https://eitaa.com/ghamkhandanali سلام به دوستانتون کانال رو معرفی کنید @Farh00

🔴به وقت آموزش👇 💢تقویت اعضای رئیسه با خوراکی ها 👈خوراکیهایی که همزمان اعضای رئیسه را تقویت می کنند عبارتند از 👇 🍎سیب ، آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب و.. 🍏مربای به، رب به، خورش به و.. 🥕آب هویج، هویج پخته و.. 🌸نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🥜بادام درختی، شیر بادام، حریره بادام 🍷انار شیرین ، شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🍳زرده تخم مرغ محلی عسلی 🌼ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🍯تنقلات مفید مانند عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته ، کشمش ، برگه زردالو و هلو 🍖گوشت بره جوان ، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک 💢مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه 👈تقویت اعضای رئیسه با غیر خوراکیها👇 📝خواب شبانه به موقع و کافی 📝پرهیز از پرخوری و درهم خوری 📝تغذیه سالم و متناسب با مزاج 📝استشمام هوای پاک 📝استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج 📝طبخ غذاهای لذیذ و معطر 📝دوری از استرس، هیجان و عصبانیت 📝تحرک و فعالیت مناسب 📝محدود کردن مصرف غذاهای غلیظ ، دیر هضم و فرآوری شده #تقویت https://eitaa.com/ghamkhandanali

آداب و اصول میوه خوردن 🍎میوه های معطر مانند سیب و به را اول بو کنید بعد میل کنید 🍊بعد از میوه آب میل نکنید 🍋هر میوه را در فصل خودش میل کنید 🍒افراط و تفریط در خوردن میوه ممنوع 🍇خوردن میوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا در هضم ، اختلال ایجاد کرده و اخلاط فاسد تولید می کند 🍐میوه ای که مصرف می کنید کاملا رسیده باشد( کال نباشد ) 🍏میوه کال مصرف نکنید مگر برای درمان مانند سیب کال که برای تب مفید است 🍉چون زمان هضم #میوه ها با هم متفاوت است در هر وعده یک نوع میوه مصرف کنید مثلا در یک وعده همزمان نباید سیب و پرتقال مصرف شود #سبک_زندگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

زمانی که #گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان #هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅ رزماری دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است 🔸تقویت اعصاب درمان #افسردگی و #اعصاب #ضدقارچی 🔹#رفع تنگی نفس و#سردرد 🔸جلوگیری از#ریزش مو 🔹 رفع #بیخوابی. #دارو #سبزیجات #رزماری https://eitaa.com/ghamkhandanali

این #حرکت اصلاحی برای درد عصب #سیاتیک ناشی از #دیسک کمر مناسبه هر روز سه ست و هر ست 10 تکرار مارا به دوستان خودتان معرفی کنید. https://eitaa.com/ghamkhandanali

جالبه بدونید که ... ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑنه ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه #ترﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ #ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴به وقت آموزش 👇 💟چند نکته بسیار مهم در درمان زردی نوزاد 🆘برای درمان زردی نوزاد شیرخشت بسیار عالیست اما ❌ هیچ گاه بیشتر از اندازه ی یک عدس؛ شیرخشت به نوزاد ندهید، چرا که باعث ایجاد شب ادراری و سردی کلیه ها و مجاری ادراری در نوزاد می‌گردد 😱 اگر شیرخشت افاقه نکرد بدانید که غلبه صفرا، بسیار بالاست و باید از درمان های دیگری استفاده کرد؛ برای هر بیماری،راهکارهای درمان زیادی وجود دارد. اگر زیاده روی شود، شیرخشت منی را رقیق و باعث زود انزالی، ایجاد رياح و قراقر معده می‌گردد. 🆎به هیچ عنوان برای درمان زردی نوزاد از مهتابی استفاده نکنید، زیرا گذاشتن نوزاد زیر مهتابی باعث حبس صفرای غالب در کبد و ایجاد هزاران مشکل در آینده ی نوزاد می‌شود، از خرابی دندان تا پرخاشگری و مشکلات گوارش و خشکی مغز و مشکلات قلب تا ایجاد مسائل روحی و روانی و رفتاری. ✴️🚫پس‌؛ استفاده از مهتابی برای رفع زردی در اصل به ارمغان آوردن بیماری های مخلتف در نوجوانی و جوانی است. 🅾برای رفع زردی نوزاد در بیمارستان ها معمولا، آمپول هایی تزریق می‌شود که تأثیرات بسیار منفی بر مغز بچه دارد، حتی بر بعضی نوزادن باعث ایجاد تشنج نیز می‌شود.(گوگل کنید در سایت های مرجع پزشکی دنیا) اینکار نیز به شدت اشتباه است. ❇️برای درمان باید به سراغ اصلاح و خنک سازی کبد و بدن رفت. #زردی https://eitaa.com/ghamkhandanali

