تکنیک مکث ۳ ثانیه استراتژی صبر 🔸مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🔸کسی از شما سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. 🔸خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🔸تو ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. 👈🏼 اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. 👈🏼 تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. 👈🏼 مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. #خودشناسی @ghaleghasem

تمام نگرانی ها و ناامیدی های انسان به خاطر نداشتن و یا ضعف در خودشناسی است. 🦋مراحل حیات ابدی انسان سه مرحله است: 🔸مرحله یک: قبل از اینکه به دنیا بیاییم، است که یک روح واحد داشتیم که در قرآن مَثَل اعلی از آن یاد کرده. 🔹مرحله دوم: حیات دنیا که از تولد تا وفاتش هست. 🔸مرحله سوم هم از وفات به بعد تا قیامت است. پس انسان شروعش از جاودانگی از الله هست، ختمش هم به الله و جاودانگی می رسد.😍 در این مرحله که حیات دنیا هست باید طبق فرمول👈 رابطه دنیا با آخرت مثل رابطه رحم مادر با دنیا، خودمان را برای حیات جاودانه آماده بکنیم، 💪 چون ما به زودی که نمیدانیم کی هست وارد یک فضای بی نهایت زیبا، کامل، پیشرفته تر میشویم به نام عالم برزخ یا عالم ملکوت. عالم آخرت بسیار عظمت دارد. ما نمیتوانیم درکش بکنیم که چقدر است❗️ ولی تمام امکانات آنجا را باید انسان از دنیا تهیه بکند.✌️ #خودشناسی #پای_درس_استادمحمدشجاعی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem