🔸انواع میوه ها برای کاهش وزن 🔹گلابی : سرشار از فیبر 🔹سیب : دشمن چربی 🔹موز : میوه ای عضله ساز 🔹کیوی : بمب ویتامین C و سیرکننده 🔹توت فرنگی : کاهنده چربی شکم و پهلو #عطاری‌_خونگی @AkhbarMashhad

🌺✨🌺✨🌺✨🌺 به مناسبت سالگرد آیت الله بهجت رحمت الله علیه: 👌یک هفته قبل از وفات مرجع العارفین حضرت آیت الله بهجت رضوان الله تعالي عليه دو‌ر آقا نشسته بودند ؛* *آقای بهجت فرمودند :* *امسال برای من ، مشهد خانه اجاره نکنید من امسال حرم امام رضا نمیروم .* *علی آقا ( پسر آقای بهجت ) گفت :* *حاج آقا ما فرستادیم همان ساختمان سابق در کوچه باقری را اجاره کنند .* *آقا فرمودند :* *زنگ بزنید و بگویید برگردند ، من امسال مشهد نمی روم .* *علی آقا از جا بلند شد و موضوع را به مادرش گفت ؛ مادرش گفت :* *آشیخ محمد تقی چی گفتید ؟* *آقای بهجت فرمود :* *سر و صدا نکنید ، من این هفته یکشنبه ساعت پنج بعدازظهر می میرم ؛ عمرم دیگه تمام شده .* *یک ربع مانده به ساعت پنج بیهوش شدند ؛ علی آقا ایشان را گذاشت داخل ماشین تا به دکتر ببرند ، یک لحظه آقا چشمانشان را باز کردند و آرام گفتند :* *نبرید ! نبرید !* *سر چهار راه بعدی که رسید* *آقا بلند شدند و دستشان را روی سینه گذاشتند و گفتند :* *" السلام علیک یا صاحب الزمان "* *و دقیقاً راس ساعت پنج از دنیا رفتند.* آقا این یک هفته آخر عمرشان را شبها تا صبح بیدار بودند ، یک لحظه نخوابیدند ؛ روزها که برایشان غذا می آوردند یک لقمه می خورد و می گفت : *" بسم الله و بالله و الیک اعود " خدایا به سوی تو میام .* خانم شان میگفت : آقا یک حال دیگری داشتند ، قرآن می خواند و گریه می کرد و می گفت : خدایا خیلی قرآن را دوست دارم ، روز قیامت هم برام قرآن میاری ؟ بعد فرمود برام گریه نکنید . آقا صبح دوشنبه می آمدند حرم حضرت معصومه (س). علی آقا میگوید : صبح دوشنبه بعد از زیارت قبر آیات عظام ، آقا دست من را گرفتند و گفتند : پسرم من را اینجا دفن می کنند . من این مطلب را جایی نقل نکردم . صبح روز دفن ، هنگامی که جنازه را آوردیم برای دفن ، دیدم همان جایی است که پدرم آدرس داد ، به آقای مسعودی (تولیت حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها) گفتم: چه شد اینجا دفن کردید ؟ آقای مسعودی گفت : هر کجا داخل حرم دنبال قبر رفتیم پیدا نشد ، فقط همین جا را پیدا کردیم . هديه به روح پاك آیت الله العظمی بهجت "قدّس سرّه" اللّهــم صلّ علی محمّد و آل محمّد و عجّل فرجهــم 🌹🌹🌹🌹 . آیت الله بهجت میفرماید: تکان می خوری بگو یا صاحب الزمان. می نشینی بگو یا صاحب الزمان. برمی خیزی بگو یاصاحب الزمان. صبح که از خواب بیدار میشوی مؤدب بایست، صبحت را با سلام به امام زمانت شروع کن و بگو آقا جان دستم به دامنت، خودت یاریم کن، شب که می خواهی بخوابی اول دست به سینه بگذار و بگو السلام علیک یا صاحب الزمان بعد بخواب، شب و روز را به یاد محبوب سر کن. اگر اینطور شدی شیطان دیگر در زندگی تو جایگاهی نداره، دیگر نمی توانی گناه کنی، دیگر تمام وقت بیمه امام زمان هستی. وخود آقا امیرالمؤمنین علیه السلام فرموده است که: در حیرت دوران غیبت فقط کسانی بر دین خود ثابت می مانند که با روح یقین مباشر و با مولا و صاحب خود مأنوس باشند. 🍁اللهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفرج 🍁 💌در صورت تمایل حداقل برای یک نفر جهت سلامتی و شادی دل آقا و مولا، سید و سالار زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، ارسال فرمایید. التماس دعا اللهم عجل الولیک الفرج🤲🤲🤲 ‌‎‎‌‎🌺✨🌺✨🌺✨🌺 #امام_زمان

