🖊الکسیس کارل فیزیولوژیست فرانسوی درباره:
روزه داری با ایجاد گرسنگی، پروتئین‌ها و مواد چربی اندام‌ها را بسیج می‌کند که تمام مواد خالص خود را برای #نگهداری_تعادل_محیط داخلی وقلب قربانی کنند و با #ایجاد_تشنگی، آب بافت‌ها را میگیرد و بدین ترتیب روزه تمام بافت‌های بدن را می‌شوید و آنها را #نوسازی می‌کند.
🖊این دانشیار دانشگاه افزود:
دکتر مویل از فواید بهداشتی روزه داری به #استراحت و #نظم_دستگاه_گوارش اشاره می‌کند و می‌گوید؛ روزه سبب می‌شود بدن انرژی ذخیره خود راصرف دفع این مواد سمی کند.
🖊 دکتر لوترنر آلمانی از روزه به عنوان #بهترین_فرصت برای #فرم_بخشیدن به بدن انسان نام می‌برد.
به هر حال هر انسان سالم و یا بیماری محتاج #روزه است و #حالت_مهتابی_چهره_روزه دار نشان از جوانی و #نشاط در روزه داران دارد.
۴
🖊 #چرچیل سیاستمدار #روزه را راهی برای آرامش اعصاب می‌دانست، او عادت داشت بعضاً ۲۴ ساعت و حتی ۴۸ ساعت غذا نخورد، تا بتواند راحت تصمیم بگیرد.!!
ویل دورانت روزه را مایه #تقویت_اراده و تندرستی مردم معرفی می‌کند و در واقع روزه را عامل ارتقا سلامت روان می‌داند.
روزه داری عزتمندی و اعتماد به خدا را افزایش می‌دهد.
🖊 مطالعات نشان داده است که اضطراب، افسردگی، افکار وسواسی و پارانوییدی (سو ظن) با روزه داری بطور چشمگیر کاهش می‌یابد؛ همچنین فعالیت کلیه‌ها طبیعی می‌شود؛ غلظت هورمون‌ها به استاندارد نزدیک می‌شود؛ آرامش عصبی و روانی ایجاد می‌گردد. حملات قلبی و عروقی کاهش می‌یابد. کلسترول خوب بدن یعنی HDL افزایش پیدا می‌کند.❗️
۵
🖊دکتر اتوبوخنگر منشأ روزه را در مرحله اول در تفکر و عمل معنوی و در مرحله دوم نوسازی بدن می‌دانست و در یکی از پژوهش‌ها به این نتیجه می‌رسد در حالی که گرسنگی بیماری دیابت را وخامت می بخشد ولی روزه داری، دیابت غیر وابسته به انسولین را بهبودی می بخشد.
🖊 همانطور که روزه ماه مبارک رمضان بر هر مسلمان سالم واجب است، برعکس برای بیماران و اشخاصی که احتمال ضرر می‌دهند، تخلف از امر الهی و مستوجب عقوبت است. اساس تشخیص در مورد اینکه فردی روزه بگیرد یا خیر به نظر ایشان به خود بیمار است که این موضوع را تشخیص می‌دهد مثلاً اگر پزشک به بیمار خود بگوید روزه مانعی ندارد ولی خود فرد متوجه شدت بیماری شود، نباید روزه بگیرد و برعکس. بطور کلی در مورد روزه نگرفتن بیماران نمی‌توان حکم کلی داد.!!!
