بهبود خستگی مزمن! 5 نقطه فشاری که در برابر «خستگی آدرنال» موثر هستند کدامند؟ "با وجود اینکه خوب می خوابم، نمی توانم از خستگی خود خلاص شوم." "من برای همیشه احساس خستگی می کنم." اگر چنین "خستگی مزمن" را تجربه می کنید، ممکن است ناشی از "خستگی آدرنال" باشد. در دنیای پزشکی شرقی، کلیه ها و غدد فوق کلیوی مجموعاً کلیه نامیده می شوند. این «کلیه»، به اصطلاح، «منبع انرژی زندگی» است. در واقع غدد آدرنال اندام های مهمی هستند که هورمون ترشح می کنند و ارتباط تنگاتنگی با استرس دارند و کلیه ها نیز اندام های مهمی هستند که مواد غیر ضروری را از بدن دفع می کنند. وقتی این دو خسته می شوند، احتمال بروز خستگی مزمن بیشتر می شود. 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

چرا کلیه برای بهبود خستگی مزمن مهم است؟ ابتدا، قبل از اینکه در مورد نقاط فشار صحبت کنیم، اجازه دهید کلیه ها را مرور کنیم. غدد فوق کلیوی هورمون استرس ترشح می کنند غدد فوق کلیوی اندام هایی هستند که در بالای کلیه ها قرار دارند و هورمون هایی ترشح می کنند که از بدن محافظت می کنند. هورمونی که از غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود «کورتیزول» نام دارد که «عملکردی برای ترمیم التهاب در بدن» دارد. هنگامی که این اتفاق می افتد، مقدار ترشح به تدریج کاهش می یابد و توانایی بدن برای ترمیم خود کاهش می یابد. این می تواند باعث خستگی طولانی مدت و احساس خستگی شود. کلیه" مواد غیر ضروری را از بدن دفع می کند. همانطور که می دانید کلیه اندامی است که ادرار را ذخیره می کند و وظیفه «دفع مواد غیر ضروری از بدن» را بر عهده دارد. وقتی این ناحیه خسته می شود، مواد زائد نمی توانند خارج شوند و خون گل آلود می شود! در نتیجه می تواند باعث خستگی، تورم و خستگی مزمن شود به عبارت دیگر، خستگی "غدد فوق کلیوی" و "کلیه ها" یک علت اصلی است که مستقیماً با خستگی مزمن در ارتباط است! "5 نقطه فشار" در اطراف ناف می تواند این خستگی را بهبود بخشد. 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

بهبود خستگی مزمن! 5 نقطه فشاری که در برابر «خستگی آدرنال» موثر هستند کدامند؟ "5 نقطه فشار" در اطراف ناف می تواند این خستگی را بهبود بخشد. ادامه دارد ... اگر کسی میخواد این پنج تا نقطه یاد بگیره به این آیدی پیام بدین. @Mrzzrm 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

کلیه های خود را آرام کنید! نکاتی برای فشار دادن نقاط فشار چیست؟ یک راه موثر برای شل کردن کلیه ها شل کردن آنها به ترتیب زیر است: «معده» → «کناره» → «پشت»! بیایید آن را امتحان کنیم! ادامه دارد ... اگر کسی میخواد این چند تا نقطه فشار رو یاد بگیره به این آیدی پیام بدین. @Mrzzrm 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

مصرف غذاهایی که باعث بهبود «احساس خستگی» و «بی‌حالی» می‌شوند. یکی از علل خستگی و خستگی کمبود مواد مغذی لازم است. مواد مغذی زیر در برابر این علائم موثر هستند: سعی کنید تا حد امکان از این ماده مغذی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. ادامه دارد ... اگر کسی میخواد این مواد غذایی رو یاد بگیره به این آیدی پیام بدین. @Mrzzrm 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

