‍ 🤹‍♂ تمرین راهکار دوم تقویت کنجکاوی 🌞 راهکار دوم:چهارچوب ذهنیتان را کنجکاوانه کنید. 🌻 تمرین راهکار دوم←موقع راه رفتن در خیابان از خودتان بپرسید که چه چیزهایی را می‌بینم که قبلا به آن‌ها توجه نمی‌کردم؟ 🌻 وقتی کسی صحبت می‌کند، تلاش کنم بدون پیش داوری و قضاوتش و طبقه‌بندی کردن و واکنش نشان دادن،به پیش آمدها و پیامدها توجه کنم. 🌻 گوشم را آماده شنیدن چیزهای جدید کنم. 🌻 وقتی بیرون از خانه قدم می‌زنید، توجهتان را روی حرکت‌های جسمانی خودتان و همه صداها و مناظر و بوهای اطرافتان متمرکز کنید. 🌻 به یادتان نگه دارید که چه موقعیت‌ها و چه شرایط جدیدی را برای کشف کردن می‌توانید پیدا کنید؟ با این چهارچوب ذهنی در زمینه کنجکاوی، هر حرکت کوچکی را به سمت تغییر هدایت کنید. 🌻 سعی کنید این تمرین را در شرایط و موقعیت‌های مختلف انجام دهید. مثلا وقتی با اعضای خانوادتان شام می‌خورید یا با دوستانتان در یک جلسه کاری هستید یا ورزش و پیاده روی می‌کنید.آشپزی،لم دادن و غیره... بهره‌مندی از این نوع نگرش، شما را مطمئن می‌کند که در هر موقعیتی می‌توانید انعطاف پذیری و کنجکاویتان را حفظ کنید. 🌻 در یک برگه روز و تاریخ بزنید و بنویسید فعالیت‌های کنجکاوانه من. مدت زمان آن و مواردی که قبلا متوجهشان نبودم.در این مورد آخر می‌توانید رابطه خود را با افراد،خانواده،دوستان، مورد کنکاش قرار دهید.چون بعضی وقت‌ها ما اصلا متوجه رفتارمان نیستیم.انگار یک سری از رفتارهای ما عادتمان شده. ⏰ سعی کنید هر روز،حداقل ۵ دقیقه این چهارچوب ذهنی را تمرین کنید. ⏰ یک هفته این تمرین را ادامه دهید.بعد از یک هفته زمانش را طولانی‌تر کنید. ⬅️ در ادامه... دومین تمرین راهکار دوم تقویت کنجکاوی #مسیر_زندگی 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔅دوره های آموزشی واحد خانواده مؤسسه مصاف: 🎓 کارگاه بدانیم تا بمانیم 🔖نکات مربوط به ارتباطات بین فردی 🔖آنچه باعث سردی ویکنواختی رابطه میشود 🔖راههای شناخت ودرک مسایل عاطفی 🔖 آنچه مردان وزنان بایددرمورد یکدیگر بدانند 🔺 جمعه ۱۵ دی ماه ساعت ۹ الی ۱۳ ▫️حضوری ثبت نام: https://evand.com/events/بدانیم-تا-بمانیم-756577 🎓 کارگاه رازهای دلبرانه (ویژه بانوان) 🔖شناخت وبررسی تفاوتهای زنان ومردان درارتباط 🔖ارتباطی گرمتر وعاشقانه تر 🔖بررسی انواع مشکلات ارتباطی درمردان وزنان 🔖نکات طلایی درکامیابی 🔖درگوشی های اتاق خواب 🔺جمعه ۸ دی ماه ساعت ۹ الی ۱۳ ▫️حضوری ثبت نام: https://evand.com/events/رازهای-دلبرانه-ویژه-ی-بانوان-یک-تا-ده-سال-ازدواج-10381 🎓 کارگاه رهایی ازکمالگرایی 🔖تفاوت کمالگرایی مثبت ومنفی 🔖کمالگرایی راه پبشرفت یادلیل ناکامی 🔖کمالگرایی چه تفاوتی باوسواس دارد؟ 🔖چرامن کمالگراشدم؟!!! 