۶
🖊 #پروفسور_علی_گرجی، درباره اثرات شگفت انگیز روزه داری بر مغز و روان اظهار می‌کند که :
روزه داری با هدف پالایش روح و روان و سلامتی جسم قدمتی چند هزار ساله دارد، روزه داری در تمام ادیان الهی و با روش‌های متفاوت توصیه شده است، در چند دهه اخیر روزه داری نظر مراکز تحقیقاتی و درمانی پیشرفته جهان را در جهت طراحی درمان و پیشگیری نوین از بیماری‌های جسمی و روحی -روانی به خود جلب کرده است.👌
🖊استاد ایرانی دانشگاه مونستر آلمان ادامه می دهد :
به طور کلی دو نوع اصلی روزه داری وجود دارد که در نوع نخست فرد کالری کمتری را در یک مدت زمانی دریافت می‌کند (Caloric Restriction)؛ این نوع از روزه داری را می‌توان در رژیم‌های لاغری دید که در این نوع فرد می‌خورد و می‌نوشد، اما کمتر از مقدار عادی و در طول روز خوردن و آشامیدن برای وی آزاد است.
در نوع دوم روزه داری، فرد برای یک دوره زمانی در طول روز از خوردن و آشامیدن دست می‌کشد ولی در فواصل بین روزه داری آزاد است که از هر میزان غذا و مایعات که مایل است استفاده کند و به نوع دوم، روزه داری متناوب (Periodic or Intermittent Fasting) می‌گویند که در دین اسلام به آن توصیه شده است.
گرچه هر دو این روش‌ها فواید بسیاری را بر روی عملکرد اعضای مختلف بدن دارند، ولی ثابت شده است که #روزه_داری_متناوب اثرات بسیار شگرفی بر روی #سیستم_عصبی انسان بر جا می‌گذارد.!!
۷
🖊 #پرفسور_گرجی در ادامه تحقیقات خود تصریح می کند:
هنگامیکه دست کم 12 تا 14 ساعت از نوشیدن و خوردن خودداری می‌کنیم، بلافاصله پس از نوشیدن نخستین جرعه مایعات یا خوردن نخستین لقمه غذا، موج الکتریکی با قدرت چند میکروولت در سرتاسر مغز ایجاد می‌شود که باعث فعال شدن مغز در نواحی متفاوت می‌شود.
تحقیقات اولیه نشان داده است که ایجاد و گسترش این موج الکتریکی در مغز به مدت چند هفته، مقاومت سلول‌های عصبی را در مقابل سکته مغزی افزایش می‌دهد و به مغز در مقابل ابتلاء به بیماری‌هایی نظیر صرع، آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند.
علاوه بر اثرات فوق، پزشکان و محققین در چند سال اخیر به اثرات شگفت انگیز روزه داری بر روی روح و روان انسان پی بردند.
۸
🖊 دوستان گرامی اثرات آرام بخشی و ضد اضطرابی روزه داری یکی از یافته‌های پزشکی است
محدود کردن رژیم غذایی، به خصوص روزه داری متناوب می‌تواند اثرات عمیقی بر روی عملکرد مغز، صدمات و بیماری‌های عصبی داشته باشد، روزه داری متناوب ممکن است در به تأخیر انداختن شروع بیماری‌های عصبی و افزایش طول عمر بیماران هانتینگتون، پارکینسون، صرع و سکتۀ مغزی موثر باشد.
#پرفسور_گرجی در ادامه تحقیقات :
به نظر می‌رسد که روزه‌داری متناوب نسبت به تغذیۀ محدود روزانه (محدودیت کالری) در ترمیم تغییرات نوروپاتولوژی و اختلال عملکرد حرکتی بسیار موثرتر عمل کرده است.
سهم عمده ای از اثرات مفید روزه داری متناوب بر روی نورون‌ها، مربوط به پاسخ سلولی به استرس‌های است که در آن سطح پروتئین‌های ترمیم کننده و عوامل حمایت کننده سلامت سلول‌های عصبی افزایش می‌یابد.
پاسخ‌های استرس سلولی ممکن است توسط یک استرس متابولیک خفیف که مرتبط با روزه داری متناوب است و یا استرس‌های فیزیولوژیک ناشی از گرسنگی یا تشنگی و یا در نتیجۀ ترویج بقاء سلولی القاء شوند.
