🔻اگر میخواهید صورتتان چاق شود این ویتامین را بخورید 🔸 مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند. 🔸این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند. https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

🔻اخباری از حملات نیابتی سپاه پاسداران به گوش میرسد🇮🇷 بعد از عزاداری اربعین، رسما عملیات به مواضع اسرائیل اجرا می شود 📣 #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد 🚩 🚩خـُذُوا لِلْحـَرْبِ اُهـْبـَتـَهـا وَ اَعـِدُّوا لَهـا عـُدَّتـَهـا، وَاسـْتـَشـْعـِرُوا الصَّبـْرَ فـَاِنَّهُ، اَدْعـى اِلَى النَّصْرِ🚩

ما به کربلا نمی رویم ما به کربلا بر می گردیم https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

توصیه ی دکتر عزیزی به خانم های مذهبی👌😅 حرف حق 👌 ‌‎‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ ═══✼🍃🌹🍃✼══        

خدایا مارو شرمنده ی شهدا نکن 🤲

. این درخت چنار در سوهانکِ تهران ۸۷۰ سال بزرگتر از جمهوری آذربایجان ۸۵۰ سال بزرگتر از بحرین ۸۰۰ سال بزرگتر از افغانستان ۸۵۰ سال بزرگتر از امارات ۸۷۰ سال بزرگتر از ترکمنستان ۸۳۰ سال بزرگتر از پاکستان ۸۴۰ سال بزرگتر از کویت ۸۰۰ سال بزرگتر از تاجیکستان و ۵۸۰ سال بزرگتر از عربستان است. . #اصالت🫡 👤#ابــــــــــــــورقیــــــــــه

. قدمت آفتابه ایرانی ۲۶۰۰ سال🫡 قدمت آمریکا ۲۰۰ سال🤦‍♂️ ننگ یعنی کشوری که حتی قدمتش یک دهم قدمت آفتابه ما نیست شده کدخدای دنیا . 👤#ابـــــورقیـــــه

🎥 عباس(ع) اینجوری هوای زائرای اربعین رو داره! ⭕️ ماجرای شنیدی نوزاد شش‌ماهه‌ای که در اربعین گم شد... #فلسطین #امام_زمان #حضرت اباالفضل #محله_اسلامی_شهیدهاشمی https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

چه دعایی بهتر از این؟ اَلّلهُم اِستَعمِلنِی لِحُسَین و اُولادِهِ خدایا منو خرج حسین (ع) و اولادش کن. #3_روز تا #اربعین💔 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺 #نماز_اول_وقت

🚫 پیغمبر عربی و دین عربی، به ما ربطی ندارن! #کلیپ | #استاد_شجاعی #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

رهبر انقلاب: بدون هیچ ملاحظه‌ای ضربه‌ میزنیم، #اللّهمـ‌عجل‌لولیکــ‌الفرج #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

🔷 به لب رسیده جانم ... 👈 زبان حال همۀ جامانده‌های #اربعین امسال #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

شهیدانه ما در قبال تمام کسانی که راه را کج میروند ، مسئولیم . حق‌نداریم با آنها تند برخورد کنیم از کجا معلوم که ما در انحراف آنها نقش نداشته باشیم ؟ . #شهید‌_همت #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

Ｃ᭄ از ما استخوان هایی خواهد ماند که حسین(ع) را دوست دارند Ｃ᭄https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

﷽ 🎥 دوتا فوق دکترا دارم، دوتا دکـترا دوتا ارشد دارم هم از داخـــل کشور و هم از خــــارج کشور، و... و ... ولـی افتخار من یک چیز دیگری است..

از همه عزیزان درخواست می‌کنم این شش دقیقه رو با عمق جان بشنوید... قطعا چیزی در درونِ شما تغییر خواهد کرد. ❤️ 🕌 #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

😳خوشگل خانم ✅📣📣📣📣📣📣📣 بدون شرح ولی عاااااااااااااالیه ✅نشر این پست قشنگ امر به معروف و نهی از منکر و صدقه جاریه ... است خدا برهمه چیز آگاه وبرهمه امور تواناست      ┅┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅┅  امروز یکی از عرصه های نبرد علیه دشمن دین اسلام و انقلاب همین فضای مجازی است 🦋🦋لبیک یا خامنه ای جانم فدای ایران اسلامی 📚قرارگاه قرآنی وجهادی امام حسن مجتبی علیه السلام 💥🌺جهت عضویت کلیک کنید 👇👇👇 🌷🕊@gharargaheemamhasan1

❣تفاوت یاران امام حسین عليه‌السلام با یاران امام زمان عَجَّلَ اللهُ تَعَالَی فَرَجَهُ چیست؟ #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

🔴⛔️خبر دسته اول اوردیم براتون چه خبری :👇👇 ناب ناب شالومو یوناتان هازوت) یکی از کلیدی ترین اشخاص در ساخت و مهندسی گنبد آهنین و مسئول برنامه نویسی و توسعه گنبد آهنین در طی عملیات مشترک اطلاعاتی و انفجار اتوبوس حامل وی توسط بمب نصب شده ترور شد. #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

دوماه خالصانه و بدون منت به زوار اباعبدالله خدمت می‌کنند و موقع برگشت اینطور با گریه عذرخواهی می‌کنند که ببخشید اگر کوتاهی کردیم… مهمان‌نوازی عراقی‌ها از زوار اباعبدالله بی‌نظیره 💚💚 اجرتون با اباعبدالله الحسین ع🤲🤲 برای آگاهی بیشتر با ما همراه شوید✅ اینجا👇👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

این نظافتچی داوطلب ایرانی در مسیر اربعین، یک پروفسور نخبه بود 🔹پروفسور امینی، رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر و نرم‌افزار دانشگاه تربیت معلم، که در مسیر زائرین در نجف خدمت می‌کرد، هنگام ملاقات با دخترش به گریه افتاد. 🔸تصویر او را می‌بینید که اشک‌های دخترش را با دستانش پاک می‌کند. https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1

🍃 در عالم ماده هر چقدر خودتان را در برابر حضرت‌اباعبداللّٰه‌الحسین(ع) حقیر کنید، نوکری کنید، حمّالی کنید، خدمتگزاری کنید، تا در عالم آخرت عزیز و بزرگ و صاحب مراتب مقرب می شوید؛ اختیار عالم مرگ در یَدِبیضاء حضرتش است... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1