دو دو تا پنج تا.🤥
هیس...🤫
بگو چشم همین که من گفتم. 🤔
پ ن :
از اول کرونا همینجور علمی ودقیق دارند کلاه سرمون میگذارند و
گفتند :
1⃣ چون امکانات تست ویروس وکیت تشخیص کافی نداریم به سی تی اسکن ریه اکتفاء می کنیم
2⃣ چون فرصت کافی نداریم هرکی علائم مشابه آنفولانزا و حتی سکسکه هم داشت از علایم کروناست
3⃣ هنوز ویروس در هیچ آزمایشگاهی پَتِنْتْ نشده و بر فرض هم که بشه آنقدر جهش دارد که ما به پای نسخه آخرش نمیرسیم
4⃣ هنوز هیچروش درمان قطعی برای کرونا وجود ندارد و هر کوفت زهرماری رو همینجوری یهویی روی بیماران تست می کنیم ، اگر هم مردند به ما ربطی نداره اثر پلیفارماسی ( تداخل عوارض داروئی ) بوده
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon
♦️روز گذشته ؛ سوم فروردین ؛ اخبار ساعت ۱۴ صدا و سیما اعلام کرد به پاکبانان بعلت شرایط شغلی واکسن [ واکسن خارجی ] تزریق شده است و تصویرکوتاهی از آن نیز پخش گردید .
♦️بدیهی است که قوه قضاییه؛ باید این خبر را پیگیری کند که آیا این واکسیناسیون [با واکسن های خارجی] برای این قشر زحمتکش و مظلوم که صدایشان در جامعه شنیده نمیشود؛ به إجبار و یا احتمالا با تهدید شغلی همراه بوده یا کاملا اختیاری انجام شده است؟! که در صورت اجباری بودن وزارت بهداشت و ستاد کرونا باید مواخذه و مورد پیگیری قضایی قرار گیرند....
♦️آیا وزارت بهداشت ابتداء عوارض احتمالی واکسن ها را به اطلاع آنها رسانده و اینکه واکسن ها چه ماهیتی دارند و از چه کشوری و چه شرکتی و با چه نوع فرمول ساخته شده اند؟!واین افراد تا چه حد در بحث واکسن ها اشراف علمی دارند که براحتی هر حرف و ادعایی را قبول نکنند؟!!!
♦️و اساسا" آیا چه کسی باید امثال این پاکبانان و کودکان کار و یا سالمندان مظلوم و بی کس و کار خانه های سالمندان ؛ را مورد حمایت قرار دهد تا مبادا در بحث واکسن های ناشناخته کرونا ؛ مورد هرگونه آزار و ظلمی قرار گیرند؟!!
♦️ و آیا حقیقتا" هدف از واکسیناسیون این افراد" ایمن سازی بوده ویا اینکه با هدف تست بالینی و ازمایشی واکسن های خارجی ؟!!!
#قوه_قضاییه بعنوان نماینده مدعی العموم رسیدگی کند.
🌹🌾🌹 🇮🇷 @fteb_kanoon