🏖 راه‌ های مقابله با فکر کردن بیش از حد : حین زیاد از حد فکر کردن مچ خودتون رو بگیرید  نسبت به بیش از حد فکر کردنتون اگاه باشید برای فکر کردن و رسیدگی به مسائل زمان مشخص اختصاص بدید. تمرکزتو رو روی حل مسئله بذارید با دید متفاوت به مسائل نگاه کنید. فکرهاتون رو روی کاغذ بیارید و لیست تشکیل بدید حواستون رو پرت کنید ‌در لحظه زندگی کنید #روانشناسی @ghaleghasem

#مطالبه_گری #حریم_شکنی⛔️ صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران شبکه آموزش در هفته گذشته شبکه آموزش برنامه ای را پخش نمود که متاسفانه دخترخانمهای دانش آموز داخل برنامه آموزشی فاقد حجاب بودند لطفا جهت اینکه نظارت بیشتری بر برنامه ها گردد و دیگر شاهد اینگونه هنجارشکنی ها نباشیم از طریق دو روش زیر اعتراض خود نسبت به این اقدام شبکه آموزش را اعلام نمایید👇👇 ☎️تماس با ۱۶۲ 📩سامانه پیامکی 30000 صدا و سیما ......................................... @ghaleghasem

❤️ #خبر | پرداخت یارانه قطع نمی‌شود؛ کالابرگ اختیاری است سخنگوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها: 🔸بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، پرداخت یارانه به صورت کالابرگ اختیاری است و قرار نیست یارانه نقدی هیچ فردی قطع شود. 🔸پرداخت یارانه آذرماه طبق روال ماه‌های گذشته ادامه دارد و در صورت اجرا شدن این طرح در ماه‌های آینده افراد می‌توانند به صورت اختیاری کالابرگ الکترونیکی را انتخاب کنند، در غیر این صورت پرداخت یارانه به صورت نقدی ادامه دارد. 🔸در ماه جاری یارانه هیچ استانی قطع نمی‌شود. @ghaleghasem

#یک_کار_فرهنگی_زیبا 🎥معلم پایه اول تدریس [ر ] درود بر همه معملمین گرامی که در برابر هجمه بی امان دشمنان در جنگ فرهنگی سنگ تمام میگذارند🌹🌹 👏👏 #کار_فرهنگی_تمیز #تدریس_موثرر #معلم_نمونه #بانو_ساجده_صاحبی @ghaleghasem

چطور بفهمیم خدا از ما راضی است؟ @ghaleghasem

❤️ چرا مجیدرضا رهنورد اعدام شد؟! 🔸فیلمی واضح از لحظه حمله مسلحانه و به قتل رساندن دو جوان مشهدی توسط رهنورد 🔞 هشدار | حاوی تصاویر دردناک ❤️ عامل شهادت شهیدان زینال‌زاده و رضازاده در ملاعام به دار مجازات آویخته شد 🔸مجیدرضا رهنورد در خیابان حرعاملی مشهد با سلاح سرد به نیروهای حافظ امنیت حمله و حسین زینال‌زاده را با چندین ضربه متوالی چاقو به سر و گردن و بدن و سپس دانیال رضازاده را با ضربه چاقو به گردن به شهادت رساند. 🔸این تروریست در جریان حمله تروریستی خود، چهار فرد دیگر که در مسیرش بودند را نیز مجروح کرده و از محل حادثه گریخت. 🔸دادگاه، این متهم را با اتهام محاربه به اعدام در ملاعام محکوم کرد. 🔸حکم صادره پس از بررسی مجدد توسط قضات دیوان عالی کشور و تایید آن‌ها و سپری شدن همه تشریفات قانونی و شرعی، صبح امروز در ملاعام و با حضور جمعی از مردم شهر مشهد اجرا شد. @ghaleghasem

📌مدارس #اصفهان فردا تعطیل است کمیته اضطرار شرایط الودگی هوای اصفهان در اطلاعیه ای اعلام کرد: 🔹 با عنایت به پیش بینی سکون هوا، افزایش غلظت آلاینده های جوی وتصویب کمیته شرایط اضطرار آلودگی هوای اصفهان، تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش، پیش دبستانی، مهدهای کودک و مدارس استثنایی مناطق شش گانه آموزش و پرورش شهرستان اصفهان و مناطق فلاورجان، خمینی‌شهر، برخوار، مبارکه، شاهین شهر، نجف‌آباد #زرین شهر و #فولادشهر، روز سه شنبه مورخ ۲۲ آذرماه ۴۰۱ تعطیل اعلام شد 🔹در این راستا اجرای طرح محدودیت تردد خودروها به صورت زوج و فرد در محدوده ترافیکی مصوب شهر اصفهان از ساعت ۸ صبح الی ۱۳ و از ساعت ۱۶ الی ۲۱ تا پایان روز پنج شنبه ۲۴ آذرماه مصوب گردید. 🔹مقرر گردید از انجام هرگونه فعالیت عمومی اعم از ورزش های همگانی و... در فضای باز پیشگیری و الزامات بهداشتی مرتبط با آلودگی هوا توسط مرکز بهداشت استان اطلاع رسانی و اداره کل محیط زیست استان نسبت به تشدید پایش واحدهای آلاینده شناسایی شده و برخورد با تخلفات در این حوزه اقدام نماید. 🔹 این کارگروه مصوب نمود تا برخوردهای قانونی با خودروهای دودزا و فاقد معاینه فنی تشدید شود @ghaleghasem

🔰کاهش ذخیره خون و فرآورده‌های خونی در استان اصفهان مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با اشاره به نیاز سازمان انتقال خون استان به تمام گروه‌های خونی گفت: 🔹در حال حاضر گروه‌های خونی o منفی و مثبت و A مثبت منفی در اولویت اهدا هستند. 🔹علی فتوحی با بیان اینکه به دلیل سرما اهدای خون کاهش یافته است افزود: بیماران تالاسمی، اتاق‌های عمل و مراکز درمانی هر روز به خون نیاز دارند و حضور اهدا کنندگان برای اهدای خون نیاز است. 🔹وی گفت: در شهر اصفهان مرکز انتقال خون خواجو از ساعت هفت و نیم صبح تا ساعت ۱۸ ، مرکز عاشق اصفهانی از ساعت هفت و نیم تا ۱۲ بعدازظهر آماده ارائه خدمات به همشهریان هستند و مراکز انتقال و اهدای خون شهرستان‌های خمینی‌شهر، زرین شهر و شاهین شهر به صورت نیمه وقت آماده دریافت خون و خونگیری از اهدا کنندگان هستند. @ghaleghasem

#اگهی_استخدام آگهی آزمون استخدامی بانک ملت سال ۱۴۰۱ بانک ملت در رده شغلی بانکدار و کاردان، مطابق با ضوابط و آئین نامه استخدامی بانک، از بین متقاضیان واجد شرایط در مقاطع تحصیلی کارشناسی و کارشناسی ارشد، بومی و ساکن یکی از شهرهای مندرج در شرایط دعوت به همکاری، با رابطه استخدامی قراردادی موقت قانون کار، به تعداد محدود دعوت به همکاری می نماید. @ghaleghasem

#درخواست_خانه_اجاره_ای متقاضی خانه اجاره ای درمحله قلعه قاسم هستیم شماره تماس جهت هماهنگی👇👇 ۰۹۳۹۹۲۰۵۳۴۷ رحیمی @ghaleghasem

📹 آماده سازی زمستانی خودروها 🔹با اومدن هوای سرد یکی از دغدغه‌های خودرو دارها نگهداری از ماشینشون برای پرهیز از یخ‌زدگیه تا بتونن عبور و مرور راحت‌تری داشته باشن 🔹اگه شما هم جزو این دسته‌اید بهتون پیشنهاد می‌کنیم دیدن این ویدئو رو از دست ندید. @ghaleghasem

🌹 به نام خداوند جان و خرد در هر جغرافیایی هستید، جهت ها تفاوتی ندارند دامنه های دلتون به سمت خوشبختی لحظه هاتون پر ازشادی و موفقیت.... و لطف خدای مهربون‌ همراه همیشگی تون سلام ، روزتون به خیر و نشاط اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ و لَا تَقْعُدُوا بِكُلِّ صِرَاطٍ تُوعِدُونَ وَتَصُدُّونَ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ مَنْ آمَنَ بِهِ وَتَبْغُونَهَا عِوَجًا وَاذْكُرُوا إِذْ كُنْتُمْ قَلِيلًا فَكَثَّرَكُمْ وَانْظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُفْسِدِينَ و بر سر هر راه ننشینید که (مردم با ایمان را) تهدید کنید و مؤمنان را از راه خدا باز دارید، و با (القای شبهات،) آن را کج و معوج نشان دهید! و به خاطر بیاورید زمانی را که اندک بودید، و او شما را فزونی داد! و بنگرید سرانجام مفسدان چگونه بود! ---------------------- (سوره اعراف، آیه‌ 86) @ghaleghasem

🕊🌤 هرصبح از ما تورا سلام 🦋🌾 اے مانده در میان قائلہ تنها،تو را سلام 🌾🍁 ما هرچہ خوب و بد،بہ درِخانہ‌ے توییم 🕊🌼 از نوڪران مُنتظر آقا تو را ســلام #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج 🤲💚 سلام آرزوے زمین و زمان ❤️✋ 🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج #صبح_مهدوی @ghaleghasem

🏖 هفت پند بی نظیر مولانا: ☆ شب باش در پوشیدن خطای دیگری ☆ زمین باش در فروتنی ☆ خورشید باش در مهربانی ☆ در زندگی خودت باش، همانگونه که هستی ☆ رود باش در سخاوت به دیگران ☆ دریا باش در صبر و بردباری ☆ همچون مرده باش در هنگام خشم @ghaleghasem

چه کسانی باید در نوشیدن قهوه احتیاط کنند؟ @ghaleghasem

📌احتمال تغییر سن و سابقه بازنشستگی در بودجه ۱۴۰۲ 🔹دولت برای جلوگیری از تشدید چالش در صندوقهای بازنشستگی پیشنهادهای تحولی در حوزه صندوق‌های بازنشستگی و اصلاح سن و سابقه بازنشستگی در بودجه سال ۱۴۰۲ در دست بررسی دارد. 🔹از بین ۱۸ صندوق‌ بازنشستگی، صندوق بازنشستگی کشوری، سازمان تأمین اجتماعی نیروهای مسلح (ساتا)، صندوق بازنشستگی کارکنان فولاد و صندوق وزارت اطلاعات از طریق منابع داخلی خود قادر به پرداخت حقوق و مزایای بازنشستگان نیستند و از بودجه سالیانه دریافت می‌کنند. 🔹پیشنهاد می‌شود بازنشستگی با سن کمتر از ۴۸ سال به‌جز در موارد ازکارافتادگی در هر حالت ممنوع شود. @ghaleghasem

📸محل حوزه امتحانی و دریافت کارت ورود به جلسه شرکت #فولاد_مبارکه coursereg.iut.ac.ir/Home/ShowNotification/234 @ghaleghasem

💥مدارس و دانشگاه‌های #لنجان فردا هم #تعطیل شد 👤«شیشه‌فروش» مدیر کل مدیریت بحران استانداری #اصفهان: با توجه به تداوم سکون هوا، افزایش غلظت آلاینده‌های جوی وتصویب کمیته شرایط اضطرار آلودگی هوای اصفهان، تمام موسسات آموزش عالی و دانشگاه‌ها، مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش، پیش دبستانی، مهدهای کودک و مدارس استثنایی مناطق شش گانه آموزش و پرورش شهرستان اصفهان و مناطق فلاورجان، خمینی‌شهر، برخوار، مبارکه، شاهین شهر، نجف‌آباد، #زرین_شهر، #فولاد_شهر و سجزی فردا(چهارشنبه مورخ ۲۳ آذرماه ۱۴۰۱) #تعطیل اعلام شد. @ghaleghasem

♦️اولین فینالیست جام جهانی قطر امشب مشخص می‌شود 🔹آرژانتین - کرواسی / امشب ساعت ۲۲:۳۰ @ghaleghasem

انواع سردردها و راها های درمان آن @ghaleghasem

🎥غصه نخور منم انیس تو 👤 آیت الله مجتهدی تهرانی @ghaleghasem

🌹 به نام او که یادش آرام بخش دلهاست درود بیکران فرصت ها، اتفاق نمی افتند شما خالق آنها هستید. صبح شما به خیر و مملو از آرامش اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ ذلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّرًا نِعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَىٰ قَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ۙ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ این، به خاطر آن است که خداوند، هیچ نعمتی را که به گروهی داده، تغییر نمی‌دهد؛ جز آنکه آنها خودشان را تغییر دهند؛ و خداوند، شنوا و داناست! -------------------------- (سوره انفال، آیه ۵۳) @ghaleghasem