🦋دکتر خودت شو! از آن دکتر هایی که بیمار حرف هایش را مو به مو گوش می‌کند. چرا حرف های دکترها برایمان مهم است؟! شاید فکر میکنیم با گوش دادن به حرف های دکتر و با انجام دادنش حالمان خوب می شود. یک روز خودمان برای خودمان دکتر شویم؛ خیلی خوب می شود! 🌺🌿هر روز به خودمان بگوییم برای سلامتی قلب و روحت باید چند وعده بخندی خودمان را پرهیز بدهیم از تمام چیزهایی که ناامیدی و یأس و استرس خون‌مان را بالا می‌برد. 🚨هر روز خودمان را چکاپ کنیم مراقب کینه و حسادت و زودرنجی مان باشیم، نکند که روزی جلوی نفس کشیدنمان را بگیرد. غمهایمان را زود به زود درون سطل زباله بریزیم و هر روز به خودمان بگوییم تمام تلاشت را بکن و بقیه را به خداوند بسپار. 🦋روزی چندوعده به داشته هایمان فکر کنیم به داشته هایی که اصلا حواسمان بهشان نیست برای داشته هایی که باید هر روز برایشان نمازشکر خواند فکر کنیم اگر نباشند چه می شود؟! 🌺🌿اصلا با فکر کردن به داشته هایمان است که به خوشبخت ترین آدم جهان تبدیل می‌شویم. 🦋دکتر خودت باش و هر روز از خودت مراقبت کن،تا نتیجه های شگفت انگیز آن را ببینی. ❤️🌿 #معجزه_شکرگزاری 🦋@gasdak313

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋آنها که موهای صاف دارند فر می‌زنند و آنها كه موی فر دارند موی‌شان را صاف می‌كنند عده‌ای آرزو دارند خارج بروند و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند مجردها می‌خواهند ازدواج کنند متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند... عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند... لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوند و چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند شاغلان از شغلشان می‌نالند بیکارها دنبال همان شغلند فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند... افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند... و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر" قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت"، شکرگزاری. مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر، مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى آن‌وقت ”خوشبختی”. #معجزه_شکرگزاری ✍@gasdak313

🦋هر روز به محض بیدار شدن سپاسگزار خدا باشین به خاطر نعمت هایی که به شما داده روی داشته هاتون تمرکز کنین. هر روز ۱۰ تا از موهبت هاتون رو بنویسین و به خاطرش با احساس خوب شکرگزاری کنین شب موقع خواب به بهترین اتفاقی که در کل اون روز براتون افتاده از صمیم قلب شکرگزاری کنین وقتی که برای تک تک چیزاهای حتی کوچیک زندگیتون شکرگزار باشین نعمت های شما روز به روز زیادتر میشه.🌿🌺 #معجزه_شکرگزاری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @gasdak313 🌺🌿🌺🌿

🦋خانمی به دکتر گفت:  نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود.  به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. ❤️🍃خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید.  خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها. #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر_________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

از معجزه کلمات استفاده کن ؛ کلمه میتواند تو را مشتاق کند مثل دوست داشتن ؛ کلمه میتواند تو را سبز کند مثل خوشحالم ؛ کلمه میتواند تو را زیبا کند مثل #سپاسگزارم ؛ کلمه میتواند تو را پیش ببرد مثل ایمان دارم ؛ کلمه میتواند تو را آغاز کند مثل: از همین لحظه شروع میکنم ؛ از همین نقطه تغییر میکنم ؛ میتوانم… میخواهم… میشود… خود را آغاز کن… هیچ رازی برای موفقیت و خوشبختی در این هستی وجود ندارد ! راز در خود شماست. #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر__________ ⬛️◼️◾️ 🖤@gasdak313