علاوه بر این، اثرات برتر ضد تشنج و محافظت نورونی روزه داری متناوب در مقایسه با روزه داری کوتاه مدت ممکن است ناشی از افزایش مقاومت به استرس‌های سلولی باشد که در مدت زمانی طولانی قبل از شروع آسیب ایجاد شدند.
۹
🖊استاد ایرانی دانشگاه مونستر آلمان در ادامه بیان داشت:
#بیماری_صرع یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است که بر اساس علائم ظاهری از جمله حملات مکرر و خودبخودی تشنج تعریف می‌شود.
روزه داری متناوب برای نشان دادن اثرات ضد تشنج و محافظت نورونی برای پیشگیری از صرع پیشنهاد شده است به طوریکه سبب کاهش فرکانس و بروز تشنج و همچنین کاهش سلول‌های صدمه دیده می‌شود.
با این حال به نظر می‌رسد که اثرات مفید این نوع روزه داری به عوامل متعددی از جمله نوع محدودیت کالری و مدت زمان آن بستگی داشته باشد.
در رابطه با اثرات روزه داری متناوب در طول تشنج‌های تکراری در مدل‌های مختلف صرع اختلاف نظر وجود دارد و نیاز به تحقیقات جامع تری وجود دارد.
#اثرات_ضد_تشنج این نوع از روزه داری زمانی قوی است که قبل از شروع آسیب‌های سلولی اعمال شود.
۱۰
🖊 #پرفسور_گرجی در ادامه تصریح کردند:
پس از چند هفته روزه‌داری در قشر مغز و به ویژه ناحیه حرکتی آن حساسیت‌پذیری واضحی پیدا می‌کند، به عبارتی دیگر روزه‌داری متناوب می‌تواند مغز را در نواحی مختلف فعال‌تر کند.
افزایش تحریک‌پذیری در قسمت‌های مختلف مغز از جمله این امید را پدید آورده که بتوان سیر برخی از بیماری‌ها مانند آلزایمر را به تاخیر اندازد یا از آنها پیشگیری کند.
پس از 2 تا 7 روز روزه داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس زا در بدن نظیر آدرنالین از طریق ادرار دفع می‌شود
🖊 همچنین روزه داری با اثرات شگرفی که بر روی مراکزی از مغز که مسئولیت مقابله با تنش‌های روزانه را بر عهده دارند، همچنین با تنظیم مواد شیمیایی مسئول تنش زایی در بدن، به ما کمک می‌کند تا با قدرت بیشتری به مقابله با تنش‌ها بپردازیم و از سطح بالاتری از آرامش برخوردار باشیم. پس از چند روز روزه داری (بیش از 8 روز) ناحیه هیپوتالاموس- هیپوفیز مغز که نقش اصلی در مقابله با تنش‌ها را بازی می‌کند، به‌طور چشمگیری فعال می‌شود. به‌علاوه پس از 2 تا 7 روز روزه داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس زا در بدن نظیر آدرنالین از طریق ادرار دفع شده و سطح خونی بعضی از این مواد کاهش پیدا می‌کنند. در مقابل سطح خونی مواد شیمیایی که باعث آرامش و شادی می‌شوند نظیر اندورفین افزایش پیدا می‌کند. افزایش این مواد شیمیایی باعث مقاومت بیشتر انسان به درد شده و سبب کاهش فشار خون و رفع انقباضات عضلانی می‌شود.
۱۱
🖊 #پرفسور_گرجی در پایان تحقیقات ادامه دادند:
#روزه‌داری باعث افزایش مواد شیمیایی نظیر #سروتونین در #مغز انسان می‌شود که باعث ایجاد شادی و آرامش می‌گردند.
تحقیقات نشان داده است که روزه‌داری باعث افزایش شعف و شادی و کاهش افسردگی می‌شود.
این تغییرات در بدن ما باعث می‌شود تا سطح تحمل ما به تنش‌های روزمره بالا رفته و کمتر دچار اضطراب شویم.
