این روزا اکثرا رژیم دارن و تقاضای غذاهای رژیمی و کم کالری داشتن 😍❤️❤️
صبر کن تا یک پودر لاغر کننده بهت اموزش بدم که هم لاغرت میکنه و هم معدتو گرم میکنه صبر کن باید تایپ کنم😍
اول از همه حست رو به خودت و بدنت خوب کن بگو من تپل جذاب هستم 😁 هم تپلا خوشگلترن و جذاب😍 من خودمو دوست دارم 😍 بگو خداروشکر سلامتم و از خوردن لذت میبرم 😍❤️❤️ خیلی ها الان تو بیمارستان ها به خاطر مریضی لاغر شدن
ولی خداروشکر من سلامتم
ولی من میتونم بهتر باشم و خوشاندامتر باشم
اگر بقیه تونستن منم میتونم و تمام تلاشمو میکنم
حالا همه چیز بخور ولی حجمشو خیلی کم کن
شیرینی ها رو کلا قطع کن و این پودر رو نیم ساعت قبل غذا بخور
مواد لازم برای پودر لاغری
زیره سیاه یا سبز ۱۰۰گرم
تخمه شنبلیله ۱۰۰گرم
تخم شوید ۱۰۰گرم
برگ گل محمدی ۱۰۰گرم
تخم رازیانه ۱۰۰گرم
تخم زنیان ۱۰۰گرم
همه رو با هم آسیاب کنید
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
استفاده از مطالب کانال فقط با لینک مجاز است
5.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دلیل چاق شدن ایرانی ها😄😄
🌱❤️❤️💪🌾💐🌷🍀☘🌿🌱
فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴
هدایت شده از غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
❤️
این کانالمون
#کانال_مخصوص_شامه
بیش از ۱۰۰۰تا غذای نونی و ۳ سوته و بی دنگ و فنگ😄
حتما عضو بشید قطعا لازمتون میشه👆👇
https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241
❤️
7.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوبیده زعفرونی 😍
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه
پیاز ۱ عدد
جعفری ۲ قاشق
زعفران ۲ قاشق
گوجه ۵ عدد
کره ۲۰ گرم
#کوبیده_زعفرانی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتلت مرغ با گوجه و کته 😍😋
خمیر کتلت مرغ:
سینه مرغ: نصف یک سینه کامل (بدون استخوان)
یک عدد پیاز
دو حبه سیر
نمک
فلفل‌سیاه
یک عدد تخم‌مرغ
#کتلت_مرغ_با_گوجه_و_کته
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
هدایت شده از آموزش دسر های خوشمزه🍮🍯🥞🍨
7.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکلات مغزدار
مواد لازم :
شکر یک لیوان
کره ۳۰ گرم
خامه صبحانه دو ق غ(حتما باید باشه مهمه)
بادوم زمینی دو ق غ
شکلات تخته ای سکه ای ۲۵۰ گرم
بیسکویتت پتی بور ۷ عدد
کره برای بیسکوییت ۲۰ گرم
قالب شکلات
#شکلات_مغزدار
اینجا کلی دسر خوشمزه و راحت میسازیم😍👇
https://eitaa.com/joinchat/4024238492C1783fbbd95
آموزش #رایگان انواع دسر و ژله و‌نوشیدنی
🍨🍧🍰🧁🎂🍮🍮🍮🥮🍦🍰🍰🎂
غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
شکلات مغزدار مواد لازم : شکر یک لیوان کره ۳۰ گرم خامه صبحانه دو ق غ(حتما باید باشه مهمه) بادوم ز
کانال دسرها رو عضو هستید؟😍👆
خدا وکیلی ببینن چه وقتی میزارم همه چی رو مرتب تو یک کانال میزارم😍😁 یکم تبلیغ کانالمو بکنید