🔺جمعه ۸ و ۱۵ دی ماه ساعت ۱۶ الی ۱۹ ▫️ مجازی ثبت نام: https://evand.com/events/رهایی-از-کمالگرایی-4715342 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 🌱تصمیم گیری در برقراری رابطه ی زناشویی: 💟 در زندگی مشترک تصمیم گیری درباره ی اقدام به نزدیکی بسیار مهم است. وقتی مردی درباره ی همبستری از همسرش سؤال میکند و جواب نمی دانم» می شنود ممکن است به اشتباه این جواب را به حساب «نه» گفتن او بگذارد؛ حال آن که در بیشتر موارد این طور نیست مردها باید به تفاوتهایی که از این لحاظ با زنها دارند توجه کافی داشته باشند و بدانند که این قبیل جوابها رد خواسته ی آنها نیست. ممکن است زن بسیار هم مشتاق ،باشد ولی به کمی وقت نیاز دارد تا احساسات درونی اش آشکار شود و بتواند تصمیم بگیرد. 💟 برای مثال «سعید نظر همسرش «مریم» را درباره ی برقراری رابطه جویا می شود. مریم میگوید: <نمیدانم> او در حالی که در درونش لایه های احساسات به جوش در می آیند. پاسخ منفی یا مثبت میدهد ولی زمانی که مریم میگوید <نمیدانم >سعید جواب رد میشنود و احساس رنجیدگی می کند و میگوید فراموشش کن شاید امروز روز خوبی نیست در حالی که در درونش چنین فکر میکند از این که به من جواب رد میدهد متنفرم .اگر دوست ندارد رابطه داشته باشد چرا آشکارا بیان نمیکند؟ بسیار !خب این آخرین باری است که از او چنین درخواستی میکنم اگر دوست ندارد رابطه داشته باشد پس فکر دیگری به حال خود میکنم . 💟اگر سعید تفاوت بین مرد و زن را در این مورد میدانست میتوانست وضعیت را مرتب کند. در پاسخ به جمله ی ،مریم سعید میتوانست بگوید آیا تمایلی داری؟ آن گاه همسرش ممکن است بگوید این چه سؤالی است که میکنی؟ فقط باید ببینم زمان مناسبی است یا نه! 💟 در هر حال مردان باید بدانند زمانی که از همسر خود میخواهند رابطه برقرار سازد و او در پاسخ میگوید:نمیدانم منظور همسرشان جواب رد یا پاسخ منفی نیست آنها باید عبارت (من نمیدانم) را به خوبی تجزیه و تحلیل کنند. #حریم 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞 کی می رسد آن صبح که من صدایت بزنم 💞 #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🌺 امام باقر علیه السلام: با راست‌کرداری، خود را برای خدا بیارای. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 📌شخصیت ضداجتماعی (خطرناک و قانون گریز) افراد دچار این اختلال در نگاه اول اغلب ظاهری طبیعی، گرم و دوست داشتنی دارند. معمولا این افراد درگیر رفتارهای غیرقانونی و قانون گریزی می شوند. دروغ گویی، فرار از مدرسه، فرار از خانه، دزدی،دعوا، مواد، سوءمصرف مواد و اعمال غیر قانونی تجاربی است که اینگونه افراد از ابتدای کودکی شان دارند. رعایت قوانین و تبعیت از منابع قدرت برای آنها دشوار است و به شدت آنها را خشمگین و مضطرب می کند. ☑️از لحاظ شخصیتی بسیار غیرقابل پیش بینی و متخاصم هستند. ☑️فحاشی کردن، برخوردهای فیزیکی و مخالفت با دیگران از افتخارات و الویت های آنها است و گاهی چنان باشدت و به طرزی ناخوشایند به شما و زندگی تان حمله می کنند که کاملا گیج و مبهوت می شوید. ☑️چیزی به نام احساس پشیمانی در او وجود ندارد. از انجام هیچ کاری پشیمان نمی شوند یا هیچ گاه از آسیب زدن به دیگران ابراز تاسف و تأثر نمی کنند. ☑️بی مسئولیتی در قبال خود و دیگران از دیگر شاخصه های این افراد است. ☑️برای به دست آوردن خواسته های آنی و لحظه ایش از هیچ کاری نمی گذرد و بدون برنامه عمل کردن برای او امری عادی است. ❌یک شخصیت ضداجتماعی به عنوان همسر می تواند در ابتدای رابطه برخوردهای اولیه ظاهری بسیارجذاب، با حس شوخ طبعی و رفتاری سخاوتمندانه داشته باشد و باعث جذب افراد می شود. افسون گری و مهربانی، همراه با توجه و دلسوزی می تواند علت اولیه جذب شما به سمت این افراد باشد اما اشکال اصلی این تیپ شخصیتی بعد از گذشت مدتی یک الگوی دائمی از بی توجهی به دیگران، تجاوز به حقوق افراد و عدم پشیمانی از عملکرد اشتباه خود، است. 💯برای تیپ ضد اجتماعی دو شعار وجود دارد: 🔸به دیگران ضربه بزن قبل از اینکه آنها به تو ضربه بزنند. 🔸برای رسیدن به اهدافت حقوق دیگران را پایمال کن. شخصیت ضداجتماعی در روابطش زیرک است  و می تواند رفتارهای دیگران را حدس بزند به همین خاطر شاید بارها شما را با رفتارش غافل گیر کند؛ یعنی قبل از اینکه بخواهید اقدام به رفتاری در مورد او داشته باشید، عکس العمل خاصی از خود نشان می دهد و شما را غافلگیر می کند. هیچ گاه با این افراد وارد جنگ نشوید چون آنها برای شفقت، دلسوزی و همدردی ساخته نشده اند. #قبل_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📃 #توییت واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب): ‏دل سفره نیست که پیش همه بازش کنین. اگه با همسرتون مشکلی دارید، در وهله اول و دوم و سوم و چهارم تا هزارم با خودش مطرح کنین، اگه مشکل حل نشد، با مشاور درمیون بذارید. خانواده ها اگه خرابتر نکنن، قطعا اوضاعو بهتر نمیکنن... ‎https://twitter.com/Ghandaab1/status/1729732609289175135?t=Goo0lHVzeynLaHhPu7ue0A&s=19 #بقای_زندگی 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝 بدانیم تا بمانیم!؟ #پس_از_ازدواج #فایل_صوتی 💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت

🔅واحد خانواده مؤسسه مصاف برگزار می‌کند: 🎓 کارگاه بدانیم تا بمانیم  👤مدرس: استاد مریم سیفی کار 🔅 مدت: ۴ ساعت 📆 زمان برگزاری: جمعه ۱۵ دی ماه ⏰ ساعت :  ۹ صبح الی ۱۳ 🔻حضوری 🔹سرفصل ها : 🔖نکات مربوط به ارتباطات بین فردی 🔖آنچه باعث سردی ویکنواختی رابطه میشود 🔖راههای شناخت ودرک مسایل عاطفی 🔖 آنچه مردان وزنان بایددرمورد یکدیگر بدانند 🔴 ظرفیت فقط ۲۰ نفر🔴 🌐https://evand.com/events/بدانیم-تا-بمانیم-756577 ❌ زوجین عزیز برای دریافت کد تخفیف به ایدی زیر پیام دهید : @ghandaab_sabt 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

دسر لبو 😋😋 خامه ۱۰۰ گرم لبوی پخته ۴ عدد بستنی وانیلی ۱ عدد پودر ژلاتین ۲/۵ ق غ آب لبو ½ لیوان شکر ۴ ق 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🥵کاهــــــــــش حـــــــــرارت بدن با سنــــــــــجد 👈سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است 🗳زیرا اطفال دارای حرارت مزاجی هستند و طبع سنجد سرد است ، برای کودکان مفید است و حرارت بدن را کاهش می دهد 🗳خوردن سنجد، تب را پایین می آورد 🗳اگر به جای تنقلات بی ارزش ، سنجد را جایگزین کنید بسیار عالیست زیرا سنجد تقویت کننده معده و استخوان است. #طب_قنداب 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