در مطالعات مختلف نشان داده شده است که روزه داری به افرادی که در معرض کارهای پر تنش هستند کمک می‌کند تا آرامش خود را حفظ کرده و بازده کاری خود را بالا ببرند.
🖊روزه داری به ما کمک می‌کند تا با به‌دست آوردن احساس بهتری از جسم خودمان و با استفاده از خواب عمیق تر و موثرتر، به صورت بهتری به مقابله با تنش‌های روزانه بپردازیم.
🖊 ادامه تحقیقات در چند سال آینده به این سئوال پاسخ خواهد داد که آیا با استفاده از یک شیوه ساده و بدون خرج مانند روزه‌داری متناوب می‌توان از بروز بسیاری از اختلالات عصبی جلوگیری کرد و یا دست کم سیر آنها را به گونه‌ای چشمگیر آهسته تر کرد؟
۱۲
🖊در پایان ؛ خدمت همه کاربران بزرگوار عرض میکنم که حتما درباره حکمت الهی روزه تحقیق کرده و علاوه بر روزه به همه احکام الهی توجه کنیم چون تو همه دستورالعمل های الهی خیر بندگان هست
بیایم به وجود همچین خدای نازنینی افتخار کنیم و بنده ای در خور همچین خدا باشیم
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار
اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم
گردآوری : قریش حسین پور
━═━⊰🍃🌺🍃⊱━═━
استاد بزرگوار جناب اقای#حسین_پور
با ارزوی موفقیت و سلامتی برای شما 🙏
سپاسگزارم از روشنگری حضرتعالی🌷
تشکر از اینکه وقتتون رو در اختیارکانال و اعضای کانال قرار دادید.
#جزاکم_الله_خیرا
━═━⊰🍃🌺🍃⊱━═━
🔴#آیت_الله_دستغیب:
🔵 هرکس بخواهد بداند که اگر امام زمان (عج) ظهور فرماید ، نسبت به ایشان چه موضعی خواهد داشت ، ببیند الان با #نائب برحقش چگونه است ، اگر توانست مطیع ایشان باشد ، اطاعت از امام زمان هم می تواند بکند .
#شبتون_مهدوی
@Gh63_soldier_VelayatFagih
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
🌺اللهم عجل لولیک الفرج🌺
🌺السلام علیک یا بقیه الله یا اباصالح المهدی
یاخلیفه الرحمن ویا شریک القرآن...🌺
🌺السلام علیک یا ابا عبدالله یا اباعبدالله وعلی الارواح التی حلت بفنائک علیک منی سلام الله ( ابدا) ما بقیت وبقی اللیل والنهار ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم...🌺
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ
🌹🌹🌹🌹🌹
✅ کلام نور :
سوره مبارکه روم آیه 21
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
و از نشانه هاى او آن است كه از جنس خودتان همسرانى براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد و ميان شما و همسرانتان علاقه ى شديد و رحمت قرار داد؛ بى شك در اين (نعمت الهى،) براى گروهى كه مى انديشند نشانه هاى قطعى است.
✅✅✅
✅ حدیث روز :
امام صادق عليه السلام
إِذا جاهَرَ الفاسِقُ بِفِسقِهِ فَلا حُرمَةَ لَهُ وَلا غيبَةَ؛
هرگاه شخص فاسق و گنهكار آشكارا گناه كند، نه حرمتى دارد و نه غيبتى.
(بحارالأنوار، ج75، ص253، ح32)
✅✅✅
✅ روزه در روایات:
پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند:
شَهرُ رَمَضانَ شَهرُ اللّه عَزَّوَجَلَّ وَ هُوَ شَهرٌ یُضاعِفُ اللّه فیهِ الحَسَناتِ وَ یَمحو فیهِ السَّیِّئاتِ وَ هُوَ شَهرُ البَرَکَةِ؛
ماه رمضان، ماه خداست و آن ماهی است که خداوند در آن حسنات را میافزاید و گناهان را پاک می‌کند و آن ماه برکت است.
