💠رشته استوری های سلامت ♦️این داستان : افسردگی 7⃣ هفتمین راهکار پیشگیری و رفع #افسردگی ایمان سلسله جو ❤️ @ghalbeziba313❤️

⚠️رسانه‌هایی که مأمور به شایعه‌پراکنی و ایجاد یأس، نفرت، خشونت و... هستند. #سواد_رسانه ❤️ @ghalbeziba313❤️

➕ اگه نظام سقوط کرد پاسدارها موشکاشون رو چکارمیکنن؟! 😐🤣 #طنز_سیاسی 💥 #ایران #لبیک_یا_خامنه_ای ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص بادام ✍بادام غذای فوق‌العاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد. اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت میکند. هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید. شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط 4 بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام میدهد. در یک اونس( 1 اونس برابر است با 28٫350 گرم) بادام، 3٫5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از ویتامین ای، منگنز و منیزیم است. ضمن این که به میزان کمتری مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، زینک و فسفر دارد. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 ❤️@ghalbeziba313❤️

#پاپریکا_خونگی 🌶 فلفل دلمه ۲ کیلو در رنگ های قرمز. زرد .نارنجی. بهتره رنگ قرمزش بیشتر باشه ابتدا فلفل هارو شسته بعد نگینی خرد میکنیم داخل ی سینی بزرگ پهنشون میکنیم و میزاریم روی شعله وسط گاز و شعله پخش کن گذاشته و حرارت رو کم میکنیم هر چند ساعت یکبار هم زیر و روشون میکنیم تا کاملا خشک بشن (اگه فصل سرما باشه خشک کردنشون روی بخاری یا شوفاژ راحت تره ) بعد از اینکه کامل خشک شد اونارو اسیاب میکنیم و داخل ی ظرف در دار میریزیم و برای غذاهایی مثل ماکارانی .لوبیا پلو .مرغ.جوجه کباب . استفاده میکنیم طعم و عطر پاپریکا بسیار عااالیه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید👌😋 #آشپزی #نکات_خانه_داری #ترفند ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

➕ جمعیت! یعنی چند ده میلیون پای کار! اونم ۴۳ سال! هر سال! هربار! #توییتانه 💬 #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

🚨 ماشین‌های پارک شده در مرز مهران به وسعت ۱۰۰۰ کیلومتر مربع در ایام اربعین! #ایران_قوی #لبیک_یا_خامنه_ای ❤️@ghalbeziba313❤️

•﷽• اۍ پرچمت ما را کفن🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای #حاج_قاسم #ایران #امنیت #سیدمحمد_معتمدۍ ❤️@ghalbeziba313❤️

⭕️ تمام توان‌شان را جمع کردند تا در راهپیمایی ۲۲ اکتبر برلین نشان بدهند. پول پاشیدند، ساندویچ دادند، اتوبوس مجانی گذاشتند و ... اما نصف جمعیتی که برای #سلام_فرمانده در یک شهر متوسط ایران جمع میشد، نتوانستند آدم بیاورند #کف_روی_آب ❤️@ghalbeziba313❤️

🍏بِه بخور تا بِه شوی... 🔆 پیامبر (ص) می‌فرمایند : #به دارای سه ویژگی است. #قلب را آسایش و آرامش می‌دهد، بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.» میوه‌ای نشاط آور و حتی بوئیدن آن مفرح و انرژی زا خواهد بود 🍏مربای بِه: مقوی عمومی بدن 🍏چای بِه: تقویت کننده‌ی قلب و معده 🍏لعاب بِه دانه: نرم کننده‌ی گلو، ضد سرفه و ملیّن خوبی برای کودکان ♻️توجه داشته باشید، جرم(تفاله‌ی) بِه دیر هضم بوده و برای معده‌ها و روده‌های ضعیف مضر است 👈لذا توصیه می‌شود این افراد از آب یا رب (بِه) استفاده کرده و آن را با مصلحاتش (عسل) میل کنند. #آشپزی #نکات_خانه_داری #ترفند ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

