👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 ✴️ چهارشنبه 👈1 شهریور/ سنبله 1402 👈6 صفر 1445👈 23 اوت 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶 زایمان خوب و نوزاد خوب تربیت شود و خوش قدم و روزی دار است. ان شاءالله. 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️خرید باغ و زمین زراعی. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️آبیاری. ✳️کشیدن دندان. ✳️بیرون اوردن دمل و زگیل و خال. ✳️جراحی چشم. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️تحقیق و بررسی. ✳️و بذر پاشی خوب است. 📛ولی امور اساسی و زیر بنایی مانند مسافرت و ازدواج خوب نیست. 💉💉 حجامت. خون دادن فصد باعث رعشه اعضا است. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث بلای ناگهانی می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 9 سوره مبارکه " توبه" است. اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا... و مفهوم آن این است که دو نفر برای قطع معامله ای نزد خواب بیننده بیایند و از این قبیل امور.و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله 🌸 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

علت منافذ باز پوست، مزاج خشک افراد است. در افرادی که مزاج گرم وخشک یا سرد و خشک دارند، پوست برای جبران خشکی، چربی بیشتری ترشح می کند. برای رفع این مشکل معمولا توصیه می کنیم افراد پوستشان را با روغن زیتون، کنجد یا گل بنفشه و بادام شیرین چرب کنند. بعد از یکی دو هفته درمان از میزان ترشح چربی کاسته شده و منافذ جمع می شود. افرادی که جوش سرسیاه می زنند مزاج سرد و خشک دارند و روغن بادام شیرین، زیتون، کنجد برایشان مناسب است. برای افرادی که جوش سرسیاه ندارند و ماسک لیمو و عسل و خیار و عسل برای افرادی که جوش می زنند و توصیه می شود و نه تنها به جمع شدن منافذ پوستی کمک خواهد کرد بلکه پوست را لطیف و نرم می کند ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

یا سیدتی رقیه...🏴 ▪️جلوی حرم حضرت رقیه دارن عزاداری میکنند 🏴 السلام علیک یا رقیه بنت الحسین علیه السلام. 🏴شام غریبان شهادت سه ساله امام حسین علیه السلام را به همه عزیزان تسلیت عرض مینمایم.😭 اگر چشمت به اشک نشست برای دوستانت هم ارسال کنید شب بخیر زیارتتان قبول شبتون حسینی ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

مادرم نذرِ تو کرده است جوانیِ مرا تا که یک روز به پای تو شوم پیر، حسین #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله صبحتون حسینی 🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) 🆔 @ghasemirezvan

🌙دعای ماه صفر ▪️مرحوم شیخ عباس قمی در کتاب شریف مفاتیح الجنان می‌گوید: 📌«برای رفع نُحوست و بدیمنی چیزی بهتر از صدقه دادن و خواندن ادعیه و دعاهای برای پناه‌ بردن به خدا نیست و اگر کسی بخواهد از بلاهای نازله این ماه، محفوظ بماند، هر روز «ده مرتبه» بخواند: 📌یا شَدِیدَ الْقُویٰ وَ یَا شَدِیدَ الْمِحالِ، یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ، ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ، یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ، یَا لَاإِلٰهَ إِلّا أَنْتَ سُبْحانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذٰلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ، وَصَلَّی اللّٰهُ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. #اربعین ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

🍀امیرالمومنین علی (ع): ‌ زکاتِ زیبایی، عفت و پاکدامنی است.💛 ‌ 📚تصنیف غرر، ص ۲۵۶ 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

