🏴#تدابیر_اربعین / آداب سفر از منظر روایات ( قسمت اول) 🔹آگاه کردن دوستان و خویشان از سفر خود و حلالیت طلبیدن از ایشان 🔸غسل پیش از سفرهای زیارتی 🔹گفتن بسم الله به هنگام سوار شدن. 🔸افتتاح سفر با دعا و دادن صدقه و خواندن آیه الکرسی. 🔹همراه داشتن تربت امام حسین (علیه السلام). 🔸پرهیز از مسافرت به تنهایی 🔹برداشتن توشه خوب و فراوان به خصوص در سفر مکه. 🔸کمک کردن به همسفران و کوتاهی نکردن در خدمت به دیگران. 🔹 انتخاب همسفری که در خرج کردن مانند وی باشد. 🔸خوش اخلاقی، حلم، بردباری و رفاقت با همراهان. 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🏴 #تدابیر_اربعین / آداب سفر ( قسمت دوم) 🔹رفیق و همراه بودن در تصمیم گیری ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا. 🔸دعوت از همراهان بر سر سفره و سخاوت نسبت به آنها. شوخی و مزاح با دیگران؛ به شرط اینکه نافرمانی خدا نباشد. 🔹اهمیت به نماز اول وقت. به یاد خدا بودن در طول سفر و هر فراز و نشیبی. 🔸ترک کلام بیهوده، خصومت و مجادله در راه. 🔹داشتن وضو. لباس پاک، نو و سفید در سفر زیارتی. 🔸عطر زدن و خوشبو بودن. 🔹آوردن هدیه و سوغاتی برای خانواده مخصوصا در سفر حج. 🔸کسی که از سفر برمی گردد، بهتر است پیش از هر کاری، غسل کند، دو رکعت نماز بگذارد، به سجده رود و به خاطر به سلامت باز گشتن و ...) شکر خداوند را بر زبان آورد. 🔸ضیافت دادن بعد از بازگشت از سفر. 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰تدابیر تقویتی قبل از سفر 🖍شربت عسل + تخم شربتی + گلاب + عرق بیدمشک ( تقویت قوای بدنی) 🖍شیر بادام ( رطوبت زای پایه دار / مقوی استخوان / آرام بخش ) 🖍فالوده سیب ( مقوی عمومی بدن ، مقوی قلب و مغز ، خونساز ، نشاط آور و پیشگیری از بیماری 🖍نخود آب + روغن زیتون ( ملین ، مقوی عمومی بدن ) : در این دستور در صورت نفخ شدید از گلپر + زیره سبز + آویشن +نمک در پخت آن استفاده کنید 🖍عصاره دنده ( تقویت استخوان و عضلات ) 🖍پودر سنجد ( تقویت استخوان علی الخصوص ساق پا ) 🖍کباب گوشت گوسفند ( خونساز ، مقوی ) 🖍سویق گندم + شیر ( مقوی قوی بدن ) #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تدابیر نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر (۱) توصیه ها : ◾️↫مسافر باید آب محل زندگی خود را تا یکی دو منزل (مقصد)، همراه ببرد و با آب مقصد بعدی مخلوط کرده، بنوشد و از هر مقصد بردارد و با آب مقصد بعدی مخلوط کرده و بیاشامد. ◀این کار به اصطلاح از آب به آب شدن و مسموم شدن جلوگیری میکند. ◾️افزودن کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضرر های آن را جبران می کند. ◀این کار جلو تشنه شدن زیاد را هم می گیرد و داغی بدن را کم می کند. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

⇊در ادامه توصیه ها: ⇊ ◾️↫هنگام خنکی هوا پیاده روی کنید . میتوانید شب ها پیاده روی کنید و روزها استراحت ◾️↫از میوه هایی مثل خیار، سیب، هندوانه که در مسیر پیاده روی هم هست استفاده کنید. ◾️↫چند عدد آلو بخارا یا میوه تمر هندی در گوشه دهانتان بزارید تا کم کم آب شود. ◾️↫شیره خرفه که در دوغ خیسانده شده میل کنید. ◾️↫رب انار ملس یا شربت انار میل کنید. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تدابیر نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر (۲) پرهیزات : ◾️مواد غذایی تند ، شور و ادویه های خشک و سرخ کردنی‌هارا استفاده نکنید . ( حرارت کبد را بالا میبرند ) ◾️چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود، لذا از مصرف زیاد آن پرهیز نمایید. ◾️چای و قهوه جایگزین آب نمیشود . ◾️از خوردن آب خیلی سرد و تگری جلوگیری کنید. . آب را جرعه جرعه و آرام بخورید. ◾️از هر چیزی که باعث عطش و تشنگی می‌شود پرهیز کنید مثلا: ← حرکت با سرعت زیاد ← با صدای بلند صحبت کردن ← آواز خواندن ←غذای گرم خوردن ←عصبانیت #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

#تدابیر_اربعین/ یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کنید و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

