🌿🌺﷽🌿🌺 🦋درس بزرگی که باید از بچه‌ها یاد بگیریم! وقتى يک بچه راه رفتن ياد می‌گيرد، بارها و بارها زمين می‌خورد. اما تسليم نمی‌شود، با خودش فكر نمی‌كند كه شايد من براى اين كار ساخته نشده‌ام! دوباره بلند می‌شود و راه رفتن را هرطور شده است ياد مى‌گيرد! شاید خنده‌دار باشد اما همه‌ی افراد موفق ذهنیتشان با همین بچه هیچ فرقی ندارد! آن‌ها دقیق و واضح می‌دانند چه می‌خواهند، و چیز دیگری برایشان مهم نیست! هرقدر هم زمین بخورند ذهنیتشان فقط این است که هرطور شده است در نهایت باید به آن هدف برسند! و در نهایت همین تفکر و ذهنیت است که باعث موفقیتشان می‌شود... #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔶🔹🔸 🦋@gasdak313

🦋«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می‌نویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح خون گلوبین‌های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.» هنگامی که فرد ابراز محبت می‌کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می کند که در برابر بیماری بایستد محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است. #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🦋یکی از سالم ترین فعالیت های که می توانید انجام دهید، این است که یاد بگیرید همیشه بخندید. هنگامی که می خندیم، پیغامی به سراسر بدن مان ارسال می شود و ریتم زندگی ما شکل می گیرد. مطالعات نشان می دهد. هنگامی که ما می خندیم. واکنش های شیمیایی به خصوصی شروع به فعالیت می کند که به سراسر اندام های بدن منتقل شده و موجب آرام شدن کل بدن و کمک به سلامت آن می کند. فارغ از این که دلیلی برای خندیدن دارید یا نه، باید ذهن خود را طوری نظم دهید که در هر حالتی لبخند به لب داشته باشید. #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🌿🌺﷽🌿🌺 دل آدم‌ها خیلی ساده گرم می‌شود به یک سلام با لبخند به یک دلخوشی کوچک به یک احوالپرسی ساده به یک تکان دادن سر، یعنی تو را می‌فهمم به یک گوش دادن خالی، بدون داوری و نظر دادن به یک همراه شدن کوچک به یک پرسش : روزگارت چگونه است؟ به یک دلداری کوتاه به یک دعوت... به یک دست نوازش به صرف یک لیوان چای به یک وقت گذاشتن برای تو به شنیدن یک کلمه: من کنارت هستم. به یک هدیۀ بی‌مناسبت، به یک دوستت دارم بی‌دلیل، به یک غافلگیری، به یک خوشحال کردن کوچک، به یک نگاه، به یک شاخه گل... کاش محبت را از همدیگر دریغ نکنیم #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

⛱سختی‌ها را جدی نگیر! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. -تو قوی باش فقط همين! #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر_________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🦋هر چیزی که بیان می کنید دارای انرژی است در طول روز چه چیزی بیشتر بر زبان شما جاری می شود؟؟ و چه احساسی به شما می دهد؟؟ اگر می گویید: " ندارم" "نمی شود " هر کدام از اینها یک کد ویا ارتعاش دارد و تکرار ان ها باعث شکل گیری آن ها می شود بی جهت نیست که می گویند کلام تو عصای جادویی توست . قابل توجه افراد آگاه "هر آنچه را که می خواهی با کلمات کوتاه بارها بیان کن مثل" آرامش، عشق، محبت " وکمی با احساس خوب ویک تصویر خوب همراه کن ،ودر این کار استمرار داشته باش آنگاه نتیجه قابل توجهی رو مشاهده خواهی کرد . #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر_________ ⬛️◼️◾️ 🖤@gasdak313

‍ ‍ 🦋سه جمله آرامش بخش 🦋 یکی از عرفا می گوید وقتی این سه جمله را فهمیدم آرام شدم: 🌿🌺"هرچه خدا بخواهد همان می شود" 🌺🍃"خدا جز خوبی برای بندگانش نمی خواهد" ✨"پس هر چه برای ما می باشد، بهترین حالت است" #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر_________ ⬛️◼️◾️ 🖤@gasdak313

خوشبخت بودن مشکل نیست اگه...... #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🌿🌺﷽🌿🌺 جملات طلایی آرامبخش 🦋 هر قسمت کلی حرف توش داره 👇👇😍 🍧یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه❕ 🍧یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني❕ 🍧یادت باشه خدا هميشه مواظبته❕ 🍧يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري .... 🍧منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش ...اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند❕ 🍧زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم . 🍧گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است .اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد❕ 🍧زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم❕ 🍧دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند ، زيرپايت بچين که پله شوند… 🍧هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فرداهم هست… #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🌺🌿﷽🌿🌺 🦋مؤسسه فوق تخصصی زیبایی؛ بدون هزینه و مشاوره؛ مادام العمر و بدون عوارض جانبی...‌ ۱-برای زیبایی دستها؛ با دستهایتان صدقه بدهید. ۲-برای زیبایی صدا؛ قرآن کریم را تلاوت کنید. ۳-برای زیبایی چشمها؛ از ترس خدا اشک بریزید. ۴-برای زیبایی صورت؛ عادت وضو را ترک نکنید. ۵ - برای زیبایی اعصاب؛ در بارگاه خدا سجده کنید. ۶ - برای زیبایی دل؛ در دلتان یاد خدا را جای دهید. #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر_________ 🔷🔹🔶🔸 🦋@gasdak313

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋یه پروانه هیچوقت نمیتونه زیبایی که با خودش همراه داره رو ببینه! چون هیچوقت نمیتونه به پشت برگرده و به طرح و نقشی که مثل یه بوم نقاشی براش کشیده شده توجه بکنه و ارزش خودشو بدونه! ✅خیلی از ما هم همینیم؛همیشه حس و چیزای منفی خودمون رو میگیم و هیچوقت به زیبایی که درونمون داریم توجه نمیکنیم.زیبایی که تو این دنیا از هرچیزی قشنگ تره و با وجودش میتونه تو دل خودمون و آدما جوونه بزنه و رشد کنه!میتونه یه شبه مثل درخت لوبیای سحرآمیز امید و آرامش رو تو تک تک سلولامون پخش بکنه و ریشه بزنه! پس سعی کن اون زیبایی درونتو پیدا کنی و با تمام وجودت بغلش کنی و حسش کنی چون اون موقعس که بهترین اتفاقا برات رقم میخوره..! میدونی؛ به هرکسیم که رسیدی بهش یادآوری کن چه طرح و نقشایی با خودش همراه داره ! بهش یادآوری کن که اونم مثل یه پروانه ایه که از وجود زیبایی که درونش داره بی خبره و فقط کافیه یکی بهش این طرح و نقشارو نشون بده! #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر_________ 🔷🔶🔹🔸 🦋@gasdak313

🌿🌺﷽🌿🌺 🪴 پیشنهادهای طلایی برای داشتن حالِ خوب 🔺هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و .... است. 🔺روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود. 🔺پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند. مثلا پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با بچه ها پروژه های دو به دو داشته باشند. 🔺مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم. 🔺۵- دیدن پدیده از دید دیگری : یکی از بهترین راهها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث میشود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم 🔺۶- همیشه عاشق باشید رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است. 🔺 مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود. 🔺در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید. #هنر_شاد_زیستن #قاصدکهای_شهر__________ 🔷🔶🔹🔸 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🦋@gasdak313