چرا #صبحانه مهمترین وعده است⁉️
🔰سوخت و ساز بدن را بهتر می کند.
🔰باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید.
🔰انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین میکند.
🔰کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید.
🔰ذهنتان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنهاید.
🔰با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند.
🔰حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود.
🔰کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید.
🌹••• @ghafele110 •••🌹