حال خوش معنوی یعنی «نداشتن نگرانیِ بیهوده» 🌻 یعنی «داشتن حالت شکر» 🌻 یعنی «دیدن و درک زیبایی‌هایی که خدا آفریده». ✨ما معمولاً وقتی دل‌مان خیلی گرفته و مشکلات خیلی به ما هجوم آورده، به سراغ عبادت و دعا می‌رویم و درِ خانۀ خدا ناله می‌زنیم. 🌻 در‌حالی‌که اصلش این است که وقتی سرشار از شادی و نشاط هستی، دنبال دعا و عبادت باشی تا از خدا تشکر کنی. 😍 حال خوش معنوی یعنی دیدن کبریایی خدا و لذت بردن از عظمت و شکوهش. «الله اکبر» یعنی «خدایا! تو چه باعظمت و باشکوهی!» باید دلت با این ذکر بلرزد! ❣حال خوش معنوی یعنی لذت بردن از اینکه در بغل خدا هستی؛ عین یک کودک که وقتی بین غریبه‌ها، به بغل پدر و مادرش می‌رود، کِیف می‌کند. 🦋حال خوش معنوی یعنی پناه‌جویی به خدا و لذت بردن از اینکه احساس کنی در پناه خدا هستی! این کِیف- از یک مرحله‌ای به بعد- اشک آدم را هم جاری می‌کند. 🌻 حال خوش معنوی یعنی چشیدن حلاوت ذکر خدا، یعنی چشیدن شیرینی، نه چشیدن غم و اندوه ناشی از بدبختی! #استادپناهیان #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر_________ ⬛️◼️◾️ 🖤@gasdak313

داستان ما و خدا خدایا بابت هرچی دادی و ندادی شکرت...❤️ #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر_________ ⬛️◼️◾️ 🖤@gasdak313

چند کلمه حرف حساب 👆 #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔷🔶🔸 🦋@gasdak313

🪴روانشناسان میگن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک! این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما میشه ... #معجزه_شکرگزاری #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🦋@gasdak313

🦋▪️بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"... مثل این: چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم... چقدر خوبه که سالمم... چقدر خوبه که خانوادم رو دارم... چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. چقدر خوبه که... بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو و بعد معجزه اونو تو زندگیمون ببینیم😍 #معجزه_شکرگزاری #انگیزشی @gasdak313

🤔تو ، معمولا چه وقتهایی خدا رو شکر میکنی؟ بعد از نعمتهاش؟ مثلا غذای روزانه، درآمد ماهانه؟ 🌺🌿حالا بیا و گاهی ،موقعی که یه چیزی نمیشه و‌نمیخواد و‌ نمیده، شکرش کن. گاهی اصرار میکنی و تلاش می کنی و زمین و زمان رو به هم میبافی که بشه ونمیشه آخرش. تو با دنیا لج میکنی . با خودت و به همه چیزهایی که هستند ولی وسط خواستن تو، کمرنگ و ترسیده از خشمت، اجازه ندارند خودشون رو نشون بدهند، با همه لج کردی! بعد... 🤩خیلی بعد شاید، خداوند غافلگیرت می کنه و تو، می‌شینی به قضاوت روزهایی که گذشت، لحظه هایی که گذشت و عمری که گذشت! خدا، گاهی از روش های عجیبی برای نشون دادن آینده به تو استفاده می کنه. قبول دارم سخت میگذره، تلخ میگذره، ... ولی وقتی میگذره و تو ، عین شن کف رودخونه بعد از طوفان، آرام می‌نشینی کف بستر رود، همون لحظه های آرامش، به یاد لج و لجبازی های خودت بیفت. یه کمی توی خلوت خودت خجالت بکش. یه کمی ذوق کن، یه کمی گریه. ولی بیشتر از همه، از همه وقت، از همه حال شکرش کن. به زبون دلت شکرش کن. ببین با ندادنش، نخواستنش، چه چیزایی بهت بخشیده! بهش اعتماد کن. یه چشمکی هم بزن به اون چیزایی که داری و‌ مدتیه که نمیخوای از داشتن اونها لذت ببری! برو، شکر کن و شاد باش. بهش اعتماد کن. به نداده هاش، بیشتر از داده هاش اعتماد کن #معجزه_شکرگزاری #تلنگرانه @gasdak313