برای تهیه صابون خونگی که به کاهش داغی و گرمی کف پاتون کمک کنه، میتونین از مواد طبیعی که خواص خنک‌کننده دارن، استفاده کنین😍✨ 🫧 مواد لازم: 1.صابون گلیسیرین بی‌رنگ: 100 گرم 2.روغن نعناع فلفلی: 10 قطره 3.روغن اسطوخودوس: 10 قطره 4.آب گل رز: 2 قاشق غذاخوری 5.پودر آرد برنج: 1 قاشق چای‌خوری 6.روغن جوجوبا یا روغن نارگیل: 1 قاشق غذاخوری 🫧 روش تهیه: 1.صابون گلیسیرین رو داخل یه ظرف مقاوم حرارت قرار بدین و روی حرارت ملایم قرار بدین تا ذوب شه. 2.وقتی صابون ذوب شد، روغن‌های نعناع فلفلی و اسطوخودوس رو اضافه کنین. و بعد آب گل رز و پودر آرد برنج رو هم اضافه کنین. 3.تمامی مواد رو به‌خوبی با هم مخلوط کنین تا یه ترکیب یکنواخت به دست بیاد. 4.مخلوط رو در قالب صابون بریزین و اجازه بدین تا کاملاً سرد و سفت شه (حدود 2-3 ساعت). 5.بعد از سفت شدن، صابون آماده استفاده هست. میتونین اون رو برای شستن پاهاتون استفاده کنین. این صابون خونگی میتونه به عنوان یه بهبود دهنده طبیعی و راحت برای داغی کف پا عمل کنه😍

دوست داری چه آموزش هایی براتون بزارم؟؟ برام بنویسید 👇🏻 🆔 @Mohadeseh_ghaderi

💥مظلوم ترین عضو بدن،همین کلیه ها هستن!! کلیه‌ها یکی از مهم‌ترین اندام‌های دفع مواد زائد بدن هستند. روزانه خون رو فیلتر می‌کنن و موادی که بدن به آن‌ها نیاز نداره، از طریق ادرار دفع می‌شن!

«کلیه یکی از اصلی‌ترین مسیرهای دفع مواد زائد و برخی مواد خارجی از بدن است.» 🔰کلیه ها یه سری وظایف رو بر عهده دارن: 🔹 دفع مواد زائد: موادی مثل اوره و کراتینین که حاصل فعالیت طبیعی بدن هستند، از خون گرفته و از طریق ادرار دفع میشن. 🔹 دفع بعضی داروها و مواد شیمیایی: بسیاری از متابولیت‌های داروها و مواد محلول در آب از مسیر کلیه دفع میشن. 🔹 تنظیم آب بدن: کلیه ها مشخص می‌کنن چه مقدار آب از بدن دفع یا حفظ بشه. 🔹 تنظیم املاح: سدیم، پتاسیم، کلسیم و سایر الکترولیت‌ها را در محدوده مناسب نگه می‌داره. 🔹 تنظیم اسید و باز: به حفظ تعادل pH خون کمک می‌کنه.(یکی از عوامل تاثیر گذار روی مزاج) 🔹 کمک به کنترل فشار خون: از طریق تنظیم آب و سدیم و سیستم هورمونی. 🔹 نقش هورمونی: در تولید برخی هورمون ها و فعال‌سازی ویتامین D هم نقش داره.

🚨 ۱۰ قاتل خاموش کلیه 👆🏻 چه چیزایی میتونن به کلیه آسیب بزنن؟! براتون نوشتم شما کدوماشو انجام میدین؟!

کلیه‌ها بی‌سروصدا کار خودشون رو انجام میدن… اما وقتی آسیب ببینن، ممکنه مدت‌ها بدون علامت جدی پیش بره. 😳 از فشار خون بالا و قند خون بالا گرفته تا مصرف زیاد نمک، کم‌آبی، مصرف خودسرانه بعضی مسکن‌ها، سیگار، چاقی و کم‌تحرکی، سنگ و انسداد ادراری، بعضی عفونت‌ها و مصرف بی‌رویه مکمل‌ها و فرآورده‌های گیاهی؛ همه می‌تونن در شرایطی سلامت کلیه رو تهدید کنن. ⚠️ نکته مهم: «طبیعی» بودن یک مکمل یا گیاه، لزوماً به معنی بی‌ضرر بودن برای کلیه نیست.

🚨 ۱۰ علامت که نباید نادیده بگیری: 1. 🟡 ورم پا، مچ پا یا اطراف چشم 2. 🟡 تغییر واضح در مقدار ادرار؛ خیلی کم یا غیرعادی زیاد شدن 3. 🟡 کف‌آلود شدن مداوم ادرار؛ می‌تونه با دفع پروتئین مرتبط باشه 4. 🔴 وجود خون در ادرار یا قرمز/قهوه‌ای شدن ادرار 5. 🟡 ادرار مکرر، مخصوصاً شب‌ها 6. 🟡 درد مداوم در پهلو یا پشت، به‌خصوص زیر دنده‌ها 7. 🟡 تهوع، استفراغ یا بی‌اشتهایی بدون علت مشخص 8. 🟡 خستگی و ضعف غیرعادی و مداوم 9. 🟡 خارش منتشر پوست یا خشکی شدید پوست در مراحل پیشرفته بیماری کلیوی 10. 🔴 تنگی نفس، گیجی یا کاهش سطح هوشیاری → می‌تواند نشانه وضعیت جدی باشد و نیاز به ارزیابی فوری دارد. ⚠️ نکته مهم: بیماری کلیه در مراحل اولیه خیلی وقت‌ها هیچ علامت مشخصی ندارد. بنابراین فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی بیماری کلیه یا مصرف طولانی بعضی داروها، حتی بدون علامت، دلیل خوبی برای بررسی عملکرد کلیه هستند. برای بررسی معمولاً آزمایش کراتینین و eGFR خون و آلبومین/پروتئین ادرار اهمیت زیادی دارند. عکس زبونتون هم گویای اوضاع و شرایط تون هست،میتونین عکس زبان یا عکس آزمایش هاتون و علائمی که دارید رو بفرستید تا بررسی کنم و راهنمایی تون کنم.. 🍏جهت عضویت در کانال: https://eitaa.com/ghaderi_clinic 🍎 راه ارتباطی ما در ایتا: @Mohadeseh_ghaderi

سلام و عرض ادب از روزهای آخر تابستون و شهریور ماه قشنگ 😍 خیلی خوشحالم که همچنان کنار هم هستیم و شما همراهمین❤️ پس از طی کردن کلی چالش و کلی اتفاق غیر منتظره ، توی روند کار و زندگی از الان پرقدرت کنارتون هستم تا بتونیم به هدف همیشگیمون که زندگی سالم و شاد و پر از خوشحالی و سلامتی هست نزدیک‌تر بشیم و قشنگ‌تر زندگی کنیم ، چون شما لایق بهترین‌ها هستید🌱💚

🍏جهت عضویت در کانال: https://eitaa.com/ghaderi_clinic 🍎 راه ارتباطی ما در ایتا: @Mohadeseh_ghaderi 🌱 تکمیل فرم مشاوره: https://survey.porsline.ir/s/qcJB1UxO

🚨آخرین راه برای لاغریِ بدون بازگشت 🚨 مــحــدثـــه قـــادری هستم، مشاور طب گیاهی و بیماری های سیستم متابولیک ✨ با بیش از 8 سال تجربه 💯😍 فقط با رژیم و ورزش کار نمیکنم علت اصلی چاقی رو بررسی می‌کنم،می‌شناسم و بهت کمک می‌کنم که لاغری بدون عوارض و ماندگاری داشته باشی و برای همیشه سالم بمونی. تو لایق یه بدن سالم،یه ذهن آروم و یه زندگی بهتری❤️ نگران نباش،من کنارتم تا به اندام دلخواهت برسی 🍃 📎 فقط کافیه بزنی روی لینک زیر و به سوالات با دقت جواب بدی 👇👇👋 🔰https://survey.porsline.ir/s/qcJB1UxO 🔰https://survey.porsline.ir/s/qcJB1UxO آدرس کانال رضایت و نتایج دوره در ایتا: https://eitaa.com/ghaderi_clinic 📌 راه‌های ارتباطی با من: 🆔 @Mohadeseh_ghaderi ☎️ 09022975056