🌹 چهار دستور قرآنی برای سعادت دنیا و آخرت 🌹 🔹#شکر را ترک مکن که از زیادی و افزونی محروم خواهی شد . 🌸" لئن شكرتم لأزيدنكم " اگر شکر گویید بیشتر به شما می بخشم . 🔹 #ذکر خدا را ترک مکن چون از نگاه پروردگارت محروم می مانی . 🌸" فاذكروني أذكركم " مرا به یاد آورد تا شما را به یاد آورم . 🔹 #دعا را ترک مکن چرا که از استجابت محروم می مانی . 🌸 " ادعوني أستجب لكم " از من بخواهید تا اجابت کنم . 🔹 #استغفار را ترک مکن چرا که از نجات محروم می مانی . 🌸" وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون " چرا که تا زمانی که استغفار گویید هرگز عذابتان نخواهم داد. 📚 قرآن کریم

سلام بر تو ام البنین(علیها السلام)! تبریک بر تو ای همدم امیرالمومنین(علیه السلام)! تهنیت بر تو ای مادر شهامت مندان عاشورایی! ادای احترام بر تو ای معرف به حق فاطمه زهرا(علیها السلام)، که از او به عنوان سرور زنان جهان و نمونه ای از صداقت و تقوا الهام گرفتی. تسلیت باد سالروز وفات ام‌الادب، ام‌الوفا، مادر سقای کربلا، مادرِ معرفت، صبر، حیا، شجاعت و ادب حضرت فاطمه بنت حزام، مشهور به ام البنین(علیها السلام)، که در روز ۱۳ جمادی الثانی سال ۶۴ هجری قمری به دیدار حق پیوست. دردا، که برای تو بسیار گریستم. دردا، که برای تو بسیار بمردم. این روز، را به همه دوستداران و ارادتمندان به ساقی لب تشنگان و علمدار رشید کربلا، ابوالفضل عباس بن علی(علیه السلام)، که از فرزندان ام البنین(علیه السلام) بودند تسلیت عرض می نمایم. آرزو می کنم، خدای بخشنده به برکت خون فرزندان ام البنین(علیها السلام)، که در روز عاشورا در کنار امام حسین(علیه السلام) شهید شدند، به ما شناخت دین و عمل صادقانه به آن ببخشد و زندگی ما را بر اساس آموزه های خاندان وحی(علیهم السلام) تنظیم کند.

. از مرحوم‌ آیة‌الله آقای‌ حاج‌ سیّد محمود حسینی شاهرودی‌ «قدس‌سره‌» نقل‌ شده‌ است‌ كه‌ فرموده‌ بود: من‌ در مشكلات‌، صد مرتبه‌ صلوات‌ برای‌ مادر حضرت‌ اباالفضل ‌العبّاس‌(علیه السلام)، یعنی حضرت ام‌‌البنین‌(سلام الله علیها) می‌فرستم‌. . 🌹 تقدیم به محضر حضرت ام‌‌البنین‌ (سلام الله علیها) صلواتی قرائت بفرمایید 🌹 . #حضرت_ام_البنین #حضرت_ام‌البنین #ام_البنین #حضرت_عباس #آیت_الله_شاهرودی

🌠☫﷽☫🌠 #کنترل_ذهن 🚨 بسیاری از مشکلات خانوادگی و روابط حرام از همین عدم کنترل چشم شروع میشه... خصوصا توی مهمونی های خانوادگی! 🔴 اگه خانم ها هم رعایت نکنن که دیگه بدتر... یه زن بی حیا، فکر و ذهن همه مردهای فامیل رو بهم میریزه و زندگیشون رو آتیش میزنه... شاید خود اون زن واقعا قصد بدی نداشته باشه ولی ناخوداگاه داره مردهای فامیل رو به سمت خودش میکشونه. 💢 مردها هرگونه بی حجابی و آرایش غلیظ زن ها رو به معنای چراغ سبزی میدونن که خانم بهشون داده! در واقع خانم بی #حجاب داره میگه بیاید با من ارتباط جنسی رایگان داشته باشید! ⭕️ بله هییییچ زنی چنین قصدی نداره ولی همه مردها چنین برداشتی از یک زن بی حجاب خواهند داشت... ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲

💠 امام صادق - علیه السلام فرمودند: 💎 اِنْ اَحْبَبْتَ اَنْ یَزیدَ اللّه فی عُمُرِکَ فَسُرَّ اَبَوَیْکَ، 💧اگر دوست داری که خداوند عمرت را زیاد کند، پدر و مادرت را شاد کن. 📚 بحارالأنوار، ج ۷۴، ص ۸۱، ح ۸۴ #یا_ابا_صالح_المهدی_عج_ادرکنی #اللهم_صلّ_علی_محمد_و_آل_محمد

