فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
♨️ زارعی، نماینده مخالف وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان: این بود وعده تخصص توسط پزشکیان؟ چرا استانداردهای دوگانه دارید؟
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
♨️ گودرزوند، موافق وزیر پیشنهادیِ ورزش: آقای دنیامالی نایبرئیس کمیسیونهای عمران و بودجه بوده و بر بودجهٔ کشور تسلط دارد
🔹ایشان معاون عمرانیِ شهردار تهران بوده و نگاه عمرانیِ خوب و کارآمدی دارد.
🔹باید از آقای پزشکیان تشکر کنیم که یک شخصیت عمرانی و ورزشی را برای این وزارتخانه معرفی کرده است.
🔹آقای دنیامالی ۴۵ سال در این نظام تجربه کسب کرده و امانتداریاش اثبات شده است.
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
.
♨️ مشمولان غیرغایب سربازی تنها یکبار میتوانند برای زیارت عتبات اقدام کنند
🔹سخنگوی فراجا: مشمولین غیرغایب سربازی تنها یک بار در سال میتوانند بدون سپردن وثیقه و برای زیارت اربعین از کشور خارج شوند.
🔹سربازان صرفا برای بازه زمانی سفر از تاریخ ۱۷ تیر تا ۱۴ شهریور نسبت به ثبت درخواست خروج از کشور بدون وثیقه اقدام کنند.
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
بدنت رو بشناس
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
چه مقدار فیبر باید در روز مصرف شود؟
به زنان زیر 50 سال توصیه می شود که حداقل 25 گرم فیبر در روز مصرف کنند و مردان - حدود 38 گرم پس از 50 سالگی، این شاخص ها کاهش می یابد (زنان - 20 گرم، مردان - 30 گرم). برای کودکان، هنجار روزانه حدود 10-20 گرم است
بلغور جو دوسر جزو 3 غذای برتر غنی از فیبر است (100 گرم حاوی بیش از حد معمول روزانه برای یک بزرگسال (43.6 گرم) است). دانه چیا (34.4 گرم در هر 100 گرم محصول)، میوه خشک (18 گرم در هر 100 گرم محصول)
چگونه فیبر بیشتری بخوریم:
◾️ به جای نان معمولی، نان سبوس دار بخرید
سبزیجات بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بهتر است فصلی باشند. آنها سرشار از ویتامین و کالری کمی هستند
◾️آجیل، سبزیجات یا میوه جات بخورید
آووکادو را جایگزین سس مایونز کنید
◾️آجیل و کینوا را به سالاد اضافه کنید. آنها نه تنها بافت را به ظرف اضافه می کنند، بلکه آن را با فیبر نیز تکمیل می کنند
◾️ می توانید دانه های کتان یا چیا را به بلغور جو دوسر اضافه کنید
◾️به جای پاستا از لوبیا استفاده کنید. بهتر است رنگ مشکی را انتخاب کنید، زیرا فیبر بیشتری دارد
🍕Only food🍟Love of food🍳
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
با ۱۴ برنج معروف آشنا بشین
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش ساده و تضمینی برای تشخیص برنج ایرانی و خارجی که با یاد گرفتن آن دیگر کلاه سرتان نمیرود!
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔺امام زمان فرمود زیارتت قبول نشده👆
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
چه کسانی باید در نوشیدن قهوه احتیاط کنند؟
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
آب نبات نارگیل
مواد تشکیل دهنده:
• تراشه نارگیل - 100 گرم
• زردآلو خشک - 70 گرم
روش:
1. زردآلوهای خشک را به مدت 20 دقیقه در آب جوش خیس کنید. خرد کرده و در کاسه مخلوط کن بریزید.
2. تکه های نارگیل را اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید.
3. آب نبات ها را فرم دهید و به مدت 30-40 دقیقه در یخچال قرار دهید
🍕Only food🍟Love of food🍳
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
#سوال_حقوقی 👆❓
#پاسخ 👇✅
1⃣ اگه خودرویی با شخص عابر تصادف کنه و بعدش راننده ی مقصر فرار کنه...
و نشه دستگیرش کرد ،طبق قانون 👇
دیه و خسارت شخص از صندوق تامین خسارتهای بدنی پرداخت میشه.✅
2⃣ همچنین در مواردی که راننده ی مقصر بیمه هم نداشته باشه، این صندوق دیه رو پرداخت میکنه.✅
منتهی بعدش از راننده ی مقصر مطالبه میکنه.❌
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کافه سگها پلمب شد❌
🔹معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس اطلاعات فاتب:
در پی انتشار فیلم تبلیغاتی از فعالیت غیرقانونی یکی از اماکن تجاری - تفریحی در منطقه اندرزگو تهران موسوم به کافه سگها، ماموران نظارت بر اماکن عمومی پلیس اطلاعات فاتب به این مرکز مراجعه و برابر قانون و ضمن هماهنگی با مقام قضایی نسبت به پلمب این مرکز اقدام کردند.
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ بعضی از عمامه به سرها هم مطرح کردند که چرا اینقدر فشار میارید به حجاب ؟!!! #حجاب یکی از فروع دینه!