🔸معجون چربی‌سوزی 🔹اگر ورزش نمی‌کنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید. #عطاری‌_خونگی @AkhbarMashhad

🔴می‌شود محجبه باشی و هنرمند سرشناس هم شوی 🔻اجرای بی‌نظیر، اثرگذار و هنرمندانه این بانوی انگلیسی برای مردم غزه میلیون‌ها بار به اشتراک گذاشته شد. کار به قدری جذاب و حرفه‌ای است که با هر تماشا همچنان تازه است. دردها و رنج‌ها را انعکاس میدهد، اعتراض می‌کند، روشنگری می‌کند، فرد رسانه هم هست، تماشاگر را با درد مردم غزه درگیر می‌کند اما پوشش اسلامی و تمام قواعد شرعی را هم رعایت کرده است. کاش این بانو، الگوی سلبریت‌های ما هم باشد تا برای اثرگذاری به دنبال عریانی نباشند، بلکه هنرمندانه دیدن، هنرمندانه اندیشیدن و هنرمندانه فریاد زدن را یاد بگیرند. ✍عالیه سادات ___________________ #کانال_شکوه_زن_وزنانگی به ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2336751715C0fba986b70

🔸تعداد پرستاران مشهدی نسبت به تخت‌های بیمارستانی ۰/۸ درصد است/ امسال فقط ۲۰۰الی۳۰۰ پرستار استخدام شدند فاطمه بحرینی، رئیس خانه پرستار مشهد به مناسبت روز پرستار #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹تعداد پرستاران مشهدی نسبت به تخت‌های بیمارستانی کمتر از ۰/۸ درصد است که نسبت استاندارد آن در کشور ۱/۸ درصد است. 🔹نسبت تعداد پرستاران مشهدی به تخت‌های بیمارستانی در بخش‌های خصوصی، نیروهای مسلح، تامین اجتماعی و مراکز غیر دولتی کمتر از ۰/۸درصد است. 🔹متاسفانه در وزارت بهداشت همواره با ورود  وزرای بهداشت تخت‌های بیمارستانی افزایش داده می‌شود اما استخدام و جذب نیرو انجام نمی‌شود. 🔹افزایش تخت‌های درمانی نشان از بی‌توجهی به سلامت مردم و بی‌توجهی به مقوله پیشگیری اولیه و بهداشت می‌باشد. 🔹با حکم حاکمیتی مقام معظم رهبری در خصوص استخدام نیروی انسانی در زمان بحران کرونا امسال حدود ۲۰۰الی ۳۰۰ نفر پرستار در سیستم وزارت بهداشت وارد شد که بیش از نیمی از این نیروها در فوریت‌های پزشکی و پیش‌ بیمارستانی فعالیت می‌کنند. @AkhbarMashhad