❗️سس قرمز باعث افزایش #اشتها می شود. ▫️شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و #چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث #چاقی می شود. https://eitaa.com/ghamkhandanali

سه نکته کلیدی در معاینات بالینی 📌یک .کسی که زیر گردنش عرق سوز میشه #مغزش دچار حرارات شده 📌دو.کسی که زیر بغلش عرق سوز شده قلبش دچار حرارت شده 📌سه .کسی که کشاله ران ش عرق سوز شده #کبدش دچار حرارت شده #علایم #عرق https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 🔴 #دود_کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن #مغز ۲. نشاط ۳. رفع #افسردگی ۴. رفع #ترس ۵. رفع #سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. ♻ طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم ♻ در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب #سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از #ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹#سوزش_ادرار 🔹و یا سوزش مجاری ادراری 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹سوزش ادرار : سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. https://eitaa.com/ghamkhandanali

📌درمان #کمخونی 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹#طاسی سر ( تاسی سر ) و ریختن #موی سر و عصبانیت ریشه در غلبه صفرا 🔹آیا می دانستید گرم شدن مغز و عصبانیت و ریختن موها با هم ارتباط مستقیم دارند! ✍️افرادی که غلبه گرمی در مغز دارند, در دوران میانسالی و پیری خیلی زود سرشان تاس می‌شوند. ✍️موادغذایی گرم, آفتاب, نوشیدنی‌های گرم و کلاً چیزهایی که ذاتاً گرم است, حساس‌ترند و واکنش نشان می‌دهند. ✍️افرادی که دچار گرمی در مغز دارند, سرشان درد می‌گیرند و زود عصبی می‌شوند و از کوره در می روند, خوابشان سبک است. ✍️افرادی که دارای مغز گرم هستند معمولاً آدم‌های فوق العاده باهوشی هستند ولی یک ضعف دارند و آن هم اینکه به خاطر هوش زیاد و قدرت بالای آنها در پیش بینی, به سرعت ممکن است نظرشان تغییر کند, یعنی نظر ثابتی ندارند. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🤰#یبوست #بارداری ✍در ایام بارداری تغییرات هورمونی باعث کاهش حرکات روده می شود و فشار فیزیکی رحم روی روده ها باعث ایجاد یبوست می شود ⏪برای پیشگیری و رفع یبوست بارداری ⤵️ 📝 زیتون و روغن زیتون با غذا 📝سبوس گندم در غذاها 📝 انجیر خیسانده در گلاب 📝سوپ جو با روغن زیتون 📝گلقند 📝روغن بادام شیرین 📝نان سبوسدار و برنج با سبوس 📝مصرف میوه و سبزیجات 📝پیاده روی روزانه 📝بادام درختی https://eitaa.com/ghamkhandanali

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، #ناباروری، #لاغری، #دیابت، #سرطان و #ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است https://eitaa.com/ghamkhandanali

💢احساس ضعف در هر جای بدن 💌کسانی که در قلب و یا هر جای بدن خود احساس ضعف می کنند؛ گوشت تازه گوسفندی را با شیر ، پخته و میل کنند 💌گوشت گوسفند پخته شده با شیر علاوه بر تقویت بدن و تقویت #قلب، قوای #جنسی را هم تقویت می کند. #تقویت https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 🔴 خواص خیارسبز ♻️ یکی از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است. طبیعت: سرد و تر در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد. ✳️ خواص: 🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است. 🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. 🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. 🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. #میوه جات #خیار https://eitaa.com/ghamkhandanali

