🌸 یادت باشه ؛ فقط به انگیزه تکیه نکن ، به نظم و استمرار عادت کن . #یادت_باشه #انگیزه #استمرار ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

زندگی را سخت بگیری سخت می شود بخند پرواز کن موسیقی مورد علاقه ات رو گوش کن زندگی همین الان و اکنونه در اکنون زندگی کن☘🌻 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

اینو تا می‌تونید برای افرادی که هر روز ناله می‌کنن بفرستید. دنیا برای رنج‌های ما پشیزی ارزش قائل نیست و چیزی که ارزش پرداختن داره راه‌حل‌های ما برای مشکلاته. من اینجا هر روز سعی می‌کنم راه‌حل و ایده برای تغییر وضعیت مالی و زندگی ارائه بدم و دلیلش همینه! ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

اگه زیر 30 سالته تا دیر نشده باید این 7 چیزو بفهمی : #انگیزشی #انگیزه ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🪐 تمرین و استمرار تو هر کاری همیشه جوابگو هست ، پس ادامه بده ! #تمرین #استمرار ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

۲۰ مهارت ساده که می‌توانند زندگی شما را از حال بد به خوب تغییر دهند ۱. یادگیری یک موضوع جدید و جذاب ۲. پیام دادن به دیگران برای تقویت روابط ۳. خلق کردن هنر و خودبیانگری ۴. ورزش و تعریق برای تقویت انرژی وقتی ورزش می‌کنید، بدن شما هورمون‌های شادی‌آوری مثل اندورفین تولید می‌کند که تاثیر مستقیمی بر افزایش انرژی و بهبود خلق‌وخو دارند. حتی یک ورزش کوتاه‌مدت می‌تواند شما را از حال بد خارج کند. لازم نیست حتماً ورزش حرفه‌ای انجام دهید؛ چند حرکت کششی، یک پیاده‌روی سریع یا حتی رقصیدن در خانه کافی است. ورزش نه تنها باعث بهبود جریان خون می‌شود، بلکه ذهن شما را نیز از مشکلات روزمره جدا می‌کند. وقتی بدن شما حرکت می‌کند، ذهن‌تان نیز حس شادابی بیشتری پیدا می‌کند. ۵. تظاهر به داشتن یک روز عالی ۶. نوشتن درباره احساسات ۷. استفاده از سونا و شوک حرارتی ۸. انجام تمرینات سخت مثل دویدن در سراشیبی ۹. خندیدن، حتی اگر مصنوعی باشد ۱۰. رفتن به دل طبیعت ۱۱. برنامه‌ریزی سالانه برای رویاها ۱۲. مطالعه برای لذت، نه وظیفه ۱۳. گوش دادن به موسیقی دلخواه ۱۴. انجام مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال ۱۵. کمک به دیگران برای حس ارزشمندی ۱۶. آشپزی یا شیرینی‌پزی ۱۷. تماشای فیلم‌های الهام‌بخش ۱۸. نگهداری از گیاهان خانگی ۱۹. گوش دادن به پادکست جذاب ۲۰. شکرگزاری برای آنچه دارید ترجمه:علیرضا مجیدی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

سلام عزیزان روز پنجشنبه تون بخیر براتون روزی پراز زیبایی پراز برکت؛ روزگاری پراز موفقیت آرزومندم؛ حال دلتون قشنگ؛🌱 روزای پایانی هفته گرم محبت... ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

♻️یک جمله ، یک کتاب ✍رنج بخشی از زندگی است و مجبور نیستیم فکر کنیم که چون شخصاً حرکت اشتباهی انجام داده‌ایم، رنج می‌کشیم. #تکه_کتاب #پما_چدرن #رنج #زندگی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🌟 یادآوری تداوم و استمرار، شرط رسیدن به موفقیت است؛ آهسته و پیوسته حرکت کنید! #یادآوری #استمرار #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

بعد از 40 سالگی مهم ترین چیز، داشتن عضله ست ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

میدونستی ؛ آدم‌های شاد برای کارهایی که باید انجام بدن برنامه ریزی میکنن‌، نه نتایج آن ها....؟؟ #میدونستی #برنامه_ریزی #نتیجه ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

از ناپلئون هیل پرسیدند: بطور متوسط اشخاص برای رسیدن به هدفشان پس از چندبار شکست دست از تلاش می‌کشند؟ هیل با تاسف گفت: «کمتر از یکبار». متاسفانه اکثرا قبل از این‌که چیزی را امتحان کنند از آن دست می‌کشند. آن‌ها با این‌که می‌خواهند زندگی بهتری داشته باشند، اما بلافاصله با کلمۀ "نمی‌توانم" متوقف می‌شوند. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✴️ چند نکته ی مهم راجع به موفقیت ۱. انتخاب ها ریشه دستاوردهاست. ۲. تفکر مایکروویوی باعث موفقیت نمیشه. ۳. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد. ۴. تصمیمات هوشمندانه و کوچک + استمرار + زمان = دستاوردهای بزرگ ۵. دلیل موفقیت و شکست عادت ها هستند. ۶.موفقیت مستلزم استقامت و پشتکار است. ۷. هدف های قابل اندازه گیری برای خود انتخاب کنید. #موفقیت #هدف #پشتکار #استمرار ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─