⛔در سال ۱۴۰۵، در تله جمعیتی گیر می‌کنیم، این وحشتناک است 🔸۱۳۰ سال طول می‌کشه که کشور پیر ما دوباره جوان بشه 🔸️سال ۱۴۸۰ کشوری با ۳۱ میلیون (تقریبا یک سوم الان) داریم با ۶۵٪ که سنشان بالای ۷۰ ساله. 🔻یعنی جوانی نیست که کاری برای پیران انجام بده، اونقدر این قضیه مهمه که رهبر انقلاب چند تا جمله عجیب گفتند: - تن انسان می‌لرزه - من هم مقصر بودم - خبر پیری کشور دهشتناکه - بابت این موضوع شب خوابم نمی‌بره - هر کس قدمی در راستای برداره، در نماز دعایش می‌کنم. - تلاش برای جوانی خانواده یکی از ضروری‌ترین فرائض مسئولان و آحاد مردمه. 🔹️نکته اول: برای جوانی جمعیت این‌‌ همه تأکید کردیم، در عین حال نتایج، خیلی نتایج دلگرم‌ کننده‌ای نیست. 🔸️مشاور امنیت ملی نتانیاهو در کنگره اسرائیل میگه: ایران ادعا می‌کنه اسرائیل ۲۵ سال آینده را نخواهد دید، اما من با آمار و ارقام اثبات می‌کنم، ایران خودش ۲۵ سال آینده را نخواهد دید!!. 🔸️مشاور جرج بوش سال‌ها پیش گفته بود: لازم نیست به ایران حمله کنید، چون ایران خودش در بحران جمعیت نابود میشه، اگر خواستید به عراق حمله کنید. 🔸️فاجعه اینه که نرخ رشد ما الان زیر ۱٪ و نزدیک صفره. اون هم مربوط به اهل سنت در استان سیستان و بلوچستان و استان آذربایجان غربی میشه 🔻چند عامل موثر در تشدید این بحران: ۱- افزایش سن ازدواج ۲- کاهش تمایل به ازدواج ۳- افزایش نرخ طلاق ۴- افزایش نرخ ناباروری ۵- جلوگیری و کاهش تمایل به فرزند آوری 🔹️نکته دوم: قطعا اغلب اطرافیان شما، خواسته یا ناخواسته، حداقل درگیر یکی از موارد بالا هستند 🔸️لازمه یادآوری کنم، که از فرزند چهارم به بعد روی رشد جمعیت تاثیر داره، دو تای اولی (جانشین والدین) که نرخ رشد روی صفره، یعنی افزایش جمعیت محاسبه نمیشه 🔸️پیری کشور سال در سال ۱۳۹۶ جزو ۷۷ کشور جوان بودیم سال ۱۴۰۱ جزو ۱۱۱ کشور میانسال شدیم سال ۱۴۰۵ میفتیم داخل تله جمعیتی و جزو ۱۱ کشور پیر میشیم سال ۱۴۲۰ بدبخت میشیم، سومین کشور پیر دنیا سال ۱۴۸۰ جمعیت ایران ۳۱ میلیون 🔸️همین الان هم اوضاع خیلی افتضاحی داریم الان ما ۴۱ میلیون زن داریم که ۶۳٪ یائسه اند، از ۳۷٪ باقیمانده، یک پنجم نابارور قطعی و یک پنجم هم نابارور ثانویه هستند 🔸️یعنی فقط ۲۲٪ از زنان ما توانایی باروری دارند اونا هم خیلیاشون به دلایل مختلف بچه نمیارن بدلیل اشتغال، بی حوصلگی، سختی زایمان فرار از مسئولیت، مشکلات اقتصادی مشکلات خانوادگی 🔻بیاین ببینیم چطور دشمن با برنامه‌ریزی، خودمون رو توسط خودمون نابود کرد 🔸️صهیونیست‌های انگلستان ۱۰۰ سال پیش روی کاهش جمعیت کشورهای اسلامی مطالعه و برنامه‌ریزی کردند سال ۱۲۹۷ با ایجاد سربازی و مدرسه دارالفنون، جوانها را مشغول درس و سربازی کردند، که سن ازدواج بالا بره، سال ۱۳۴۰ یک زن از سازمان بهداشت جهانی مامور پیاده‌سازی سیاست‌های کاهش جمعیت شد 🔹️نکته سوم: دهه ۷۰ وقتی دولت رفسنجانی از بانک جهانی استقراض کرد، شرط کردند باید جمعیت ایران کاهش پیدا کند. کنترل جمعیت با بزرگترین بسیج اجرایی و تبلیغی انجام شد 🔸️حتی روستاهایی که امکانات اولیه آب و برق و گاز نداشتند دفتر بهداشت داشتند، که وسایل پیشگیری از بارداری را توزیع کنند. شعار «فرزند کمتر زندگی بهتر» به صورت گسترده تبلیغ شد 🔸️کاری که قرار بود در ۲۰ سال با یک شیب ملایم اتفاق بیفته با نفوذ جاسوسان و مزدوران با سرعت عجیبی اتفاق افتاد سال ۷۸ ایران رتبه اول جهان در کنترل جمعیت شد و اسرائیل رتبه آخر را پیدا کرد 🔸️۱۰ سال بعد، اواخر دهه ۸۰ کارشناسان متوجه شدن چه کلاه گشادی سرمون رفته 🔸️رهبر انقلاب از همان سالها بارها درباره این بحران صحبت کردند، اما هرچه جلوتر رفتیم فهمیدیم اوضاع وخیم‌تر و راه جبران سخت‌تر شده 🔸️البته این وضعیت برای همه کشورهای اسلامی اتفاق افتاده. کشور بحرین و لبنان که وضعیت بدتری نسبت به ایران دارند. بعد از آن هم عراق و... 🔻 اما راهکار؟ 🔸️کارشناسان میگن تا سال ۱۴۰۵ اگر ۱۴ میلیون زایمان موفق داشته باشیم در تله نمی‌افتیم 🔸️یعنی از ۴۱ میلیون زن ایرانی که فقط ۹ میلیون توانایی باروری دارن، اگر هر زنی که نابارور و یائسه نشده باشه، در این ۳ سال باقی مانده ۲ فرزند بیاره، ما در تله گیر نمی‌کنیم. ✅ اندیشکده راهبردی حَصین

