🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. #فصل_پاییز https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 #فصل #پاییز ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🧪توصیه برای منافذ باز صورت این افراد با روغن بادام شیرین و روغن بنفشه پوست‌شان را چرب کنند تا دچار خشکی نشود. 🥣همچنین روزی یک‌بار شستن پوست با آب برنج به سلامت آن کمک می‌کند. ♨️آیا بیماری داخلی هم روی منافذ پوست تأثیری دارد؟ ⚠️درست است که حرارت خارجی به عنوان عوامل محیطی می‌تواند بر تنگی و گشادی منافذ پوست اثر بگذارد ولی گاهی عوامل محیطی نیست که باعث تنگی منافذ پوست می‌شود بلکه یک عامل درونی باعث این مشکل می‌شود. ⚠️اگر اندام‌های حیاتی و مهمی مانند کبد و کلیه دچار سوء‌مزاج شوند و مزاج‌شان گرم‌تر از حد طبیعی شود، منافذ پوست بازتر می‌شود ⚠️بنابراین می‌‌توان در یک حالت بازشدگی بی‌دلیل #منافذ_پوست را نشانه سوء‌مزاج کبد یا کلیه دانست. ⚠️بنابراین افرادی که علتی برای بازبودن منافذ پوست‌شان نمی‌یابند باید برای بررسی عملکرد اندام‌های داخلی‌شان به طبیب متخصص مراجعه کنند. 🔷طب سنتی برای بهبود یا درمان #منافذ باز پوست چه توصیه‌ای دارد؟ 🔻از نظر طب ایرانی، حتی در این مورد هم باید سبک زندگی خود را اصلاح و چند نکته ساده را رعایت کنید: 🔻دورماندن از نورآفتاب و آلودگی 🔻پاک کردن مناسب پوست از آلودگی، چربی، غبار و مواد آرایشی 🔻آبرسانی منظم پوست (استفاده از اسپری آب در روز یا استفاده از مزطوب کننده های طبیعی پوست) 🔻تقویت بافت پوست (روغن گل سرخ: قوام پوست، کاهش منافذ) 🔻استفاده از محصولاتی که جوش زا نیستند و چربی پوست را کنترل می‌کنند. 🔻پرهیز از خوردن غذاهای پرکربوهیدرات، شیرین، تند، چرب، فست فودها و فرآورده‌های کارخانه‎ای 🔻پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود، سیگار یا قلیان 🔻خواب منظم و کافی ✅ چند ماسک مفید برای منافذ باز پوستی 🔸استفاده از این ماسک‌ها، دوبار در هفته، می‌تواند کمک بزرگی به کوچک شدن منافذ باز پوست شما کند، برای درمان این مشکل، باید به مدت طولانی، درمان‌های روزانه و هفتگی مناسب، داشته باشید: ♦️۱) ماسک ذغال فعال 🔸ذغال فعال ۱ قاشق مرباخورب 🔸آبلیمو تازه ۱ قاشق مرباخوری 🔸آرد نخودخام ۱ قاشق مرباخوری 🔸این مواد را با هم ترکیب نمایید و خمیر حاصله را یک ربع روی صورت گذاشته و بعد آب ولرم بشوئید. ♦️۲)ماسک خاک رس 🔸خاک رس یک قاشق مرباخوری 🔸ماست ۱ قاشق مرباخوری 🔸سفیده تخم مرغ ۱ عدد 🔸این مواد را با هم ترکیب نمایید و خمیر حاصله را یک ربع روی صورت گذاشته و بعد آب خنک بشوئید. ♦️۳) ماسک خاک رس ۲۸ 🔸خاک رس ۱ قاشق مرباخوری 🔸آرد نخود خام ۱ قاشق مرباخوری 🔸ژله آلوئه ورا ۱ قاشق غذاخوری 🔸این مواد را با هم ترکیب نمایید و خمیر حاصله را یک ربع روی صورت گذاشته و بعد آب خنک بشوئید. ♦️۴) ماسک گلاب 🔸گلاب ۱ قاشق مرباخوری 🔸آرد نخود خام ۱ قاشق غذاخوری 🔸ژل آلوئه ورا ۱ قاشق مرباخوری 🔸این مواد را با هم ترکیب نمایید و خمیر حاصله را یک ربع روی صورت گذاشته و بعد آب ولرم بشوئید. 🔺نکته: 🔸پوست‌های چربی که منافذ پوستشان باز است، می‎توانند گلاب را روی پوست خود اسپری کنند و اجازه دهند گلاب خودش روی پوست خشک شود. 🔸عصاره گل سرخ یا روغن گل سرخ هم برای کوچک شدن منافذ، مفید است. ♦️۵) ماسک گلابی 🔸یک گلابی رسیده را خرد کنید و روی پوست صورت بمالید و ۲۰ دقیقه بعد آن را با آب خنک یا پنبه آغشته به گلاب پاک نمایید 🔸این ماسک برای افراد دارای پوست چرب که منافذ پوستی آن‌ها واضح و نازیبا شده، مفید است. ♦️۶) ماسک گلنار، تاج‌ریزی و پنیرک 🔸گلنار، تاج‌ریزی و پنیرک را به مقدار مساوی پودر و با هم مخلوط کنید. (مثلا اگر یک قاشق پودر گلنار دارید، حتما مقدار تاج‌ریزی و پنیرک هم باید یک قاشق باشد.) 🔸پودر به دست آمده را با یک یا دو لیوان آب بجوشانید. وقتی آب کاملاً تبخیر شد، اجازه دهید خمیرتان خنک شود. 🔸بعد آن را به شکل ماسک روی پوست قرار دهید. 🔸اوایل تا زمان حاصل شدن بهبودی نسبی منافذ، روزی یک‌بار لازم است، ماسک بگذارید ولی بعد از آن استفاده از ماسک دو یا سه بار در هفته کفایت می‌کند. 🔷بهترین بخور برای منافذ باز پوست: بهارنارنج،مریم گلی،تخم گشنیز،رازیانه است ☘نکته مهم:هیچ شوینده یا دارویی را به طور مداوم استفاده نکنید، هر چند وقت یک بار آن‌ها را تغییر دهید. #پوست #منافذ_صورت https://eitaa.com/ghamkhandanali