💠 توصیه های طب سنتی برای دوران بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون ویار بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. #بارداری https://eitaa.com/ghamkhandanali

سلام به دوستان خود ما رو معرفی کنید

🔷خواص بادکش ساق پا و حجامت ساقین 🔹این حجامت باعث جذب مواد زائد از نقاط بالا تنه و حتی از مغز به سمت پایین می‌شود. 🔹در سرگیجه‌ای که ناشی از غلبه دم در مغز باشد یکی از بهترین راهکارها حجامت ساقین است. 🔹این نوع حجامت همچنین برای افرادی که مزاج نسبتاً سردی دارند و حجامت به طور کلی برایشان کمتر توصیه می‌شود، می‌تواند گزینه بهتری باشد. 🔹در مواردی که زخم چرکی در بالا تنه باشد یا ورم گرم (صفراوی یا دموی) در مسیرهای تنفسی باشد، مانند بیماری حناق که ورم مانع از تنفس صحیح می شود، می توان با استفاده از فصد یا حجامت ساقین ماده ورم را به پایین کشیده و از بدن خارج کرد. 💢فواید حجامت پا و حجامت ساق پا 🔻کاهش درد و ورم #مفاصل: اگر درد مفاصل و ورم آن گرم باشد یعنی با لمس آن گرمی احساس شود و ضربان دار باشد، حجامت ساقین تاثیر زیادی در بهبود آن دارد. لازم به ذکر است قبل از نضح ورم نباید حجامت کرد. 🔻جاری کردن خون #قاعدگی: در مواردی که قاعدگی به تاخیر افتاده باشد بسیار موثر است (این نوع حجامت فقط در خانم‌های گرم مزاج می‌تواند با تیغ زدن همراه باشد، در خانم‌های سرد مزاج بادکش ساقین و روی ران بدون تیغ زدن بهتر است). 🔻سردرد های ناشی از خلط دم: علامت این سردردها سرخی چهره، پری عروق ناحیه #سر و #گردن، احساس سنگینی سر، شدید شدن سردرد با مصرف گرمی جات یا هوای گرم می‌باشد. 🔻رفع خواب رفتگی پا: اگر این خواب رفتگی ناشی از#غلظت_خون و غلبه خلط دم باشد با حجامت ساقین بهبود پیدا می‌کند. #حجامت https://eitaa.com/ghamkhandanali

⚡تفاوت ملین و مسهل از نگاه طب سنتی https://eitaa.com/ghamkhandanali

❌ ماست خوری ممنوع❌ ✅ ماست طبیعتی سردوتر دارد ✅ ✅ عموم مردم ایران شکم های چاق دارند این یعنی سردی معده یعنی چاقی شکم...پس ماست بشدت مضر است👌 ✅ طبق تحقیقات ماست بسیار کلسیم کمی دارد میتونید به اطرافیانتون ۲۰روز روزی ۲وعده ماست بدید بعدش برن آزمایش بدند به هیچ عنوان کلسیم بدنشون بالا نمیره🎯 ✅ آب ماست بشدت کلسیم داره و خواص بسیار زیادی داره🎯 ✅ ماست باعث میشه معده تون سرد کبدتون گرم باقی بمونه در نتیجه به مشکل برخوردید اکثر اطبا نمیتونند بهتون دارو بدند اگر سردی بدند میگید معده درد میگیریم پادرد میگیریم اگر گرمی بدند میگید خارش میگیریم گرمیگیریم و.... ✅ پس با نخوردن ماست نزارید این اتفاق بیوفته.. ❌ حالا سوال پیش میاد که با مصلحاتش بخوریم چی بازم مضره؟ بنده میگم با این تغذیه ای ک ماداریم با این تحرکی که ماداریم بله باز عوارض داره ولی کمتر🎯 ✅ ماست فقط برای صفراویایی ک تو معده سوء مزاج گرم داشته باشند اگر به تشخیص طبیب باشه مشکلی نداره🎯 ✅ آخرین نکتمم بگم تمام: ببینید اطبا لبنیات رو یک وعده غذایی کامل میدونند و تو مبحث خوراکی شیخ الرئیس میفرماد نباید هیچ زمانی دوتا غذا را باهم جمع کرد یعنی مصرف کرد... مثلا هم قرمه بخوری هم قیمه هم آبگوشت هم فسنجون یا یه غذایی با ماست چون ماست رو وعده غذایی میدونند❌ ✅ بعدش میفرماد اگر دوتا غذا رو باهم جمع کردی باعث فساد غذا تو معده میشه و ناراحتی معده پدید می آورد😊 ❌ حاالا شما بگید چند درصد مردم ناراحتی معده دارند⁉️ چند درصد مردم این نکاتی که گفتم رو میدونستند⁉️ #سبک_زندگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

❗️رفع تیرگی زانو ▫️ناحیه تیره زانوهایتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید. ▫️به مدت ۵ تا ۸ دقیقه بر روی آن بماند. می توانید دو قطره آبلیمو به هر سه قاشق روغن نارگیل اضافه کنید. #رفع_تیرگی #پوست https://eitaa.com/ghamkhandanali

ماسک پرتقال و شیر برای روشن‌سازی و رفع تیرگی پوست شما می‌توانید با پوست پرتقال و شیر یک ماسک ساده اما با اثری فوق العاده برای روشن کردن پوست تهیه نمایید. برای درست کردن این ماسک کافی است پوست پرتقال را در مقابل آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شود سپس آن را به حالت پودر در بیاورید. پودر را با مقداری شیر مخلوط کنید تا مایه چسبناک به دست آید. این مایع چسبناک را به قسمت‌هایی از پوست خود که می‌خواهید روشن شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. پس از خشک شدن، پوست خود را با آب ولرم بشویید و آن را به صورت ضربه‌ای با یک حوله خشک کنید. #ماسک #رفع_تیرگی_پوست #پوست https://eitaa.com/ghamkhandanali

🌀دلایل تیرگی بدن ⋆ استفاده از تیغ های کند برای موزُدایی ⋆ پوشیدن لباس های تنگ ⋆ اصطکاک و سایش ⋆ زیاد شدن سلول های مرده روی سطح پوست ⋆ قرار گرفتن در معرض آفتاب ⋆ ژنتیک ⋆ مصرف داروهای خاص ⋆ خشکی بیش از حد راه حل برای خلاص شدن از تیرگی بدن 🔺 سعی کنید به اندام ایده آلتون برسید تا سایش پوستتون کم بشه و اگه مقاومت انسولین دارید، درمان بشه 🔺 لباس های آزاد بپوشید؛ با این کار هم از تیره شدن پوست جلوگیری میکنید، هم از جوش زدن بدن 🔺 جاهایی از بدن که در معرض آفتابه ضد آفتاب بزنید 🔺 از لوسیون های مرطوب کننده بدن استفاده کنید راهکار های خونگی رفع تیرگی بدن 🔸 کمی خیار و آلوئه ورای طبیعی رو توی مخلوط کن بریزید و با یکم آرد برنج ترکیب کنید 🔸 مقداری آب سیب زمینی رو با کمی آرد برنج ترکیب کنید 🔸 یکم زردچوبه رو با چند قاشق شیر ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنه هرکدوم از این ماسک ها رو به ناحیه‌ی مدنظرتون بمالید و بعد از 20 دقیقه بشورید #تیرگی_بدن #پوست https://eitaa.com/ghamkhandanali

رفع سیاهی آرنج ، زانو و نقاط تیره بدن👇 یک عدد لیموی درشت را نصف کنید و مقداری عسل و روغن زیتون روی هر نصفه بمالید و آن را روی هرکدام از آرنجها یا محل تیرگی قرار دهید اینکار پس از ده روز پوست نقطه تیره شده را روشن میکند. #پوست #رفع_تیرگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

سلام روز دانشجو بر دانشجویان کانال مبارک

یکی از مشکلاتی که در فصل پاییز و زمستان تشدید میشه ، خشکی پوست این مشکلِ آزاردهنده، ظاهر دستِ شما رو ناخوشایند می‌کنه و افزون بر این، کار کردن با دست‌های خشک کار آسانی نیست🥴 پس، بهتره این مشکل به ظاهر ساده رو جدی بگیرید و به فکر درمانش باشید . . محیط در ایجاد خشکی پوست خیلی اثر گذاره اگر وسواس دارید و به طور مرتب در حال ظرف شستن هستید و یا پرستار هستید و دائم باید دستهاتون رو ضد عفونی کنید و یا در آب و هوای خشک و سرد زندگی می‌کنید و...و ‌... شما بیشتر از افراد دیگه مستعد ابتلا به خشکی دست هستید. خشکی پوست ناشی از موارد زیر است: ➖آب و هوا ➖محرک‌های محیطی ➖وضعیت داخلی بدن . وقتی هوا سرد و خشک میشه🌪🌬 پوست حالت قبض بهش دست میده و منافذش بسته میشه در نتیجه حرارت درون بدن امکان خروج پیدا نمیکنه در هوای گرم حرارت بدن از طریق تعریق خارج میشه🥵 ولی در هوای سرد و خشک قبض پوست اتفاق میوفته و حرارتی ک زیر پوسته باعث خشک شدن رطوبتِ زیر پوست میشه پس👈سردی و خشکی هوای بیرون بعد 👈بسته شدن منافذ پوست بعدش 👈 بالا بودن حرارت درون بدن و در نتیجه 👈ترک خوردن پوست ✅برای درمان دو✌️ تا کار باید انجام بدید... 1⃣ بدن رو ببرید به سمت گرمی و تری👇 مثل : نوشیدن شربتهای چهارتخم و بارهنگ و اسفرزه، تخم شربتی ، سکنجبین ، شربت آبلیمو عسل 2⃣ درمانهای موضعی مثل👇 ✅مالیدن روغن بادام شیرین روغن بادام یک منبع غنی از اسیدهای چرب، ویتامین c و موادمعدنی است وقتی با این روغن دستانتان را #ماساژ می دهید روغن عمیقاً به پوستتان نفوذ می کند و در طول شب پوست دستتان را به خوبی تغذیه می کند. ✅ترکیب شیر و آرد یک ترکیب نرم کننده طبیعی راهکار شماست برای تهیه این ترکیب سه قاشق غذاخوری شیر را با دو قاشق غذاخوری آرد گندم ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ داشته باشید. خمیر حاصل را روی کل دستانتان مخصوصاً در شکاف ها بمالید و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه خمیر خشک شود، سپس با آب گرم شستشو دهید . ✅شیر شیر سرشار از چربی‌های سالم و اسید لاکتیک است که حتی خشک ترین پوست را نیز کاملاً درخشان و تغذیه می‌کند. ✅صابون بنفشه کنجدی برای شستشو ✅صابون سدر ✅شامپوهای دارای طبع سرد و تر ❌ممنوعات هر نوع گرم خشکی مثل زنجبیل ،دارچین ادویه جات تند، فلفل و غذاهای دیر هضم چون باعث بالا رفتن حرارت کبد می‌شود. ⚠️ تا حد امکان سعی کنید از کرمهای آبرسان کرتونی موجود در بازار استفاده نکنید . 🔹مواد غذایی مفید آش جو ، سوپ جو ، حلیم ، فرنی ، شیربرنج ، آب هویچ ، آب سیب ، آب به، رب به ، رب انارملس #پوست https://eitaa.com/ghamkhandanali

اسلام لاکچری ترین و کامل ترین دین دنیاست 😍😍😍 تبادل انرژیها با خواندن نماز ؛ ‌نماز ، تسبیح خداوند است که موجب نزدیکی روحی و معنوی ما با او میگردد. نماز خواندن ، تبادل انرژی‌های منفی و معیوب با انرژی‌های مثبت و روحانی است که این تبادل در حالت‌های مختلف نماز خواندن ، متفاوت بوده و به شرح زیر میباشد : ⚜حالت ایستاده : تبادل انرژی با زمین‌ از طریق چاکراهای کف پاها و گرفتن انرژی معنوی از چاکرای تاج سر میباشد. ⚜حالت رکوع : تبادل انرژی بالا تنه با قسمت پایین بدن از طریق چاکراهای کف دست‌ها و چاکرای روی زانوها میباشد. ⚜ حالت سجده : تبادل انرژی ‌های منفی با زمین از هفت منطقه‌‌ چاکرای پیشانی یا آجنا چاکرا ، چاکرای زانوها ، چاکراهای کف دست‌ها و چاکراهای روی پاها و همچنین دریافت انرژی مثبت زمین از طریق این چاکراها میباشد. اصولا انرژی قدرتمند زمین ، احساس شادی ، رضایت ، امید ، لذت و میل به ‌ادامه‌ حیات را ایجاد میکند. در حالت سجده ، چاکرای پیشانی که مرکز استدلال و منطق است ، متعادل میگردد بنابراین افرادی که سجده‌های طولانی ‌تری داشته باشند ، میتوانند این چاکرا را متعادل‌ ساخته و به افرادی ‌منطقی‌ تر و حتی روشن‌ ضمیر تبدیل گردند. این چاکرا ، مرکز خلاقیت‌ها ، الهام‌ها ، منطق و استدلال است.‌ در اسلام نیز بر سجده‌ طولانی سفارش فراوانی شده است. بر طبق تحقیقاتی که بر روی یکی از آساناهای "یوگا" که بسیار شبیه به انجام سجده است ، نشان داده است که سجده‌ مداوم و مکرر بخصوص طولانی‌ میتواند : ۱ . موجب بالا رفتن سطح منطق و استدلال گردد. (به علت فعال شدن آجنا چاکرا) ‌ ۲ . به دلیل فعال شدن چاکرای آجنا ‌(وسط پیشانی) سبب روشن‌بینی و اشراق گردد. ۳ .موجب افزایش سطح آگاهی و کنترل انرژی‌های روانی (به دلیل فعال کردن آجنا چاکرا) گردد. ۴ .سبب کشیدگی ماهیچه‌های پشت و آسودگی ماهیچه‌های کمر و اتصال بین مهره‌ها گردد. ۵ .سبب رها شدن دیسک‌های ستون فقرات و به حالت طبیعی درآمدن مهره‌ها گردد.و درمان قطعی دیسک کمر و سیاتیک است😍 ۶ . سبب آرامش اعصاب سمپاتیک ، تنظیم‌ غده‌ آدرنال و به موجب آنها ، تسکین‌دهنده و کاهش‌دهنده‌ خشم و عصبانیت باشد. ۷ . به علت فشار به معده و فعال کردن چاکرای شبکه خورشیدی ، دافع یبوست باشد. ۸ . معالج بیماری "سیاتیک" می باشد. ۹ .موجب تبادل بیشتر انرژی‌های منفی بدن با انرژی‌های مثبت زمین از طریق چاکراهای کف دست‌ها ، روی پاها ، روی زانوها و روی پیشانی میگردد. ⚜حالت نشسته : در این حالت نیز تبادل انرژی با زمین از طریق چاکرای پاها و زانوها و چاکرای خاجی یا ریشه (در انتهای دنبالچه) صورت ‌گرفته و انرژی روحانی از چاکرای تاج سر دریافت میشود. در این حالت ، دست‌ها روی پاها است تا انرژی بالاتنه و قسمت پایین بدن با هم تبادل شده و گرد‌ش انرژی متعادل گردد. ⚜حالت قنوت : در این حالت ، تبادل انرژی از طریق کف دست‌ها اتفاق می‌افتد. در حین نماز ‌خواندن ، با گفتن ذکرها ، انرژی خود‌ درمانگر آزاد شده و مغز وارد امواج "آلفا" میگردد و سپس در وضعیت‌های مختلف نماز ، در کل بدن به گردش در می‌آید. درضمن ، با گرفتن دست‌ها در مقابل صورت در زمان قنوت ، برگشت انرژی درمانگر به کمک صورت نیز اتفاق می‌افتد.‌ - از نظر علمی نیز ثابت شده است ‌که میزان انرژی حیاتی ، قبل و بعد از طلوع خورشید و قبل و بعد از غروب خورشید ، به بالاترین حد و میزان خود میرسد و می‌بینیم که در دین مبین اسلام نیز سفارش به نماز اول وقت ، یعنی درست قبل از طلوع و غروب خورشید شده است که قطعا یکی از دلایل این است که انرژی حیاتی بیشتری توسط نمازگزار دریافت شود‌. نماز ، دعا و عبادات جمعی نیز بسیار قدرتمند هستند زیرا انرژی جمعی ایجاد میکند. به همین دلیل است که در اسلام به نماز جماعت و دعاهای جمعی سفارش اکید شده است. در اسلام به خواندن "نماز آیات" نیز سفارش شده است. امروزه از نظر علمی ، ثابت شده‌ که در زمان خورشید ‌گرفتگی و طوفان‌های خورشیدی ، بیماری‌های روانی شدت پیدا میکنند درضمن ، تغییر در قرص ماه یا گردش ماه و همچنین ماه‌ گرفتگی نیز با بیماری‌های روحی و روانی و شدت و نقصان آن مرتبط است. میزان انرژی‌های منفی آزاد شده طی زلزله ، طوفان و سیل نیز افزایش می یابد و لذا بهتر میتوانیم درک کنیم که چرا در اسلام به خواندن نماز آیات‌ در زمان ماه ‌گرفتگی و یا خورشید‌ گرفتگی و بروز سیل ، زلزله ، طوفان و دیگر بلاهای آسمانی‌ سفارش شده است؟ نعمت نمازگزار بودن را از دست ندهید. https://eitaa.com/ghamkhandanali

📌#ریزش_موضعی_و_لکه_ای_مو 🟣 دم كرده #اسطوخدوس روزی 2 تا 3 لیوان میل کنید. 🟣 یک ماه بعد پیاز عنصل را ببرید و به نواحی که ریزش دارد بمالید. 🟣 از تماس آن با دست و قسمت های دیگر بدن اجتناب کنید. 🟣 پس از مالیدن آن پوست تاول میزند و مشکل حل می‌شود. #مو #ریزش_مو https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ✴#نقطه_فشاری نام نقطه: Bl 60 ✴یکی از نقاط مهم مریدین مثانه است که بین استخوان قوزک خارجی و تاندون آشیل قرار دارد. ✍عملکرد نقطه: 🔸️گرما را پاک می کند و یانگ را پایین می‌آورد. 🔸️باد را آرام می کند و زیادتی را به سمت پایین هدایت می کند. 🔸️کل کانال مثانه را فعال کرده و درد را تسکین می دهد. 🔸️شانه ها را شل کرده و ستون فقرات کمری را تقویت می کند. ✍کاربرد این نقطه: 🔸️سردرد 🔸️تاری دید 🔸️سفتی گردن 🔸️خون دماغ 🔸️درد در شانه کمر و بازو 🔸️تورم و درد پاشنه پا 🔸️زایمان دشوار 🔸️صرع 🚫اخطار: این نقطه خطر سقط جنین و خونریزی https://eitaa.com/ghamkhandanali

♻️انواع جوش ✍🏻بر خلاف طب غربی که در آن سردی و گرمی جایی ندارد و ناشناخته است🙃 ، در طب اسلامی بطور کلی بیماری دو گونه است 👈سرد و گرم 🔽مثل اسهال سرد و گرم 🔽مثل ریزش موی سرد و گرم 🔽و یا مثل جوش سرد و گرم که مورد بحث ماست👆 و سوال پر تکرار📌 🔻جوش ها دو نوعند،گرم و سرد 👈نشانه جوش گرم 💠عموما روی نیمه بالایی بدن مثل کتف و سینه اند. 👈همراه با خارش هستند و رنگ قرمزی دارند 👈گاهی در پیشانی هم ظاهر می شوند و شخص احساس حرکت حشره روی بدن دارد(جوش غرور جوانی هم عموما از این نوع هست) 👈نشانه جوش سرد 💠عموم جوشهای عصر جدید از نوع سرد هستند 👈جوش سیاه یا سر سفید که خیلی سرسخت و مزمن هستند ،این جوش ها درد دارند و درمانشان طول می کشد 👈جوش های روی گونه و صورت که سر سیاه یا سر سفید باشند از نوع جوش سرد هستند 👈لکه های تیره و کک و مک هم از نوع سرد ✅درمان #جوش_گرم 🌟ترک پر خوری 🌟حذف مواد کارخونه ای و شکلات و شیرینی و کم کردن ادویه 🌟کم کردن غذاهای حیوانی( 3 روز یکبار) 🌟مصرف صاف کننده های خون مثل :انار، کاهو ،کاسنی ،الو خشک، الو بخارا، الو سیاه ،عناب، ابجوی طبی، و زرشک 🌟سویق عدس 🌟استفاده از ترکیب کاهو+روغن زیتون+سرکه طبیعی 🌟کیسه کشی با گلاب و سرکه 🌟و حنا و سرکه ب بدن زدن 🌟فصد و حجامت ✅درمان #جوش_سرد 🌟بررسی رحم و مشکلات بانوان 🌟رفع یبوست در اولویت هست که اگر درمان نشود لوسیون و پمادها فایده ندارند 🌟چرک گیری در حمام 🌟نوره مالی و حنا کشی حذف تمام مواد کارخونه ای ،حتی اب معدنی 🌟ترک سوسیس و کالباس و مرغ 🌟 در اقایان معده و کبد باید پاکسازی شود 🌟مصرف سرکنگبین 🌟استفاده از ترکیب کاهو+روغن زیتون + سرکه طبیعی+ کمی نمک 🔻نکته : سرکه زدن ب پوست برای دو نوع جوش سرد و گرم مناسب است #پوست #جوش https://eitaa.com/ghamkhandanali

❌درمان #تنبلی_تخمدان واجبه چون👇 اگه درمان نکنی عوارض زیرو ممکنه برات داشته باشه: 🔻افزایش خطر سرطان اندومتر ♦اختلال قاعدگی 🔺خونریزی های غیرطبیعی 🔻#دیابت ♦بیماری #قلبی عروقی 🔺افزایش #فشارخون 🔻#افسردگی و استرس ♦چاقی و چربی شکم 🔺اختلال خلقی 🔻افزایش چربی های مضرر ♦#کبد چرب 🔺ناباروری #تخمدان https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔷تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ ▪️تنبلی تخمدان اصطلاحی است که به سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome) یا PCOS نسبت داده شده است. این سندرم به عبارتی یک اختلال هورمونی شایع در زنان و دختران است که ممکن است باعث بروز مشکلات مختلفی مانند مشکل در زمان بارداری، قاعدگی‌های نامنظم، طولانی، یا رشد هورمون مردانه (آندروژن) شود.  ▪️پس به طور خلاصه:سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین نوع‌کیست‌های تخمدان است.این عارضه با نام تنبلی تخمدان نیز شناخته می‌شود. ▪️بیشتر به دلایل ارثی به وجود میاد اما عوامل دیگه‌ای هم در بروز اون موثرند. ▪️فولیکل‌ها در این نوع بیماری از آزاد کردن تخمک ناتوانند. 🔸از نشانه‌های مهم آن اختلالات قاعدگی؛ ناباروری، چاقی، موی زائد و آکنه است. ▪️همچنین توجه نکردن به این بیماری و عدم اقدام برای درمان آن عوارض بی‌شمار و سنگینی مانند ناباروری، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری قلبی به دنبال دارد. 🔷علل بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک 🔻از منظر طب سنتی ایران ▪️سوءمزاج گرم یا گرم و خشک شدید رحم و تخمدان‌ها ▪️سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها ▪️سوء مزاج سرد و تر یا گرم و خشک در کل بدن ▪️سوءمزاج گرم کل بدن همراه با غلظت خلط دم ▪️چاقی و افزایش چربی بدن یا تجمع چربی در اطراف رحم و تخمدان‌ها (البته همه خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، اضافه وزن ندارند، این سندرم در افراد لاغر هم دیده می‌شود، مثلاً ممکن است فردیمزاج سرد و خشک یا گرم و خشک داشته باشد ولی تخمدان‌های آن رطوبت زیادی داشته باشند). ▪️ضعف اعضای دیگر به ویژه اعضای رییسه (قلب، مغز، کبد) ▪️مشکلات گوارشی 🔸پس:این بیماری همیشه ناشی از سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها نیست! 🔷از منظر طب نوین ▪️از منظر طب نوین علت به وجود آمدن یا تشدید این بیماری چندان مشخص نیست اما می‌توان چندین مورد را برای آن برشمرد: ▪️اضافه وزن و چاقی می‌تواند باعث افزایش هورمون استروژن و هورمون‌های مردانه شود. ▪️عوامل ژنتیکی ▪️استرس و اضطراب روحی ▪️مشکلات دیابت و هورمون انسولین ▪️بیماری های غده تیروئید ▪️مشکلات غدد فوق کلیه 🔷چگونه این بیماری را کنترل و مدیریت کنیم؟ ▫️یکی از راهکارهای درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی اصلاح سبک زندگی است. (اصلاح الگوی خواب، ورزش و تحرک، دوری از استرس، رژیم غذایی مناسب و …) ▫️تدابیر دارویی (پزشک باید با توجه به شرایط و علل بیماری دارو تجویز کند) ▫️اعمال یداوی (بادکش، ماساژ، حجامت، طب سوزنی و …) پس: ▫️اول از همه الگوی خوابتو تنظیم و اصلاح کن (واقعا موثره)به موقع و به اندازه بخواب (۱۰ الی ۱۱ شب حتماً بخواب به مدت ۷ تا ۸ ساعت)بیداری شبانه مزاج بدن رو خشک می‌کنه.تنظیم هورمون ها در اوایل شب رخ میده،خواب روز هم جای خواب شب رو نمی گیره ▫️ورزش فراموشت نشه ▫️حداقل ۲۰ دقیقه ورزش روزانه یا پیاده روی در صبح یا عصر ▫️یا ۲۵ تا ۴۰ دقیقه ورزش هوازی در سه روز هفته ( افزایش سلامت روانی) ▫️یا انجام یوگا و پیلاتس (آرامش بخشی و تقویت لگن) یا شنا (بهبود وضعیت هورمونی در صورت عدم مصرف غذاهای چرب) ▫️اعراض نفسانیت رو کنترل کن (خشم، استرس، اضطراب، عصبانیت و …) 🔸با انجام کارهایی مانند: 🔻تدابیر معنوی / تنفس عمیق و یوگا 🔻بستن چشم‌ها و آرامش گرفتن 🔻صحبت با دوستان و نزدیکان 🔻نگاه کردن به رنگ سبز 👇ادامه مطلب #کیست https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶حواست به اصول تغذیه‌ای باشه 🔸چیدن برنامه غذایی مبتنی بر کاهش وزن (در صورت اضافه وزن) 🔸منظم غذا خوردن 🔸دوری از ریزه خواری 🔸در زمان گرسنگی غذا خوردن 🔸جویدن هر لقمه غذا حدود ۳۰ بار 🔸عدم ترک صبحانه و مصرف بیش ترین کالری در این وعده 🔸۵ دقیقه پیاده روی ملایم بعد غذا 🔸افزایش مصرف فیبر گیاهی و کاهش یا حذف کربوهیدرات 🔴 پرهیزات کلی غذایی 🔺غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده 🔺نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار 🔺مصرف بی رویه گرمیجات 🔺مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) 🔺غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش 🔺مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون 🔺میوه‌های ترش، کال و نرسیده 🔺خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد 🔺مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا 🔵چیدمان یک رژیم غذایی اصولی 🔺ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل) 🔺گوشت‌های مفید: میگو، سالمون، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان 🔺میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار 🔺سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آبپز یا در ترکیب با غذاها، 🔺میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده 🔺دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد) 🔺روغن مصرفی: زیتون 🔺روغن مالی هم موثر است 🔺در صورت سردی و رطوبت رحم و تخمدان، روغن مالی ناحیه کمر، عانه و زیر شکم با روغن‌های گرم مانند زنجبیل، نارگیل، دارچین، رازیانه یا روغن‌های محلل و تحلیل برنده مانند بابونه. هر روز غیر از زمان عادت ماهیانه در جهت عقربه ساعت به مدت ده دقیقه. 🔺در صورتی که کیست ساده، کیست هموراژیک، کیست آندومتریوز باشد، روغن مالی ممنوع است. 🔺در صورت اقدام به بارداری، در سیکل درمان‌های ناباروری قرار دارید و در ده روز اول بعد از تمام شدن عادت ماهیانه، روغن مالی انجام شود. 📛 نباید های تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک) ⛔️عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی( حتما به صورت کامل در رابطه ارضا شوید) ⛔️استحمام در قاعدگی ⛔️پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ ⛔️خوردن غذاهای با طبع سرد ⛔️پرخوری و درهم خوری ⛔️رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی ⛔️رابطه جنسی طولانی  ⛔️مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ⛔️داشتن خواب میان روز 💥نسخه های طلایی 🌱میکس عرق فراسیون+عرق بومادران+عرق رازیانه هر ۱۲ساعت یک استکان تا ۳ ماه بخورید( خانم هاییکه کیست سینه دارن عرق رازیانه رو حذف کنند) در زمان پریودی نخورید❌ 🌱مرغ اصلا نخورید 🌱میونتون رو با خانواده لوبیا بسیار بالا ببرید و در رژیم غذاییتون حتما باشه مخصوصا خوراک لوبیا حداقل هفته ای ۲ بار بخورید 🌱هفته ای ۲بار حنا بیرنگ ۴ساعت ضماد کنید رو سرتون 🌱گرم کردن پایین تنه با آجر یا کیسه ی آب گرم 🌱بادکش گرم زیر شکم شبی یکبار 🌱روغن مالی رحم،تخمدان و معده 🌱استفاده از نوره اصل برای پاکسازی موهای زاید 🌱صبحانه عسل با پودر بادام بخورید( صبح زود) 🌱پیاده روی آرام روزی 1ساعت 🌱ضرورت تک غذا خوری #کیست https://eitaa.com/ghamkhandanali

⚛ #گر_گرفتگی در طب سنتی 🔻شربت  #سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب 🔻سبزی  #خرفه و گشنیز در آش روزانه 🔻روغن زیتون در غذا 🔻 عرق #کاسنی  دو سوم با عرق شاهتره یک سوم استکان 🔻 معجون گلاب با #بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل 🔻 #آلو بخار در تغذیه و آلبالو و  #تمرهندی و لیموشیرین 🔻غلظت خون شما نتیجه غلبه  خلط سودا است 🔹شربت  #سرکه شیره https://eitaa.com/ghamkhandanali

#عفونت_ادرار عفونت ادرار معمولا سبب سوزش و تغییر رنگ به قهوه ای میشود و یا تخلیه ادرار در چند نوبت تکرار میشود. ✍راهکار مصرف عرق خارشتر چهارپنجم یک لیوان و یک پنجم لیوان عرق خارخاسک تا ۱۴ روز + مصرف لبنیات حذف + روغن بادام تلخ به پهلوها+ روغن بادام تلخ یک قاشق در یک لیوان آبجوش تا یک هفته https://eitaa.com/ghamkhandanali

⚛آنتی_بیوتیک_های_طب_سنتی جهت عفونتهاي_روده‌ای ✴️ ۱-دمنوش گیاه مرزنجوش ( یا مرزنگوش با مزاج گرم و خشک ) .روزی یک قاشق در آب آشامیدنی ✴️ ۲- عصاره برگ زیتون ( عرق زیتون با مزاج معتدل ) ✴️ ۳- گیاه یا عرق آویشن رقیق ( مزاج خیلی گرم و خشک ) ✴️ ۴- گیاه خارشتر ( با مزاج سرد و تر بعضی گرم و تر) زنان باردار ممنوع ✴️ ۵- گیاه خارخاسک ( با مزاج گرم و خشک و بعضی معتدل میشناسند) . ✴️ ۶- گیاه آذربه ( گرم و خشک ) . ✴️ ۷- سیب خوردنی با پوست و مخلوطی از عسل . ✴️ ۸- گیاه جینسینگ ( مرکب القوی یا گرم و خشک ). ✴️ ۹- گیاه بابونه ( مزاجش گرم و خشک ). ✴️ ۱۰- گیاه پونه کوهی ( گرم و خشک ) . باردار ممنوع ✴️ 1۱- پیاز ( گرم و خشک ) ✴️ ۱۲- گیاه اسطوخدوس یا عرق آن ( گرم و خشک ) ✴️ ۱۳- عسلاب آنتی بیوتیک اول طبیعت ✴️ ۱۴- نعناع بالاخص کوهی ( مزاجش گرم و خشک ) ✴️ ۱۵- لیمو ترش ( مزاجش سرد و تر ) ✴️ ۱۶- دوسین ترکیبی سیاهدانه با عسل ( خیلی گرم و خشک ) ✴️ ۱۷- سیر منطقه سردسیر ( با مزاج خیلی گرم و خشک) ⚠️ موارد بالا باید بصورت نوبه ای و با دوز اندک و تدریجی و براساس مزاج معده و با مصلح آنها مصرف شود 🌲قبل از استفاده اگر بیماری خاصی دارید حتما بایک متخصص طب سنتی مشورت نمایید . #روده #عفونت_روده https://eitaa.com/ghamkhandanali