⛱راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان
وقتی استرس میگیرید:
-سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
-ماساژ دست را فراموش نکنید.
-شکلات بخورید.
-به ستاره ها نگاه کنید.
- کمی عسل بخورید.
-بخندید
- آدامس بجوید.
- باغبانی کنید.
-کلا از اخبار دوری کنید.
#روانشناسی
@ghalwghasem
8.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نماینده پارلمان ایرلند:
📍پوتین و اوباش وی را 5 روزه تحریم کردید اما حاضر نیستید از 70 سال ظلم رژیم آپارتاید اسرائیل عليه فلسطین حرفی بزنید
@ghaleghasem
6.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اولین تصاویر از پایگاه‌های جدید موشکی و پهپادی نیروی هوافضا سپاه
@ghaleghasem
📌برای سفرهای نوروزی به ثبت‌نام در هیچ سامانه‌ای نیاز نیست
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:
🔹اصلا اینطور نیست که قرار باشد مردم برای سفر، در سامانه یا سایتی ثبت‌نام کنند و نیازی به ثبت‌نام مردم وجود ندارد.
🔹مردم واکسیناسیون‌شان را سر موعد و زمان تعیین شده انجام دهند.
🔹درمورد سفرها نیز به طور سیستمی کد ملی که به پلاک خودرو متصل است، از طریق دوربین‌ها استعلام می‌شود.
🔹اگر افراد واکسیناسیون‌شان را انجام داده باشند، هیچ مشکلی برای تردد ندارند.
🔹امروز امکان دیگری هم فراهم شد که البته باید قطعی و ابلاغ شود، مبنی بر اینکه اگر افراد تست منفی PCR هم طی ۷۲ ساعت قبل از انجام سفر داشتند، مشکلی برای تردد نداشته باشند.
@ghaleghasem
📸 با نوشیدن آب کافی این بیماری‌ها را از خود دور کنید
@ghaleghasem
🔰روز های خوب بارشی برای کشور در انتظار است
🔹از روز دوشنبه ورود یک موج بارشی فعال دیگر را به کشور انتظار داریم که بارش های بسیار خوبی را در نیمه غربی و شمالی کشور در پی خواهد داشت .
🔹همچنین از روز پنجشنبه نیز یک موج بارشی دیگر وارد کشور خواهد شد که آن موج بارشی نیز بسیاری از نقاط کشور را درگیر بارش های خوبی خواهد کرد و بارش های خوبی را در اسفند ماه خواهیم داشت .
@ghaleghasem
🔹سلام بر حسین علیه‌السلام، برگزیده‌ی خدا بر روی زمین، سلام بر خلاصه خلقت
"سلام" بر او که با حضورش، آینده‌ی زمین، روشنتر رقم میخورد!
سلام بر "زینت" بخش شانهی پیامبر صلیاللهعلیهوآله
هنوز در گوش "تاریخ" طنین صدای روح بخش پیامبر خدا صلیاللهعلیهوآله می‌‌پیچد که فرمود: حسین از من است و من هم از حسین
ای آفتابِ هستی‌بخش شیعه، ای چراغ هدایت و ای کشتی نجات بشر خوش آمدی ...
🔸سالروز میلاد با سعادت امام حسین علیه‌السلام و روز پاسدار بر پاسداران عزت و استقلال میهن مبارک باد
@ghaleghasem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی...
🔸دوختن شادیهاست
🔸و به تن کردن
🔸پیراهن گلدار امید
🌹سرشار از عشق و امید در پناه خدای مهربان باشید...
صبحتون بخیر🍃
@ghaleghasem
❣سلام حضرت منجی ، مهدی جان
🍃هزاران جان عاشق ، هزاران قلب
🍃مشتاق ، هزاران چشم امید ، هزاران
🍃دست دعا ، هزاران بغض در گلو
🍃مانده ، هزاران روح حسرت زده ..
.
... تمامی عالم ، در انتظار توست ..
⛅️در انتظار روز سپیدی که طنین قدمهای مقدست ، در گوش آسمان بپیچد و نوای دلنشینت ، جهان را پر کند ..
#صبح_مهدوی
@ghaleghasem