eitaa logo
آرامش با روانشناسی مثبت نگر وتفکر مثبت
3.6هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
8.5هزار ویدیو
861 فایل
فلورا داودی فر https://eitaa.com/fe_davoodifar برای ارتباط با مشاور 👆👆 ارتباط باادمین @z_61_h https://eitaa.com/gazaleelahi #روانشناسی_مثبت_گرا #مارتین_سلیگمن
مشاهده در ایتا
دانلود
جول اوستین چگونه دعا کنیم چگونه درخواست کنیم. چه دعاها و درخواست های داشته باشیم. https://eitaa.com/gazaleelahi ☝☝☝
🖍 5 درس برای تجربه زندگی در لحظه حال 🌸 از آشفتگی دوری کن: هرکاری میکنی تصور کن که مهم ترین کار جهان است، با این کار سعی میکنی که در یک زمان فقط یک کار رو انجام بدی 🌸 خودت رو از قیدو بند هر چه غیرضروریست رها کن: کافیه همیشه از خودت بپرسی به عنوان یک مسافر، آیا کوله بارم زیاد سنگین نشده؟چه چیزی رو میتوانم رها کنم تا سبک تر به راهم ادامه بدم 🌸 دوست و رفیق خودت باش: بجای اینکه خودت رو با دیگران مقایسه کنی و مدام نگران این باشی که چه فکری درباره تو میکنن، به خودت یادآوری کن که تو دراین دنیا منحصر به فردی 🌸 برای نقایص خودت هم ارزش قائل شو: وقتی طبیعت با این همه زایش و نو شدن کامل نیست،چرا تو باید کامل باشی؟اصلا آیا کامل شدن درجه ای دارد؟ 🌸 تمرین همدلی کن: وقتی همدلی رو تمرین کنی، یعنی سعی کنی خودت رو در موقعیت و جایگاه فرد مقابل قرار دهی، از اشتباهات دیگران کمتر اذیت میشی و میتونی از زندگیت لذت بیشتری ببری https://eitaa.com/gazaleelahi 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
دکتر الهی قمشه ای چه زیبا میگوید وقتی دعا میکنی، دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست. دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود. دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود. و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد. 🎄https://eitaa.com/gazaleelahi
•چه طور در لحظه شاد باشیم؟ بیشترین‌چیزی که مانع شادی ماندگار در دل آدمی است ترس است ترس اینکه خوب نباشیم مثلادر محل کارمان می ترسیم که کارمان را خوب انجام ندهیم یا در یک‌مهمانی می ترسیم که جذاب نباشیم یا فرزند خوبی نباشیم یا به هنگام ملاقات با فرد مهمی کم بیاوریم وهمه این ترسها باعث میشود که نتوانیم از کاری که می کنیم لذت ببریم در مهمانی خوشحال باشیم در ملاقات با فرد مورد علاقه‌‌مان احساس خوب داشته باشیم. اگر قدران لحظه ها وچیز هایی که داریم باشیم تا حدودی می توانیم جلوی این ترسها را بگیریم وشادی بیشتری داشته باشیم. پس در طول روز یا در اخر شب یک لیست کوچک از اتفاقات خوب که در هر جا برایتان افتاده یا موهبتهاوچیز هایی که دارید را بنویسید حتی می توانید ذهنی اینکار را انجام دهید نیاز نیست به خودتان‌فشار وارد کنید اتفاقات کوچک وچیزهای کوچکی که دارید کافیست. مثلا امروز در محل کارتان رییستان خوش اخلاق بود. یا فرد موردعلاقه شما از شما تعریف کرد یا قدران روزی بودید که به خیر وخوشی گذشت. پولی که برای خرج کردن داشتید ویا هر چیز دیگری که احساس قدرانی رادر شما زیاد کند. این به شادی شما ودر لحظه بودنتان‌کمک شایانی خواهد کرد 💜❤💜❤https://eitaa.com/gazaleelahi
🍃✨⚘🍃⚘﷽⚘🍃⚘✨🍃   ✿↶ ↷✿      ❀✵نـیــایـــش بــا خــ♡ــدا✵❀ 🌸 خـدای مهـربـانـم دلم را به تو می‌سپارم تا از عمق جانم بزدائی هر چه حائل است بین من و خودت هر چه مرا دور می‌کند ز تو همه آنچه از منیت و نواقصم در من است را از من بگیر و ببخشای بر من از الطاف بیکرانت چنان همیشه که بخشیده‌ای مرا رها ساز از بند هر چه غیر خوبی و نیکی در وجودم هست و پر کن خالی درونم را با عشق ناب الهی خود که جز این نتوانم نیک بمانم و مهر بیفشانم 🌸 مهـربـانـا هزاران شکر که در کنارمان هستی و قرار و آرام دل‌های بیقرارمان جز تو چه جوئیم و جز تو که را خوانیم که همه تویی و جز تو همه هیچ 🌸 خـداونـدا لحظاتمان را قرین رحمت و مهربانی‌ات بفرما و ما را در ادامه راهمان تنها مگذار ‌✧✾════✾✰✾════✾✧ ☑️ کـانـال غزل الهی☟                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ ➯https://eitaa.com/gazaleelahi
آرزو میکنم تو زندگیت به جایی برسی کـه هـر شـب قبل خـواب از تـه دل بگی: خــدایـا شکـرت🤲 ‎‌‎‌‎‌‎ ‌‌ برات لطف و نگاه خـدا رو آرزو میکنم ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ 🆔https://eitaa.com/gazaleelahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا