آن‌هایی که ما را همان‌گونه که هستیم می‌پذیرند و تلاش می‌کنند لبخندهایمان عمیق‌تر و آرامشمان طولانی‌تر باشد، همان‌هایی هستند که ماندگار می‌شوند. #پونه_مقیمی🦋 @gelofen_adabi

زمانی که با تنهایی‌مان دوست شویم، درمی‌یابیم نوعِ ارتباط برقرار کردنمان با آدم‌ها تغییر می‌کند. وقتی از تنهایی‌مان فرار نمی‌کنیم، دیگر نیاز نداریم به آدم‌ها «پناه» ببریم. حالا رابطه‌هایمان رنگ و بویِ نیاز و خواهش ندارد. طعمِ «ترسِ از دست دادن» ندارد و قرار نیست آدم‌ها شبیه توقع‌ها و آرزوهای ما شوند. حالا آدم‌ها را می‌بینیم، تنهاییِ آدم‌ها را هم می‌بینیم و دست در دست تنهاییِ خودمان در کنار دنیای زیبای آدم‌های دیگر قدم می‌زنیم و هر از گاهی به خودمان افتخار می‌کنیم که جایی، در مسیر زندگیمان، «تنهاییمان» را دیدیم و طَردَش نکردیم. 📖تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻 #پونه_مقیمی @gelofen_adabi

آدم‌هایی که از درون آرام‌تر و در رفتار متین تر هستند افرادی هستند که قدرت دردها و زخم‌ها را سریع بر سر دیگران آوار نمی‌کنند. اجازه میدهند قدرت به‌جای تبدیل شدن به تخریب، به سکوتی عمیق امّا آگاه کننده تبدیل شود. -📖تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻#پونه_مقیمی @gelofen_adabi

ما انتظار داریم کسی باشد، چیزی و یا نیرویی فراتر از ما تا به ما پرواز را بیاموزد، پرواز از فراز دردها و رنج‌ها. حقیقت این است که قصۀ پرواز یک قصۀ قدیمیِ شکست خورده است. پرواز هیچگاه برای ما نبوده و نخواهد بود. پرواز داستان پرندگان است. ما آدم‌‌هایی هستیم که بر روی پاهایمان راه می‌رویم و دنیا را با دست‌هایمان لمس می‌کنیم. داستان ما، دیدن و حس کردن و لمس کردن است. با همین بدن و همین ذهن! 📕 تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻#پونه_مقیمی @gelofen_adabi

‌ ‌📖تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻#پونه_مقیمی @gelofen_adabi

با هم عبور خواهیم کرد از دردها و بحران‌ها. با هم عبور خواهیم کرد از تغییراتی که لازم است انجام دهیم. با هم گذر خواهیم کرد از هر لحظه این زندگی غیرقابل پیش‌بینی، ممنونم «خودم». 📗تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻#پونه_مقیمی @gelofen_adabi

‌هیچ رنجی در زندگی ‌‌ام بزرگتر از توقع داشتن نبود و هیچ خودآزاری ‌‌ای بزرگتر از برآورده کردن توقعاتِ دیگران. سخت آموختم که رنج را کم کنم و خودآزاری را قطع. #پونه_مقیمی🦋 @gelofen_adabi

به مسیر زندگی ام که نگاه میکنم، آدمی را میبینم که در هر زمان و در هر اتفاق، به اندازه رشد همان زمانش تصمیم گرفته و جلو رفته است. ما قرار است به اندازه رشدمان اتفاق ها را تحلیل کنیم و تصمیم بگیریم. پس نمیتوانیم با تجربه و رشد امروزمان، خودمان را در گذشته مان سرزنش کنیم. 📕 تکه هایی از یک کل منسجم ✍🏻#پونه_مقیمی @gelofen_adabi

ناتوان نشوید در مقابل گذشته تان. درمانده نشوید. اگر بخواهید میتوانید پرونده‌های‌ نیمه تمامتان را تمام کنید و خودتان را از گذشته‌تان‌ رها کنید. میتوانید و میشود. درستان‌ را بگیرید تا از تکرار آن جلوگیری کنید و قدم بعدی تان را بردارید و از خودتان بپرسید: اگر درگیر گذشته ام نباشم چه چیز را باید در زندگی ام سر و سامان بدهم؟ قلبتان به شما راه را نشان میدهد... 🌱 ✍️#پونه_مقیمی @gelofen_adabi