🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🌸🍃 🌸 #حساسیت_فصلی: #بهار فصلی است پر از تازگی و طراوت پر از شکوفایی پراز جوانه درکنار این زیبایی ها گاهی برای برخی افراد فصل بهار آغاز دردسر هاییست که هرساله با آن درگیر هستند. باشروع فصل بهار و فعالیت گیاهان و گرده افشانی آنها برخی افراد دچار حساسیت فصلی میشوند. ✍گرده ی گیاهان در بدن برخی افراد ایجاد پاسخ های آلرژیک میکند و با ورود این عوامل حساسیت زا به بدن فرد #سیستم_ایمنی فرد ان را به عنوان یک عامل بیگانه تلقی میکند(مانند ویروس و باکتری و میکروب و..) و نسبت به آن پاسخ میدهد و علیه آن ماده ای به نام #هیستامین ترشح میکند . ❌دراثر ترشح بیش از حد #هیستامین فرد دچار #حساسیت و #آلرژی میشود. حساسیت های فصلی معمولا با شروع فصل بهار آغاز میشود و گاهی تا اواخر فصل تابستان و حتی آغاز فصل پاییز ادامه خواهند داشت. معمولا دوره این حساسیت ها ده تا ۱۴ روز می باشد ولی در مواردی که فرد بیماری زمینه ای دارد یا سیستم ایمنی ضعیفی دارد گاهی ممکن بیماری مدت طولانی تری فرد را درگیر کند. ⚠️علایم: 🔻عطسه 🔻سرفه 🔻تورم وسوزش و قرمزی چشم ها 🔻آبریزش بینی 🔻خارش گلو 🔻مشکلات پوستی مانند کهیر 🔻سردرد 🔻خارش گوش 🔻آسم 🔻حساس شدن سینوسها 🔻و... باید توجه داشت که حساسیت را با بیماریهای ویروسی چون سرماخوردگی ، انفولانزا یا کرونا اشتباه نگیریم☝️ ❌تفاوت عمده ای که آلرژی با بیماریهای ویروسی دارد دراین است که بیماریهای ویروسی معمولا همراه با تب ، کوفتگی عضلانی،بیحالی مفرط،گلودرد شدید و... می باشد. 📣توصیه های طب ایرانی برای افرادی که دچار حساسیت فصلی می شوند: 🔹حتی المقدور از خانه خارج نشوید. 🔸از رفتن به باغات و مزارع خود داری کنید. 🔹روزانه حتما آنتی هیستامین های طبیعی استفاده کنید. 🔸اسپری گلاب یا سرکه سیب طبیعی در محیط بسیار موثراست. 🔹از استرس زیاد دوری کنید . 🔸حجامت تاثیر بسیار بالایی در کنترل بیماری و حتی درمان آن دارد. 🔹استفاده از عطرهاو ادکلنها و اسپرهای شیمیایی باعث تشدید بیماری میشود. 🔸از مصرف میوه یا ادویه های محرک و تند و تیز و حساسیت زا (مانند آناناس،توت فرنگی،کیوی،زنجفیل،فلفل سیاه،فلفل قرمز و...) خودداری کنید. 🔹پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و فست فودها 🔸میوه و سبزیجات تازه مخصوصا گیاهانی که حاوی ویتامین C (آسکوروبیک اسید) هستند ، باعث بالا رفتن سطح آنتی اکسیدانها و کاهش رادیکال های ازاد شده و کنترل بیماری را راحت تر میکنند. 🔹روغن مالی بدن باروغن بادام شیرین یا زیتون یا بنفشه پایه زیتون کمک ویژه ای به کاهش خارش و خشکی پوست میکند. 🔸چکاندن روغن بنفشه در بینی و گوش باعث تقویت مخاط و غدد لنفاوی میشود. 🌿 آنتی هیستامین ها طبیعی: پیاز سیر نعناع بابونه ترخون گزنه ترنجبین عناب سیب لیموترش کاسنی شلغم انار مرکبات فلفل دلمه ای هلو رازیانه خاک شیر تخم‌شربتی سرکه انگبین و... ❌نکته: 🔻در برخی شهرها از اسفند، علایم بهار مثل جوانه زدن درختان و برگ دادن درختان ، متعادل شدن هوا و... نمایان میشود. ☝️پس هر اقلیم و هر شهر و استان فصل بهار آن متفاوت است. 🟢عزیزان مبتلا به حساسیت فصلی،که علایم فصل بهار را شهرشان روئت کردند؛تدابیر را شروع کنند...👌🌸 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....        🌱    @ghasemirezvanqom به کانال سلامتکده رضوان  بپیوندید.👆👆

☸علت #کسلی در #بهار چیست؟ 🌸با تغییر سطح نور و آغاز فصل بهار، چرخه خوابمون تغییر میکنه و سطح #ملاتونین زودتر بالا میره 🌸 واین موجب کسل شدن و بی حالی در روز میشه. 🍀🍀🍀 ☸جهت درمان #کسلی_بهار 👇👇👇 🌸بوییدن #گل‌های خوشبو مانند شمعدانی، یاس، میخک، بابونه و گل محمدی توصیه میشود. 🌸مصرف دمنوش #بهارنارنج توصیه میشود. 🌸و همچنین بیشتر در معرض #نور_خورشید بمانید تا هورمون #سروتونین بیشتری در بدن تولید شود. 🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom