⚪️ 8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید 🔸خستگی 🔸تغییرات خلق و خوی 🔸از دست دادن وزن 🔸درد عضلات 🔸کبودی 🔸مشکلات دهان و دندان 🔸خشکی پوست و مو 🔸ابتلا به عفونت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎♡{ @ghafele110 }♡

💞 #استوری #دعای_روز_بیست_و_نهم_ماه_مبارک_رمضان💫 ✨ کاری از: مرکز فضای مجازی #قافله سمنان ࿐🌼🍃🌸التماس دعا 🌸🍃🌼࿐ @ghafele110 @banooo_salam @eshg14

⚛ #تمدن_برتر 👨‍👨‍👦‍👦 مردم دنیال #حالتون خوبه؟ 🚊#سفر نرفتن چه حسی داره؟ 🎞 قسمت اول 💎 تهیه کننده : #عالیشاه 💦کاری از: مرکز فضای مجازی قافله سمنان کانون فرهنگی جوانان بسیج سمنان @faslinoo @kanoonsemnan

🌁 نماهنگ #تفسیری_از_استقامت 👊 🏙 این #شهر به این #زیبایی را می شناسی ⏪ اینجا........ 📇 تدوین: #امطعه 🎶گوینده: #معینیان ☑️ محصولی از : ➕مرکز فضای مجازی #قافله سمنان ➕قرارگاه فرهنگی #راه_شهیدان(بنیاد شهید و امور ایثارگران ) @faslinoo @ghafele110 @banooo_salam @kavir_023 @gam_ziba

#یڪ‌ڪربلا‌حسيݩ‌جااݩ♥️ بہ پایان آمد این ماه و عبادت همچنان باقیست .. براے ما حرم بنویس ، نجف تا ڪربلا ڪافیست .. #اللهم‌الرزقناڪربلا #باالحسین‌الهی‌العفو🥀 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ♡{ @ghafele110 }♡ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

|🌙🍃| . . نبے رحمت [ص] بدبخت واقعے کسے است ؛ ڪه ماه رمضان بگذرد و گناهانش آمرزیده نشود•💔 . [📚]میزان‌الحمة.ح.۷۴۵۸ . . ♡{ @ghafele110 }♡

💐🍃زندگی هزاران پنجره دارد عمر کوتاه است و فرصت نگاه کردن از تمامی پنجره های زندگی را نداريم 🌸🍃امروز تصمیم بگيريد فقط از یک پنجره به زندگی نگاه کنيد و آن هم پنجره امید باشد😍 ♡{ @ghafele110 }♡

7نشانه خاموش ابتلابه ام اس 🔻مشاهده رنگها به شكل غبارآلود 🔻دفع ادرار دردناک 🔻احساس سوزن سوزن شدن 🔻سرگیجه بی دلیل 🔻ناتوانی دراحساس تغییرات دما 🔻افسردگی وبی حالی 🔻کاهش سطح حافظه ♡{ @ghafele110 }♡

#story #استوری 🎉 #عید به معنای حقیقی 😊عیدتان مبارک #دلتون شاد😊 🎊 کاری از : #امطعه؛ مرکز فضای مجازی #قافله سمنان @ghafele110 @banooo_salam

مرکز نیکوکاری پیامبر اعظم(ص) سمنان آماده دریافت فطریه های شما هموطنان عزیز میباشد: راههای دریافت فطریه : ۱) ورود به لینک مرکز نیکوکاری پیامبر اعظم (ص) به آدرس : http://IDPay.ir/payambar-azam-semnan ۲. واریز بشماره کارت : 6063731045136596 ۳. بصورت حضوری و تحویل به صندوقهای سیار از طریق پوز و بصورت نقدی به نشانی : * دفتر مرکز نیکوکاری واقع در ورودی مسجد * میدان فضیلت شهرک پیامبر اعظم(ص) * چهار راه عقاب شهرک پیامبر اعظم(ص) * میدان امام حسین (ع) 🚩توضیح ضروری: حتما عنوان و مبلغ فطریه شامل ( فطریه عام ، فطریه سادات و کفاره غیر عمد،) را قید بفرمایید تلفن تماس : 33485650-023 همه روزه از ساعت 10 الی 12 روابط عمومی مرکز نیکوکاری پیامبر اعظم(ص) کمیته نیکوکاری شورای محله اسلامی پیامبر اعظم (ص) @mahalleh_payambar_azam

#story #استوری 🎉 #عید به معنای حقیقی 😊عیدتان مبارک #دلتون شاد😊 🎊 کاری از : #امطعه؛ مرکز فضای مجازی #قافله سمنان @faslinoo @ghafele110 @gam_ziba @kavir_023 @banooo_salam

📡 نماهنگ #امید ✌️🦋 🏙 حکایتی از #مقاومت در شهری به نام ......... 🎉 که با #تولدی در این روز بزرگ همراه شده است🎊 🥏 تدوین: #میراحمدزاده 🎲 محصولی از : 🧩مرکز فضای مجازی #قافله سمنان @faslinoo @ghafele110 @banooo_salam @kavir_023 @gam_ziba

#طنزیم😐😂 من نمیدونستم چطوری به خانوادم بگم من زن میخوام و دیگه بزرگ شدم پا شدم ڪولر رو خاموش ڪردم   بابام اومد ماچم کرد گفت: حالا یه مرد شدی  وقته زن گرفتنته 😂🤦‍♀ ♡{ @ghafele110 }♡

🎉🍃 #توییت🦋 عـــیدفطراسټ‌واول‌شوال نـــورعشق‌اسٺ‌وشوروجذبھ‌ وحال بهـــرتوفیق‌درڪ ماھ خداسټ قلـب‌ها‌از‌نشــاط،مـــالاماݪ جــشن‌قرآن‌وجشن‌غفـران‌اسټ عیداسلاموروزفخـروجلال عــــیدڪــم مـــبارڪ ایـــامڪم سعــــیده🦋 ♡{ @ghafele110 }♡

📻 #رادیو_قافله 🎨 نمایش رادیویی 🤲 #نماز_عید 💎کاری به همت: 🌀دبیرخانه #خادمان رسانه ای امام رضا(ع) و اعضای مرکز فضای مجازی #قافله سمنان 🌸عاشقان عیدتان مبارکباد🌸 @ghafele110 @gam_ziba

🔺🔺 #سیر_نمایشگاهی 🔺🔺 •┈••✾•🌸 جان پناه 🌸•✾••┈• 🌿#شماره ۱۱ 🍁 آنچه باید از شهید مدافع حرم #محمد_حسین_حمزه بدانید.... 🌿 پس با ما #همراه شوید @faslinoo @modafeHamze

سلام اے ڪعبہ ے دل،بیقرارَم بہ سرسوداے احرامِ تودارم سلام ازدور برشاهِ شهیدان بہ آیاٺِ عظیم حےِّ سبحان سلام بر آیہ آیہ عشق و احساس سلامُ الله، بر ارباب وعباس #روزم_بنامتان🌤 ♡{ @ghafele110 }♡

#حدیث_روزانه⛅️ #صبحونه_معنوی 🌼رسول اکرم (ص) می فرمایند:🌼 همنشین خوب بهتر از تنهایی و تنهایی بهتر از همنشین بد است ....🕊 📙بحار الانوار ، جلد ۷۴ ، صفحه 84 ♡{ @ghafele110 }♡

#سفیران_عشق♥🌿 حاج‌آقاجواد فرمودند: خانم والده میفرمودند: که یکباراز خواب بیدار شدم دیدم آقـادردل شب درآن سُکوت وتاریکی، مثل ابربھاری اشک میریزد وفریـاد وناله عاشقانه‌اش سکوت‌ِشب رادرهم شکسته‌است،باتعجب پـرسیدم: آقا! این همه‌گریه برای‌چیست؟! آقافرمودند: ازآن چیزی که‌من اطلاع‌دارم اگرشما مطلع بشوی به‌کوه‌ها فَـرار میکنی، سپس فرمودند : من‌تعجب میکنم که‌چرا تاحالا دیوانه نـشده‌ام.. #آیت‌الله‌بھجت 🙂📿 ♡{ @ghafele110 }♡

⚕علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون ♡{ @ghafele110 }♡

⚕ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید! ◽امگا۳ امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. ◽روی برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ◽ویتامین‌B لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. ◽کلسیم به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. ◽منیزیم سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. ◽آهن با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید ♡{ @ghafele110 }♡

حسین جان... چند ماه است جلوتر به شما میگویم!!!! اربعین کرب و بلایم نبری....!!!!! میمیرم💔😔 ♡{ @ghafele110 }♡

 #حدیث  به‌ خداوند خوشبين‌ باش‌ ، زيرا هركه‌ به‌ خدا خوشبين‌ باشد ، خدا با گمان‌خوش‌ او همراه‌ است‌ ، و هركه‌ به‌ رزق‌ و روزى‌ اندك‌ خشنود باشد ، خداوند به‌ كردار اندك‌ او خشنود باشد ، و هركه‌ به‌ اندك‌ از روزى‌ حلال‌ خشنود باشد ، بارش‌ سبك‌ و خانواده‌اش‌ در نعمت‌ باشد و خداوند او را به‌ درد دنيا و دوايش‌ بينا سازد و او را از دنيا به‌ سلامت‌ به‌ دار السلام‌ بهشت‌ رساند . (تحف‌ العقول‌ ، ص‌ 472) ♡{ @ghafele110 }♡

بیا خیال کنیم... دستان‌مان بین ضریح گره خورده‌اند! بیا خیال کنیم... کفش‌های‌مان را از کفش‌داری گرفته‌ایم و... عقب‌عقب قدم بر می‌داریم و می‌گوییم: ولا جعل‌الله آخرالعهد منی لزیارتکم!✋🏻 اینجا #هیئت‌مجازی ♡{ @ghafele110 }♡

#بیـو|•🌱 ماباامــید‌صبح‌وصـال‌تو‌زنده‌ایــم...💛🌱 ♡{ @ghafele110 }♡