🌺پاسخ حاج آقا عالی در حضور مقام معظم رهبری، به اینگونه شبهات
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
غرفه های قمار شهربازی پارک ملت
تا ۴۸ ساعت آینده باید جمع آوری شوند💪
🔰با حکم دادستانی ، نهایتا تا ۴۸ ساعت آینده بالغ بر ده غرفه قمار(یا بایستی تغییر کاربری داده) یا جمع آوری شوند
تشکر از #مسئول_غیور
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
یه بارم تو عمرم دعوام شد اومدم به بابام گفتم
گفت تو برو من مثل کوه پشتتم
آقا ما هم شیر شدیم رفتیم دعوا
مثل چی گرفتن زدنم
اومدم میگم مگه نگفتی مثل کوه پشتتم
چرا نیومدی؟
گفت پسرم کوه که تکون نمیخوره😂😂😂😂
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدان عزیز دل فاطمه!
خودم همسرم فرزندم فدای یک تار موی سپیدتان......
#حرف_دل❤️
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عزیزم
اگر جمهوری اسلامی نبود
کربلایی باقی نمیموند که تو اربعین بری
رو کوله ات بنویسی این پیاده روی ربطی به حکومت ندارد!
ما برای حسین علیه السلام آمدیم!
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺سفره دلت رو هر جایی باز نکن؛
حتی در سفر اربعین!
🔻همسر یک #دانشمند ایرانی
در حوزه نانو چگونه در سفر اربعین
در دام#جاسوس سرویس امنیتی انگلیس افتاد!
#سایبر
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
✨دعاى کوتاه و پرمحتوا✨
📜روایت شده است امیرالمؤمنین(علیه السلام) مردى را دید که از روى دفترى دعایى طولانى را (به زحمت) مى خواند;
🌹 امام(علیه السلام) به او فرمود: اى مرد خدا! آن خدایى که این دعاى طولانى را مى شنود، به دعاى کم و کوتاه نیز پاسخ مى دهد (یعنى نیازى به خواندن این همه دعاى طولانى نیست)
⁉️ آن مرد عرض کرد: اى مولاى من، چه کنم؟
🌹فرمود: این کلمات (کوتاه و پرمحتوا) را بخوان:
💥اَلْحَمْدُ للهِ عَلى کُلِّ نِعْمَة، وَاَسْئَلُ اللهَ مِنْ کُلِّ خَیْر، وَ اَعُوذُ بِاللهِ مِنْ کُلِّ شَرٍّ، وَ اَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْب💥
⬅️ستایش خداى را بر هر نعمتى و از او خواهم هر خیرى را و پناه برم به خدا از هر شرّى و آمرزش خواهم از خدا از هر گناهى.
📚 بحارالاانوار ج۹۱ ص۲۴۲
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
⭕️ مجلس به کل کابینه پیشنهادی دولت رای اعتماد داد
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
🔹فرزانه صادق،وزیر راه و شهرسازی از مجلس رای اعتماد گرفت.
🔹نوری قزلجه،وزیر کشاورزی از مجلس رای اعتماد گرفت.
🔹علی آبادی، وزیر نیرو از مجلس رای اعتماد گرفت.
🔹نصیرزاده،وزیر دفاع از مجلس رای اعتماد گرفت.
🔹صالحی امیری،وزیر میراث فرهنگی از مجلس رای اعتماد گرفت.
🔹صالحی ،وزیر ارشاد از مجلس رای اعتماد گرفت
#دولت_چهاردهم
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 لحظه واژگونی اتوبوس زائران پاکستانی در یزد
🔹دیشب اتوبوس زائران پاکستانی روبهروی پاسگاه دهشیر ابرکوه واژگون و دچار آتشسوزی شد. تعداد سرنشینان ۵۱ نفر گزارش شده که ۲۸ نفر آنها در دم جان باختند و بقیه به مراکز درمانی منتقل شدند.
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
🔺کل کابینه رای آورد.
🔹وزارت میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی محمدرضا صالحی امیری
🔹وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی محمدرضا ظفرقندی
🔹وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی احمد میدری
🔹وزارت امور اقتصادی و دارایی جناب آقای عبدالناصر همتی
🔹وزارت آموزش و پرورش علیرضا کاظمی
🔹وزارت ارتباطات ستار هاشمی
🔹وزارت اطلاعات سید اسماعیل خطیب
🔹وزارت امور خارجه عباس عراقچی
🔹وزارت کشاورزی غلامرضا نوری قزلجه
🔹وزارت دادگستری امین حسین رحیمی
🔹وزارت دفاع عزیز نصیرزاده
🔹وزارت راه خانم فرزانه صادق مالواجرد
🔹وزارت صنایع، معادن و تجارت محمد اتابک
🔹وزارت علوم حسین سیمایی صراف
🔹وزارت فرهنگ سید عباس صالح شریعتی
🔹وزارت کشور اسکندر مومنی
🔹وزارت نفت محسن پاکنژاد
🔹وزارت نیرو عباس علی آبادی
🔹وزارت ورزش و جوانان احمد دنیامالی
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
🔹احمد میدری با ۱۹۱ آرا رای اعتمادگرفت
🔹محسن پاکنژاد با ۲۲۱ رای موافق وزیر نفت شد.
🔹 عراقچی با ۲۴۴ رأی موافق وزیر خارجه شد.
🔹 همتی با ۱۹۳ رأی موافق وزیر اقتصاد شد.
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺برنامه علی ضیا درباره ی
#همجنس_بازی!
کثیف کاریای که با روکش هنر
تمیز نمیشود!
🎙استاد رائفی پور
🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️
@gharargah_saybri_emamrezayiha