دائما از خودتون بپرسید آیا توجه من الان به داشته هامه یا به نداشته هام؟ چون مهمترین عامل برای داشتن حال خوب جواب همین سواله روی نگرانی ها تمرکز نکنید و فقط دعا کنید اونچه که دوست دارید اتفاق بیافتد. #انرژی_مثبت #حس_خوب ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

📝نامہ اے بہ اونے ڪہ دوسش دارم رسیدن قشنگه ولی رسیدن به تو قشنگ تره ;🍂🌸 خاطره سازی قشنگه ولی ساختن خاطره با تو خیلی قشنگتره ; تجربه کردن عشق قشنگه ولی در کنار تو عاشق شدن یجور دیگه قشنگه ;🍂🌸 زیر بارون قدم زدن قشنگه ولی زیر بارون با تو قدم زدن یه حال و هوای دیگه ای داره ; تو که باشی تموم قشنگیِ دنیارو قشنگتر میکنی برام 🍂🌸 سـ🥰✋ـلام🌸🍃 صبحتون بخیر اول هفته تـون  🌸🍃 پراز لبخند و لطف خدا #سلام #صبح_بخیر #روز‌خوبی‌داشته‌باشید

چهار قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید: ۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید. ۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید. ۳-ساده زندگی کنید. ۴-بیشتر ببخشید. 💎سلام صبح بخیر ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#اعتماد_به_نفس برای تقویت اعتماد به نفس: 🌟 1. اهداف کوچک ولی قابل دسترسی تعیین کنید و پس از دستیابی به هر یک، جشن بگیرید. 🎉 2. به نقاط قوت خود فکر کنید و آن‌ها را یادداشت کنید. 💪 3. با خودتان مثبت صحبت کنید و از جملات مثبت استفاده کنید. 🗣️ 4. خود را در موقعیت‌های اجتماعی قرار دهید و تجربه کسب کنید. 🤝 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#انگیزشی ❌از امروز سعی کن واقعی باشی... خودت را بیرون بریز. به خودت اجازه بده؛ دیده شی، شناخته شو و شنیده شو. با این صمیمیت با خودت احساس راحتی کن. روی مثبت‌ها تمرکز کن. به قلبت رجوع کن. و نقاط مثبت خودت را تحسین کن. مراقب نادیده گرفتن خود باش. مراقب انتخاب‌هایت باش. چندین بار در طول روز از خودت بپرس، «آیا این انتخاب به من ارزش می‌دهد؟» تجسم کن که اگر ارزش خودت را باور داشتی، زندگی‌ات چه شکلی می‌گرفت؟ زندگی‌ات را به دوست داشتن خودت اختصاص بده. ❌👈این باید مهمترین اتفاق زندگی‌ات باشد. ❣️❣️❣️ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

آمپول درد داره ولی حالت رو خوب می‌کنه دقیقا مثل اتفاق های زندگی👌 #استاد_عرشیانفر   ❤️😍🌿 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─