❤🍃 اینجا هنوز آفتاب می‌دَمَد جوانه می‌روید عشق می‌بوسد و چه زیباست امیدِ ادامه دادن.. ‌ #صبح_بخیر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 حال و احوال ۲۶ اردیبهشت گرون باش و دست نیافتنی قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 مردی صبح از خواب بیدار شد و با همسرش صبحانه خورد و لباسش را پوشید و برای رفتن به کار آماده شد هنگامی که وارد اتاقش شد تا کلیدهایش را بردارد گرد و غباری زیاد روی میز وصفحه تلویزیون دید. به آرامی خارج شد وبه همسرش گفت: دلبندم ،کلیدهایم را از روی میز بیاور زن وارد شد تا کلید ها را بیاورد دید همسرش با انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته " یادت باشه دوستت دارم " و خواست از اتاق خارج شود صفحه تلویزیون را دید که میان غبار نوشته شده بود " امشب شام مهمون من " زن از اتاق خارج شد و کلید را به همسرش داد و به رویش لبخند زد انگار خبر میداد که نامه اش به او رسیده این همان همسر عاقلیست که اگر در زندگی مشکلی هم بود، مشکل را از ناراحتی و عصبانیت به خوشحالی و لبخند تبدیل میکند هیچوقت با حالت دستوری با افراد خانواده تان صحبت نکنید قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 هیچ چیز دائمی نیست و هیچکس کامل نیست. همه مأیوستان می‌کنند؛ حتى والدينتان..! وقتی این را پذیرفتم دیگر منتظر نبودم کسی از راه برسد و نجاتم دهد یا زندگی را برایم آسان تر کند. 📖از عشق گفتن قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 ولی من بهت قول میدم بهترین چیزارو زمانی پیدا میکنی که منتظرشون نیستی… قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ... ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: "ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..." ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ... قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 🔹فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا 🔸پس به‌ راستی با هر دشواری آسانی است 🔸Indeed ease accompanies hardship 📗سوره شرح، آیه 5    قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 چرا ظالم ها سالم ترند؟ چرا بعضی آدم ها با کوچکترین گناهی تو همین دنیا مجازات میشن . اما یه سری هر گناهی دلشون می خواد میکنن   و روز به روز هم پیشرفت ؟ پس عدالت خدا کجاست ! آدمها سه دسته اند : عینک ملحفه فرش وقتی یک لکه چایی بنشیند روی عینک بلافاصله آن را با دستمال کاغذی پاک می کنی وقتی همان لکه بنشیند روی ملحفه می گذاری سر ماه که با لباسها و ملحفه ها جمع شود و همه را با هم با چنگ می شویی! اما وقتی همان لکه بنشیند روی فرش میگذاری سر سال با دسته بیل به جانش می افتی . خدا هم با بنده های مومنش مثل عینک رفتار می کند. بنده های پاک و زلال که جایشان روی چشم است تا خطا کردند بلافاصله حالشان را می گیرد (البته در دنیا و خفیف) دیگران را به موقعش تنبه می کند و آن گردن کلفت هایش را می گذارد تا چرک هاشان جمع شود تا یکجا به موقع به حسابشان برسد. قرآن کریم می فرماید: ما به کافران مهلت می دهیم تا بر کفر خویش بیافزایند. و سر سال ( یا قیامت ، یا همین دنیا) حسابی از شرمندگی شان در می آید قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 بزرگترین ؛ خیانتی که انسان میتواند به خودش بکند ترس از این است که حالا دیگران درباره ی من چه فکری می کنند...؟ قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

🌸سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَناصِرَ حَقِّهِ، سلام بر تو ای خلیفه خدا و یاور حقّش، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ وَدَلِيلَ إِرادَتِهِ، سلام بر تو ای حجّت خدا و راهنما به سوی اراده‌اش، قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 امیدوارم امروز اون خبر خوبه که کلی منتظرشی بهت برسه🌸🤍 صبحت بخیر بهترین :) قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 19 عادتی که زندگتو تغییر میده و شمارو از این رو به اون رو می‌کنه : ۱) خواب خوب و باکیفیت رو تو اولویت بزار (۲ سالم خوری طبق قانون ۸۰/۲۰ (۳) ورزش کن ۴) ضدافتاب بزن (۵) شکرگزاری کن ۶) مدیتیشن کن ۷) اخبار منفی رو دنبال نکن (۸) اهدافتو بنویس (۹) سرمایه گزاری کن (۱۰) مهارت جدید یاد بگیر (۱۱) پیاده رویی کن (۱۲) روتین خود مراقبتی داشته باش ۱۳) یه زبان جدید یادبگیر ۱۴) روتین صبح بساز ۱۵) روتین شب بساز ۱۶) اموز مالیتو پیگیری کن ۱۷) کتاب بخون ۱۸ به بقیه کمک کن (۱۹) به درونت و حس ششمت گوش کن قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 صبرِ تو قدرت توعه... قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 • اینجوری خیلی قدرتمند تر به نظر میای و همه ازت حساب میبرن : اگه کسی سرت داد زد و تو میخوای تمومش کنه : به جای داد و بیداد به آرومی بهش بگو: << روز بدی داشتی مگه نه؟