💖 روغن کنجد علاوه بر مصرف خوراکی، خواص درمانی چشمگیری از این دست دارد: 🟡پیشگیری از سفیدی زود هنگام مو 🟡کاهش فشار خون 🟡بهبود روند درمان افسردگی و استرس 🟡کمک به بهداشت دهان و دندان 🟡سم زدایی پوست 🟡پیشگیری از ابتلا به دیابت 🟡درمان کم خونی 🟡کمک به سلامت چشم 🟡از بین رفتن چین و چروک‌های صورت 🟡از بین رفتن آکنه‌های پوستی 🟡افزایش رشد مو #سلامتی #کنجد Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏 روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه 👍 ✅مرکز مشاوره تلفنی هنر زندگی با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان است 📞 لینک ارتباط تلفنی و فوری با مشاور https://amirali.tiloweb.net/landing/ https://amirali.tiloweb.net/landing/ https://amirali.tiloweb.net/landing/ اگه میخوای فرمول زندگی مشترک موفق پیدا کنی در کانال زیر عضو شو👇👇👇👇 https://eitaa.com/dr_tabatabaey

💖 این نقاشی ساده و ابتدایی به اندازه صد تا کتاب حرف داره! آن مرد از وجود مار درون سوراخ بی‌خبر است! و زن هم از وجود سنگ روی مرد بی‌خبر است! زن با خودش فکر می کند که من در حال سقوط هستم، نمی توانم بالا بروم چون مار دست مرا نیش زده است! چرا مرد کمی بیشتر از قدرت خود استفاده نمی‌کند و مرا بالا نمی کشد!؟ مرد هم با خود فکر می‌کند که من درد زیادی را تحمل می‌کنم، با این وجود با تمام توان دست زن را گرفته ام، چرا زن کمی تلاش نمی کند و خود را بالا نمی کشد!؟ حقیقت این است که شما فشاری که بر روی دیگران است را نمی‌بینید، دیگران هم فشاری که بر روی شما هست را نمی بینند! زندگی اینگونه است! سر کار، در خانواده، فامیل، دوستان و آشنایان! ما باید سعی کنیم یکدیگر را بفهمیم و درک متقابل از هم داشته باشیم! یاد بگیریم متفاوت از قبل فکر کنیم، شاید کمی عمیق تر، واضح تر و در تعامل بیشتر با دیگران باشیم! اندکی فکر کردن و صبور بودن نتایج بزرگی را در پی خواهد داشت! با یکدیگر مهربان باشیم! هر کسی را که در اطراف خود می بینید در حال جنگیدن در زمین جنگ زندگی خود است! #سلامتی #روانشناسی Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR

💖 یک ساعت بیشتر بخوابید تا وزن کم کنید! یک پژوهش طولانی مدت روی افراد ۲۱ تا ۴۰ ساله‌ای که کمتر از ۶.۵ ساعت در روز خواب داشتن انجام شده و با مشاوره از این افراد خواستند که ۱.۲ ساعت به خوابشون اضافه کنند. درخواست دیگه‌ای اعم از ورزش یا اصلاح رژیم غذایی هم از این افراد نداشتند. بعد از شش ماه افراد به میزان قابل‌‌ توجهی وزن کم کردند! یعنی با خوردن و خوابیدن هم‌ میشه وزن رو کنترل کنی به شرط اینکه خوب بخوری و‌ خوب بخوابی #سلامتی #همسرانه Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR

💖 شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: -حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! -حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. -شام و ناهار نپختن نداریم. -هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. -سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. -استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید ! #همسرانه #عاشقانه Join🔜 ❤️ @GHALBEBARTAR

💖 فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است اثرات آن : تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد پتاسیم به وفور در موز یافت میشود. #سلامتی Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR

💖 خواص زرشک برای کبد: کبد وظیفه دفع سموم و پاکسازی بدن را به عهده دارد. زرشک به عنوان ماده‌ای ضد میکروب و از بین برنده التهابات، به سلامت کبد کمک شایانی خواهد کرد. این ماده غذایی می‌تواند به پاکسازی کبد پرداخته و به بهبود عملکرد آن و به رفع عفونت‌های احتمالی در این عضو بسیار مهم کمک کند. استفاده از زرشک در مداوای کبد چرب مؤثر بوده در شستشو و تصفیه کبد نقش دارد. عصاره #زرشک با کنترل رادیکال‌های آزاد و فاکتورهای آنتی‌اکسیدانی، موجب حفظ سلامت کبد می‌شود. #سلامتی Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR

صحبت های عجیب این عطار ایرانی جهانی شد😳 اگه میخوای اشتها نداشته باشی حتی یه لقمه نون بخوری این کلیپ رو از دست نده😆👌 📌بزن رو لینک و بااین جلبک جوری لاغر شو همه لباسات گشاد شن👇👇👇 از امروز تا پایان شب می‌توانید محصولات منتخب را با قیمت‌های استثنایی تهیه کنید.🔥 https://landing.saamim.com/ZPM3P https://landing.saamim.com/ZPM3P

. رفع قرمزی و سوزش پوست 👈عرق بهار نارنج اثرات فوق العاده‌ای بر روی پوست دارد. این ماده به خصوص برای پوست‌های حساس و چرب مناسب است. 👈عرق بهار نارنج به رفع سوزش پوست کمک می‌کند و قرمزی را که با پوست تحریک شده همراه است، کاهش می‌دهد/رازهای میوه ها و سبزیجات #سلامتی #دانستنی ❤️  @GHALBEBARTAR

💖 کاهش فشار خون با اسفناج ◽️غذاهای غنی از نیترات مانند #اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. #سلامتی Join🔜 ❤️  @GHALBEBARTAR