🌄 مصادره تظاهرات المانی های برلین دیروز توسط اپوزسیون ایران کاربر اولی نوشته:هشتاد هزار ادم امروز در برلین شعار زن،زندگی،ازادی دادند کاربر المانی اومده زیرش جواب داده: اصلا درست نیست این حرف، شماها اون عقب درکنار ستاره بزرگ با چند تا پرچم ایستاده بودید و جلوتر المانی هایی که فریاد زندگی در برلین سر دادند که هر روز سخت تر میشود. امروز عنوان تظاهرات برلین این بود: همبستگی پاییزی در برلین ،کنارشم نوشته میبینی این ویدئو رو ؟؟ این تظاهرات هم دیروز در برلین بوده که اپوزسیون ایران به نفع خودش مصادره کرده. 👤 علی جهان آرا #کف_روی_آب #ایران_قوی #لبیک_یا_خامنه_ای ❤️@ghalbeziba313❤️

❣🍃❣ یاد وصال مےڪنم، دیده پر آب می شود شرح فراق مےڪنم، سینه ڪباب می شود!✨💔 #موزیک 🎼 ❤️@ghalbeziba313 ❤️

👤 خبرنگار میپرسه: پلیس‌های اوکراین به شاهد ۱۳۶ شلیک میکردن تا ساقطشون کنه، اقای زلنسکی آیا اوکراین قابلیت دفاع از خودش رو در برابر شاهد ۱۳۶ داره؟ جواب زلنسکی به روایت تصویر😂☝️ #ایران_مقتدر #شاهد۱۳۶ ❤️@ghalbeziba313❤️

••🌱✨•• 🎥خاطره تکان دهنده بانوی باحجاب ایرانی ( دکتر پریوش امیری ، دکترای فلسفه) از کازینویی در لاس وگاس آمریکا👌😌 #حجاب #ایران #امام_زمان #لبیک_یا_خامنه_ای ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

👤 توییت استاد #رائفی_پور قرارگرفتن پرچم‌های تجزیه‌طلبان پان‌کرد و پان‌ترک و پان‌عرب در کنار شیر و خورشید سلطنت‌طلبان، هیچ معنی دیگری ندارد جز اینکه؛ جمهوری اسلامی! ما با تو مخالفیم چون اجازه نمی‌دهی ایران را تجزیه کنیم! #جانم_فدای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی 💬 ❤️@ghalbeziba313❤️

⭕️ مثال این جنگ ، مثال جنگه نهروانه ... 🔹کسی ذره ای دلش از ریخته شدن خون این ضد انقلابها و وطن فروشها بلرزه باید مراقبت کنه از نفس خودش ، که گرفتار چیزی که کوفیان بعد نهروان شدن نشه . 🔹 این دخترکان زیبا رو چیزی جز قران سر نیزه برای کسانی که دنیاشون از آخرتشون مهم تره نیستن . 🔹 هرچقدر هم توضیح بدیم عامل قتل عثمان ما نبودیم فایده ندارد و جنگ به خونخواهی عثمان رخ خواهد داد . 🔹 فقط باید حواسمون جمع باشه تا تعیین کنیم این جنگ ( که ناشی از خونخواهی است ) شبیه به چه باشد ؟ 🔺 جمل یا کربلا ؟ 🔹 چیزی به آمدن حسین نمانده ، در این اوضاع سخت مسلم را مقابل ارتش زنان کوفه تنها نمیگذاریم . #جانم_فدای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی #حجاب ❤️@ghalbeziba313❤️

تو خط امام زمانت باش...! #امام_زمان ❤️@ghalbeziba313❤️

پهپاد ها فتوشاپه؟!🤔😂 #لبیک_یا_خامنه_ای ❤️@ghalbeziba313❤️

🔴🎥 دیدن این فیلم برای دختران ایرانی #ممنوع است! 👈روابط نامشروع 👈طلاق 👈بی بندوباری ❤️@ghalbeziba313❤️

حجت الاسلام والمسلمین شاهرودی: ⭕️خون پاک شهدای مدافع امنیت، موجب دفع شرّ شیاطین و نجات کشور از فتنه اخیر شد 🔹جانشین نمایندگی، ولی فقیه در سازمان بسیج مستضعفین کشور گفت: خون پاک شهدای مدافع امنیت، موجب دفع شرّ شیاطین و نجات کشور از فتنه اخیر شد و تا این خون‌ها و انسان‌ها حضور دارند پرچم اسلام سربلند خواهد بود و حتما این پرچم روزی در سرتاسر عالم به اهتزاز در خواهد آمد. 🔹مهمترین عامل عزت بخش نظام مقدس جمهوری اسلامی جهاد در همه عرصه ها و ابعاد است. خداوند نیز فردای قیامت به شهدا مباهات و افتخار خواهد کرد. #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان_عج #ایران #شهید ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

