🔸#یبوست_بارداری
👈پیاده‌روی ملایم روزی 20 دقیقه داشته باشید
👈آب گرم صبح ناشتا میل کنید
👈بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
👈داخل غذا یک ق غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
👈اگر با این موارد خوب نشد گل قند میل کنید
👈و در مرحله آخر اگر موارد فوق اثر نکرد فلوس دم کنید با شکر.🌸
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
گنجینه طب اسلامی
🔸#یبوست_بارداری 👈پیاده‌روی ملایم روزی 20 دقیقه داشته باشید 👈آب گرم صبح ناشتا میل کنید 👈بعد از
📌رفع #یبوست_بارداری
🏖تاکید در پیاده روی ملایم
🏖آلو و انجیر در حد لازم...
🏖🏖سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس ها مخلوط شود👈 در روز یکی دو ق غ میل شود👌
🏖خرمای خشک چند عدد در روز..(به تعداد فرد)
🏖و استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ ها و ..
🏖🏖مصرف زیتون و روغن زیتون توصیه می شود
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
📌رفع #یبوست_بارداری
🏖تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🏖آلو و انجیر در حد لازم...
🏖🏖سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود👈 در روز یکی دو ق غ میل شود👌
🏖خرمای خشک چند عدد در روز..(به تعداد فرد)
🏖و استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و ..
🏖مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود
🏖بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🏖داخل غذا یک ق غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🏖 گل قند میل کنید ➡️کلیک کنید
🏖اگر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami