تدابیر فصل زمستان چیست 🌨️⛄❄️ بر حافظین صحت واجب و لازم است که پوشش بدن را زیاده نمایند: ✅ از لباس های پشمین مثل شال کشمیری و کرمانی و  اقسام پوست ها مثل پوست سمور و سنجاب و خز ✅ جامه ابریشمی و پنبه دار بپوشند. نکته:اگر پنبه ای پوشیدید حتما چند لایه باشد. ✅ افروختن آتش به هیمه خشک و خوب که بوی بد و دود نداشته باشد. 🔥🔥🔥🔥 ✅خود را و مکان خود را گرم داشته باشند. ✅ روی فرش های گرم و نرم بنشینند. ✅در وقت خواب لحاف را گرم کرده به خود بپوشانند. ✅استعمال ریاضت( ورزش)🏋️🤾⛹️🏂⛷️ و تعب و حرکت زیاده از سایر زمان ها باید نمود، به خصوص افرادی که رطوبت بدنشان  زیاد است. ❌ از فصد و حجامت و قی و اسهال قوی نهایت احتراز لازم دارد.❌❌❌❌❌❌ ✅و غذاها در این فصل  به جهت حافظین صحت ، باید غذاهای معتدل غلیظ باشد : مثل هریسه (حلیم) کله پاچه آبگوشت گوشت نمک سود گوشت شکار با ادویه حار گوشت گنجشک و  کبوتر و بچه تیهو و بلدرچین و گوشت شیشک با ادویه حارّه(گرم و خشک) نکته :نزله که از بیماری های این فصل است را منابع طبی و جمهور اطبا ام الامراض نامیدند✅ #فصل_شتا_زمستان اللهم صل علی محمد و آل محمد ༻‌༺༻‌༺༻‌༺༻‌༺༻‌ |🩺 @GAM_E_SALAMAT🩺| ༻‌༺༻‌༺༻‌༺༻‌༺༻‌