🌹صبح بخیر زندگی❤ سلام و درود فراوان یـک صـبح دیگـر از فصل زیبـای تابستان آغاز گشت آرزو می‌کـنـم.... قلبتـون پـر باشد ازمهر و محبت و روزی و بـرکـت‌ تــون روز افـزون صبح چهار شنبه تون دل انگیز و شـاد💜 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔴 ریحان ۱۷ خاصیت دارد که در اینجا به ۸ خاصیت آن اشاره می کنیم: 1️⃣ حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که با بیماری‌ ها مبارزه می‌ کنند. 2️⃣ به عنوان ضد التهاب عمل می‌ کند. 3️⃣ با سرطان مبارزه می‌ کند. 4️⃣ حاوی خواص ضد باکتری است. 5️⃣ خواص ضد میکروبی دارد که با ویروس‌ ها و عفونت‌ ها مبارزه می‌ کند. 6️⃣ با استرس مقابله می‌ کند و به عنوان یک آداپتوژن عمل می‌ کند. 7️⃣ مبارزه با افسردگی. 8️⃣ تقویت سلامت قلبی‌ عروقی. 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

مواد مغذی موجود در هویج ویتامین C آب هویج همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین C است. یک لیوان آب هویج، 35 درصد ویتامین C موردنیاز درروز را تامین می کند. ویتامین C دارای نقشهای متعددی در بدن است، از جمله برای ساخت کلاژن (نوعی پروتئین غیر محلول) در غشاهای موکوسی، پوست، استخوان ها ودندان ها ضروری است. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. نوشیدن مخلوط آب هویج با توت فرنگی یا پرتقال یا لیمو یا کیوی، تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند، بدون اینکه نیاز به دریافت مکمل ویتامین داشته باشید. پتاسیم آب هویج، مقادیر خوبی از پتاسیم را دارد. یک لیوان آب هویج، 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پتاسیم برای حفظ تعادل الکترولیت ها و سطح مایعات در سلول های بدن لازم است. همچنین درانقباض ماهیچه ها و انتقال پیام بین سلول های عصبی نقش دارد. کمبود پتاسیم در بدن، اثرات بدی به همراه دارد، مانند هیپوکالمی، آکنه (جوش)، گرفتگی عضلات، خشکی پوست و افزایش کلسترول خون، نوشیدن مخلوط آب هویج با آب کرفس یا شلغم، مقادیر زیادی پتاسیم را به بدن شما می رساند، البته باید توجه داشت، کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند، باید از مصرف مقادیر زیاد پتاسیم خودداری کنند، زیرا برای کلیه هایشان مضر است. کلسیم یک لیوان آب هویج تا 6 درصد نیاز روازنه به کلسیم را تامین می کند. دریافت مقادیر کافی کلسیم را تامین می کند. دریافت مقادیر کافی کلسیم را تامین می کند. دریافت مقادیر کافی کلسیم در برنامه ی غذایی روزانه، خیلی مهم است. رشد و ساخت استخوان ها و دندان ها دربدن وابسته به کلسیم است. خصوصا رشد بدن در بچه ها ویتامین D نیز برای جذب کلسیم لازم است. کلسیم نیز همانند پتاسیم، برای انتقال پیام های عصبی، حرکت و انقباض عضلانی لازم است. مخلوط آب هویج با آب بروکلی یک منبع خوب کلسیم به شمار می رود. همچنین مخلوط کردن آب هویج با آب بروکلی یک منبع خوب کلسیم به شمار می رود. همچنین مخلوط کردن آب هویج با ماست، یک دسر مطلوب غنی از کلسیم را به وجود می آورد. یک فنجان آب هویج مقدار 127 میلی گرم کلسیم درخود دارد، که تقریبا 8 الی 12 درصد نیاز کلسیم بدن را تامین میکند. بهترین هویج نوع بنفش آن است. 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