👆 تجارب کاربران / #تدابیر_اربعین سلام علیکم به نکته مهمی اشاره کردند . همانطور که در پست های قبل عرض کردیم حتما چند روز قبل از مسافرت پیاده روی کنید و حرکات کششی انجام دهید که به عضلات و مفاصل شوک وارد نشود . 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

#تدابیر_اربعین / تاول 🔰علل عمده تاول پا : ❌نامناسب بودن کفش: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. ❌نامناسب بودن جوراب : در صورتیکه از جوراب پلاستیکی به مدت طولانی استفاده کنید پا تاول میزند . حتما ۵-۶ جفت جوراب نخی تهیه کنید و هر چند ساعت یکبار تعویض کنید . ❌شستن پا با آب داغ : حتما در هنگام تعویض جوراب ، پاهارا باآب #سرد شسته و کامل خشک کنید. ✍🏻ادامه دارد 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تجارب کاربران / #تدابیر_اربعین ✍🏻چند تا نکته خوب رو اشاره کردن.... 👆راهکاری برای گم نشدن کفش در حرم 👌همراه داشتن عصا و دمپایی ➖عصا به کم کردن فشار وارده به عضلات کمک بسیار زیادی میکنه . چه بهتر که یک چتر باشه که در مواقع گرمای شدید بتونه از آفتاب مستقیم جلوگیری کنه . ➖دمپایی هم یکی از الزامات سفر هست . گاهی انقدر پاها به کفش حساس میشه که حتما به دمپایی نیاز هست. 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰پیشگیری و درمان گرمازدگی ◾️پرهیز از خوردن زیاد گرمیجات مانند خرما ، ارده ، ادویه تند و تیز و غذاهای چرب ◾️در ساعاتی از ظهر که هوا گرم است ، پیاده روی نکنید ◾️پیاده روی مداوم و بدون استراحت نداشته باشید و به اندازه کافی آب بنوشید. ◾️کلاه لبه دار و عینک آفتابی همراه داشته باشید و لباس نخی و خنک بپوشید ◾️مصرف غذاهایی با طبع خنک و همچنین مصرف چن قطره سرکه یا آبلیمو به همراه آب ادامه در پست پایین👇👇 #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔆علائم گرمازدگی 🔥تب 🔥افزایش ضربان قلب 🔥گیجی 🔥هذیان 🔥تشنج 🔥توهم 🔥ناهماهنگی حرکتی 🔥تکلم ناهماهنگ 🔥حرکات سریع کره چشم 🔥افزایش تعداد تنفس 🔥 درد و گرفتگی عضلانی 🔥کاهش میزان یا تغییر رنگ ادرار 🔥اسهال 🔥رعشه #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰درمان فوری گرمازدگی ◾️ ↫ برای خنک کردن بیمار او را در سایه بخوابانید لباس او را کم کنید کمی آب به بدن بپاشید و سپس او را باد بزنید. میتوانید کیسه های یخ یا پارچه خیس را در کشاله ران ، زیر بغل و سر و گردن قرار دهید و سپس بیمار را باد بزنید. 🔆↫این خنک کردن باید به آهستگی انجام شود و اگر در این حین بیمار دچار لرز شد خنک کردن را متوقف کنید و بعد به آرامی ادامه دهید. ◾️↫پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید و دست و پاها را ماساژ دهید. ادامه در پست پایین 👇👇/ #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

