فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
بیا بهـــت بگم با این خمیر چـطوری
موهای زائــدت رو از ریشـــه بکنی😊
نوره زرنیـــخ دار مســـاوی هســـت با
#پاکســـازی_بدن
#رفع_ســـودا
#روشـــن_کننـــده_پوســـت
#موبر
#لایه_بردار
#ضــد_عــفونی_کننــده_بدن
❤️لطفا عضو شوید❤️
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
از امشب با کنترل تغذیه میریم که یک پاکسازی عالی برای بدن داشته باشیم 💪
تا هم صورتت درخشان بشه هم کبد و
روده و معده پاکسازی بشه 😃🤩
من همین اول بهت تبریک بگم همینکه روزه میگیری و نزدیک ۱۳ ساعت چیزی نمیخوری یعنی نصف راه رو برای پاکسازی رفتی 👌
چطوری بعد این مطلب یک کلیپ میزارم
ببین بهتر متوجه میشی ☺️✌️
حالا باید چکار کنیم؟
حواسمون باشه از افطار تا سحر چی میخوری
ما قراره امسال مراقب همین باشیم
اول چه مقدار مواد غذایی مصرف میکنیم
دوم چه چیزها مصرف می کنیم 🤷♀
خب برای امشب که باید سحر بلند شی
اول سرشب یعنی بعد از اذان مغرب یه شام سبک میل کن و دیگه چیزی نخور
یعنی چی باید ریزه خواری رو حذفش کنیم تا چاق نشیم بره تا سحر دلت چای خواست فقط یک لیوان بنوش و تشنه بودی گرسنه شدی فقط آب بخورید و براساس مزاجت میوه استفاده کن تا سحر بتونی به اندازه سحری میل کنی
این قدم اول رو با هم بریم جلو تا فردا شب بهت بگم چکار کنی ☺️✌️
اگه نمیدونید مزاجت چیه برو تو کانال
#مزاج_شناسی رو دنبال کن نفهمیدی
بیا به خودم بگو بهت میگم مزاجت چیه 😉
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
خب دوستایه گلم با روز اول روزه داری چه میکنید الهی صد هزار مرتبه شکر که تنتون سالمه و میتونید روزه بگیرید 🤲
و این بالاترین نعمته برايه اینکه سلامتیمون رو حفظ کنیم باید لحظه افطار خیلی چیزها رو رعایت کنید
آماده اید یکم در موردش با هم حرف
بزنیم 😉👌
چگونه افطار کنیم ؟
ببینید دوستایه عزیزم شما نزدیک سیزده چهارده ساعت شاید بیشتر چیزی نخوردین پس نباید لحظه ی افطار یکدفعگی معدتون رو پر کنید و این یعنی فاجعه یعنی از کار افتادن کبد و این ولع باعث میشه بدن فکر کنه قحطی اومده و هر چی بخورید بلا استثنا تبدیل به چربی میکنه تا ذخیره کنه تا دوباره میخوای روزه بگیری کمبود انرژی نداشته باشه
حالا باید چکار کنی باید آهسته آهسته به بدنت کالری برسونی و بهش بفهمونی که همه چی در دسترسه با خیال راحت هضمش کن 🥰
چجوری 🤷♀
بچه ها این مطلب خیلی مهمه ها پس خوب گوش کنید و بهش عمل کنید تا نتیجه ی مثبتش رو ببینی
⬅️پس اول موقع اذان با آب فاتر نه زیاد جوش نه زیاد سرد ولرم روزه تو باز کن و یک دونه خرما بخور برو نمازتو بخون و آروم آروم تازه بیا سفره ی افطار رو پهن کن تا معده فرصت پیدا کنه و آماده بشه برای شام حالا با نمک دریا شروع میکنی اول یکم مزه مزه کن بعدش یک بشقاب سوپ لعابی جو میل کنید لطفا فقط یک بشقاب میل کنید ما قراره هر چیزی رو نخوریم زیاد هم نخوریم تا الکی چاق نشیم ها لطفا از مصرف شیرینی جات مصنوعی مثل زولبیا بامیه
شله زرد ... خودداری کنید ❌
#پاکسازی_بدن
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
صبحتون بخیر دوستایه گلم😃🖐
برای دیدن کیفیت محصولات میتونید
#رضایت
برای دیدن آموزشهای رایگان طب اسلامی هم
#مزاج_شناسی
#پاکسازی_بدن
رو دنبال کنید ☺️👌
اگه هم کاری داشتی من اینجا هستم 😉👇
@galleryebist
4_6026211687521060713.MP3
26.13M
.
تدابیر #روزهداری
خیلی مهمه حتما گوش کنید بچه ها✌️
میخوای بفهمی مزاجت چیه و تو ماه رمضون چی بخوری حتما گوش کن 👌
#پاکسازی_بدن
#مزاج_شناسی
نشر این سخنرانی، صدقهی جاریه محسوب میشود 🌹
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
و در ادامه ...
