👈 هر روز #کشک بخورید تا این تغییرات را در بدنتان ببینید🔰 ✍ #خوردن_کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد، در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید هرروز کمی کشک بخورید: 1➖پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند . 2➖کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود . 3➖کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. 4➖کشک سیستم اسکلتی شما را محکم می‌کند . 5➖کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند . به کانال سلامتکده رضوان  بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....     🌱    @ghasemirezvanqom