حرکت یوگا که به خستگی آدرنال کمک می‌کند . " ژست کمان برای کسانی که از این علائم یائسگی رنج می برند توصیه می شود. فوایدی که می توان از «حالت کمان» انتظار داشت رفع خستگی در سراسر بدن، بهبودی از خستگی، رفع سفت شدن شانه ها و کمردرد، رفع یبوست، سفت کردن معده، سفت کردن ران ها و مچ پا، انرژی بخشیدن به ذهن و بدن، حفظ بدن خط، بهبود وضعیت بدن ادامه دارد ... اگر کسی میخواد این حرکت یوگا رو یاد بگیره به این آیدی پیام بدین. @Mrzzrm 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

🥰سلام دوست عزیز روزت بخیر باشه🥰 💠دوره مفید رفع مشکلات یائسگی💠 🟢 نکات مفید برای یائسگی 🟢 غذاهای مفید در دوران یائسگی 🟢 نقاط طب فشاری موثر برای علائم یائسگی 🟢 نقاط موثر فشار پا برای یائسگی 🟢 طب چینی و طب شرقی برای یائسگی 🟢 حرکات یوگا که به علائم یائسگی کمک می‌کند. 🌷| قاعدگی نامنظم و خونریزی نامنظم |. 🌷|. "نمیتونم بخوابم"|. 🌷|. "احساس افسردگی"|. 🌷|. گرگرفتگی و تعریق |. 🌷|. سرگیجه و وزوز گوش |. 🌷|. احساس خستگی/خستگی |. 🌷|. بی حسی و خارش در دست ها و پاها |. 🌷|. سفت شدن شانه ها|. 🌷|. از دست دادن اشتها |. 🌷|. اسهال/یبوست|. 🌷|. تکرر ادرار/نشت ادرار |. 🌷|.حساسیت به سرماخوردگی |. 🌷|. بوی بد بدن |. 🌷|. بوی بد دهان/خشکی دهان |. 🌷|. خونریزی بیش از حد قاعدگی |. 🌷|. "سندرم لانه خالی"|. 🌷|. "مشکل شنوایی"|. 🌷|. خشکی چشم / پیرچشمی |. 🌷|‌ فراموشی |. 🌷|. ورم پاها و پایین تنه|. 🌷|. هرچقدر هم بخوابم نمی توانم از خستگی ام خلاص شوم.|. 🌷|. سرم احساس می‌کند که در حال سفت شدن است و گاهی اوقات دردی دارم که طول می‌کشد» «سردردی ضربانی دارم که اغلب اتفاق می‌افتد» «دردی شدید در یک طرف سرم دارم.|. 🌷|. "من بیشتر از قبل عصبانی می شوم." 💠♂️اگر دنبال رفع این مشکلات هستین به این آیدی در ایتا و روبیکا @Mrzzrm7 پیام بدین تا شما رو راهنمایی و مشاوره بدم و همچنین عضو کانال خصوصی (جنگل شفابخش یائسگی ) در ایتا و روبیکا کنم. اگر می‌خواهید موردی درمان بشین مبلغ ۲۰۰ هزار تومان پرداخت کنید. 💠 کانال عمومی شفای یائسگی @shefaye_yaesgi •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

معنای انتظار در کلام رهبری معظم ( آیت الله خامنه‌ای )

راهکار خود درمانی سردرد اگه علاقمندی راهکارهای خود درمانی بیشتری یاد بگیری وارد 👈 کانال خود درمانی و پیجم در شبکه های مجازی بشین. #راهکارهای_خود_درمانی_استاد_رجبی

راهکار خود درمانی سردرد توضیحات تکمیلی #راهکارهای_خود_درمانی_استاد_رجبی

کتاب‌های راهکارهای خوددرمانی ترجمه شده از زبانهای چینی و ژاپنی و مجاری و تایلندی و انگلیسی و روسی ... راهکارهای خوددرمانی ۲۵۰ بیماری رو از این کتاب‌ها براتون میگم. راهکارهای خوددرمانی استاد رجبی

راهکارهای خوددرمانی علائم بیخوابی با من همراه باش تا در طول چند روز آینده راهکارهای خوددرمانی علائم بیخوابی رو براتون بزارم. راهکارهای خوددرمانی استاد رجبی