⁉️⁉️حرکت قبل از غذا وحرکت بعد از غذا به ترتیب....؟ 🧐 ۱) خوب نیست _خوب است ۲)خوب است _خوب نیست ✔️ ۳)هیچکدام صحیح نیست ✅پاسخ: حرکت قبل غذا خوب است وبعد غذا خوب نیست گزینه ی 2صحیح هست. اما تشریح: حرکت قبل غذا به دلیل اینکه معده گرم میشود ومیتواند باعث هضم وجذب بهتر غذا شود خوب است... اما حرکت بعد غذا خوب نیست چراکه بعد غذا معده حواسش به هضم منعطف شده واگر حرکت صورت بگیرید قوه ی مدبره حواسش از هضم کم شده وهضم خوبی صورت نمیگیرد بنابراین غذای هضم نشده میماند وخلط خام جذب کبد میشود. 😊 https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴به وقت آموزش👇 عامل اصلی و مهم در سردی و ضعف #مغز معده می‌باشد ✍معده که از رطوبت پر شد؛ مغز را نیز با بخاراتش ضعیف می‌کند و سبب تولید نزله می‌شود؛ نزله(خلط پشت) همان بخاری هست که از معده به سمت سر رفته و مایع شده . ❌کسانیکه ناشتا در معده آب یخ می‌ریزند، یا حتی آب گرم، 👈باعث رطوبت گرفتن معده و نابود شدن مغز می‌شوند ⬅️و هر کاری که معده را مرطوب کند، مثل ماست با غذا یا آب و نوشیدنی‌‌های همراه غذا... 🔬درمان این حالت که باعث بیماری‌های سر، مثل سینوزیت، سردرد، ضعف حافظه، خروپف، خواب‌آلودگی و...می‌شود 👈اصلاح عضو مغز و رفع بلغم مغز و تقویت آن و اصلاح معده می‌باشد 🖍اصلاح سبک زندگی و رعایت آداب خوردن و آشامیدن 🖍دمنوش اسطوخدوس مقوی و جاروی مغز است و بخور اسطوخدوس، مرزنجوش، بنفشه، بابونه، گل‌گاوزبان... 🖍پوشاندن سر و مصرف مغزی‌جات، خصوصا بادام سبب تقویت مغز می‌شود 🖍روغن ریزی داخل بینی با روعن بنفشه کنجدی یا بنفشه پایه بادام 🖍و مصرف شربت تخم بالنگو به همراه گلاب و شکر که علاوه بر تقویت#معده، خشک کننده‌ی رطوبت اضافه‌ی معده نیزکمک‌میکند https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مراجعه شود https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴زخم پای دیابتی، علت و درمان ♻️تغذیه نامناسب و سبک زندگی غلط، موجب افزایش عنصر خاکی(خلط سودا)، در بدن می‌شود. این خلط ابتدا در قسمت تحتانی کبد و سپس در قسمت تحتانی لوزالمعده (پانکراس)، رسوخ می‌کند وسپس به تمامی بدن منتشر می‌شود. 🔹صفرا، باحرارت خود مسیر ورود خون به بافت را هموار می‌کند که خون وارد بافت شود، بافت تغذیه شده و‌ سپس خون‌ غلیظ تجزیه و مواد زائد آن خارج و تبدیل به مو و ناخن شود. 🔹تبلورخلط سودا، در اندام انتهایی (پاها) خود را نشان می‌دهد، زیرا صفرا، که عامل گذر خون به اندام انتهایی است، به پاها نمی‌رسد و موضع سرد می‌شود. عدم وجود صفرا و انسداد ایجاد شده بخاطر غلبه سودا باعث می‌شود خون به بافت نرسد، بافت بمیرد و با کمتر بهانه‌ و ضربه‌، بافت (پا) تاول زده و زخم شود و تا جایی پیش می‌رود که طب جدید راهکاری جز قطع پا ندارد. 🔹درمان: 🔸 مصرف غذاهایی که بیشتر صفرا و دم تولید کند، مثلا رژیم انگور که خون را اصلاح و سودا را می‌زداید. شنبلیله، گزنه، سرکنگبین و دوسین طبق تشخیص طبیب، شکننده سوداست. در دیابت گرم که معدود هم هست به پخته شده در سرکه بسیار مفید است. 🔸استفاده از ضماد نمک و عسل، نمک و روغن زیتون و آلوورا روی زخم، باعث جذب عفونت‌ها و رطوبت‌های آن ناحیه شده و بافت را تغذیه و به بهبودی نزدیک می‌کند، چنانچه افرادی با این روش درمان شده و پایشان را از دست نداده‌اند. 🔸بزاق دهان، انسولین طبیعی‌ است، پس خوب غذا را بجوید و با پیاده روی، مانع تجمع و بلور سودا در اندام انتهایی شوید. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 خواص شنبلیله ♻️ #شنبلیله در درجه دوم گرم و خشک می‌باشد. شنبلیله #منضج است یعنی قوام اخلاط را تعدیل کرده و براحتی قابل دفع می‌کند. #ملین و نرم کننده شکم است. #مدر و ادرارآور است یعنی آب و رطوبات را از غذا و فضولات بدن بیرون کشیده و به صورت ادرار، عرق، حیض و شیر از بدن خارج می‌کند، پس برای کلیه و مجاری ادرار مفید است. شنبلیله #محلل و تحلیل برنده است، زیرا با حرارت خود اجزای اخلاط را جدا کرده و به صورت بخار دفع می‌کند، مثل آویشن که محلل بلغم و ریاح است. 🔹 شنبلیله #قند_خون را پایین می‌آورد و تنها داروی کاهنده‌ی قند است که به بدن ضعف نمی‌دهد. 🔹#اشتهاآور و #خونساز است، #نیروی_جنسی را تقویت کرده و به #رشد_مو کمک می‌کند. 🔹#مقوی_ریه است و برای بیماری‌های تنفسی، آسم و برونشیت مفید است. برای درد کمر و #مفاصل که ناشی از غلبه بلغم باشد نیز مفید است. 🔹 شنبلیله از منظر روایات: 🔸پیامبر(ص): به شنبلیله درمان بجویید، اگر امت من می‌دانستند که شنبلیله برایشان چه منافعی دارد با آن درمان می‌کردند، هرچند معادل آن #طلا می‌دادند. 🔸 امام کاظم(ع): « برای درمان #ریاح بدن و #سردی_مفاصل یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر در آب خیسانده و بپز، سپس آن را از صافی رد کن و یک روز درمیان از آن استفاده کن تا یک کاسه پر از آن مصرف شود.» 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲۰، شنبلیله 🔹جالب است بدانید این نسخه امام (انجیر و شنبلیله) یک #کورتون_گیاهی_قوی و بهترین #ضد_التهاب است. 🔹افراد گرم مزاج و زنان باردار با احتیاط شنبلیله مصرف کنند و زیاده‌روی نکنند. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🌱 💯#صبحانه در طب پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، ۴۹۹ صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْیُبَاکِرِ الْغَدَاءَ وَ… /من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و… صبحانه چی بخوریم؟🤔 💥تخم مرغ آب پز 💥تخم محلی عسلی 💥خاگینه 💥خرما و تخم مرغ 💥نان و شیر محلی 💥شیر و شکر سرخ 💥پنیر و گردو 💥انگور با نان محلی 💥تلبینه (فرنی شیر با آرد) 💥عدسی 💥لب لبی(نخود آب) 💥حلوا ارده ی شیره ای 💥خامه محلی و عسل طبیعی 💥سرشیر محلی 💥مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب 💥ارده شیره 💥شیر برنج صبحانه کودکان👼 🔸فرنی سویق و آرد برنج 🔹حلوای آردسبوسدار 🔸پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد 🔹فرنی چهار مغز 🔸حریره بادام صبحانه زنان باردار🤰 🔺کاچی طبرزد 🔺حلوا سویق و شیره 🔺ارده و شیره 🔺پوره چهارمغز و شیره چای چی بخوریم؟🤔 💫چای بادرنجبویه 💫چای زعفران 💫چای سنبل الطیب 💫چای دارچین 💫چای زنجبیل 💫چای آویشن 💫چای به 💫چای سیب 💫چای پونه https://eitaa.com/ghamkhandanali