◾️↫ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا خون بیشتری به سر برسد ، دقت کنید راه تنفسی فرد ، باز باشد. ◾️↫نوشیدنی های خنک مانند سکنجبین ، شربت آبلیمو ، شربت خاکشیر ، عرق کاسنی و شاهتره ◾️↫مهمترین قسمت درمان جایگزینی مناسب آب واملاح است که در مراحل خفیف گرمازدگی به تنهایی میتواند جایگزین مناسبی باشد . #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔆پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات(۱) ◾️↫از کفش طبی مناسب استفاده کنید ◾️ ↫پیاده روی با عجله و شتاب ممکن است باعث گرفتگی عضلات شود ؛ پس با سرعت کم و گام های کوتاه حرکت کنید ◾️↫هر شب عضلات ساق پا، مچ ، کمر ، ناخن و پاشنه های پا را با روغن زیتون یا بابونه چرب کنید . ◾️↫روغن مالی داخل بینی ، ناف ، کف پا برای کاهش خستگی مفید است ◾️↫قبل از آغاز پیاده روی ، پاها را از روغن تمیز کرده و کاملا خشک کنید ◾️↫ماساژ و نگه داشتن پاها در آب گرم و نمک در تقویت عضلات مفید است ✍🏻ادامه دارد / #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰سرماخوردگی در سفر / #تدابیر_اربعین 🌻 پروتکل پیشگیری از بیماری های ویروسی طبق دستور استاد الماسیان 🌻 درمان اختصاصی تمامی بیماری های ویروسی طبق دستور استاد الماسیان ( کلیک کنید ↗️↗️↗️ ) 📌بیماری های ویروسی( کرونا/امیکرون/سرماخوردگی/انواع آنفولانزا و...) 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تجارب کاربران / #تدابیر_اربعین ختمی و چهار گیاه برای سرماخوردگی های راه بسیار عالی هست👌👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات (۲) ◾️↫افزودن مقداری حنا و آبلیمو به این محلول اثر فوق العاده در تقویت مفاصل، عضلات و کاهش درد و خستگی دارد. ◾️↫یک راه مناسب برای کاهش گرفتگی عضلات ساق پا این است که چن دقیقه مسیر زیر قوزک های داخلی و خارجی هر دو پا را تا زانو با روغن زیتون یا بابونه ماساژ دهیم. ◾️↫هر شب کمر ، پشت ران و ساق ، زیر قوزک خارجی و فاصله بین قوزک خارجی تا بین انگشت اول و دوم پای مبتلا را با روغن زیتون یا بابونه ماساژ دهید ◾️↫در طول سفر کمر خود را با شال نخی ببندید ◾️↫بهترین روغن برای پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات روغن بابونه است. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰تدابیر غذا خوردن در سفر ◾️↫تا گرسنه نشدید سراغ غذا نروید ◾️↫ابتدا و انتهای غذا کمی نمک طبیعی مزمزه کنید ◾️↫غذاهای مانده ، تند و تیز و سنگین مصرف نکنید ◾️↫از پرخوری و درهم خوری پرهیز نمایید ◾️↫وعده های غذایی را سبک بخورید و بعد از آن کمی استراحت کنید (اما نخوابید) ◾️↫از نوشیدن قهوه خیلی تلخ و غلیظ خودداری نمایید ◾️↫غذا را خوب بجوید و آب و مایعات بین غذا استفاده نکنید ◾️↫برای هضم بهتر غذا ، مقداری پودر زیره، زنیان ، نعنا همراه داشته باشید و کمی روی غذا بپاشید. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔮توصیه های پزشکی دکتر خیراندیش در پیاده روی اربعین #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تجارب کاربران / #تدابیر_اربعین 👆👆 الحمدلله تا به الان نکات کلیدی ای رو عزیزان اشاره کردن .. 🔰به چند نکته در مورد کوله پشتی و گرفتگی های شانه و کمر توجه کنید :👇 🖍 برای چیدن وسایل داخل کوله اصل تعادل دو طرفه را رعایت کنید . یک طرف از طرف دیگر سنگین تر نباشد‌؛ این امر باعث اعمال فشار نابرابر بر استخوانها و عضلات قسمت فوقانی بدن می‌شود و عضلات مرکزی و ران را نیز درگیر خواهد کرد. 🖍وزن کوله پشتی روی کمر نباشد . حمل کردن کوله پشتی روی کمر باعث افزایش فشار به شانه‌ها خواهد شد که این وضعیت منجر به درد شانه و قسمت پایین کمر می‌شود 🖍کوله خود را با بند های مخصوص خود کوله به کمر ببندید . اگر کوله شما دارای همچین بندی نیست میتوانید از یک شال یا جفیه برای بستن کوله خود استفاده کنید تا به مهره های آخر کمر ضربه وارد نشود‌ 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

سلام علیکم شبتون بخیر الحمدلله تا به الان چندین پست تدابیر اربعین در کانال بارگذاری شده🌹 میتونید با هشتک #تدابیر_اربعین دنبالشون کنید . تجارب خودتون یا سوالی که پاسخ ندادیم رو هم میتونید با این آیدی درمیون بگذارید : 👇 @nazarat_ganjine

اسهال در سفر / #تدابیر_اربعین ✍🏻در اسهال تشخیص نوع اسهال مهم است ، اما بطور کلی موارد زیر در همه‌ی اسهال ها موثر واقع خواهد شد : - اسفند (یک قاشق مرباخوری اسفند را کف دست کف مال کنید و با یک استکان آب قورت دهید.) - سویق برنج یا سویق عدس ( هر ۴ ساعت یک ق غذاخوری) - جوشانده برگ مورد ( ۵ قاشق برگ مورد را در ۲ استکان آب بجوشانید به آرامی تا یک استکان بماند هر ۸ ساعت یک استکان میل کنید.) - برنج و سماق ( یک وعده غذایی در طول روز ) 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

اسهال ✍🏻دو نوع اسهال داریم . که درمان آنها نیز متفاوت است . 🔆اسهال سرد 🔆اسهال گرم 🔰علائم اسهال سرد : غذا هضم نشده دفع می شود ، اسهال آبکی ، روشن بودن رنگ اسهال ، دل درد 🔰درمان فوریتی اسهال سرد : - جوشانده مورد به داروی جامع - دستور بارهنگ و عرق نعنا - ترکیب اویشن و نمک - دوسین #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔰علائم اسهال گرم : غذا هضم شده دفع می شود ، بوی ترشیدگی ، خارش و سوزش در مقعد ، اسهال های بعد از غذای گرم 🔰درمان فوریتی اسهال گرم: کته و ماست - یک پیاله ماست محلی کم چرب + ۳ قاشق پونه - سبزی خرفه #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7