دلایل احتمالی مشکل به خواب رفتن با من همراه باش تا در طول چند روز آینده راهکارهای خوددرمانی علائم بیخوابی رو براتون بزارم. راهکارهای خوددرمانی استاد رجبی

راهکار خوددرمانی بیخوابی، رفع اختلال خواب اگه میخوای دارو بخوری دنبالم نکن. رفع اختلال خواب افرادی که به سختی به خواب می روند در یک چرخه معیوب قرار می گیرند که در آن هر چه بیشتر بخوابند، به سختی به خواب می روند. در این حالت، استرس ناشی از نخوابیدن می‌تواند خواب را سخت‌تر کند. ابتدا، بیایید روش شدید «تا زمانی که احساس خواب آلودگی نکنید به رختخواب نروید» را امتحان کنیم. در این مدت، نگاه کردن به نورهای قوی مانند تلویزیون ممنوع است. وقت خود را با مطالعه و غیره بکشید و صبر کنید تا به طور طبیعی احساس خواب آلودگی کنید. این یک روش درمانی به نام «محدودیت خواب» است که ورود به حالت خواب را آسان‌تر می‌کند و حتی اگر کمتر بخوابید، خواب شما را عمیق‌تر می‌کند. ( این کلیپ رو ۱۰ هزار نفر ببینند.‌) #راهکارهای_خوددرمانی_چین_و_ژاپن #راهکارهای_خوددرمانی #راهکار_رفع_بیخوابی #خوددرمانی #راهکارهای_خود_درمانی_استاد_رجبی #روش_محدودیت_خواب #درمان_بیخوابی #بیخوابی #رفع_اختلال_خواب @khoddarmane

طب فشاری چیست؟ "آیا می‌دانستید که با طب فشاری می‌توانید به خوددرمانی بپردازید؟ لایک کنید و این را با دوستانتان به اشتراک بگذارید!" #سلامت #بهداشت #سلامت_روان #سلامت_بدن #خوددرمانی #طب_فشاری #فشاریه #تکنیک‌های_فشاری #خوددرمانی_با_طب_فشاری #فشار_نقاط #تندرستی #سلامت_خانواده #زیبایی_طبیعی #ذهن_آرام @khoddarmane آیا اطلاعات بیشتری درباره یک موضوع خاص میخواهید - "آیا تمایل دارید درباره تکنیک‌های خاص طب فشاری بیشتر بدانید؟ به دایرکت پیام دهید!"

با فرستادن کلیپ‌های چالش ترک سیگار، به دوستان و عزیزانتان کمک کنید تا زندگی سالم‌تری را آغاز کنند! هر قدم کوچک می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند!" #چالش۳۰روزه_ترک_سیگار #ترک_سیگار_با_طب_فشاری #زندگی_بدون_سیگار #۳۰روز_بدون_سیگار #ترک_سیگار_به_سبک_ما #سفر_به_زندگی_بدون_سیگار #ترک_سیگار_همراه_ما #چالش_سالم_زیستی #۳۰روز_سلامتی #ترک_سیگار_آغاز_جدید @khoddarmane @tebfeshare

🌿🌷تسکین فوری دردهای کمر ، گردن،دندان زانو، سردرد ...!*🌷🌿 آیا از دردهای مزمن گردن، دندان، کمر یا زانو رنج میبرید؟ با روشهای طبیعی و مؤثر طب فشاری، به زندگی بدون درد قدم بگذارید. 🌷برخی از مزایای ما:🌷 ✓ تسکین سریع درد گردن ✓ بهبود دردهای دندانی ✓ آرامش و تسکین کمر درد ✓ کاهش درد زانو و بهبود حرکت 🌿چرا ما؟ 🌿 - روشهای طبیعی و بدون عوارض - مشاوره رایگان و شخصی‌سازی شده همین حالا به این شماره لطفاً ( فقط و فقط) پیامک بدین یا پیوی بیاین و جلسه مشاوره رایگان خود را رزرو کنید! اطلاعات تماس: 📞 [شماره تلفن: 09150469050]