فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایناهاش 😍 ریکاسفید
خودت ببین چکارایی از دستش برمیاد 🥰
#فرصت_آخر_رو_دریاب
بفرست برای اون عزیزی که خیلی دوسش داری😘👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
وقتی از گالری بیست عطر بگیری هم دستت نرسیده دنبال عطرهایه دیگه ش هم میگردی
بعله اینجوریاست 😁😍👆
بچه ها کیفیت عطرهامون رو ضمانت میکنم از بس خوشبو و ماندگاری دارن
ازشون غافل نشید که ضرر کردین این آخر سالی ها😉👌
#رضایت
@galleryebist
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سلام بچه ها خسته کارا نباشید 😁🖐
امروز اومدم بهتون یه خدا قوت بگم و یادتون بدم یه تخممرغ گوگولی برای سفره هفتسینت بسازی
برید درستش کنید خیلی قشنگه ها 🥰
#خلاقیت #عید #عیدنوروز
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
خب خب خبر دارین که امروز
آخرین روز ثبت سفارش دیگه 😉✌️
چکار کردی بالاخره تصمیمتو گرفتی یا
هنوز درگیر هر چیزی غیر خودتی 🤦♀
بیا ببین دوستایه گلتون که حواسشون به خودشون هست و بسته ها شون رسیده دستشون چیا گفتن 😍😘👇
عزیزززم ❤️❤️
بچه ها کیفیت میخواین گالری بیست 😍
دوست دارین مشتری همیشگی بشید گالری بیست 🥰
قیمت مناسب و محصول درجه یک میخواین چی
بازم گالری بیست😜😂
#رضایت
.
همش سورپرایز میخواین گالری بیست 😁
نه یکبار بلکه هربار بازم گالری بیست 😘😄
#رضایت
.
اینا به کنار اصن میخواین محصول درجه یک استفاده کنی چی گالری بیست 😃👌
ایقد مهربون باشی به دوستات هم معرفی کنی بیا تو جمع گالری بیست 🥰🤩
#رضایت
@galleryebist
بعله اینجوریاست دوستایه گلتون هم سفارشاشون رو این ور سالی اوکی میکنن
برسه دستشون هم خدا رو شکر راضین 😍🥰
بگم بازم یا بسته 😝
اگه تو هم دوست داری مثه دوستاتون
سفارشت اینور سال برسه دستت فقط امروز فرصت داری ها 🤷♀
حال خوب فقط با گالری بیست 😁🥰
@galleryebist
#فرصت_آخر_رو_دریاب #آخرین_پارت_و_آخرین_ارسال_۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رمضان
🎥 آیتالله آقامجتبی تهرانی: ما نمیریم... دارن ما رو میبرن...😭
قبل از ماه رمضان این کلیپ رو ببین
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام و عرض و ادب 😄👋
@galleryebist
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
وقتی یه مشهدی برات توصیه ی خانه تکونی داره 😂😂😂
روزتون پر از شادی و خیر و برکت 😁
#عیدنوروز #عید_نوروز #ماه_رمضان
بفرست برای دوستت با هم بخندین😅👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
خب خب بسته هاتون که ارسال شد به سلامتی ثبت بشه کدهاشو براتون میزارم
برای دیدنش میتونید بیای اینجا
👈 محبتاتون عضو بشی ☺️
خبر دوم بچه ها از امشب نکات طب اسلامی و تغذیه ی درست در مورد روزه داری رو تو کانال میزارم از دستش ندین مطمئنن خیلی به دردتون میخوره😃🖐
پس برید دوستاتون رو هم خبر دار کنید که قراره امسال علاوه بر روزه گرفتن پاکسازی پوست و بدن هم انجام بدیم
و در آخر ماه مبارک رمضان علاوه بر یک قلب روشن یک پوست زیبا و روشن با وزن متعادل داشته باشیم انشالله 😍😉
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
.
