#دانستنیهای_پزشکی 👇👇👇👇 یک متخصص اعصاب وروان 👈👇📕تمام بیماری‌های انسان ازخودش سرچشمه می‌گیرند یعنی خود انسان و افکارش هستند که بیماری‌ها را در وجودمان تولید می‌کنند #تيروئيد : وجود بــُـغـــض گلو كه تركيده نمی‌شود #سرطان : ناشی ازنبخشیدن خود و دیگران است #ام_اس : بدلیل عصبانیت طولانی مدت است #بیماری_قند : بخاطر افسوس گذشته خوردن است #سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است #زکام : بخاطر وجود آشفتگی ذهنی است #درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است #فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده پس دیگران را ببخشیم . خودمان را ببخشیم . بیشتر محبت کنیم . کمتر گله و شکایت کنیم . فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم . و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند ...!!

🌸🍃 🍃 🔖«جویدن خوب غذا» موجب کنترل #فشار_خون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی ( دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