یک بلاگر مشهدی با روش ساسی مانکن پاسخش را داد/این ویدیو امروز در فضای مجازی پر بازدید شده است @Akhbarmashhad

🔸این تمرین درد زانو رو خیلی کاهش میده #ورزش_خونگی @AkhbarMashhad

🔸 چطور سموم ناشی از آلودگی هوا را دفع کنیم؟ @AkhbarMashhad

🔴 واگعی یا کیک و صداوسيما چندنکته 1⃣ مشکل اصلی من با دعوت از ایشون و نشون دادنش بعنوان یک الگو، مشکل تربیتیه. وقتی صداوسیمای ما میاد این نوجوان رو بعنوان یک الگوی موفق معرفی میکنه که کلی درآمد داره از اینستاگرام، بچه‌های مارو تشویق میکنه که برن چهارتا کار عجیب غریب تو فضای مجازی انجام بدن تا مشهور بشن و درآمد کسب کنن. و بچه‌ها رو تو یک رویا و توهم قرار میده. درحالیکه این پسربچه تصادفی و با فراگیر شدن یه دونه از کلیپهاش معروف شد و پیجش بالارفت، 99.99درصد افراد دیگه این اتفاق براشون نمیفته و اگه بیفته هم لزوما جایگاه اجتماعی مناسبی بین مردم ندارن به اون صورت. نباید این‌هارو الگوی موفقی برای جامعه جلوه داد 2⃣ انتقادی اکثرا به دعوت از این نوجوان بلاگر اینستاگرامی شده بود این بود که چرا یه بلاگر اینستاگرامی رو برداشتید آوردید صداوسيما. اینستاگرامی که فیلتره و مردم بهش دسترسی ندارن. این نقد کاملا درستیه. دقیقا من هم چندماه قبل همین نکته رو گفته بودم که چرا برخی محتوای نامناسب اینستاگرامی که فیلتره رو برمیدارن میارن تو ایتا به‌راحتی در دسترس بقیه که تو اینستاگرام نیستن قرار میدن. تازه محتوای این پسربچه زرد و منشوری نیست که تو صداوسيما اومد، از ابعاد دیگری اشتباه بود دعوت از ایشون که عرض میکنم. در این مورد از نقد کاملا با دوستان هم‌نظرم و انتقال محتواهای نامناسب سکوهای فیلتر به صداوسيما و پیامرسان های داخلی موافق نیستم 3⃣ اصلا بسیاری از مخاطبین تلویزیون این فعال اینستاگرامی رو نمی‌شناختن. اینستاگرامی‌ها هم درصد کمی‌شون تلویزیون میبینن و اگه ببینن هم خیلی جذابیتی نداشت این قسمت براشون.

♦️ انتقاد «الهام چرخنده» از تقسیم‌بندی هنرمندان به ارزشی و غیرارزشی 🔹رهبری فرمودند: «بیشتر هنرمندان ما خوب هستند.» همین حرف را ختم‌کلام بدانیم، بس است. 🔹چرا خط‌کشی می‌کنند و به من، عنوان «هنرمند ارزشی» می‌دهند که آن‌وری‌ها بیایند و به همین دلیل علیه من هر حرفی بزنند؟ @AkhbareFori