تاثیر فصل ها روی بدن
#فصل_پاییز🍂
🍁مزاج این فصل سردو خشک است و دقیقا دراین فصل کسانی که اختلال مزاج دارند و دچار غلبه سودا هستند، به افسردگی مبتلا میشوند.
🍁خشکی در این فصل در بدن زیاد میشود و افراد با مزاج خشک به مراقبت بیشتری نیاز دارند.
🌱بهترین درمان ها برای این استفاده از خوراکی ها و رفتار های رطوبت بخش جنس گرم هست مثل روغنمالی بدن با روغن بنفشه 🌱
🔶توصیه های مناسب این فصل👇👇
🔸مصرف کدو حلوایی،شکر سرخ،کاچی،شیره بادام رطوبت ذاتی خوبی به بدن میبخشد.
🔸استفاده از مسهلات و ملینات ( باتوجه به مزاج)
🔸حجامت در شروع پاییز (با رعایت تدابیر و نظر طبیب حاذق طب اسلامی ایرانی )
🔶ممنوعیات این فصل👇👇
🔸مصرف گوشت خشک
🔸مصرف سوسیس کالباس و سرخ کردنی
🔸زیاد رفتن حمام اسلامی
🔸افزایش جماع
🔸پرخوری و پرنوشی
ادامه دارد👇👇
#فصل_پاییز
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
🌱 سبک زندگی سالم
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
https://eitaa.com/ghasemirezvanqom
🆔 @ghasemirezvan
•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈•
🌺💠 #آلرژی و حساسیت پاییزی
📍در اوایل فصل پاییز هستیم و پس از عبور از گرمی و خشکی تابستانی، اکنون به سردی و خشکی #فصل_پاییز رسیده‌ایم.
📍آلرژی‌ها یکی از مشکلات پاییزی هستند که به دلایل زیر بروز می‌کنند و سلامت بدن را در معرض آسیب قرار می‌دهند:
1⃣ تجمع مواد زائد در بدن
2⃣ اشکال در دفع مواد زائد بدلیل یبوست شکم یا تعریق کم
3⃣ تغییر نسبت مواد در بدن و غلبه خشکی
🔰 تدابیر طب ایرانی در آلرژی پاییزی
➖رفع یبوست
➖پیاده روی روزانه نیم ساعت
➖گرم نگه داشتن سر
➖مرطوب نگه داشتن هوای منزل با بخار آب یا بخورهای گیاهی (آویشن، مرزنجوش، بابونه و ختمی)
➖مصرف غذاهای ساده، بدون ادویه و غیر سرخ کرده
➖پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد
➖مصرف فالوده سیب، آب سیب، سکنجبین و کاهو، شیربادام (به عنوان عصرانه)
➖مصرف دمنوش‌های مناسب مانند #دمنوش_به، #دمنوش_گل_ختمی و #دمنوش_گل_محمدی
🤧🍁🍁🍁🍂🍂🍂
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
✅ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
ایتا
https://eitaa.com/ghasemirezvanqom
🌱 سبک زندگی سالم
💠
💠 🆔 @ghasemirezvan
🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬
🔰درمان ورم انگشتان در پاییز:
🔹ورم انگشتان، بیماری دیگر فصل پاییز است. در اوایل پاییز و زمستان در اثر سردی هوا و زیاد شدن بخارات و بسته شدن منافذ پوست این مشکل به وجود می‌آید.
📝نسخه درمانی:
انگشت‌ها را با آب گرم و نمک شسته و در آب داغ قرار دهید. اگر به این روش خوب شد که بسیار عالی و اگر نشد، بر بالای انگشتان زالو بگذارید و هر روز صبح و عصر با آب شاه‌تره بشویید.
#فصل_پاییز
#ورم_انگشتان
#درمان
🌱 سبک زندگی سالم
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
https://eitaa.com/ghasemirezvanqom
🆔 @ghasemirezvan
•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈•
✅ مصرف چه غذاهایی در فصل پاییز بهتر است؟
🥣خوردن غذاهای کمی تند و گرم و غذاهای گرم‌وتر توصیه میشود.
🥣مربای پوست پسته، به، انجیر، هویج
🥣زیتون و روغن زیتون
🥣عسل
🥣حلوای ذبیحی
🥣مربای پوست پسته
🥣انجیر
🥣انگور
🥣بادام برای تقویت حافظه و دردهای سینه و شکم و سرفه‌های خشم بسیار مفید است.
🥣نخود گرم‌وتر است به یک درجه. بهتر است که آن را با روغن و اندکی نمک مصرف کرد و برای آنکه کمتر باد تولید کند، شوید و زیره پخته شود و یا با پونه بپزد.
#فصل_پاییز
#غذای_مناسب_پاییز
🌱 سبک زندگی سالم
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
https://eitaa.com/ghasemirezvanqom
🆔 @ghasemirezvan
•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈•
🔰 توصیه های #فصل_پاییز
(بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام)
🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد میشود.
(به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد)
🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید.
(همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک میشود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید)
🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید.
در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید.
🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید.
💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر پزشک) توصیه می شود.
🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست.
از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود.
🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. مگر برای افراد خاص با تشخیص پزشک معتمد.
اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر و آبان ماه حجامت شان کنید.
👌 نشر بدهید
👌ادامه دارد ...با ما همراه باشید 👇
🌱 سبک زندگی سالم
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
https://eitaa.com/ghasemirezvanqom
🆔 @ghasemirezvan
•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈•
🔰 توصیه های #فصل_پاییز
(بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام)
🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد میشود.
(به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد)
🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید.
(همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک میشود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید)
🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید.
در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید.
🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید.
💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر پزشک) توصیه می شود.
🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست.
از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود.
🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. مگر برای افراد خاص با تشخیص پزشک معتمد.
اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر و آبان ماه حجامت شان کنید.
#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
«#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»
┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅
╔═🍃══════════╗
🆔️ @ghasemirezvanqom
╚══════════🍃═╝