⚠وسواس مطالعاتی
🔺هرچی میخونم نمیفهمم
گاهی شده یک خط یا پاراگراف
🔺چندین بار خوندم
🔻نمیتونم بدونه فهمیدن کامل ازش بگذرم
🔺کندم
🔵این حرفا براتون آشناس؟
اگر آشناس شما دچار وسواس مطالعاتی🙍♂ شدید .
♨تاثیرات منفی وسواس مطالعاتی🙍♂
1⃣اتلاف وقت 🕰
2⃣کاهش سرعت مطالعه 📉
3⃣کاهش کیفیت مطالعه 🤦♂
4⃣کاهش انگیزه 😓
✅راه های مقابله🙅♂
1⃣از کلیات🌕 به جزیات🌚 برید
🌟لازم نیست دور اول همه مفاهیم حفظ کنید یا مسلط بشید بلکه دور اول به کلیاتی حدود ۳۰_۴۰ درصد برسید عالیه
با مرور های معین از🚶♂ کلیات به سمت جزئیات حرکت کرده🏃♂ و به جزئیات ریز🌝 مبحث خواهید رسید🧎♂
2⃣سعی کنید با کمترین زمان🕰 مطالعه مشغول تست زدن✍بشید و جزئیاتو با زدن تست های آموزشی بدست بیارید
3⃣برنامه📋 خود سعی کنید به صورت مبحثی_زمانی تعیین کنید
4⃣یه کنکوری زرنگ🤓 باشید؛ یعنی بدونید کدوم مباحث و نکات مهمتر هستن و دورهای اول تمرکز روی این مباحث باشه💆♂ و بعد از تسلط روی این نکات و مباحث به مطالعه مباحث غیره و فرعی بپردازید
@geradeh
•قـ🫀ـدرت ارادهـᝰ•
ولی من عطر و طعم قهوه رو میپرستم >>>🥺☕️ #روزمرگی
چند روز سعی کردم قهوه نخورم که از عادتم کم شه 😶
ولی حقیقتا امروز دیگه صبرم تموم شده بود 🤦🏻♀😂
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ولاگ درسی خفن تر از این💪🙇🏻♀📖
#ولاگــــدرسی
@geradeh
اگر من و قبول داری خوب به حرفم گوش کن:)
تو ۳ سال دبیرستانت نه قراره پدر مادرت بیان جات این درسا رو بخونن که به اجبار اونا میخوای بری رشته خاصی،
نه میشه بی علاقگی به یه رشته رو به عادت روزمره تبدیل کرد که میگی: الان دوستندارم برم فلان رشته ولی وقتی برم درساشو بخونم علاقه مند میشم!🙅🏻♀