👌ورزش ریه (تنفس عمیق شکمی) 🔹کم کردن وزن حدود 1تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز 🔸رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔹رفع مشکلات ریه 🔸هماهنگی قلب و ریه 📝استاد مهدی صیادی #کاملارایگان #مجرب_المجربات 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d ☝️سنگر ۳۷ هزارنفری جنگ تغذیه ☝️

تازه‌ترین خبرها از کرونا؛ افزایش میزان ترخیص مبتلایان در چین 🔹کمیسیون بهداشت ملی چین اعلام کرد، شمار مبتلایان به ویروس کرونا در این کشور به ۷۷۱۰۰ تن افزایش پیدا کرده که از این تعداد، ۲۴۷۳۴ نفر بعد از درمان از بیمارستان مرخص شده‌اند. تعداد جان‌باختگان نیز ۲۵۹۲ نفر اعلام شده است. 🔹مقام‌های ۶ استان «گوآندونگ، شانگژی، لیائونینگ، گویژو، یون نان و گانسو» سطح هشدار برای مقابله با کرونا را کاهش داده‌اند. 🔹تعداد مبتلایان در کره جنوبی به ۷۶۳ نفر و تعداد فوتی‌ها به هفت تن افزایش یافته است. 🔹شمار مبتلایان در ایتالیا به حداقل ۱۵۲ نفر رسیده و سه مورد مرگ ثبت شده است. 🔹وزیر بهداشت فرانسه اعلام کرد، به زودی با همتایان اروپایی خود برای رایزنی درباره طرق مقابله با کرونا گفت‌و‌گو خواهد کرد. fna.ir/dfh1x9 @Farsna

🔸 وداع با پیکر #شهید امنیت «احمد توکلی» 🔹مراسم وداع با سرباز شهید «احمد توکلی» در قرچک برگزار شد؛ سرباز شهید احمد توکلی بر اثر درگیری با اشرار در هنگ مرزی جکیگو استان سیستان و بلوچستان به درجه رفیع شهادت نائل آمد و پیکرش #فردا در قرچک با حضور مردم #تشییع خواهد شد. 🇮🇷جوان ورامین @yjcvrn

#فوری #سوریه بر اساس اطلاعات میدانی، ارتش سوریه روستای شیخ مصطفی در استان ادلب را از اشغال تروریست ها آزاد کرد.

🔸 صحبت های #مادر شهید امنیت #شهید_احمد_توکلی در برابر پیکر مطهر شهید: فقط ازش شفاعت میخوام ... https://eitaa.com/joinchat/2558853120C47b9bd1f91

🎥 مراسم وداع با سرباز #شهید_احمد_توکلی در مسجدجامع #قرچک

‏دقت کردید #سلبریتی هایی که از مالیات معاف شده و از طریق صداوسیما معرف شدند، درانتخابات شرکت نکردند! همون سلبریتی هایی که برای #شهادت حاج قاسم تسلیت نگفتند ولی برای جانباختگان هواپیما بعد از ۳روز! شمع روشن کردند! نان جمهوری اسلامی را میخورند؛ به ساختارهای انقلاب اسلامی لگد میزنند!

فردا و پس فردا تعطیل شد 😍 بعد از آلودگی هوا , برف , بین التعطیلین , انتخابات , اینبار کرونا باعث تعطیلی مدارس شد 🔊 قابل توجه دانش آموزان: 🔹تمامی مدارس شهرستان #ورامین و بخش جواد آباد در تمامی مقاطع (مهدکودک و پیش دبستانی-ابتدایی-راهنمایی-دبیرستان) و آموزشگاه های زبان #تعطیل_است تمامی مقاطع تحصیلی تعطیل هستند ادارات تعطیل نیستند ✅ لطفا این پیام را جهت اطلاع دانش آموزانی که در کانال نیستند در گروه ها ارسال کنید 🔸جوان ورامین @yjcvrn

🔴اولین ویدئوی دکتر قالیباف بعد از اعلام نتایج انتخابات: 🔻انتخابات مجلس با همه‌ی فراز و نشیب‌ها به پایان رسید. از همه مردم ‌عزیز ایران برای مشارکت در انتخابات تشکر می‌کنم. شما مردم عزیز با اعتمادتان بار سنگینی روی دوش ما گذاشتید. از خداوند متعال درخواست به ما توفیق دهد تا شرمنده ملت شریف ایران نباشیم؛ تا شرمنده خون شهدا نباشیم. باید با همه توان تلاش کنیم تا فشارها را از روی دوش مردم ‌برداریم. من به شما تعهد دادم که با تمام توانم کار کنم، مطمئن باشید که به عهدم پایبندم إن شاء الله... http://eitaa.com/joinchat/306446337C0d8b780ccd

💌 بسم الله الرحمن الرحیم 💌 منـــاجـــات‌ با خـــدا و اشک برسیّـدالشــهدا در شـــب لیله الرغائب 5شنبه8 اسفندساعت21 ختم صلوات و قـــرآن 20دقیقه حدیـــث‌ شریف کســـا 20دقیقه منبـــر حاج آقا دیـــّانی 40دقیقه مناجات کربلایی یاسین‌زندی 40دقیقه خیابان ‌آیت الله طـــالقانی کوچه زینبیــه تکیه زینبیــه #برادران‌خواهران #ختم_صلوات_فاطمیون #توسل #کارگروه_ف‌ج‌_شهید‌ثامنی‌راد

🚩بوی ماه اسفند که می‌آید یاد بچه‌های بدر و خیبر ، دل را به سمت طلائیه و جزیره مجنون می‌کشاند. از بین شهدای عملیات خیبر یک نام کمتر در دفتر خاطرات دیده می شود و آن‌ هم شهید «محمدرضا کارور» است.... لیله الرغائب و شهادت امام هادی(ع)🏴 🔺یادواره شهدای عملیات خیبر با محوریت سردار بی نشان خیبر فرمانده گردان مالک اشتر - لشکر ۲۷ محمدرسول الله(ص) 🌹سردار شهید محمد رضا کارور 🎤سخنران:حاج سعید تاجیک راوی و یادگار هشت سال دفاع مقدس 🎤با نوای گرم:حاج داود شکاری با اجرای گروه سرود احسان 🚩پنج شنبه ۸ اسفندبعدازنمازمغرب و عشاء به صرف شام 🚩ورامین ، کارخانه قند ، مسجد امام حسین(ع)

عبدالله شهبازی: درباره نقش روسیه در ایران همیشه بسیار اغراق شده است - ایرنا پلاس https://plus.irna.ir/news/83687597/%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B4%D9%87%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%87 تهران- ایرناپلاس- مسئله نفوذ از عمده‌ترین چالش‌های روزگار اخیر است که البته ریشه‌ای تاریخی دارد. از این منظر، ریشه‌یابی این مسئله می‌تواند امروز در راستای شناخت و قضاوت بهتر در مورد آنچه توطئه کشورهای بیگانه خوانده می‌شود، امری راهگشا باشد. آنچه در پی می‌آید، گفت‌وگوی ایرناپلاس با عبدالله شهبازی، مورخ، درخصوص نفوذ روسیه در ایران است. بخش اول این گفت‌وگو به بررسی نفوذ روسیه در دوران قاجار و پهلوی اول می‌پردازد.