♡به نام خدای صبور♡

بفرمایید پنکیک 😋 من یکم عسل میزنم روش و برای صبحانه میدم بچه ها بخورن! https://eitaa.com/gandomQom3

این پنکیکای خوشگلو که می‌بینید 🥞😍 من با بدبختی درستشون کردم! 😂 چون کوچولو اصلاً اجازه نمی‌داد 🙈😂 هی باید بغلش می‌کردم، هی می‌اومدم وسط کار بهش شیر می‌دادم... خلاصه یه پنکیک درست کردن ساده، با یه کوچولوی شیطون تبدیل شد به دردسر به تمام معنا! 🤦🏻‍♀️😂💕 مادر بودن یعنی همین؛ وسط هزار تا کار، با یه دست بچه رو بغل کنی و با اون یکی دست پنکیک درست کنی! 😂❤️

🌹 نیمه‌شعبان سال ۱۳۶۹ بود. گفتیم: «امروز به یاد امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه) می‌گردیم.» اما فایده نداشت... 😔 خیلی جست‌وجو کردیم. پیش خودم گفتم: «یا امام زمان! یعنی می‌شود بی‌نتیجه برگردیم؟» 🥀 در همین حین، ۴-۵ شقایق را دیدم که برخلاف شقایق‌ها که تک‌تک می‌رویند، آن‌ها دسته‌ای روییده بودند. 🌹🌹🌹 گفتم: «حالا که دستمان خالی است، شقایق‌ها را می‌چینم و برای بچه‌ها می‌برم.» شقایق‌ها را که کندم، دیدم روی پیشانی یک شهید روییده‌اند... 🥀 او نخستین شهیدی بود که در تفحص پیدا کردیم؛ شهید «مهدی منتظر قائم». 🕊️ 🌹 چه زیباست بعضی پاسخ‌ها... گاهی خدا جواب یک دلِ منتظر را، با شقایق‌های سرخ می‌دهد. ❤️‍🩹 #شهید #شهدا #شهید_مهدی_منتظر_قائم #دفاع_مقدس #تفحص_شهدا #شهیدان #یاد_شهدا #نیمه_شعبان #امام_زمان #عجل_الله_تعالی_فرجه #کلبه_رشد_گندم https://eitaa.com/gandomQom3

#شعر #قند_پارسی #رهبر_شهید https://eitaa.com/gandomQom3

🎈پنیک قسمت ششم🎈 🧠 اصلاً پنیک چیه؟ حملات پنیک، دوره‌های ناگهانیِ ترس و اضطراب شدید هستن که معمولاً بدون دلیل مشخصی شروع می‌شن. این حملات می‌تونن هر زمان و هر جایی اتفاق بیفتن و گاهی با احساسِ از دست دادن کنترل یا ترس شدید همراه باشن. 😟 اما یه نکته خیلی مهم: پنیک قابل درمان و مدیریته و با کمک تخصصی می‌شه شرایط رو بهتر کرد. 🤍🌱 البته علائم پنیک برای هر شخص متفاوته؛ برای من، چیزی که بیشتر از همه اذیتم می‌کرد، تپش قلب شدید بود؛ به‌طوری که اصلاً نمی‌تونستم آروم و قرار داشته باشم و تمرکز کنم. 💔 فکر کن مدام صدای ضربان قلبت رو بشنوی و در کنارش باید مدرسه بری، درس بخونی، مهمونی بری و خلاصه زندگی روزمره‌ات رو مثل قبل ادامه بدی... خیلی سخته، واقعاً خیلی! 🥺 اما چرا اصلاً پنیک برای یه نفر اتفاق می‌افته؟ 🤔 بذارید با یه مثال براتون توضیح بدم: 🪣 یه بشکه رو تصور کنید که هر بار مقداری آب داخلش می‌ریزید. هر بار اضطراب، فشار روانی یا یک اتفاق استرس‌زا، مثل ریختن مقداری آب داخل این بشکه‌ست. تا اینکه بالاخره بشکه پر می‌شه... 💧 و با اضافه شدن فشار بیشتر، آب سرریز می‌شه. بدن ما هم گاهی وقتی برای مدت طولانی تحت فشار اضطراب و استرس قرار می‌گیره، ممکنه با یک حمله پنیک واکنش نشون بده. 🧠💭 #پنیک #حملات_پنیک #اضطراب #سلامت_روان #آگاهی #خودشناسی #رشد_فردی #روانشناسی #مراقبت_از_خود https://eitaa.com/gandomQom3

🌧به نام خدای باران 🌧