دوستایه گلم طاعات و عباداتتون مقبول درگاه حق🤲
امروز اومدم با یک نکته مهم ولی اساسی برای روزه داری
آماده ای برات بگم ✌️
چکار کنم از سحر تا افطار احساس ضعف نکنم و گرسنه نشم ؟
خب خب تا الان گفتم بهتون تا میتونید مصرف شیرینی جات مصنوعی رو کاهش بدین اگه بتونید کلا قطعش کنید که دیگه خیلی عالی میشه
یعنی ❌نوشابه شله زرد با شکر سفید یا فرنی و هر چیز شیرینی که با شکر سفید هست رو نخورید❌
به جاش ولی میتونید تمام این چیزها رو با شکر سرخ یا طبرزرد درست کنی 👌
وقتی این کار رو کردی میخوام بهت یک معجزه رو معرفی کنم که هم باعث تقویت کل بدنت میشه هم برايه همه ی مزاجها عالیه هم باعث میشه در طی روز قندت نیفته و احساس سیری کنی تازشم موقع سحری خوردن زیاد غذا نخوری و زود سیر بشی و اونم چیزی نیست جز سویق جو 😃
بله درست خوندی سویق جو
فقط کافیه موقع سحری خوردن یک قاشق از سویق جو رو روی غذات بریزی و بخوری خودت متوجه میشی چقدر عالی هستش و تاثیرش رو میبینی انشالله 🥰
دستور درست کردن سویق جو رو هم تو پست بعدی برات میزارم تا با خیال راحت تو خونه یک سویق عالی و سالم درست کنی😉👌
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
🍮#سویق_جو:
✅خواص:
سویق جو هم غذا است و هم دارو.
تقویت کننده بسیار عالی
تنظیم کننده قند خون
درمان دیسک گردن
یک سویق لاغر کننده ی عالی
🥣#طرز_تهیه:
سبوس جو نیم پیمانه (از نظر وزنی مثلا نیم کیلو) را کاملا آسیاب کنید و آرد جو یک پیمانه مثلا یک کیلو.
هر کدام را جداگانه، بدون روغن تفت داده و بعد از سرد شدن مخلوط کرده و استفاده کنید.
سبوس جو را بعد از تفت دادن دوباره آسیاب کرده و تفت دهید تا کاملا نرم شود و بعد مخلوط کنید.
(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم) – سبوس مدت کمتری باید تفت داده شود.
باید سبوس و آرد جو اندازه هم باشند که اگر اندازه وزنی ملاک باشد میشود همین مطلبی که عرض شد.
#ماه_رمضان
#پاکسازی_بدن
نوش جان 🥰💕
بفرست برای اونی که دوسش داری 👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
و در ادامه .....
خب خب الهی شکر تا اینجا خداوند بهتون توفیق عبادت و روزه داری داده انشالله همیشه سالم و سلامت باشید 🥰🤲
بگید ببینم از سویق جو که استفاده میکنید حتما روی غذای سحری و افطارتون بریزید و نوش جان کنید تا ببینی چقد راحت جلویه پرخوری و گرسنگی کاذب رو میگیری 🤗
حالا امشب اومدم یکی دیگه از همین معجزه هایه سلامتی و عالی رو بهتون معرفی کنم که باعث رفع عطش میشه
چجوری 🤷♀ ادامه رو بخون متوجه میشی😃
چکار کنیم در طی روز تشنه نشیم و آب بدنمون هم کم نشه ؟
بچه ها همینطور که میدونید طبع خود روزه گرم و خشکه یعنی اگه شما در طی روز خیلی تشنه میشین مزاجتون صفرایی هستش که روزه اون رو تشدید کرده🤷♀
حالا راه چاره چیه؟ 🤔
عزیزم کاری نداره باز هم راه چاره سویق هستش اما ایندفعه سویق عدس بله ایشون معجزه ی رفع تشنگی هستن 😍
دوستایه گلم اون عزیزانی که کلیه هاشون مشکل داره و یا سنگ دارن و دوست دارن روزه هاشون رو هم بگیرند باید جلویه کم آب شدن بدنشون رو بگیرند که اگه از این سویق استفاده کنند تا حد زیادی میتونه بهشون کمک کنه ☺️✌️
در اهمیت این سویق همینقدر بس که آقا رسول الله در هنگام مسافرت این سویق رو همراهشون داشتند تا در مواقع کم آبی نیاز به مصرف زیاد آب نداشته باشند❤️
در قسمت بعدی طریقه ی مصرف و درست کردن این سویق رو آموزش میدم اونو از دستش ندین خیلی بدردتون میخوره👌
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی
دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
شبتون بخیر دوستایه گلم طاعاتتون قبول
حق 🤲
امشب اومدیم در ادامه ی بحث خیلی مهم رفع عطش در ماه رمضان
همینطور که تو قسمت قبلی بهتون گفتم برای اینکه بدن بتونه آب رو در خودش ذخیره کنه باید از یک تقویت کننده ی عالی به نام سویق عدس استفاده کنید
حالا طریقه ی مصرفش چجوریه ؟🤷♀
بچه ها همینطور که میدونید سویق
عدس تمام خواص عدس رو داره اما
ضررهایی که عدس داره رو نداره 👌
پس ما باید اون رو به عنوان دارو استفاده کنیم به اینصورت که موقع افطار دو قاشق سویق عدس با آبجوش و یه قاشق عسل مخلوط کنید و نوش جان کنید ☺️✌️
✅ سویق عدس⬅️ عطش را بر طرف میکند.
