📌#پندانه
آیین همسرداری و حرف زدن با همسر
❌آقای عزیز! لطفا از گفتن این کلمات به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند:
• واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟
• برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!
• تو تقصیر نداری همه زنها همینطورن!
• مسخره است! همه اینها را قبلا به من گفتی!
• چرا تو این همه مسئله داری؟
• راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...
• تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را!
• جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!
• از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ!
• دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه!
• چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟
• تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟
• همه زن دارن ما هم زن داریم!
⚜️کانال خانواده موسسه مصاف "قنداب"
✅ T.me/ghandaab
✅ sapp.ir/ghandab
✅ eitaa.com/ghandab
✅ iGap.net/ghandab
4_6043951538836079687.mp3
6.86M
🎵 #فایل_صوتی
📝 #مسائل_قبل_از_ازدواج
📋 #مسائل_ابتدایی_قبل_از_ازدواج
📃 #بهداشت_روانی_در_ازدواج
📌 چشم چرانی آقایان
👤 #حاج_آقای_عباسی_ولدی
✅کانال قنداب👇
@ghandab
4_6043951538836079688.mp3
5.21M
🎵 #فایل_صوتی
📝 #مسائل_قبل_از_ازدواج
📋 #مسائل_ابتدایی_قبل_از_ازدواج
📃 #بهداشت_روانی_در_ازدواج
📌 مدیریت نگاه
👤 #حاج_آقای_عباسی_ولدی
✅کانال قنداب👇
@ghandab
📌#پندانه
6 راهکار برای کنترل خشم
1⃣ به یاد داشته باشید :
افکار شما باعث خشم شما شدهاند نه بقیه مردم
2⃣ بپرسید :
آیا عصبانیتم میتونه کمکم کنه که به اهدافم برسم؟
3⃣ بس کنید :
از اینکه حالت دفاعی داشته باشید. به بقیه گوش کنید و سعی کنید آینده نگری اونارو درک کنید.
4⃣ فکر کنید :
به موقعیت و میزان خشمتون
5⃣ تمرین کنید :
نفس عمیق کشیدن و تکنیکهای ریلکسیشن
6⃣ اگر لازم بود :
پیاده روی کنید تا آرام شوید.
⚜️کانال خانواده موسسه مصاف "قنداب"
✅ T.me/ghandaab
✅ sapp.ir/ghandab
✅ eitaa.com/ghandab
✅ iGap.net/ghandab
⭕️ شب سردی بود...
🔸زن بيرون ميوهفروشى زُل زده بود به مردمى كه ميوه مىخريدند .
شاگرد ميوهفروش ، تُند تُند پاكتهاى ميوه را داخل ماشين مشترىها مىگذاشت و انعام مىگرفت .
زن با خودش فكر مىكرد چه مىشد او هم مىتوانست ميوه بخرد و ببرد خانه... رفت نزديكتر... چشمش افتاد به جعبه چوبى بيرون مغازه كه ميوههاى خراب و گنديده داخلش بود .
با خودش گفت : «چه خوبه سالمترهاشو ببرم خونه . »
🔸 مىتوانست قسمتهاى خراب ميوهها را جدا كند و بقيه را به بچههايش بدهد... هم اسراف نمىشد و هم بچههايش شاد مىشدند .
برق خوشحالى در چشمانش دويد...
ديگر سردش نبود!
زن رفت جلو ، نشست پاى جعبه ميوه . تا دستش را برد داخل جعبه ، شاگرد ميوهفروش گفت : « دست نزن ننه ! بلند شو و برو دنبال كارت ! »
زن زود بلند شد ، خجالت كشيد .
چند تا از مشترىها نگاهش كردند . صورتش را قرص گرفت... دوباره سردش شد...
راهش را كشيد و رفت.
🔸چند قدم بيشتر دور نشده بود كه خانمى صدايش زد : «مادرجان ، مادرجان ! »
زن ايستاد ، برگشت و به آن زن نگاه كرد . زن لبخندى زد و به او گفت :
« اينارو براى شما گرفتم . »
سه تا پلاستيك دستش بود ، پُر از ميوه ؛ موز ، پرتقال و انار .
زن گفت : دستت درد نكنه ، اما من مستحق نيستم .
زن گفت :
« اما من مستحقم مادر . من مستحق داشتن شعور انسان بودن و به همنوع توجه كردن و دوست داشتن همه انسانها و احترام گذاشتن به همه آنها بىهيچ توقعى . اگه اينارو نگيرى ، دلمو شكستى . جون بچههات بگير . »
🔸 زن منتظر جواب زن نماند ، ميوهها را داد دست زن و سريع دور شد... زن هنوز ايستاده بود و رفتن زن را نگاه مىكرد .
🔸قطره اشكى كه در چشمش جمع شده بود ، غلتيد روى صورتش . دوباره گرمش شده بود... با صدايى لرزان گفت : « پيرشى !... خير ببينى...» هيچ ورزشى براى قلب ، بهتر از خم شدن و گرفتن دست افتادگان نیست
🔅پیشاپیش یلدای مهربانی که نماد خانواده دوستی و عشق ورزیدن به هم نوع است را شادباش میگوییم .
🔺یلدای امسال در هنگام خرید میوه سهم تنگدستان آبرومند را فراموش نکنیم .
#پندانه
✅ تنها کانال رسمی استاد رائفی پور و جنبش مصاف
@Masaf
@ghandab
🎥 #فایل_تصویری(تولیدی قنداب)
🎵 #فایل_صوتی
📌 #مسائل_بعد_از_ازدواج
📌 #احکام_و_مسائل_زناشویی
👤خانم دکتر #فرخی
⁉️ سردی یکی از زوجین چقدر روی دیگری اثر دارد؟
🎥📥 دانلود تصویری با کیفیت HD720p - حجم
86.9 مگابایت
http://bit.ly/2FVrh4V
🎥📥 دانلود تصویری با کیفیت 480p - حجم33.8 مگابایت
http://bit.ly/2E9cl1t
🎵📥 دانلود صوتی - حجم6.92 مگابایت
http://bit.ly/2U6WogN
✅ کانال قنداب
@ghandab
4_5773732915493995560.mp3
7.26M
🎵 #فایل_صوتی
📌 #مسائل_بعد_از_ازدواج
📌 #احکام_و_مسائل_زناشویی
👤خانم دکتر #فرخی
⁉️ سردی یکی از زوجین چقدر روی دیگری اثر دارد؟
✅ کانال قنداب
@ghandab
10.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #فایل_تصویری
📌 #مسائل_بعد_از_ازدواج
📌 #احکام_و_مسائل_زناشویی
👤خانم دکتر #فرخی
⁉️ سردی یکی از زوجین چقدر روی دیگری اثر دارد؟
✅ کانال قنداب
@ghandab
4_6043951538836079689.mp3
10.55M
🎵 #فایل_صوتی
📝 #مسائل_بعد_از_ازدواج
📃 #مبحث_رضایتمندی_در_زندگی
📌 نگاه معنوی به زندگی
👤 #حاج_آقای_عباسی_ولدی
✅کانال قنداب👇
@ghandab