#ترشی_ذرت 🌽 😋 ▫️پیاز متوسط یک عدد ▫️خیار یک عدد ▫️فلفل یک عدد ▫️گوجه‌ فرنگی دو عدد ▫️سرکه سیب دو پیمانه ▫️ذرت دو پیمانه ▫️آب نصف پیمانه ▫️شکر یک سوم پیمانه ▫️زردچوبه نصف ق چ ▫️خردل یک ق چ ▫️آرد ذرت یک ق س ▫️گلپر یک ق س 🔸ابتدا پیاز، خیار و فلفل سبز را ریز خرد کرده و گوجه ‌فرنگی را رنده کنید و به همراه ذرت به مواد اضافه کنید. سپس شکر، سرکه، آب، آرد و ادویه‌ ها را افزوده و در یک قابلمه ی لعابی ریخته و روی حرارت قرار دهید تا جوش آید. حرارت را ملایم کرده و در قابلمه را گذاشته حدود چهل دقیقه آرام بجوشانید. سپس داخل ظرف مورد نظر ریخته و در جای خنک نگهداری کنید. ‍‌‌‍‌‎‌‌‍‌‎‌‌ #آشپزی #نکات_خانه_داری #ترفند ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

♦️مدیر برنامه «سلمان رشدی» کوری یک چشم او را تایید کرد 🔹روزنامه انگلیسی «گاردین» روز یکشنبه (امروز) در خبری به نقل از مدیر برنامه‌های سلمان رشدی نویسنده مرتد خبر داد که او یک چشمش را از دست داده و قادر به استفاده از یک دستش هم نیست. 🔸بیست و یکم مرداد ماه بود که رسانه‌ها خبر دادند، سلمان رشدی نویسنده مرتد کتاب آیات شیطانی در نیویورک هدف حمله قرار گرفت و به شدت مجروح شد. #خبر ❤️ @ghalbeziba313 ❤️

♦️‌ چرا افتضاح برلین مهم است؟ 🔹‌ براندازان تازه فهمدیدند خیابان، فضای مجازی نیست که بشود با ‎لشکر رباتها و هشتک‌های فیک اکثریت شد. آنها حتی در اروپا هم در اقلیت محض‌اند. در کل اروپا با ۱/۲۰۰/۰۰۰ ایرانی فراخوان بدهی و به اندازه نصف استادیوم آزادی هم نیایند! 🔹‌ ‏همیشه گفته‌ام اکثر ایرانیان خارج از کشور سرمایه ملی‌اند. بسیاری از آنها حتی اگر دل‌بسته جمهوری اسلامی نباشند،اما عاشق ایران‌اند. دلداده پرچم و خاک ‎ایران‌.حاضر نیستند با کفتارهای خارجی و منافقین و سلطنت‌طلب‌ها علیه کشورشان همراه شوند. مقابل توطئه تجزیه ایران می‌ایستند. #جانم_فدای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی #امنیت #حجاب ❤️@ghalbeziba313❤️

♦️۵۰ هزار نفر یعنی ۲۰ هزار نفر کمتر از ۷۰ هزار تماشاچی کشتی با چوخه در اسفراین! 🗣محمد نصوحی #جانم_فدای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی #امنیت #حجاب ❤️@ghalbeziba313❤️

میگن ۵۰هزار نفر ایرانی تو تجمع برلین بودن. الان اینا ایرانین؟ 😂 آفریقایی‌هارو ریختن تو ایرانیا اونایی که پرچم اکراین دارن که از پشت هم معلومه ایرانی نیستن یه سری غیرایرانی فکر کرده‌بودن تجمع برای اکراینه اومدن، به یه سری از اروپایی‌ها دروغ گفتن تجمع برا اکراینه کشوندنشون. باوعده ساندویچ شعارشونم این بود برای ساندویچم، ساندویچت، ساندویچامون... 😂 #جانم_فدای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی #امنیت #حجاب ❤️@ghalbeziba313❤️