درمان درد کتف ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#آشپزی_اسلامی 💎انواع آش ها💎 👨‍🍳"آش"ها نوعی از طبخ غذا هستند که جایگاه اساسی در غذای ما دارند تا جایی که محل پخت غذا در خانه را "آشپزخانه" و کسی که طبخ غذا می کند را "آشپز"می نامند. 👩‍🍳مرسوم است که برای هر مسافری،" آش پشت پا" می پزند و"آش نذری" عنوان خالصانه ترین صدقات معنوی مردم مسلمان ایران است که همگان از آن بهره ميبرند. 👨‍🍳فرهنگ پختن آش خود حکایتی دیگر دارد با "بار گذاشتن آش" معمولا "دورهمی های ارحام" و "همسایگان" تشکیل می شود. عنوان "آش" در شعر، ادبیات و ضرب المثل های مردم جایگاه ویژه ای دارد. 👩‍🍳آش، به جهت پخته شدن با آب و استفاده از ادویه جات طبی، حبوبات، سبزی جات و... یک غذای کامل است که هم جهت غذایی مهم و هم جهت دوایی موثر دارد تا جایی که با نشانه های بیماری بلافاصله مادران آگاه تصمیم به پخت آش متناسب با بیماری می کنند. 👩‍🍳در این مجال نام "انواع آش ها" که در استان های مختلف کشور پخته می شود و دارای شهرت کشوری یا استانی است را برای کدبانوهایی که علاقمند به آشپزی بر اساس "طب اسلامی" هستند معرفی می نماییم. 🍲نام آش ها🍲 🌀آش بلغور 🌀آش دوغ 🌀آش کشک 🌀آش کلم برگ 🌀آش میوه 🌀آش آلوچه 🌀آش خرفه 🌀آش جو 🌀آش سماق 🌀آش شلغم 🌀آش شولی 🌀آش کدو 🌀آش گردو 🌀آش گندم 🌀آش ماش 🌀آش نخود 🌀آش هنگ(انغوزه) 🌀آش برگ چغندر 🌀آش زرشک 🌀آش آلبالو 🌀آش انار 🌀آش رشته 🌀آش ماست 🌀آش کارده 🌀آش دنگ 🌀آش اوماج 🌀آش لخشک 🌀آش بی بی 🌀آش سرکه شیره 🌀آش کوریا 🌀آش هنگیون 🌀آش جوشواره 🌀آش قلیه 🌀آش دیمه دنی 🌀آش گوجه 🌀آش مستوه 🌀آش ارده 🌀آش درشته 🌀آش کاردیم 🌀آش ماسورا 🌀آش آلوترش 🌀آش تنوری 🌀آش باغچه(زردآلو) 🌀آش سلمان تره 🌀آش سفید 🌀آش غوره 🌀آش قمری 🌀آش کبه 🌀آش جوش 🌀آش خمیر 🌀آش سبزی 🌀آش بامبی 🌀آش پتله 🌀آش ترخینه شیر 🌀آش دونک 🌀آش برنج 🌀آش بلغور شیر 🌀آش یونجه 🌀آش پتله 🌀آش دندان 🌀آش عباسعلی 🌀آش هروش 🌀آش بادمجان 🌀آش حدیک 🌀آش شله قلمکار 🌀آش بنسور 🌀آش پلیله 🌀آش پشکه 🌀آش پقازه 🌀آش کنگر 🌀آش ماسوا 🌀آش ورکوزا 🌀آش آردیم 🌀آش پره قیصی 🌀آش کنی قلیه 🌀آش گشنیز 🌀آش خیارچمبر 🌀آش رشته برشته 🌀آش عطرینه 🌀آش قره قووت 🌀آش کدو حلوایی 🌀آش ماست آبه 🌀آش مصطفی 🌀آش ویشیل 🌀آش هم رفته 🌀آش تمر 🌀آش توکی 🌀آش هفت تخمه 🌀آش مانتی 🌀آش کرفس 🌀آش تلبینه 🌀آش شوید باقلا 🌀آش شیر 🌀آش آشوره 🌀آش ساک 🌀آش عدس 🌀آش مو 🌀آش گوشت 👌با این تنوع بهانه ای برای چند بار آش پزی کردن در هفته برای کسی باقی نمی ماند. 👌شما هم میتوانید یک نام و روش برای آش تهیه کنید. 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

