ســــــــلام و نور💫شنبه مبارکـ✨ امیدوارم امروز حال دلتون عالی باشه عملگرا باشید✌️🏽 و در مسیر عملگرایی تلاش کنید👣 https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

آماده اید ادامه مطلب دیروز براتون بفرستم ؟😍

💢 انرژی مردانه 💢‌ انرژی زنانه هر انسانی هردو انرژی زنانه و مردانه رو داره ،این ها انرژی درونی ما هستن‌ که در رفتار ما بروز میکنن ، در واقع این دو انرژی تولید کننده ی ویژگی ها و رفتارهای زنانه و مردانه و همچنین تعیین کننده ی جنس احساسات ما هستن ✅ https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

در مواجهه با رفتارهای نادرست همسر و فرزندتون فقط اون رفتار نادرستش رو نبینید ، سعی کنید اون کودک زخمی پشت اون رفتار رو هم ببینید ، این یکی از بزرگ ترین کمک ها به درمان اوست ...✅ پشت اون رفتار نادرست ، انسانی هست که دیده نشده است ، اگر آن انسان دیده شود ، انسان تغییر میکند..! https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

سلام و نور یکشنبه تون مبارک 🌹 هر از گاهی تو خلوت خودمون بشینیم و ارزشهامون رو برای خودمون خیلی دقیق بنویسیم؛ ارزشهایی که با انجام دادنش حالمون خیـــــــلی خوب میشه و صندوقِ دوپامین مغزمون پُرِ پُر میشه 🧳 ارزشهایی که رضایت از زندگی رو حسابی بالا میبره 👌🏽 احساس میکنیم مفید واقع شدیم😎 و رسالتمون رو در اون بخشِ خاص با قدرت انجام دادیم. 🤌🏽 مثلا یک نفر ارزشش در دنیای مادری و خانه داری اینه که حتماً صفر تا صد مواد و محصولات غذایی رو خودش تهیه کنه و کاملاً ارگانیک باشه. از درست کردن رب و ترشی گرفته تا مصرفِ روغن های سالم غیر مصنوعی آیا این ارزش زحمت داره؟ بله داره... ولی هرچقدرم که سخت باشه حس رضایت از زندگی این مادر رو میبره بالا و احساس میکنه رسالت مادریش رو خوب انجام داده. چون به خوراک خانوادش اهمیت میده و غذای خیلی خیلی سالم براشون تهیه میکنه. از بیرون ممکنه چندتا خاله خامباجی بگن: 👤بابا آماده تهیه کن 👤انقدر خودتو به دردسر ننداز 👤سبزی قرمه رو حاضری هم میشه خرید 👤تو دیگه چقدر بیکاری ولی ما امروز خوب میدونیم که این کار داره حس رضایت از زندگی فرد رو مستقیم نشونه میگیره و باهاش احساس کافی بودن داره✅ https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

حالا چند تا نکته مهم: 1⃣اصلا اینطوری بهت بگم که این ارزشها هرچی که باشه، بسیار شخصیه و ما حق دخالت در اونها رو نداریم، پس هروقت خواستیم راجع به ارزشهای دیگران نظر بدیم، چند قدم برگردیم عقب و بگیم: این ارزش زندگی این شخصه، به من اصلاً مربوط نیست! ✋🏽 2⃣وقتی زندگی خودمون، بدون ارزشهای محکم باشه، هرکس هرچیزی برامون تعریف کنه، اون رو ارزش خودمون میکنیم بدون اینکه اصلا از کارکردش تعریفی داشته باشیم. اون وقت زندگی ای که براساس ارزشهای دیگران پیش میره زندگی خیلی سختی خواهد بود🙁 3⃣وجود ارزشهای پایدار متناسب با نیازهای خودمون و اطرافیامون، مثل یک قطب نما میمونه که به زندگی جهت میده. 🧭 پس تعداد این ارزشها نباید اونقدر بالا باشه که ادامهٔ زندگی رو سخت کنه... ما قرار نیست با تعداد ارزشهای زیاد، خودمون رو گلاویز کنیم که اصلا فرصت لذت بردن از زندگی رو نداشته باشیم😳 https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

اگر ارزش خاصی برای خودت تعریف نکردی امروز بشین کل زندگیت رو مرور کن، ببین کجاها ضربه خوردی به خاطر ارزش نداشتن... به نظرم از دنیای مادری شروع کن! چندتا ارزش پایدار بنویس برای خودت و فرزندت که خلقِ اونها مسیر زندگی رو برات هموارتر و لذت بخش تر میکنه و بهت این حس رو میده که 🥰من مادر خوب و کافی ای هستم🥰 ✨ارزش تعریف کردن، مارو از شر عذاب وجدان رها میکنه و نمیذاره کمالگرای درونمون، بیاد مثل خوره تمام وجودمون رو بخوره✨ به طور مثال: 1⃣حتماً هر روز باید با بچم نیم ساعت، بازی کنم 2⃣حتماً باید هر روز اتاقش رو باهم مرتب کنیم تا نظم رو یاد بگیره به طور عملی. 3⃣حتماً هر روز باید در یک کار خانه داری، شریکش کنم تا حس مسئولیت پذیریش تقویت بشه. آموزش نظم، بازی و مسئولیت پذیری سه تا ارزش این مادر میتونه باشه، حالا برای این مادر، اگر کلّ خونه همیشه خیلی مرتب نباشه... یا غذای کاملا ارگانیک مصرف نکنند... اهمیت خاصی نداره چون در دایره ارزشهاش نیست❌ https://eitaa.com/ghalbhayedostdashtani💜

تمرین امروزمون نوشتن سه تا ارزش در دنیای مادری شماست که از امروز با رعایت کردنش، از شر افکار منفی و احساس گناه رها بشید و با قطب نمای ارزشها، زندگی رو با لذت زندگی کنید🥰🤌🏽 💯ارزشهاتون رو بنویسید و برای ادمین‌ مون ارسال کنید، بقیه هم از شما ایده میگیرند. @yalatif18

💗عزیزانم توجه داشته باشین 🔑وقت مشاوره قبل ظهرها ساعت ۱۰الی ۱۲ظهر وبعد از ظهرها ساعت ۱۵تا ۲۰ وفقط به همین ای دی پیام بفرستین برای رزرو‌ وقت مشاوره. @yalatif18