>> اینطوری تمومش میکنه:) اگه کسی ناراحتت کرد : مستقیم به صورتش نگاه کن، رک و بدون رودربایستی، بهش بگو که تو رو رنجونده اونموقع دفعه بعد که خواست کاری انجام بده یا حرفی بزنه حتما بهش فکر میکنه!:) اگه موقع حرف زدنت کسی حرفت رو قطع کرد : به حرف زدنت ادامه بده جوری که انگار طرف مقابل وجود نداره اونموقع به زشتی کارش پی میبره و دیگه حرفتو قطع نمیکنه!:) اگه میخوای باهات شوخی نکنه؟ : به اولین شوخی ای که باهات میکنه نخند:) اگه میخوای بهت اهمیت بدن و بهت توجه کنن؟ : زیاد بهشون محل نده و خیلی تحویلشون نگیر:) قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 🔹 إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ 🔸 يقيناً رحمت خدا به نيكوكاران نزديك است 🔸Indeed Allah's mercy is close to the virtuous 📗سوره اعراف، آیه 56 قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤🍃 واقعا چه سنی، سن شروع پیری است؟! به نظرتان پیری از چه سنی آغاز می‌شود؟ معمولا وقتی از آدم‌هایی که به سن شروع پیری نزدیک می‌شوند، در این مورد پرسش شود، سن دیرتری را سن آغاز پیری بیان می‌کنند ، اما تصور عمومی مردم از سالمندی در طول زمان تغییر کرده است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد تلقی عمومی از سن شروع پیری تغییر کرده و سن بالاتری، آستانه پیری در نظر گرفته می‌شود، اما این روند ممکن است مدام ادامه پیدا نکند. دانشمندان آلمانی، ایالات متحده آمریکا و لوکزامبورگ داده‌های بیش از ۱۴۰۰۰ نفر را که در یک مطالعه چند دهه به نام «بررسی سالمندی آلمان» شرکت کرده‌اند، بررسی کردند. شرکت‌کنندگان بین سال‌های ۱۹۱۱ تا ۱۹۷۴ به دنیا آمدند و از چندین نسل بودند و از هر کدام در یک دوره ۲۵ ساله، زمانی که بین ۴۰ تا ۱۰۰ سال داشتند، ۸ بار در مورد پیری سوال شد. وقتی این سؤال در سن ۶۵ سالگی از آن‌ها پرسیده شد، متولدین ۱۹۱۱ گفتند که پیری به طور متوسط در سن ۷۱ سالگی شروع می‌شود. در عوض سه سال بعد، آستانه را روی ۷۴ سالگی بیان کردند. در بیانیه‌ای، مارکوس وتشتاین، محقق اول این تحقیق، پیشنهاداتی را در مورد دلیل این امر ارائه کرد: «امید به زندگی افزایش یافته است، که ممکن است روی تصور افراد تاثیر گذاشته باشد. همچنین، برخی از جنبه‌های سلامت در طول زمان بهبود یافته است، به طوری که افراد در سن خاصی که در گذشته پیر محسوب می‌شدند، امروزه دیگر مسن تلقی نمی‌شوند.» همین روند در سطح فردی نیز مشاهده شد. به طور متوسط، هر چهار یا پنج سال، تخمین سن شروع سالمندی، یک سال افزایش می‌یافت. ویزای مولتی آلمان زنان به طور متوسط  آستانه پیری را ۲ سال بیشتر تعیین کردند. فاکتور‌های دیگری نیز وجود داشتند که بر تخمین فردی افراد نیز تأثیر می‌گذارند – برای مثال، افرادی که سلامت ضعیف‌تری داشتند، تنهاتر بودند، یا افرادی که احساس درونی مسن بودند داشتند، عموماً معتقد بودند کهولت سن زودتر شروع می‌شود. مشخص نیست که روند به تعویق انداختن سالمندی تا چه اندازه منعکس‌کننده گرایش به دیدگاه‌های مثبت‌تر در مورد افراد مسن‌تر و پیری است، یا برعکس سالخوردگی نامطلوب پنداشته می‌شود. واضح است این است که این روند به تعویق انداختن ممکن است به طور نامحدود ادامه پیدا نکند. در سال‌های اخیر سرعت افزایش تلقی سن پیری، کاهش یافته است. این مطالعه دارای محدودیت‌هایی است، به این معنا که شرکت‌کنندگان فقط از کشور آلمان بودند. این احتمال وجود دارد که فرهنگ‌های غیر اروپایی ممکن است پیری را به روش‌های متفاوتی درک کنند. محققان می‌گویند مطالعات آینده باید به دنبال رسیدگی به این موضوع باشند و همچنین بررسی کنند که آیا روند به تعویق انداختن درک شروع سالمندی در حال کاهش است یا خیر. در حال حاضر انسان‌ها بیشتر از همیشه زندگی می‌کنند. تصور می‌شود رسیدن به یک صدمین سالگرد بسیار رایج‌تر شود، به طوری که مردم شروع به این سؤال می‌کنند که آیا محدودیتی برای زندگی انسان وجود دارد یا خیر. به موازات این امر،نحوه نگرش جامعه به سالمندی و چگونگی تکامل آن باید پایش شودو این تحقیق در مجله Psychology and Aging منتشر شده. قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