✅ سویق عدس⬅️ در کنترل و درمان دیابت نقش موثری دارد.
✅ سویق عدس⬅️ به خنک کردن درون بدن کمک می کند.
✅ این سویق⬅️ تقویت کننده معده است.
✅ سویق عدس⬅️ در درمان کم خونی بسیار موثر است و جایگزین مناسبی برای قرص های آهن به شمار می رود.
دوستایه گلم به جرئت میتونم بگم نابترین آموزشها رو فقط میتونید در گالری بیست پیدا کنید اونم رایگان پس اگه دوست دارین این کار رو ادامه بدیم لطفا کانال رو به دوستاتون هم معرفی کنید 🥰 🙏
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
اینم دستور درست کردن سویق پرکاربرد
عدس 😉👇
🍮#سویق_عدس:
✅خواص:
تقویت قلب
مفید دستگاه گوارش
رفع عطش
درمان غلبه صفرا
درمان گر گرفتگی یائسگی
قطع خونریزی
🥣#طرز_تهیه:
عدس ترجیحا دیم را به خوبی آسیاب کرده الک کنید و تفت دهید، و اگر درشت بود دوباره آسیاب کنید و تفت دهید.
(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو :
۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی شعله متوسط)
#پاکسازی_بدن
#ماه_رمضان
#رمضان
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
17.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
خب امروز براتون یک کلیپ آماده کردم که از فواید روزه داری بیشتر بدونیم 😘✌️
واقعا جالبه حتما گوش کنــیــد 👌
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
#روزه
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
و در ادامه ...
دوستایه گلم امشب اومدم از یکی دیگه از بهترین چیزها برای افطار کردن براتون بگم واقعا عالی هستش خودم که از اول ماه مبارک انجام میدم علاوه بر اثرات مثبت روی بدن پوست رو چند درجه روشن و شفاف میکنه پس حتما شما هم انجام بدین 👌 عالیه بچه ها🥰
اونم افطار با آب فاتر (جوشیده ی نیمه ولرم ) هستش
بله همین کار ساده نمیدونی چکارا که نمیکنه
حالا بزارید از خواص شگفت انگیز آب جوشیده براتون بگم 😉
آماده ای ؟ ⬇️
⬅️کاهش خطر حمله قلبی
⬅️کاهش وزن
⬅️شفاف کردن پوست صورت
⬅️سم زدایی بدن
⬅️کمک به فعالیت ماهیچه ها
⬅️رفع خستگی
⬅️رفع مشکلات گوارشی
⬅️درمان سردرد
⬅️پاکسازی کبد
⬅️کاهش خطر سرطان روده بزرگ و مثانه
تازه مناسب انواع مزاجها هم هست😃👌
بله همه اینها با همون آب جوشیده (فاتر) خودمون امکان پذیره😄✌️
💯پوستت و شفاف و بدنت رو سم زدایی کن♨️
در جلسه بعدی بیشتر از آب فاتر براتون میگم از دستش ندین
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
و در ادامه ....
دوستایه گلم امشب اومدم با ادامه ی فواید آب فاتر
💠 فواید افطار با آب جوشیده ولرم
🔸کبد را شستشو می دهد.
🔹 دهان رو خوشبو میکند.
🔸 دندانها را محکم میکند.
🔹 باعث تقویت چشم میگردد.
🔸 معده را شستشو میدهد.
🔹 آرام کننده رگهای به هیجان آمده است.
🔸 صفرا را میبرد.
🔹 بلغم را برطرف میسازد.
🔸 حرارت معده را فرو می نشاند.
🔹 درد سر را آرامش می بخشد.
بچه ها اینم بگم که 👌
⚠️ افطار با آب سرد و سردیجات ممنوع❌
بعد از هر نوع گرسنگی جذب بدن به شدت بالا میره✅✅
در نتیجه بعد از روزه داری، و هنگام افطار ، هم جذب معده و بدن شدیداً بالاست✌️
حالا بنظر شما با چی باید افطار کنیم که جذب شدنش به بدن ما ضرر نرسونه❓
سردیجات بخصوص آب و شربت و مایعات سرد ، در حالت عادی کبد رو از بین میبرن و دشمن اصلی کبد محسوب میشن ... ببینید این سردیجات موقع افطار که جذب بدن چندین برابر بالاتر از حالت عادی س ، با کبد ما چه میکنن⁉️
♻️ پس شروع افطار هم اگه با آب جوش و خرما باشه هم سنت پیامبر عزیزمون هست👌
و هم به بدن و کبدمون توجه و عنایت ویژه کردیم ☺️
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
و در ادامه ....
✅تدابیر طب اسلامی در ماه مبارک رمضان چیه؟
⬅️ کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
⬅️ در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
⬅️ دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
⬅️ سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
⬅️ اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
⬅️ اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
⬅️ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151