💔ارزش «زیارت کربلا» در احادیث چیست؟ 📗ثواب هـــــــــــــــــــــــــــزار روزه دار دارد 📗ثواب هزار هزار حـــــــــــــــــــــــــج دارد 📗ثواب هزار هزار عمـــــــــــــــــــــره دارد 📗ثواب زیارت فرشتـــــــــــــــگان را دارد 📗ثواب زیـــــــــــارت ائمـــــــــــــــــه را دارد 📗ثواب زیــــارت حضرت زهــــرا را دارد 📗ثواب زیــــــــارت انبیــــــــــــــــــاء را دارد 📗ثواب هزار صدقــــه قبول شده دارد 📗ثواب هزار شهید از شهداء بدر دارد 📗ثواب هدیه‌ی هزارهزار اسب در راه خدا را دارد 📗ثواب هزاربنده آزاد کردن درراه رضای خدا دارد 📗ثواب هــزارهـزار عمــــــــــــــره با رسول خدا را دارد 📗ثواب هزار هزار حج همراه حضرت قائم را دارد 📗ثواب زیارت خداونـــــــــد در بالای عرش را دارد 📗اجــــــــــــــــــــر عظیــــــــــــــم دارد 📗مقـــــــــــــــــــــــــــــــــدس میشود 📗نشانه ی ایمـــــــــــــــــــان است 📗روزی را افــــــــــــــــــزون میکند 📗عمـــــر را طـــــولانی میگرداند 📗اجر شهدای کـــــــــربلا را دارد 📗از جفــــــــــاکاران نخواهد بود 📗دعایش مستــــــــــجاب است 📗درجات رفیــــــــع عطا میشود 📗زیارت کـــربــلا فضیلت است 📗بهشت بر او واجـــب میشود 📗حسناتش مضـــاعف میشود 📗از خشم خدا ایمن میشــود 📗بلاها و بدی‌ها را دفع میکند 📗مورد ستـایش معصــــــــــــــــومین است 📗در زمیــن کروبـــــــــــــــی نامیده می‌شود 📗از همه اهل بهشـــــــــــــــت برتر میشود 📗از طول عمــــــــــــــر زائر حساب نمیشود 📗موجب شادی معصــــــــــــــومین میشود 📗ملائـــــــــــــــکه اطرافش را احاطه میکنند 📗ملائـــــــــــکه ندا میدهند او صدیق است 📗زیارت حضرت سیدالشهدا واجب است 📗موجب بخشش گناهانِ قبل وبعد میشود 📗میتواند شفیع صد جهنمی قطعی بشود 📗مانند مصافحه با صدوبیست هزار پیامبر است 📗پیامبر خطاب میکند من شما را ضمانت میکنم 📗امام حسین علیه السلام برایش استغفار میکند 📗موجب همجواری با معصـــــــــــــــومین در جنت میشود 📗خداوند برایش خیر خواسته و بدی نخواسته است 📗مانند کسی است که در خون خود غلطیده در راه خدا 📗اگرفضیلتش را بطور کامل میگفتیم حج راترک میکردید 📗خدا از بالای عرش خود زائرالحسین را تزکیه نموده است 📗خدا او را می نامد، بنده صدیق من که بوعده من ایمان آورده 📗زیارت زائر کربلا،ثواب زیارت حضرت سیدالشهدا پیدامیکند 📗فرشته ای موکل اوست تا سال بعد که به زیارت میآید‌ برایش استغفار کند 🤍حضرت امام باقر علیه السلام فرمودند اگر فضیلت زیارت امام حسین علیه السلام را میدانستید نفستان از شوق بند میآمد و میمردید 📚منابع؛کامل الزیارات، الکافی، وسایل الشیعه، من لایحضر، تهذیب الاحکام، بحار ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