💠سخن بزرگان 🔹چهار خاصیت برای کسی‌که زیاد استغفار کند: ۱. رهایی از غم و غصه کسی که زیاد استغفار کند، خدا غم و غصه را از دل و جان او بر می دارد؛ گاهی بدون هیچ دلیلی احساس غم و غصه کرده‌ام و استغفار که می کنم، حالم خوب می‌شود، شما هم این مطلب را امتحان کنید. ۲. احساس امنیت انسان از خبرهای هولناک می ترسد، مثلا می‌گویند زلزله‌ای در راه هست یا آمریکا می‌خواهد به ایران حمله کند و ...، اینجا استغفار کن که آن ترس و خوف را بر طرف می‌کند و هیچ اتفاقی هم نمی‌افتد؛ آمریکا هم هیچ غلطی نمی‌تواند بکند. ۳. نجات از تنگناهای زندگی اگر در زندگی به بن بست خورده‌ای و مشکلاتت زیاد شده است، استغفار کن. ازدواج کرده‌ای و صاحبخانه جوابت کرده، هرچی می گردی جا پیدا نمی کنی، برو استغفار کن، خدا به دل یکی می اندازد تا مشکل تو را حل کند. ۴. زیاد شدن روزی اگر استغفار کنی، خداوند روزی تو را از محلی که گمان نداری می فرستد، مثلا شما یک طلبه هم مباحثه خوب نداری، اگر اهل استغفار باشی، خدا یک هم بحث خوب به شما می‌دهد، زن خوب نصیبت می‌شود، همسفر خوب پیدا می‌کنی. این را هم بدانیم که منظور از رزق تنها مال و ثروت دنیا نیست، فقط پول نیست، بلکه رزق شامل امور معنوی هم می شود، رفیق خوب، رزق است، همسفر خوب، رزق است. 🎤به نقل از آیت الله #مجتهدی_تهرانی #درس_اخلاق_استغفار

۶ نوع شخصیتی که هرگز نباید با آنها وارد رابطه‌ عاطفی شوید؛ ۱. ایرادگیر چنین افرادی با ایرادگرفتن از دیگران به‌خاطر کوچک‌ترین مسائل و نصیحت‌کردن آنها، ابراز وجود می‌کنند. آنها ابایی از آزردن دیگران ندارند و بنابراین قادر به برقراری رابطه‌ی عاطفی سالم نیستند. ۲. بیش از اندازه مظلوم فرد مظلوم همیشه خود را قربانی می‌داند. چنین فردی دنبال کسی است که به او دل‌داری بدهد. اگر شریک عاطفی‌شان این کار را نکند، به سراغ فرد دیگری می‌روند. ۳. بیش از اندازه خودخواه افراد خودخواه انقد درگیر خودشان‌اند که نمی پذیرند شریک عاطفی آنها هم ممکن است ناراحتی داشته باشد. البته آنها می‌دانند که شاید خودشان دلیل ناراحتی دیگران باشند اما باور دارند همه باید درمورد آنها استثنا قائل شوند. ۴. بدون اعتماد به نفس از تایید نشدن توسط دیگران احساس ضعف می‌کنند و با کوچک‌ترین نشانه‌ی بی توجهی بی درنگ تصمیم به پایان‌دادن رابطه می‌گیرد و به یافتن فردی دیگر فکر می‌کند. ۵. بیش از اندازه عاشق پیشه روند دلدادگی و شکل‌گیری رابطه‌ای جدید برای فرد عاشق پیشه خیلی مهم است. کارهای معمولی راضی‌شان نمی‌کند. برای مقابله با این مسئله، فرد ابزار و راه‌های جدیدی پیدا می‌کند و در این مسیر هیچ حدومرزی نمی‌شناسد و به راحتی خط قرمز شریک عاطفی خود را زیر پا می گذارد. ۶. خودشیفته برای خودشیفته‌ها، هرگز عشقِ تنها یک نفر کافی نخواهد بود. آنها پیوسته به‌دنبال شریک عاطفی کامل و بی‌نقص می‌گردند و باور دارند رابطه‌ی فعلی‌شان آن‌قدر درخشان نیست که ارزش ادامه‌ دادن داشته باشد. #شخصیت

افسوس بَرین عُمر گرانمایه که بگذشت ما از سر تقصیر و خطا درنگذشتیم پیری و جوانی پی هم چون شب و روزند ما شب شدو روز آمد و بیدار نگشتیم... سعدی

❣»خانه تکانی ذهنی« برای دور انداختن چند اعتقاد کهنه و قدیمی، لازم نیست عصبانی شویم.بگذارید با همان آرامشی که پس از خوردن خوراک، خورده ریزها را جمع میکنیم و در ظرف آشغال میریزیم، آنها را نیز به همان آسانی دور بریزیم. آیا شما واقعا حاضرید که برای تهیه شام امشب، در زباله های دیشب خود، به دنبال خوراک بگردید؟ آن وقت حاضرید که با جستجو در آشغالهای کهنهء ذهنی ، تجربه های فردای خود را بیافرینید؟ اگر اندیشه یا اعتقادی به دردتان نمیخورد، بگذارید راهش را بگیرد و پی کارش برود. هیچ نص صریحی یا قانون مدونی نگفته است، که اگر روزگاری به چیزی عقیده داشتید، مجبورید که این اعتقاد را تا ابد دنبال خود بکشانید. پس بیائید به چند اعتقاد محدود کننده- و اینکه این اعتقادات از کجا می آیند- بنگریم... کتاب شفای زندگی از: لوئیز هی ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

آرامشِ روان🧘🏻‍♀": ❤️چطور عزت نفسمون رو تقویت کنیم؟ ➖کاری که در آن ماهر و خوب هستید را شناسایی کنید، و سعی کنید بیشتر آن‌را انجام دهید: انجام دادن کاری که در آن خوب هستید، باعث بهبود خلق و خوی شما میشه. ➖روابط مثبت بسازید: اگر با افرادی در ارتباط هستید که به عزت نفس شما آسیب میرسانند و مود شمارو پایین میاورند، سعی کنید کم‌تر با آن‌ها وقت بگذرونید و دلیل تصمیمتان را برای آن‌ها بازگو کنید. ➖با خودتون مهربان باشید: وقتی مرتکب خطا یا اشتباهی میشید، به جای خود سرزنشی، با خودتون مهربون باشید، به خودتون فرصت دوباره بدید و بهش سخت نگیرید. فردی که عزت نفس داره خودش رو ارزشمند میدونه، به توانایی‌هاش باور داره و خودش رو لایق خوشبختی میدونه🧡 آرامشِ روان🧘🏻‍♀" 💌عزت‌نفس یعنی اعتباری که تو پیش خودت داری، نه دیگران.. وقتی رفتار ما با قضاوت‌هامون دربارهٔ درست یا نادرست بودن امور مغایرت داشته باشه، از چشم خودمون میفتیم! 💕به طور ساده لازمهٔ یکپارچگی شخصی طرح این سوالاته:آیا من فرد صادق و قابل اعتمادی هستم؟ آیا به وعده‌های خودم عمل می‌کنم؟آیا از انجام کارهایی که باهاشون مخالفم، اجتناب می‌کنم؟آیا در تعامل با دیگران منصف و عادل هستم؟ «امروزه چالش سخت و دشوار افراد اینه که با وجود اینکه احساس می‌کنن در گنداب اخلاقی زندگی می‌کنن، باید معیارهای فردی رو در سطح بالا حفظ کنن!» باید بگم قدرت انتخاب ما، به معنای قدرت بالا بردن عزت‌نفس ماست.. از هر نقطه‌ای که شروع کنیم!🤝.. آرامشِ روان🧘🏻‍♀" 🔵۱۰ علت خشم افراد: ✨جلو گیری از رسیدن به هدف ✨تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن ✨مورد فریبکاري يا عهدشكني قرار گرفتن ✨بي توجهی به ،احساسات ارزشها واقتدار فرد ✨مورد بي مهري قرار گرفتن ✨مورد بد رفتاري از سوي افراد مهم ✨رفتار حاکي از بي توجهي ديگران ✨صدمه دیدن در نتجه بي توجهي نسبت به خود ✨مورد حمله جسمی یا کلامی قرار گرفتن ✨قرباني شدن آرامشِ روان🧘🏻‍♀" 📌هر وقت عصبانی شدی: برای آرامش لحظه ای⬅️ موقعیتت رو تغییر بده برای کاهش هیجان⬅️سکوت کن و وقفه بنداز برای شروع مکالمه⬅️از احساست حرف بزن برای پیدا کردن راه حل⬅️به طرف مقابل برچسب نزن برای تصحیح رفتار⬅️فقط در مورد همون مسئله صحبت کن آرامشِ روان🧘🏻‍♀" راه کارهایی برای کنترل خشم: 1️⃣وقتی عصبانی هستیم استفاده از مهارت های خود آرام سازی بسیار مفید و اثربخش است. 2️⃣وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم . این کار به ما فرصت دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. 3️⃣خود را جای دیگری بگذارید، موقعیت پیش آمده را از نگاه آنها ببینید زیرا وقتی بتوانید داستان را آن گونه که آنها دیده اند تصور کنید به درک جدیدی از موقعیت میرسید و کمتر عصبانی شوید! 4️⃣فعالیت جسمی به شما کمک میکند که عصبانیت شما طول مدت کوتاه تری داشته باشد. 5️⃣تغییر وضعیت دهید دور کردن خود از منبع عصبانیت چه مکان و چه شخص يك مهارت مدیریت خشم است . 6️⃣موضوع و دلیل عصبانیتتان را یادداشت کنید! چیزی را که نمی توانید بگویید شاید بتوانید بنویسید احساستان و اینکه چگونه می خواهید به آن واکنش نشان دهید را یادداشت کنید. ذهنتان هنگام یادداشت آن موضوع را بررسی میکند. 7️⃣در مورد چیزی که دارید می گویید کمی فکر کنید و آن را چند بار در ذهنتان تکرار کنید و صدایتان را بلند نکنید. 8️⃣برخی چیزها را نمی توان تغییر داد گاهی باید به جای عصبانی شدن وضعیت کنونی را پذیرفت و با آن سازگاری پیدا کرد. آرامشِ روان🧘🏻‍♀" #آرامش_ماندگار #موفقیت #روانشناسی