(بحارالأنوار، ج 96، ص 340، ح 5 )
✅✅✅
✅ احکام روز :
وضو و غسل با وجود لاک ناخن
سؤال۱۰: استفاده از لاک توسط خانم‌ها در ناخن های دست و پا هنگام وضو و غسل چه حکمی دارد؟
جواب: تمام ناخن های دو دست در هنگام وضو باید از لاک و هر مانع دیگری پاک باشند، ولی اگر از ناخن های پا، یک ناخن پاک باشد و روی آن مسح کشیده شود، وضو صحیح اسـت اما در هنگام غسل، تمام ناخن های دست و پا باید پاک باشند.
✅✅✅
✅ انرژی مثبت:( دعای روز دوم)
بسم الله الرحمن الرحیم
اَللّهُمَّ قَرِّبْنی فیهِ اِلی مَرْضاتِکَ، وَجَنِّبْنی فیهِ مِنْ سَخَطِکَ وَنَقِماتِکَ، وَوَفِّقْنی فیهِ لِقِرآئِةِ ایاتِکَ، بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ
خدایا نزدیکم کن در این ماه بسوی موجبات خشنودیت و دورم ساز در آن از خشم و عذابت و موفقم دار در این روز بر خواندن آیات قرآنیت به رحمت خود ای مهربان‌ترین مهربانان
✅✅✅
با سلام خدمت دوستان گرامی
صبح همگی بزرگواران بخیر ونیکی
روز خوبی توام با سلامتی و موفقیت و سربلندی برایتان آرزومندم
اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم
ارادتمندتان : قریش حسین پور
#جبهه_حامیان_ولایت
29.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 ببینید | فیلم کامل بیانات رهبر انقلاب در محفل انس با قرآن کریم در اولین روز ماه مبارک رمضان.
۱۴۰۱/۰۱/۱۴
⛔️ در راه پیشرفت متوقف نشوید
🔻 رهبر انقلاب، امروز: هرجایی آدم فکر کرد دیگر به آخر خط رسیده [و] دیگر بالاتر از این چیزی نیست، همانجا نقطه‌ی سقوط انسان است. باید پیش بروید. ۱۴۰۱/۱/۱۴
🏷 #بهار_قرآن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️هشدار رهبر انقلاب در خصوص برنامه دشمن برای نابودی کانون خانواده
#حتماببینید
⭕️#یک_تحلیل_کوتاه_ازمذاکرات_وین
#دردولت_مردمی
از ابتدای دولت آقای رئیسی طرف غربی با تماس های مکرر خواستار ادامه روند مذاکرات وین بود تا دروازه باج خواهی از ایران همچنان باز بماند. کشاندن ایران به باتلاق مذاکرات فرسایشی ولو بدون توافق از اهداف اصلی غرب بوده و هست. نفس مذاکره برای غرب یک نیاز است. دولت نباید در تله 'مذاکره برای مذاکره' غرب بیافتد. نقدهایی به عملکرد دولت در این زمینه بیان کردیم.
اما دولت آقای رئیسی توفیقات زیادی در زمینه تجارت خارجی و ارتباط با همسایگان داشته که نشان می دهد "دولتی مردمی و دارای ریل جداگانه" از دولت غرب زده قبل است و مشکلات کشور را به FATF و یا تحریم ها گره نمی زند و "امیدهایی را در مردم زنده کرده است".
برخی دستاوردهای دولت انقلابی که موید این تغییر ریل و امیدآفرینی هستند:⏬⏬
🔹صادرات ایران به کشورهای همسایه ۷۰ الی ۱۲۰ درصد افزایش یافته.
