❣ یک دقیقه مطالعه
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن
در هر کار و هر حال
کار، تفريح، رانندگی و....
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده
ما به اشتباه اينگونه ميانديشيم:
درسم تمام شود راحت شوم
غذايم را بپزم راحت شوم
اتاقم را تميز کنم راحت شوم
بالاخره رسيدم.... راحت شدم
اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم
تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است...
پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن...
حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم با لذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
و آنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد...
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود...
لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست...
📚 کتاب "اثر مرکب"
👤 نویسنده: دارن هاردی
در دعای کمیل میخوانیم:
💫خداوندا گناهانی که نعمت هایم را دگرگون می سازد، بیامرز...
گناهانی را که نعمت را تغییر میدهند، از منظر امام سجاد علیه السلام :
1ـ الْبَغْیُ عَلَى النَّاسِ؛ ظلم و تعدّى بر مردم
2ـ وَ الزَّوَالُ عَنِ الْعَادَةِ فِی الْخَیْرِ ؛ و ترک عمل خیرى که به آن عادت شده است
3ـ وَ اصْطِنَاعِ الْمَعْرُوفِ ؛ و ترک امر به نیکیها
4ـ وَ کُفْرَانُ النِّعَمِ؛ و کفران نعمت
5ـ وَ تَرْکُ الشُّکْرِ؛ و ترک شکر
اینها همان است که خدا در باره اش فرمود: إِنَّ اللَّهَ لا یُغَیِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّى یُغَیِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ (خداوند وضع هیچ گروهى را دگرگون نمیکند جز آنکه خودشان حالات خود را دگرگون کنند- سوره رعد 11)»
#پاکسازی_روح
#اسرارالهیآرامش
🌿🌺﷽🌿🌺
✅چرا در اثر بسیاری از خطاهایمان ضربه ای نمیخوریم؟
این عالم، باید یک عالم منظم و پر از حساب
و کتاب باشد، اگر نامنظم و به هم ریخته باشد، اصلا ما نمیتوانیم در ان زندگی کنیم.
✅ تصور کنید اگر این عالم، منظم و دقیق نباشد چه ميشود؟
💫مثلا ً اگر محاسبات ریاضی گردش زمین دور خورشید، یک ذره جابجا شود، چه اتفاقی میافتد!
🤍ِ حالا ما در چارچوب این نظم متقن وارد شده ایم و فرصتی داریم برای خطا کردن و رشدکردن. منتها اگر ما در یک عالم منظم و حساب شده، خطا کنیم قطعا باید عکس العمل ان را ببینیم و ضربه اش را بخوریم.
💚ً اینکه ما در این عالم به شدت منظم، امکان خطا داریم-و در اثر بسیاری از خطاهایمان ضربه نمیخوریم- به لطف خداست؛ یعنی خدا دائما دارد خطاهای ما را جبران میکند.
💌یکی از جلوه ِ های نظم حاکم بر عالم زمان است که میبینید چقدر بیرحمانه حرکت میکند و جلو میرود! اما خدا میتواند
زمان گذشتۀ ما را جبران کند؛ نه تنها میتواند گناهان گذشتۀ ما را پاک کند، بلکه میتواند گذشته خراب ما را به گذشته خوب تبدیل کند.
💌إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا ﴿٧٠﴾
💚مگر آنان که توبه کنند و ایمان آورند و کار شایسته انجام دهند، که خدا بدی هایشان را به خوبی ها تبدیل می کند؛ و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
سوره فرقان ایه 70💫
#چگونهمهربانیخداراباورکنیم؟
#استاد_پناهیان
#اسرارالهیآرامش
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
🪴همه ی ما کشاورزیم. 💚هر روز صبح که از خواب بر می خیزیم، بذری را در مزرعه ی دلمان❤️ می کاریم وبه اند
کیا این مدلی هستند؟؟ وقتی همه چیز خوبه و شرایط عالیه، حرفهای قشنگ میزنن میگن: توکل به خدا، خدا کافیه، هر چی خدا بخواد..... از خدا راضین....
ولی کافیه یکم شرایط خراب بشه و اوضاع جوری پیش بره که تحت فشار قرار بگیرن و چیزی که دلشون میخواسته اتفاق نیافته.. مثلا با کسی که دوست داشتن ازدواج نکنن، آزمایش بارداری برای چندمین بار منفی بشه،کنکور رد بشن... کلا خدا رو منکر بشن؟
میشه گفت خیلی ها متاسفانه😔
ایمان قلابی و پلاستیکی همین شکلیه
چون واقعی نیست، و ریشه نداره، با هر تندباد زندگی از جا درمیاد و از دست میره
ریشه ایمان، خودشناسی و معرفت هست
همون چیزی که اکثر آدمها دنبالش نمیرن، حتی به اندازه شیرینی عید که چطور بپزن و یاد بگیرن، مهم نیست😔
همینه که زندگی ها سرشار از اسایش و خالی از آرامش شده..
💌ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﻧﻌﻤﺖ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﺳﺖ ، ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﭼﻮﻥ ﺁﺳﻴﺒﻲ [ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻠﺐِ ﻧﻌﻤﺖ] ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺳﺪ ، ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻓﺮﻳﺎﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻭ ﺯﺍﺭﻱ ﺑﻪ ﺩﺭﮔﺎﻩ ﺍﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ .(٥٣)
سوره نحل 🌿
#مرجان_ضمیری
#آرامش_با_قرآن
#اسرارالهیآرامش
🪴من بــرایِ حالِ خوبم ، می جنگم !
قوی بودن ؛ در دنیایِ من ، انتخاب نیست ،
یک قانونِ اساسی و اجبـاریست .
اوضاع ، هرچقدر که می خواهد بد باشد ؛
من شکست را نمی پذیـرم !
به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شـرایط را تغییر می دهم !
می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگــز !
من عمیقا بـاور دارم که شایسته ی آرامشم ،
و بـرایِ داشتنش ،با تمامِ تـوانم ، تلاش می کنم.
مـن آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،
که مغلوب باشم ، که ضعیف باشـم !
خداوند حامی همیشگی من است
و تمام اتفاقات عالم تحت نظر او اداره میشود
پس ترجیح میدهم در کنار او باشم و آرامش را انتخاب کنم
تا اینکه شیطان مرا هر لحظه ناامید و مضطرب کند...
لاحول ولا قوه الا بالله 🤍
هیچ نیرویی بالاتر از قدرت خداوند نیست.
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
💚شکرگزاری واقعی و حقیقی به معنای این است که از تمام نعمت هایی که پروردگار یکتا در اختیار ما قرار داد
💌برای آنچه که دریافت میکنید سپاسگزار باشید و برای آنچه که دریافت نمیکنید نگران نباشید.
این اساس شکرگزاری است.
💫بر این اساس است که رهایی و سادگی در درون شما زاده میشود.اگر در راه خودآگاهتر شدن قدم برداری عاشقتر و شادمانتر خواهی شد.درک خواهی کرد که زندگی موهبتی عظیم از جانب خداست.آنگاه سپاسگزاری حقیقی از قلبت برخواهد خواست،عبادتِ واقعی همین است.
اگر به شُکر نرسیم محاله به اغوش خدا برسیم 🤍
#معجزه_شکرگزاری
#اسرارالهیآرامش
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
#رهایی_از_رابطه_حرام 4 ⭕️ یکی دیگه از اثرات این ارتباط ها اینه که آدم خیلی زود دچار #افسردگی خواهد
#رهایی_از_رابطه_حرام 5
☢️ گفته شد که شهوترانی در ابتدا لذت داره ولی هر کسی گرفتارش بشه واقعا بدبخت و بی آبرو خواهد شد....
در همین زمینه امیرمومنان علی(ع) میفرماید:
آغاز شهوت، لذت است و پایانش نابودی...
أوَّلُ الشَّهوَةِ طَرَبٌ ، وآخِرُها عَطَبٌ
🔹 غررالحکم، ح۳۱۳۳
🔶 نکته بعدی در مورد رابطه با نامحرم اینه که این "یه امتحان عمومی" هست. در واقع هر کسی در هر سن و جایگاهی باشه حتما با شهوت امتحان خواهد شد.
🚫 شما چه آدم مذهبی باشی چه نباشی، چه زن یا مرد باشی، چه مسن باشی یا جوان و.... در هر صورت دنیا برات شرایطی رو پیش میاره که با #شهوت امتحان بشی.
🔵 بنابراین هییییچ کسی نباید خودش رو از این امتحان در امان بدونه. اگه بسیجی هستی یا طلبه یا سپاهی یا امام جمعه یا آیت الله و.... بالاتر یا پایین تر در هر صورت باید خودت رو برای امتحان شهوت آماده کنی.
🚸 امتحانی که بسیااااار ریز و پنهان و آروم سراغ انسان میاد...
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
#رهایی_از_رابطه_حرام 5 ☢️ گفته شد که شهوترانی در ابتدا لذت داره ولی هر کسی گرفتارش بشه واقعا بدبخت
#رهایی_از_رابطه_حرام 6
⭕️ شیطان و هوای نفس برای اینکه آدم رو در دام رابطه حرام بندازه معمولا از روش ها و فنون مختلفی استفاده میکنه و حیله های متنوعی برای تسلیم کردن انسان داره!
💢 مثلا به یه نفر میگه: ببین شوهرت بهت کم محلی میکنه! تو باید این کمبود عاطفی رو از جای دیگه تامین کنی. حالا اشکالی هم نداره که دو تا پیام هم به یه آقای دیگه بدی تا آروم بشی!😈
☢️ این حربه بیشتر مال هوای نفس خانم هاست و البته گاهی ممکنه آقایی هم برای جبران کمبود عاطفی خودش این مدلی فریب بخوره.
💢 هوای نفس به یه نفر دیگه میگه: ببین حالا اگه به یه نامحرم یه پیام صبح بخیر یا شب بخیر دادی که چیزی نمیشه! مگه مثلا میخوای چیکار کنی؟! تو که قصد گناه نداری!😈
کلا شهوت طوری هست که آدم باید همیشه مراقبش باشه و هر نوع ارتباط عاطفی حتما کار رو به جاهای باریک میکشونه...
🔹 بله یه موقع هست که یه ارتباط کاری و اداری صرف هست. اینم در همون حد خودش و در حد نیاز باید پیام داده بشه.
مراقب حیله های پنهان هوای نفس باشیم...
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
#رهایی_از_رابطه_حرام 6 ⭕️ شیطان و هوای نفس برای اینکه آدم رو در دام رابطه حرام بندازه معمولا از روش
#رهایی_از_رابطه_حرام 7
🔹 سه تا موضوع رو باید یکی یکی بهش بپردازیم.
💢 اول چیکار کنیم که گرفتار این نوع روابط نشیم؟
💢 دوم اینکه اگه کسی گرفتار هست چطور رها بشه؟
💢 سوم اینکه اگه فردی به این نوع روابط پایان داده باشه چطور بتونه از آسیب های بعدش جلوگیری کنه؟
درباره مورد اول چند تا نکته رو باید دقیق رعایت کرد.
❇️ اول اینکه سعی کنید همیشه "در حد ضرورت" با نامحرم صحبت کنید. اگه واقعا جایی ضرورتی نداره و میتونید به جنس موافق خودتون مراجعه کنید سعی کنید اصلا زمینه این نوع رابطه ها رو فراهم نکنید.
💢 طبیعتا در شرایط مساوی فردی که در طول روز با 50 تا جنس مخالف ارتباط داره بیشتر امکان آلودگی به این خطا رو داره تا کسی که در روز با یکی دو نفر ارتباط داره.
❇️ دوم اینکه حین صحبت کردن سعی کنید خیلی رسمی و فقط در همون حدی که نیاز هست صحبت بشه. هر جمله ای که بیش از ضرورت باشه ممکنه طرف مقابل رو به این نتیجه برسونه که انگار شما میخوای باهاش ارتباط عاطفی برقرار کنی.
و عموما مقدمه روابط جنسی حرام، روابط عاطفی هست..
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
🔸یک نکته اینکه، تشویقی خلاقیت را پرورش می دهد که تشویق معنوی، شخصیتی و عاطفی باشد؛ احساسی و شوق و شو
وقتی کار اشتباه کودک نقد شد و وجود او تایید شد، در این حالت است که درک مسئول به وجود می آید. درک مقصر و درک مظلوم توانایی جداکردن کار از وجود را ندارند نه درمورد خودشان و نه در دیگران. یک درک مقصر به خاطر کار اشتباه خودش را سرزنش و تحقیر می کند و به خاطر آن به خودش آسیب می زند و درک مظلوم این کار را با دیگران می کند و دیگران را مقصرمی داند وسرزنش میکند، اما درک مسئول هیچ وجودی را تخریب نمی کند و فقط کار را نقد می کند هم درمورد خودش و هم درمورد دیگران حتی در نقد اول باید با تأیید شروع کنیم. وقتی توانایی جدایی کار کودک از وجود او را پیدا کردیم به این نکته می رسیم، که ما باید به بچه ها باید اجازه ی اشتباه بدهیم چون اگر اشتباه نکنند رشد نمی کنند.
من نمی دانم این باور از کجا آمده که هیچ کس حق اشتباه ندارد. درک مقصر به خودش اجازه ی اشتباه نمی دهد. مگر می شود که بدون اشتباه رشد کرد؟ بچه ها باید اشتباه کنند و باید حق اشتباه کردنشان را به رسمیت بشناسیم و به حق اشتباهشان احترام بگذاریم. کسی که اشتباه می کند چه کودک و چه بزرگسال، کارش را نقد می کنیم ولی سرزنش نمی کنیم. حتی اگر بخواهیم نقد هم کنیم اول باید وجود کودک را تأیید کنیم، از او حمایت کنیم بعد نقد کنیم و کار درست را به او یاد بدهیم.
مثل مادری که قبلاً مثال زدم که وقتی فرزندش لیوان شیر از دستش ریخت، با ذهنی آماده با جدایی کار از وجود فرزندش اول جمع کردن شیر را به صورت بازی درآورد و بعد با حمایت یک لیوان پلاستیکی حاوی آب به فرزندش داد تا تمرین ریختن مایعات در لیوان را کند و مهارت آن را به دست آورد. این مادر اول با بازی با شیری که زمین ریخته، وجود کودک را تثبیت کرد و او را تقویت کرد، بعد او را نقد می کند، عزیزم بلد نیستی بریزی، بیا این بطری آب این هم لیوان، تمرین کن تا یاد بگیری. این میشه نقد.
بچه ها نباید به خاطر اشتباه سرزنش شوند بلکه بچه ها باید یاد بگیرند مسئولانه جبران کنند و این گونه درک مسئول در بچه ها به وجود می آید. با درک مسئول است که کودک خلاق می شود، باید بداند که اشتباه کرد حالا باید جبران کند و بها بپردازد. (ادامه دارد...)
#خلاقیت {قسمت10}
[مباحث کودک متعادل ]
🍃🌸قدمی برای ظهور🌸🍃
وقتی کار اشتباه کودک نقد شد و وجود او تایید شد، در این حالت است که درک مسئول به وجود می آید. درک مقص
مسئله ی بعد شکست است. انسان ممکن است در کارش به نتیجه نرسد. وقتی که ما نتیجه مدار هستیم و به نتایج فقط فکر می کنیم، اگر به نتیجه ی مطلوب خود نرسیم، برایمان شکست می شود. بحث پیروزی و شکست یک بازی ذهن است و هیچ ارزشی ندارد.
بارها مثال ادیسون را زده ام که حدود صد بار آزمایش لامپ را انجام داد ولی نشد، بهش گفتند خسته نشدی این قدر شکست خوردی؟ جواب داد من شکست نخوردم بلکه صد روش پیدا کردم که با آن ها نمی توان لامپ را روشن کرد. اشتباه ابزار رشد است. ما شکست نداریم بلکه تجربه داریم. ما روشها و راه هایی را تجربه می کنیم که به آن هدف مطلوبی که می خواهیم برسیم، نرسیدیم.
باز هم داستانی از ادیسون برایتان تعریف می کنم که ببینید وقتی یک انسان خلاق به اصل خود معتقد و ایمان داشته باشد چه روح با عظمتی پیدا میکند و اصلاً ربطی به دین و مذهب هم ندارد.
ادیسون از حاصل درآمدهایش یک کارخانه تأسیس کرد که به مبلغ اندکی آن را بیمه کرد و بعد از چند سال بیمه را هم تمدید نکرد. این داستان از طرف پسرش نقل می شود که یک روز به او خبر دادند که کارخانه ی پدرت آتش گرفته، گفت سریع خودم را رساندم و دیدم شعله های آتش تا آسمان رفته و آتش نشانی هم توان خاموش کردن آن را ندارد، با نگرانی دنبال پدرم گشتم دیدم که روی یک صندلی نشسته و از دور به شعله ها نگاه می کند، بغض گلویم را گرفت و رفت سمت پدر و دستم روی شانه اش گذاشتم، تا من را دید گفت: تویی بدو برو مادرت را بیاور ببین چه شعله های زیبایی درست شده او دیدن شعله ی آتش را خیلی دوست دارد زود بیاورش که بعداً ممکن است همچین فرصتی پیدا نکند.
عظمت روح را می بینید؟ سال بعدش ادیسون گرامافون را اختراع کرد و سال بعدش نیز فوت کرد. این خصوصیت یک انسان خلاق است. یعنی در هر لحظه خلاقیت می بیند، شعله های آتش زندگی اش را می سوزاند ولی او در آن ها زیبایی می بیند. درسته این حالات و خصوصیات با نگاه ما خیلی فاصله دارد. (ادامه دارد...)
#خلاقیت {قسمت11}
[مباحث کودک متعادل ]