راز طول عمر پیرمرد ۱۷۰ ساله -نخوردن ناهار و دو وعده خوردن -هر میوه را به فصل خوردن -گوشت کم خوردن -حرص نزدن برای دنیا -خواب قیلوله -خواب سر شب -سحر خیزی -مناجات سحر زیر سقف آسمان #راز_طول_عمر #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_اسلامی

#خانواده_آسمانی ۸۰ #حرف_آخر #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان ✍ و ... رسیدیم به حرف آخر؛ اولین قدم برای حفظ سلامت روح، و گشودن دروازه‌های غیب؛ "مدیریت بدن" است! مراقب بدنی باش، که مرکَبِ پروازِ تو، تا خودِ خداوند است! #تغذیه_سالم #سلامت_روح 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌️ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff