📌5 روش برای جلوگیری از سرقت گذرواژه❗️ 🔒 اگه نمی‌خوای اطلاعاتت به سرقت بره، حتماً گذرواژه قوی بساز، حواست به لینک‌های مشکوک باشه و فقط از سایت‌های معتبر خرید کن! 🛡 هوشیار باش، هک نشی! ┄┅❅🌸❅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

#تقویم |امروز دوشنبه ۲۹ بهمن ماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ شعبان المعظم ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

🍞 تأثیر منجمد کردن نان سفید بر کاهش قند خون 📌 یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد منجمد کردن و سپس یخ‌زدایی و برشته کردن نان سفید باعث می‌شود قندخون افرادی که آن را مصرف می‌کنند به نحو چشمگیری کاهش یابد. ✅ منجمدکردن، نشاسته نان را تغییر می‌دهد 🟢 ماده اصلی نان، نشاسته است که بیش از ۸۰ درصد آرد گندم را تشکیل می‌دهد. هنگامی که نان در معرض دمای سرد قرار می‌گیرد، نشاسته دچار واگشتگی (retrogradation) می‌شود؛ این فرآیند ساختار آن را تغییر می‌دهد. 🟢 واگشتگی نشاسته، فرآیندی است که در آن نشاسته ژلاتینی‌شده، بر اثر آرایش مجدد، ساختاری منظم‌تر پیدا می‌کند و بازبلوری می‌شود. 🟢 این تغییر به ایجاد نشاسته مقاوم منجر می‌شود؛ نشاسته مقاوم شکلی از نشاسته است که روده کوچک نمی‌تواند آن را به طور کامل هضم کند. سپس به روده بزرگ می‌رود. در آنجا باکتری‌های روده آن را می‌شکنند و اسید‌های چرب مفید آزاد می‌کنند. 🟢 یکی از محصولات جانبی اصلی که در اثر تجزیه نشاسته مقاوم تولید می‌شود، بوتیرات است که برای سلامت محیط روده مفید است و براساس یافته‌های برخی مطالعات دارای اثرات ضدالتهابی است که احتمالاً مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. 🟢 افرادی که نان مصرفی خود را منجمد و آن را در وعده‌های کوچک مصرف می‌کنند، می‌توانند از این تغییر در محتوای نشاسته سود ببرند. این روش همچنین با جلوگیری از بیات شدن سریع نان، باعث کاهش ضایعات می‌شود. ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

❇️ شایع‌ترین بیماری‌های چشمی شبکیه 📌 عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی گفت: بیماری‌های چشمی شبکیه از نوزادی تا میانسالی در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان نشدن باعث اختلال در بینایی می‌شود. 🔸 پارگی شبکیه و خطرات آن در میانسالی: این فوق تخصص چشم افزود: پارگی شبکیه در افراد میانسال با سابقه جراحی چشم، ضربه، نزدیک‌بینی شدید یا سابقه خانوادگی شایع است و در صورت مراجعه زودهنگام، قابل درمان است، اگر جداشدگی شبکیه رخ دهد، جراحی ضروری خواهد بود. عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران تأکید کرد: دیابت یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات شبکیه در میانسالی است و دژنراسیون ماکولا در سالمندی عامل کم‌بینایی برخی افراد مسن است، آزمایش منظم بینایی توسط خود فرد و مراجعه سریع به چشم‌پزشک می‌تواند مانع پیشرفت این بیماری‌ها شود. 🔸 ضرورت ترک سیگار و مراقبت از چشم در حوادث: وی سیگار را از عوامل خطر بروز بیماری‌های شبکیه دانست و گفت: آب سیاه یا گلوکوم از بیماری‌های مرموزی است که در افراد مستعد یا دیابتی رخ می‌دهد و قابل کنترل با دارو یا جراحی است، همچنین حوادث و ضربات چشمی در جوانان و کارگران می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به چشم وارد کند که با اقدامات پیشگیرانه قابل جلوگیری است. این فوق تخصص بر معاینه منظم سالانه برای افراد سالم و برنامه‌ریزی معاینات دوره‌ای توسط پزشک برای افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای تأکید کرد. ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

#تقویم | امروز چهارشنبه ۱ اسفندماه ۱۴۰۳ برابر ۲۰ شعبان المعظم ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

ديدار دکتر"منصوري" با جانباز 100 درصد فراجا در لرستان  1403/12/1-گروه فراجا-معاون بهداد فراجا با هدف عيادت و پيگيري امور درماني جانباز 100 درصد فراجا به استان لرستان سفر کرد. به گزارش پايگاه خبري بهداد، سرهنگ دکتر"يعقوب منصوري" معاون بهداد فراجا به اتفاق معاون حقوقي فراجا و مسئولان فرماندهي انتظامي استان لرستان در منزل "عليرضا مرادي" جانباز 100 درصد فراجا که در حين ماموريت دچار مجروحيت شده است حضور پيدا کرد. معاون بهداد فراجا در اين ديدار ضمن پيگيري امور و نيازمندي هاي درماني جانباز،" عليرضا مرادي"  از شهامت و جانفشاني اين مجروح عملياتي فراجا تقدير و ايشان را مورد تفقد و دلجويي قرار داد. #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

انتشار شماره جديد هفته نامه امين جامعه  1403/11/28-گروه فراجا- شماره جديد هفته نامه خبري - تحليلي امين جامعه منتشر شد.علاقمندان مي توانند براي مشاهده اخبار معاونت بهداد فراجا به صفحه پنجم اين هفته نامه مراجعه کنند. #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

👶🏻 میزان استفاده از خمیر دندان در کودکان 🦷 ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz

❇️ چرا باید بعد از شام پیاده روی کنیم؟ ▫️کمک به کاهش وزن ▫️تقویت گردش خون ▫️کنترل میزان قندخون ▫️کمک به خواب ▫️تقویت متابولیسم ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 📝 روابط عمومی بیمارستان فاطمه الزهرا (س) فراجا @fzahvaz