🔹صادرات به ترکمنستان ۷۰ درصد،
🔹 به ازبکستان ۱۰۰ درصد
🔹 به قزاقستان ۱۱۲ درصد
🔹به قرقیزستان ۶۰ درصد و به تاجیکستان ۱۰۰ درصد افزایش یافته است.
🔹 حجم مبادلات دو طرفه با روسیه به ۶.۴ میلیارد دلار و با دولت عراق به ۱۵ میلیارد دلار رسیده است.
تا باد چنین بادا
#حسین_باکند
🔴 #کلیدمعیوب_سایبر
#تحلیل
🔻#حسن_روحانی که بیشتر کنشهای چند ماهه اش چراغ خاموش بوده برای دیدار نوروزی به خانه آذری جهرمی رفته وآذری جهرمی نیز عکسش را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است .
🔻#روحانی بعداز ریاست جمهوری با حلقه نزدیک وامنیتی کابینه خود، دیدارهای منظم دارد وبه کمک #محمدقوچانی در حال #قلب_واقعیت ۸سال عبرت برای #جعل_تاریخ است .
⬅️ به نظر این کهنه کار #سیاسی_امنیتی بی کار ننشسته ونخواهد نشست
❓آیاروحانی برای تشکر از آذری جهرمی به خاطر #هدیه_تلگرام در انتخابات ۹۶ به خانه اورفته است ؟
❓ آیا برای مرور وظایف #سوپرلشکرسایبری ، تحت مدیریت آذری رفته است ؟
❓یا حتی پروژه #سایبری_جدید ، مشابه تلگرام برای آینده فضای مجازی
برای انتخابات مجلس در دوسال بعد یا حتی انتخابات ریاست جمهوری برای چهارسال بعد !!!!
#محمدهادی_معتقدی
#کانال_تحلیلی_حامیان_جبهه_ولایت
@Gh63_soldier_VelayatFagih
🔴امیرعبداللهیان: آمریکا با برخی زیاده خواهی ها، مسئول مستقیم تطویل مذاکرات است
🔹وزیر امور خارجه کشورمان در گفت و گو با همتای عمانی در خصوص مذاکرات وین، از اعمال تحریم های مجدد از سوی آمریکا در مورد برخی از اشخاص و شرکت های ایرانی انتقاد کرد و خاطر نشان نمود:
🔹جمهوری اسلامی ایران آماده یک توافق خوب و پایدار می باشد اما طرف آمریکایی با برخی زیاده خواهی ها، مسئول مستقیم تطویل مذاکرات تا کنون بوده است.
✍زیاده خواهی های مستکبرین به هیچ عنوان تمامی نخواهد داشت مگر گرگی که به گله حمله می کند با دریدن یک برّه با دو برّه آرام میگیرد. آمریکا نیز چنین است. مهم اتمام مذاکرات و پایان بخشی یک جانبه است.«لَنْ يَجْعَلَ اللَّهُ لِلْكافِرِينَ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ سَبِيلًا»141/نساء
#سیاسی
#بین_الملل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ملت، نقطه قوت جمهوری اسلامی ایران
🔹خاطره شنیدنی جلیلی از گفتگوی حاشیه ای با سولانا
✅ چرا در زمان ائمه معصومین(ع) چنین حکومت اسلامی شکل نگرفت؟
#سیاسی
⭕️#تحلیل
🔻 خودفروخته هایی که یک روز خودزنی می کردند ومی گفتند :
" توامانی مذاکره با 5+1 سردادنِ شعار
#مرگ_برآمریکا اشتباه است ، نباید موشک آزمایش کنیم وبر روی آنها شعار
#مرگ_براسرائیل بنویسیم و ....
⁉️ چرا الان که آمریکا در میانه مذاکرات وبه صورت همزمان تحریم های جدیدش را هم علیه کشورمان اعمال می کند ، ساکت هستند؟
دشمن درآن روزها دوست شده بود یا قضیه چیز دیگری است ؟؟
#مانورتزویر
#دروغ_رسانه