از امشب با کنترل تغذیه میریم که یک پاکسازی عالی برای بدن داشته باشیم 💪
تا هم صورتت درخشان بشه هم کبد و
روده و معده پاکسازی بشه 😃🤩
من همین اول بهت تبریک بگم همینکه روزه میگیری و نزدیک ۱۳ ساعت چیزی نمیخوری یعنی نصف راه رو برای پاکسازی رفتی 👌
چطوری بعد این مطلب یک کلیپ میزارم
ببین بهتر متوجه میشی ☺️✌️
حالا باید چکار کنیم؟
حواسمون باشه از افطار تا سحر چی میخوری
ما قراره امسال مراقب همین باشیم
اول چه مقدار مواد غذایی مصرف میکنیم
دوم چه چیزها مصرف می کنیم 🤷♀
خب برای امشب که باید سحر بلند شی
اول سرشب یعنی بعد از اذان مغرب یه شام سبک میل کن و دیگه چیزی نخور
یعنی چی باید ریزه خواری رو حذفش کنیم تا چاق نشیم بره تا سحر دلت چای خواست فقط یک لیوان بنوش و تشنه بودی گرسنه شدی فقط آب بخورید و براساس مزاجت میوه استفاده کن تا سحر بتونی به اندازه سحری میل کنی
این قدم اول رو با هم بریم جلو تا فردا شب بهت بگم چکار کنی ☺️✌️
اگه نمیدونید مزاجت چیه برو تو کانال
#مزاج_شناسی رو دنبال کن نفهمیدی
بیا به خودم بگو بهت میگم مزاجت چیه 😉
#پاکسازی_بدن
#انتشارش_باشما
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تنها روشی که میتوان از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری کرد و آنها را متوقف ساخت
.@galleryebist
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من همین الان در حال درست کردن غذای سحر 😜🤦♀
هنوز یکساعته دیگه کار داره تا خورشتم جا بیفته🙈😅
#طفلک_من
#بیچاره_من
#روزمرگی
تو سحری چی درست کردی بهم بگو 😁👇
@galleryebist
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.به نام خدا
آغاز روز اول ماه مبارک ....
التماس دعا دوستایه مهربونم🤲
@galleryebist
از رگ گردن به شما نزدیکتره😊😊
اومده تا هر چی تو این یه سال گناه کردیم زهرمارمون کنه😂
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151
بفرمایید افطاری ساده
التماس دعا دوستایه قشنگم 🙏
انشالله ساعت هشت شب آن باشید تا یک نکته از آداب روزه داری براتون بگم 😉👌
#روزمرگی
خب دوستایه گلم با روز اول روزه داری چه میکنید الهی صد هزار مرتبه شکر که تنتون سالمه و میتونید روزه بگیرید 🤲
و این بالاترین نعمته برايه اینکه سلامتیمون رو حفظ کنیم باید لحظه افطار خیلی چیزها رو رعایت کنید
آماده اید یکم در موردش با هم حرف
بزنیم 😉👌
چگونه افطار کنیم ؟
ببینید دوستایه عزیزم شما نزدیک سیزده چهارده ساعت شاید بیشتر چیزی نخوردین پس نباید لحظه ی افطار یکدفعگی معدتون رو پر کنید و این یعنی فاجعه یعنی از کار افتادن کبد و این ولع باعث میشه بدن فکر کنه قحطی اومده و هر چی بخورید بلا استثنا تبدیل به چربی میکنه تا ذخیره کنه تا دوباره میخوای روزه بگیری کمبود انرژی نداشته باشه
حالا باید چکار کنی باید آهسته آهسته به بدنت کالری برسونی و بهش بفهمونی که همه چی در دسترسه با خیال راحت هضمش کن 🥰
چجوری 🤷♀
بچه ها این مطلب خیلی مهمه ها پس خوب گوش کنید و بهش عمل کنید تا نتیجه ی مثبتش رو ببینی
⬅️پس اول موقع اذان با آب فاتر نه زیاد جوش نه زیاد سرد ولرم روزه تو باز کن و یک دونه خرما بخور برو نمازتو بخون و آروم آروم تازه بیا سفره ی افطار رو پهن کن تا معده فرصت پیدا کنه و آماده بشه برای شام حالا با نمک دریا شروع میکنی اول یکم مزه مزه کن بعدش یک بشقاب سوپ لعابی جو میل کنید لطفا فقط یک بشقاب میل کنید ما قراره هر چیزی رو نخوریم زیاد هم نخوریم تا الکی چاق نشیم ها لطفا از مصرف شیرینی جات مصنوعی مثل زولبیا بامیه
شله زرد ... خودداری کنید ❌
#پاکسازی_بدن
#ماه_رمضان
برای اینکه بانوان بیشتری استفاده کنن
این آموزش رو بفرست برای دو بانوی دیگر☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/3434938764Cc5b057c151